Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины.

• Если готового средства под рукой не оказалось, просто сделайте маску из свежей клубники, плодов киви или протрите кожу разрезанной на две половинки виноградиной.

• Жирная кожа хорошо переносит умывание холодной водой или настоем ромашки. Для более глубокой очистки подойдет туалетное молочко, после которого лицо следует ополоснуть минеральной водой и обязательно подсушить бумажной салфеткой. Очень жирную кожу рекомендуется мыть с мылом один раз в день по тому же принципу.

• Сухую кожу рекомендуется очищать два раза в день – утром и вечером. Вода для умывания должна быть кипяченой или минеральной, желательно комнатной температуры. От мыла лучше отказаться совсем и пользоваться специальными пенками с активным увлажняющим действием (в их состав входит кокосовое или соевое масло). Если кожа очень сухая, то вместо умывания желательно протирать лицо молочком, снимая его остатки безалкогольным тоником.

Тонизирующие средства устраняют все следы грязи, пыли и жира, оставшиеся после первичного очищения. Они удаляют остатки очищающего средства, стимулируют кровообращение и восстанавливают кислотный покров. Условно их можно разделить на «смягчающие», предназначенные для сухой и чувствительной кожи, «тонизирующие» – для нормальной кожи и «стягивающие» – для жирной кожи. Нанесите тоник на ватный тампон, которым протирается лицо, начиная от основания шеи и продвигаясь вдоль массажных линий (см. рис. 12 на с. 85).

Не оставляйте лицо высыхать самостоятельно. В этом случае при испарении жидкости обезвоживается и кожа, что приводит к образованию морщин.

Самое главное в эти жаркие дни – не пересушить кожу, сохранить ее эластичность. Поэтому основные «мероприятия» – это увлажнение кожи утром, днем и вечером. Увлажняющих средств много: водные и масляные растворы, эмульсии, кремы.

Наилучший эффект дают жидкие увлажняющие кремы-эмульсии. Они образуют на коже тончайшую пленку, предотвращающую испарение влаги, и предохраняют кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды. На чистую кожу нанесите увлажняющее средство кончиками пальцев по кожным линиям и распределите кругообразными движениями, начиная от основания шеи и продвигаясь выше, избегая области вокруг глаз.

Питание кожи осуществляется не только при помощи жировых компонентов. В летние месяцы лучше отказаться от жирных питательных кремов.

• В летний период старайтесь обогатить свой рацион питания фруктами и овощами – это мгновенно отразится на состоянии вашей кожи. Прекрасным летним «ресурсом» являются и маски из ягод, фруктов и овощей.

• При подборе косметических средств повседневного ухода за кожей обязательно обращайте внимание на их консистенцию. Даже если у вас сухая кожа, консистенция «летнего» крема должна быть максимально легкой. Он должен быстро впитываться, не оставляя на коже жирного блеска и не закупоривая поры.

• Летом, в сильную жару, кожа сильно потеет, поэтому умывание водой можно заменить на очищение кожи настоем зверобоя и коры дуба: 1 ст. л. сбора залить стаканом воды и варить на слабом огне 20 минут. Эти травы обладают вяжущим, противовоспалительным и укрепляющим действием.

• Очень эффективно протирать лицо молоком, поскольку молочный белок успокаивает и разглаживает кожу, молочная кислота удерживает влагу, а молочный жир восстанавливает защитную мантию кожи.

• Прекрасно очищают и освежают лицо свежие соки: томатный, огуречный, арбузный, виноградный.

• Тем, у кого жирная кожа, можно порекомендовать следующее: после смазывания лица соком нанести на него кашицу из фруктов или овощей (клубника, малина, абрикос, арбуз, томат, морковь или огурцы), смешанную с яичным белком.

• Если кожа сильно обгорела, то помогут следующие лосьоны и маски.

• Кору дуба в количестве 2 ст. л. заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и кипятят 10 минут. Накладывают примочки каждые полтора-два часа.

• Мелко нарезают листья салата и смешивают с простоквашей. Смесь достаточно толстым слоем накладывают на лицо на 15–20 минут. Эта маска не только снимает воспаление, но и прекрасно освежает кожу, поэтому ее можно делать один-два раза в неделю.

Берут 2 ст. л. мяты перечной, заливают стаканом кипятка и настаивают 20–30 минут, затем процеживают и добавляют крахмал до консистенции густой сметаны. Смесь наносят на обожженные места на 20 минут, потом смывают теплой водой и протирают настоем мяты.

• Листья капусты опускают на 2–3 минуты в кипяток, вынимают, дают остыть и накладывают на 20 минут на кожу, затем ополаскивают лицо настоем мяты.

• Листья капусты измельчают в кашицу, добавляют яичный желток. Если смесь получилась жидкой, можно добавить крахмал. Маску наносят толстым слоем на лицо и шею. Через 15–20 минут смывают теплой водой. Такая маска не только лечит солнечные ожоги, но также снимет ощущение сухости и раздражение.

Особенно хороши для утреннего нанесения в жаркую погоду кремы и тоники, созданные на основе экстрактов водорослей, зеленого чая, грейпфрутового сока. Они обеспечивают комплексное действие – тонизируют, питают, увлажняют кожу, защищают ее от токсинов. На лице остается приятное ощущение прохлады и свежести, которого нам так не хватает в жаркую погоду.

Лето – неподходящее время для активных воздействий на кожу, будь то отбеливание или фитопилинги. Причем это рекомендация не только для тех, кто собирается провести отпуск на пляже, но и для остающихся в городе. Все эти процедуры повышают чувствительность к солнечному излучению (так называемый фотосенсибилизирующий эффект), может возникнуть пигментация. Особенно следует быть осторожными тем, чья кожа уже подверглась возрастным изменениям и ее способность к регенерации снижена.

Но главное правило летнего ухода за кожей любого типа гласит: используйте кремы с УФ-фильтрами. Ультрафиолетовое излучение является главным фактором, ведущим к преждевременному старению кожи. Утолщение эпидермиса, накопление измененного эластина, снижение содержания коллагена в коже – вот лишь несколько вредных последствий чрезмерного пристрастия к загару. К сожалению, эти изменения в коже способны только накапливаться с годами. И в один далеко не прекрасный момент они внезапно выступят, как на проявленной фотопленке.

Осень

Осенью главными задачами косметического ухода являются отбеливание кожи лица – то есть придание женственной белизны – и ее подготовка к зиме. В этом помогают маски на основе сока огурца, лимона, репчатого лука, красной смородины.

В осеннее время при сухой коже, особенно после воздействия неблагоприятных природных факторов – ультрафиолетовых лучей, воздуха, морской воды и т. д. – полезно провести курс парафино-масляных масок. Маски применяются 2 раза в неделю, курс составляет 8–10 процедур. Особенно они рекомендуются при сухой и дряблой коже в качестве подготовки к зиме.

Осенью можно приготовить настойки, из которых позднее делают очищающий лосьон для нормальной и жирной кожи. Хорошо зарекомендовала себя уксусная настойка лепестков розы: по 2 ч. л. сухих лепестков красной розы и цветков зверобоя залить 100 мл 3%-го пищевого уксуса. Смесь выдерживается 10–12 дней в темном месте, изредка ее необходимо помешивать. После фильтрования через двойную марлю настойка может долго сохраняться. Используется она следующим образом:

• при нормальной коже лица на 100 мл дистиллированной воды берется 1 ч. л. настойки и 5 г сорбита;