Дом и Семья

Bookli t «Книга “Он не ленится” – обязательное чтение для любого родителя, воспитывающего подростка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности или любого неуспевающего подростка. Доктор Прайс решает одну из самых больших проблем СДВГ – отсутствие мотивации. Эта работа представляет собой крупный прорыв в лечении СДВГ и исполнительной дисфункции. Используемый автором научно обоснованный и в высшей степени практичный подход поможет родителям вернуть своих неблагополучных сыновей на правильный…

«Тьфу на тебя, – подумал я, – заниматься кровью? Да ни за какие коврижки!» Помню, что совершенно серьезно ответил: «Не дай Бог мне когда-нибудь связаться с переливанием крови!» Мне это дело представлялось совершенно неинтересным в плане медицинской практики. То ли дело кардиология! Мечта моя! В то время. Через несколько лет, уже став врачом, в только-только созданной частной клинике я оказался единственным специалистом-медиком, способным взять на себя создание Службы крови. Это были годы перестройки…

Альтернативное голодание. В один день придерживайтесь обычной диеты и либо полностью поститесь, либо съешьте один небольшой прием пищи (менее 500 калорий) на следующий день. 5:2 голодание. Придерживайтесь обычной диеты пять дней в неделю и поститесь два дня в неделю. Ежедневное голодание, ограниченное по времени. Ешьте нормально, но только в пределах восьмичасового интервала каждый день. Например, пропустите завтрак, но съешьте обед около полудня и ужин к 20:00. Некоторые исследования показывают,…

– как плавно и безболезненно уйти из найма и начать работать на себя; – как лэшмейкеру управлять своим временем и хорошо зарабатывать не в ущерб себе и своей семье; – где находить клиенток и что нужно делать, чтобы они возвращались сами и приводили подруг; – какова юридическая сторона деятельности: как защититься от потребительского экстремизма, подружиться с налоговой инспекцией и не нарушать закон о рекламе; – и, наконец, как лэшмейкеру развиваться профессионально и какого уровня дохода…

«Чтобы каждая его женщина могла увидеть небо в алмазах? Серьезно, Бели? Ничего себе, смелое заявление!» Да, смелое. Но если не халтурить и дочитать эту книгу до конца, вы поймете, как это сделать! А вот если вы думаете, что я издеваюсь над вами, потому что это обещание противоречит моим же словам о невозможности объяснить все, чего хочет каждая женщина, вы ошибаетесь. Вот вам и пресловутая женская затейливость в действии! Как доставить удовольствие любой женщине, оказавшейся в вашей постели, я…

Глава 1 Что такое хорошее питание? Что такое идеальная диета? Существует ли формула сочетания продуктов, комбинация нутриентов, которая подходит всем? Нет. Но это здорово, потому что она не нужна. Так как же подобрать диету? Это зависит от большого количества факторов и особенностей организма человека. Очень много составляющих влияет на подходящий вам рацион: цели в спорте, если таковые имеются, бюджет и страна, в которой вы находитесь, а также доступность тех или иных продуктов, предпочтения,…

Раздел 2. Столбик без накида Столбики без накида (СБН) – столбики, которые образуют достаточно плотное полотно. Если крючок подобран верно при вязании не должно быть отверстий дырочек между столбиками. По высоте эти столбики равны 1 воздушной петле, т.е. для поднятия ряда в начале каждого ряда будто вязания поворотными рядами или по кругу вяжется 1 ВП, исключение только вязание по спирали. Столбики, как с накидом так и без, состоят из ножки столбики и основания (фото 5) Основание столбика…

Рассказывание историй помогает топ-менеджменту изменить образ мышления своих команд, что является важным шагом в изменении поведения сотрудников. Уникальная составляющая повествования о лидерстве заключается в том, что оно не ругает сотрудников и не говорит им, что делать или менять. Здесь используется противоположный подход. Лидеры, использующие сторителлинг, часто обращаются к примерам или историям, чтобы по-новому взглянуть на проблему. Поступая таким образом, они показывают информацию и суть…

Тормозим перед коваными воротами, которые открываются сами по себе, и въезжаем на территорию особняка. Я открываю пьяные глаза и навожу резкость. На меня движется огромный трехэтажный дом в сверкающих гирляндах. Мне кажется, я нахожусь в какой-то сказке и сейчас мне навстречу выйдет король и королева, которые пригласят уставших путников к себе отдохнуть и обогреться. Но открывается дверь, и незнакомый мужчина подает мне руку, видимо, думая, что я выйду из машины. – А я никуда не пойду, – говорю,…

«Воля наша, как и наши мускулы, крепнет от постоянно усиливающейся деятельности, не давая им упражнения, вы непременно будете иметь слабые мускулы и слабую волю». Константин Дмитриевич Ушинский Все началось с того, что я задумался о возвращении к тренировочному режиму. Это произошло давно, когда я почувствовал, что сила мышц уходит куда-то. После достижения 35 лет масса моего тела резко начала падать, руки и лицо стали худеть. Трехлетний самоанализ показал, что моя жизнь идет по какому-то…

Сколько врачей, которые знают все и о калориях, о белках, жирах и углеводах, и о гликемическом индексе, и об инсулине, и еще о Бог знает каких важных и умных штуках, но продолжают быть полными? Сколько в мире уважаемых представителей самых разных религий на высоких иерархических позициях, но все также с явно сильно избыточным весом? Сколько в мире очень богатых, состоятельных людей, которые, так же как и все остальные, раскачиваются на качелях «похудел – опять сильно набрал вес»? Людей, которые…

* * * Нож лучше не держать с вилками и ложками – от соприкосновения с ними он быстро тупится. * * * Белый налет со стекла и хрусталя смывается с помощью столового уксуса. * * * Разрезанную на куски рыбу лучше жарить неоттаявшей: она получится более сочной и вкусной. * * * После продолжительной стирки руки опухают, и кожа сморщивается. Разотрите их уксусом – сразу почувствуйте облегчение. * * * Тупой нож легче заточить, если предварительно в течение получаса держать его лезвие в…

Одна из основных функций кожи – защитная. Кроме того, она наряду с лёгкими, почками, кишечником участвует в выделительной функции организма. В ней происходят иммунные и обменные процессы, синтез витамина D. Важная роль в терморегуляции организма тоже принадлежит коже. О признаках отличного здоровья говорят сияющая кожа без изъянов, блестящие, густые волосы, красивые ногти. Но когда вмешивается болезнь, это отражается и на них. У подростков и людей с жирной кожей часто появляются акне – угри,…

Затем клубни надо прорастить, для этого их надо убрать в темное и теплое место. Удобно раскладывать их по картонным коробкам в один слой, не слишком близко друг к другу (чтобы дать возможность свободы росткам), затем настелить слой газет и выложить еще два слоя клубней, переслаивая их газетами, закрыть коробку и поставить на табуретку около батареи. На пол класть коробку нежелательно, поскольку на полу температура намного ниже и клубни прорастут неравномерно. Для того чтобы образовались ростки длиной…

Весна – самое опасное время для растений и самое подходящее для нападения вредителей, очнувшихся после зимней спячки, ведь выработка углеводов начинается через 20 секунд после разворачивания зеленого листа. Для этого достаточно, чтобы температура воздуха в дневное время держалась несколько дней в пределах +10 °C. Выработка же белка начнется, когда проснутся корни, а это происходит гораздо позже – при прогревании почвы в зоне их залегания до температуры выше +8 °C для древесных культур (кустарники…

– Куда пойдём в первую очередь? – спросила Соня у принцессы, когда мы приобрели билеты. – Манки! – чётко скомандовала дочь. И ничего странного?! Это слово она выучила вместе с дедушкой Абрамычем, которого дочка называет «Абамыч». Они много учат новых и интересных слов. Но иногда Ксюшенька нет-нет, а выдавала дедушкину тираду: «тити ваши мами». Ага! Кому смешно, а кому сквозь землю желание провалиться. Воспитываем, конечно, объясняем. Однако деда же не выбросишь с его присказкой: «тудыть вашу».…

По данным Общества питания, крупнейшей организации по питанию в Европе, нам необходимо учитывать, как различные питательные вещества в рационе взаимодействуют и влияют на функции человеческого организма, чтобы избежать возникновения этих заболеваний. Функциональная медицина – это динамический подход к оценке, профилактике и лечению хронических и сложных заболеваний с помощью диеты. Эта отрасль медицины также проводит исследования о важности питания для здоровья. Как еда влияет на наше здоровье?…

Внедрение технологий в кулинарные процессы, например, использование современного оборудования для точной температурной обработки продуктов, также играет ключевую роль в развитии японской кухни, позволяя достигать новых гастрономических высот и создавать блюда с необычайно точными вкусовыми нюансами. Кроме того, японская кухня активно взаимодействует с другими кулинарными традициями, создавая фьюжн-блюда, которые сочетают в себе лучшее из разных миров. Эти кулинарные эксперименты не только обогащают…

Предисловие Я искренне желаю, чтоб каждый, кто задумался о том, что ему необходимо заняться собой, набрать мышечной массы и или скинуть лишний вес, в итоге не похоронил себя на этих тренировках. Ничего смешного в этих тенденциях я не вижу, только задуматься, сколько людей каждый день потеют в залах ради достижения какого-то мифического результата, а часто вредного. Как год за годом сокращают себе жизнь каждую тренировку, думая при этом, что они делают это ради своего здоровья. Ни один долгожитель…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…