Дом и Семья

Вот почему каждую новую книгу, повышающую санитарную и сексуальную культуру людей, следует приветствовать и, в особенности, данную книгу, вышедшую третьим изданием с некоторыми изменениями и весьма важными дополнениями. Книга отвечает современным данным науки и запросам читателя, издание ее диктуется жизненной необходимостью, настоятельной потребностью людей в научно-популярной литературе, посвященной вопросам пола. Автор книги «Что надо знать до брака и в браке» А. Г. Станков много лет своей врачебной…

По подсчетам ученых каждый год во всем мире на пропитание люди забивают различными способами полтора миллиарда(!) коров, овец, свиней и 22(!) миллиарда птиц. В морях, океанах, реках и прочих водоемах вылавливают неисчислимое количество других существ. В медицинских лабораториях в страшных мучениях изощренно лишают жизни подопытных животных, так сказать- ради науки. Стоит только представить себе, какую чудовищную бойню по отношению к своим меньшим братьям учинил «человек разумный». Сколько мук и страданий…

Нейроциркуляторная дистония гипотонического типа. Гипотоническая болезнь. Первичная артериальная гипотония... Если вы где-нибудь прочтете или услышите одно из этих специальных названий, то знайте — речь идет все о ней же, нашей старой знакомой немочи — о болезни, основные симптомы которой, как теперь знает медицина, вызываются недостаточным кровоснабжением различных органов из-за низкого артериального давления. Заболевание, которое для краткости мы будем называть просто гипотонией, широко распространено…

В этих условиях лишь небольшая часть болезней определялась генетическими дефектами, но большая часть заболеваний была следствием условий и образа жизни. Лишь после того, как появились антибиотики, серьезные инфекции были побеждены. Умирать стали меньше. И жить дольше. Но жизнь изменилась. Первые плоды цивилизации – появление огромного количества вредных продуктов, из-за которых организм человека стал засоряться токсическими концентратами, химическими канцерогенами, новыми пищевыми рафинированными…

Нормы закладки продуктов на порцию приводятся весом брутто в граммах. Нормы выходов для китайских продуктов установлены автором на основании опыта работы московского ресторана «Пекин». Что же касается отечественных продуктов, то вес готовых блюд установлен на основании «Сборника рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания», изданного Госторгиздатом в 1955 г. Предлагаемая книга является первой попыткой познакомить работников общественного питания и читателей, интересующихся…

Автор не ставил себе цель ознакомить читателей со всем, что они должны знать о водоемах, о жизни рыб и о способах их ловли. В такой массе сведений главное неизбежно затерялось бы среди второстепенного, и книга не выполнила бы своего назначения. Рыболовный спорт — многогранный вид спорта, поэтому, естественно, что некоторые читатели согласятся не совсем с тем, что написано в этой книге и по-прежнему будут пользоваться своими методами. В рыболовной практике с этим приходится считаться. Ведь не зря…

Мы вскакивали на ноги, быстро натягивали штаны и сапоги, выбегали строиться в коридор казармы. Затем, у нас было минуты три на быстрые утренние процедуры, и мы выбегали во двор части, где, построившись в колонну по – два, бежали дальше через ворота за пределы части. Позволю себе небольшое лирическое отступление. Вы смотрели фильм «Форест Гамп»? Так вот, этот фильм про спецназ ВДВ… Да-да, не смейтесь. Помните волшебную фразу: «Беги, Форест, беги!»? И главный герой побежал, да ещё как побежал! Я…

2. Сон как анаболический фактор Вряд ли кто-нибудь будет подвергать сомнению важность полноценного сна. Сон — это универсальный восстановитель после всех видов нагрузок: физических, интеллектуальных, эмоциональных и т. д. Но умеем ли мы управлять этим процессом, использовать его с целью усиления анаболических реакций в организме? Управление сном — один из самых трудных видов управления жизнедеятельностью организма. Прежде чем рассмотреть способы управления сном, давайте вкратце рассмотрим само…

Есть у этой книжки и глобальная цель. Если задуматься, то у каждого поколения есть свои собственные задачи. У поколений XX – XXI веков появилась одна специфическая задача. Кроме того, чтобы научиться всему тому, что нас научили старшие, нам зачастую еще и приходится признать, что они учили нас в меру своего разумения и переосмыслить, актуально ли это разумение сейчас. Эта книга – как раз одна из попыток переосмыслить то, чему нас учили наши родители о сексе и о браке. Это попытка ответить на вопрос,…

Егорову Е.Е. – председателю Федерации профсоюзов Самарской области, лидеру профсоюзов Приволжского Федерального округа, человеку, чей вклад в воплощение на практике «Культуры здоровья » в трудовые коллективы, как приоритетной для развития страны и ее потенциала велик. Игнатьеву С.А. – подполковнику запаса, ветерану Афганистана ,бизнесмену, благотворителю и другу. Человеку широкой души и великого трудолюбия, за многолетнюю веру в нас и поддержку. Лесничему В.В. – кандидату…

Взаимопонимание - просто фантастическое, такое, что в отпуск к бабушке под Евпаторию сестра поехала с четырехлетним сыном и Мартой. И за всё время – никаких проблем! И в поезде – полный адекват, и в море плавала, и с помойки не пыталась ничего утянуть… И вот обратная дорога, поезд не прямой, а через Джанкой, и в Джанкое – 4 часа ждать. Решила Лена перед поездом погулять – походить, и отправилась по старому городу, в частный сектор, где тенисто, ароматно и нет машин. Уже возвращаясь к вокзалу, решила…

Просветленные люди говорят о целительной силе безусловной любви. Они же утверждают, что именно ради себя (своего здоровья и своей долгой счастливой жизни) нужно прощать и отпускать, желая добра, обидевших нас. И если обида, боль или злоба вновь и вновь возвращаются в вашу душу, реагируйте жестко и четко- как МЧС на пожаре. Пусть чистая и пенная струя здравого смысла брандспойтом собьет все это прямо с порога вашего сознания. Увеличить срок работы эксплуатируемого механизма - вашего тела - под силу…

Поглаживание Потягунюшки-порастунюшки, Поперёк себя толстунюшки, Ручки — хватунюшки, Ножки-ходунюшки, В роток — говорок, А в головку — разумок. Рис. 1 Это упражнение можно выполнять с рождения. Мама, переодевая ребёнка или просто играя с ним, проводит ладонями по бокам малыша сверху вниз — от подмышек к ножкам (рис. 1), поглаживает его ручки и ножки. В ответ на такое прикосновение малыш рефлекторно потягивается, выпрямляет спинку, разгибает ручки и ножки. Это простое…

Прочитав эту книгу, вы сможете задавать врачу вопросы, которые помогут ему быстрее поставить диагноз и определиться с необходимостью лечения или обоснованного отказа от него. Всегда нужно помнить, что есть болезни, которые не требуют агрессивной терапии и проходят со временем сами. Главный редактор медицинского направления, канд. биол. наук Ольга Шестова От Антона Родионова Гастроэнтерология – раздел медицины с очень непростой судьбой. Когда в 90-е годы поднялся «железный занавес»…

Функциональное питание – это не идеология и не диета. Это физиологически полноценное, сбалансированное по всем компонентам разнообразное питание, нацеленное на нормализацию обмена веществ, профилактику заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов, и, в конечном итоге, на поддержание высокого тонуса организма. Эта глава рассказывает о ключевых принципах системы функционального питания. Принцип 1 . Правильно выбираем, готовим, сочетаем и употребляем продукты. Принцип 2. Едим…

Овощи и зелень моют только в холодной воде. Очищенные и измельченные овощи и фрукты надо сразу же перерабатывать, чтобы они не окислялись и не изменяли свой цвет. Для предохранения от окисления их можно залить водой не более чем на 30 минут, чтобы не вымылись полезные вещества. Чтобы легко снять кожицу с некоторых плодов или овощей (например, на сливах и помидорах), их надо предварительно ошпарить. Подготовка банок и крышек Банки надо проверить на предмет сколов и трещин, затем…

Сразу скажу: активным болельщиком и уж тем более фаном я не являюсь. Но за футбольными баталиями слежу. По интернету. И, разумеется, Чемпионат Европы не оставил меня безучастным. Как и многих россиян, меня возмутило – не огорчило, а именно возмутило – выступление нашей сборной. И дело не в том, что команда проиграла два матча из трех и, набрав всего одно очко, заняла последнее место в группе. Дело в том, КАК сборная России проиграла эти матчи. Даже не проиграла, сдала их без борьбы. Не было в этих…

К этой группе относится все, что рождает буйная фантазия мастера. Это сцены из библейской жизни, различные мельницы, механизмы, фигурки людей, автомобили, самолеты — в общем все, что словом корабль никак не назовешь. Несмотря на бурное развитие техники, постройка кораблей в бутылках остается, как и много лет назад, сугубо ручной работой. Чтобы достичь успеха, необходимы огромное терпение и мастерство. И также как много лет назад, модель вызывает удивление у зрителей. Именно поэтому многие люди…