5.00
рейтинг книги
Разогрейте духовку до 200°C. Разделите брокколи на небольшие соцветия. В миске смешайте панировочные сухари, пармезан, оливковое масло и соль. Обваляйте соцветия брокколи в этой смеси и разложите на противне. Запекайте 15-20 минут, пока брокколи не станет мягким и хрустящим сверху. Подавайте с йогуртовым или чесночным соусом – даже дети, которые не любят брокколи, оценят это блюдо. Рецепт 6: Сладкий картофель «Пальчики» Ингредиенты: 3 крупных батата (сладкий картофель) 2 ст.…
5.00
рейтинг книги
Соль, перец Приготовление: Нарежьте все овощи кубиками. В кастрюле обжарьте лук, морковь и сельдерей на оливковом масле 5 минут. Добавьте остальные овощи, влейте бульон и доведите до кипения. Варите 15 минут. Добавьте пасту и варите ещё 8-10 минут. Подавайте с тертым пармезаном и свежим базиликом. 6. Тайский суп с курицей и кокосовым молоком (Том Кха Гай) Ингредиенты: 300 г куриного филе
400 мл кокосового молока 1 луковица 2 стебля лимонной травы 1 корень галангала…
5.00
рейтинг книги
1. Овсянка с ягодами и миндалем Ингредиенты: Овсяные хлопья – 1 стакан Вода или молоко – 2 стакана Смешанные ягоды (черника, малина, клубника) – 1 2 стакана Миндаль – 2 ст. л. Мед – 1 ст. л. (по желанию) Приготовление: Доведите воду или молоко до кипения и добавьте овсяные хлопья. Уменьшите огонь и варите 5–7 минут, периодически помешивая. Когда каша загустеет, добавьте ягоды и миндаль. По желанию добавьте мед для сладости. Снимите с огня и подавайте.
2. Киноа с яблоком…
5.00
рейтинг книги
9. Яблочный кисель с корицей Ингредиенты: Яблоки – 500 г Вода – 1 л Сахар – 100 г Крахмал – 2 ст. л. Корица – 1 палочка Приготовление: Яблоки нарезать дольками и варить в воде с добавлением корицы и сахара 10 минут. Развести крахмал в холодной воде и добавить в кастрюлю, помешивая. Варить еще 2-3 минуты до загустения. Снять с огня, удалить корицу и дать киселю остыть. 10. Варенье из сливы Ингредиенты: Слива – 1 кг Сахар – 800 г Лимонный сок – 1 ст. л. Приготовление:…
5.00
рейтинг книги
7. Бургер с киноа и брокколи Ингредиенты: 100 г варёной киноа 100 г отварной брокколи 1 яйцо 2 ст. л. овсяных хлопьев Соль и перец по вкусу Булочки для бургера Приготовление: Измельчите брокколи, смешайте с варёной киноа, яйцом и овсяными хлопьями. Добавьте соль и перец, сформируйте котлеты. Обжарьте котлеты на сковороде по 3 минуты с каждой стороны. Подавайте в булочках с соусом из йогурта и огурцов.
8. Тофу-бургер с авокадо Ингредиенты: 200 г тофу 1 авокадо…
5.00
рейтинг книги
**Название: "Приключения Тиши: Поиски Криптана"** **Глава 1: Загадка прошлого** В одном маленьком городке, утопающем в солнечном свете, жил серый кот по имени Тиша. Тиша был не обычным котом – его лапы были модифицированы металлическими конструкциями, они сверкали и блестели на солнце. Эти лапы обладали уникальной способностью: они могли подключаться к электрической сети для подзарядки. Каждый раз, когда Тиша терял заряд, он становился беспомощным и зависел от чуда, чтобы снова получить силу.…
5.00
рейтинг книги
Сценарий новогоднего корпоратива для встречи 2025 года Место проведения: Загородный клуб "Зимняя сказка" Время проведения: 27 декабря, 18:00 – 02:00 Цель мероприятия: Отметить окончание успешного года, сплочение коллектива, укрепление корпоративного духа. Основные действующие лица: 1. Ведущий: Энергичный и харизматичный, будет вести мероприятие, организовывать конкурсы и развлечения.
2. Музыкальный коллектив: Группа профессионалов, исполняющая современные…
5.00
рейтинг книги
1. Тайский салат с индейкой (Ларб) Ингредиенты: 400 г филе индейки 1 ст.л. рыбного соуса 1 ст.л. сока лайма 1 ч.л. сахара 1 ст.л. рисовой муки 2 ст.л. нарезанного зелёного лука 1 ч.л. острого перца (по вкусу) Свежая мята и кинза для украшения Приготовление: Обжарьте филе индейки на среднем огне до готовности, затем нарежьте его небольшими кусочками. В небольшой миске смешайте рыбный соус, сок лайма, сахар и острый перец.
Добавьте рисовую муку, обжаренную до золотистого…
5.00
рейтинг книги
1. Салат с индейкой и авокадо Ингредиенты: Филе индейки – 200 г Авокадо – 1 шт. Салатный микс – 100 г Помидоры черри – 5-6 шт. Оливковое масло – 1 ст. ложка Лимонный сок – 1 ч. ложка Соль, перец – по вкусу Приготовление: Отварите индейку до готовности и нарежьте небольшими кубиками. Нарежьте авокадо и помидоры черри. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте салатный микс. Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу.
2. Котлеты…
5.00
рейтинг книги
Лавровый лист – 2 шт. Соль, перец – по вкусу Приготовление: Отвари утку, процеди бульон. Добавь в бульон свеклу, морковь, лук и лавровый лист. Влей вино и туши на медленном огне 15 минут. Подавай с тостами с чесноком. 6. Итальянский борщ с пармезаном и базиликом Борщ с итальянскими нотками: добавляется тертый пармезан и свежий базилик. Ингредиенты: Свекла – 2 шт. Капуста – 200 г
Картофель – 2 шт. Лук – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Пармезан – 50 г Базилик – 10 листиков…
5.00
рейтинг книги
Карьерист Для тех, чье время пришло Юлия Погорелова ,персональная эффективность http : t.me ra pi anieMenu 35 – тут можно узнать обо мне Посвящение Эта книга – версия структурной поддержки. Для тех ,кто готов улучшить свои текущие жизненные результаты .Для фундаментальной трансформации. Для своего нового интересного будущего! Содержание Глава 1 «Человек»………………………………………………………………….
Глава 2 «Время подумать над качеством»………………………………………. Глава 3 «Ясность»……………………………………………………………………
5.00
рейтинг книги
**Шаги:** 1. Отварите говядину до готовности. 2. Нарежьте свеклу, морковь, картофель и тушите их с томатной пастой. 3. Добавьте овощи и капусту в бульон, варите до мягкости. 4. В конце добавьте фасоль, перемешайте и дайте борщу настояться 15 минут. -– ### Рецепт 5: **Борщ с грибами** **Ингредиенты:** – 300 г лесных грибов – 1 свекла – 2 картофелины – 1 морковь – 1 луковица – 1 4 кочана капусты – 2 ст. л. томатной пасты – Соль, перец по вкусу **Секрет бабушки:**…
5.00
рейтинг книги
Он ненавидел пятницы ровно с того момента как их стало не с кем проводить. Когда она ушла, хлопнув дверью, сказав напоследок лишь “я больше так не могу” . Брошенный в порыве ссоры тюбик ярко-алой помады закатился под комод. Забытый, никому не нужный. Вот и все, что от нее осталось. И слабый аромат ванили, въевшийся в лишнюю подушку. Подушка полетела в мусорный пакет, прямо в наволочке, помада – туда же. И дурацкое единственное фото в рамке. Вот, впрочем, и все. А ведь почти два года вместе были,…
5.00
рейтинг книги
В бульон добавить картофель и телятину. Варить до готовности картофеля. Перед подачей посыпать борщ тертым пармезаном. 5. Борщ с дичью и копченой паприкой Интересная вариация борща с дичью, которая становится еще ярче благодаря копченой паприке. Ингредиенты:
5.00
рейтинг книги
Заправьте оливковым маслом, лимонным соком и солью. Польза: Кейл богат кальцием, а апельсин – витамином D и другими полезными веществами. 7. Печёная цветная капуста с куркумой Ингредиенты: 1 головка цветной капусты 1 ч. л. куркумы 2 ст. л. оливкового масла Соль по вкусу Инструкция: Разогрейте духовку до 180°C. Разделите цветную капусту на соцветия. В миске смешайте капусту с оливковым маслом, куркумой и солью.
Выложите на противень и запекайте 25 минут до золотистого…
5.00
рейтинг книги
1. Зеленый смузи с авокадо и шпинатом Ингредиенты: 1 спелый авокадо 1 чашка свежего шпината 1 банан 1 ст.л. семян чиа 1 чашка миндального молока Сок 1 2 лимона (источник витамина С) Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородной массы. Подавать сразу, украсив дополнительными семенами чиа. Авокадо богат калием, который помогает поддерживать здоровое кровяное давление. Шпинат содержит магний и витамин К, важные для здоровья сосудов.Польза:
…
5.00
рейтинг книги
1. Смузи "Заряд энергии" с витамином C и антиоксидантами Ингредиенты: 1 апельсин 1 2 банана 1 2 стакана клубники 1 4 стакана овсянки 1 2 стакана миндального молока 1 ч. л. мёда (по желанию) Приготовление: Очистите апельсин и банан, порежьте клубнику. В блендере смешайте все ингредиенты до однородности. Подайте сразу, можно добавить лёд для свежести. Польза: Смузи богат витамином C, который помогает укреплять иммунитет, и содержит клетчатку для хорошего пищеварения.
…
5.00
рейтинг книги
1. Зеленый смузи с авокадо и шпинатом Этот смузи полон витаминов E и B6, а также антиоксидантов и омега-3 для улучшения работы мозга и защиты клеток от стресса. Ингредиенты: 1 спелый авокадо 1 стакан свежего шпината 1 2 банана 1 2 стакана миндального молока 1 столовая ложка льняного семени 1 чайная ложка меда (по желанию) Приготовление:Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Пейте сразу после приготовления, чтобы сохранить максимальное количество питательных…
5.00
рейтинг книги
1. Смузи с черникой и семенами чиа Ингредиенты: 1 стакан органической черники 1 банан 1 столовая ложка семян чиа 1 стакан миндального молока 1 чайная ложка мёда (по желанию) Приготовление: В блендере смешайте чернику, банан и миндальное молоко. Добавьте семена чиа и мёд. Взбейте до однородной массы. Подавайте охлаждённым. 2. Салат с киноа, авокадо и гранатом
Ингредиенты: 1 2 стакана киноа 1 авокадо 1 гранат 1 огурец 1 столовая ложка оливкового масла…
5.00
рейтинг книги
1. Яблочное пюре с корицей Для малышей от 6 месяцев Ингредиенты: 2 органических яблока Щепотка молотой корицы (по желанию) Вода Приготовление: Очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками. В небольшой кастрюле варите яблоки на медленном огне с добавлением небольшого количества воды, пока они не станут мягкими (около 10 минут). Остудите и измельчите яблоки в пюре с помощью блендера или протирая через сито.
Добавьте щепотку корицы для аромата…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#8 Бастард Императора
— Прости… я… не хотел на тебя давить. Просто, всё это так внезапно. Давай не будем это обсуждать здесь и сейчас. Поговорим об этом потом. А сейчас я бы хотел закончить то, что начал. Аяна покачала головой и встала передо мной. Не нравится мне это, но кто я такой, чтобы встревать в разговор отца и дочери? Пусть сами пока разбираются. — Я не уйду, папа. Ты учил меня быть честной и справедливой, а сейчас сам поступаешь так, словно даже не пытаешься разобраться в ситуации. Император провёл ладонью…
5.00
рейтинг книги
— Ты — не врач. Я скрипнула зубами, глотая ругательство. Я врач с двадцатилетним стажем, но в этом идиотском мире даже диплом подтвердить не могу! Никто не поверит моим знаниям — они слишком отличаются от здешних. С таким же успехом можно объяснять Ньютону основы квантовой механики. Если женщин здесь вообще допускают в университеты. В нашем мире, помнится, с этим была большая проблема. — И одного наблюдения недостаточно для выводов, — продолжал Виктор. — У меня батюшка был перед глазами много…
8.51
рейтинг книги
— Встать, — негромко приказал я себе, продолжая тискать болевшими пальцами листву, и тут же заорал, будя в себе жажду жизни. — Встать! С трудом приняв сидячее положение я подполз к стволу дерева, в темноте было видно неподалеку его тёмную массу и, хватаясь руками за кору которую пробороздили глубокие трещины, с трудом встал. Покачиваясь, я держался одной рукой за ствол, а другой балансировал. Ноги с трудом держали меня. Я все силы вложил в этот последний рывок, так что чувствовал изрядную обессиленность.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#13 РОС: Кодекс Крови
— Там беременная женщина… — Комаро с надеждой смотрел на главу фракции рептилий. — Один раз это уже никого не остановило… — Тайпан при всём своём рационализме понимал, что жизнь одной человеческой женщины в раскладах богов не стоит абсолютно ничего. Её ценность была ниже пылинки на сандалиях богов. — Но ты бы мог… — Не мог бы, — оборвал гостя змей. — Я во всё это отказался вмешиваться на их стороне, но и сторону чужого бога не приму. У меня нейтралитет, — покачал головой Тайпан, осознавая,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Запечатанный мир
Ладно, не может быть все так плохо. Надо поискать нормальных продавцов, а то столичные совсем уже оборзели с такими ценами. Так, что у нас по времени? Ну конечно! Как я мог забыть! Время жрать! * * * Я направлялся на встречу с виконтом Авдеевым. Кстати, в аристократическом обществе он был фигурой малопримечательной и принадлежал к так называемой «новой» аристократии. Много таких получили свой герб из рук нынешнего императора за заслуги. Успешные предприниматели либо военные, сражающиеся…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Честное пионерское!
Дверь я захлопнул со второго раза: всё ещё не привык к нынешним автомобилям. — Рассказывай, зятёк, — велел Юрий Фёдорович. — Как ты дошёл до жизни такой? Я пожал плечами. — Стреляли. Каховский положил руки на рулевое колесо (змейка дыма поднималась от его сигареты, уползала к окну, частично рассеиваясь в воздухе салона). — Где стреляли? — спросил он. — Кто? — Это я ответил на вашу цитату Некрасова — цитатой из кинофильма. — Ты совсем дурак? — сказал Каховский.
Он затянулся дымом,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#15 Лекарь
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 РОС: Пипец Котенку!
Кирилл застывает, его улыбка превращается в напряжённый оскал. Он борется с внушением альбиноски, и пока — успешно. — Убейте! — орёт Мережковский. — Его, и девку, и эту крысу! Бросаюсь вперёд, на ходу выдавая мощный Ментальный удар по площади. Сбиваю заклятия магов, пару гвардейцев лишаю сознания. Накрываю оглушённую Свету собой и создаю мощнейшую печать Ужаса: — НА КОЛЕНИ, ЧЕРВИ! Пронимает не всех, но часть солдат бросает винтовки и отступает. Один с воплем выбегает в коридор. Мережковский…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Расколотый мир [Вайс]
На чёрном композите располагались чётко очерченные блоки цвета тёмного золота. Причём не ради показухи: такого цвета был сам изменённый маной металл. Они имели форму выпуклых дугой лезвий с загнутым кончиком. По всей поверхности тянулся замысловатый геометрический узор, скорее всего функциональный — каналы течения маны по зачарованию. — До чего необычный дизайн… и, я догадываюсь, он должен быть парным? — Верно, — кивнул Фафнир. Дальнейшие пояснения не нужны, намёк понятен. Не стал задерживаться…
5.86
рейтинг книги
Серия:
#1 Последняя жизнь
Глава 1 - Господин полковник, заключенный по вашему приказу доставлен! Слышу бас моего конвоира из-за широкой стальной двери, за которой находится логово начальника местной тюрьмы. Эта тюрьма не обычный «строгач», нет, — это Яма. Одно из самых проклятых мест на нашей планете. Из Ямы уже никто не возвращается, даже вперед ногами. Трупы заключенных сжигают в крематории прямо на территории тюрьмы. - Веди, - услышал я короткий приказ из-за приоткрытой двери.
Второй конвоир, карауливший…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 История Телепата
— Черт, — ругается Ирина, увидев в зеркале заднего вида погоню из двух черных джипов. — Лена, солнышка, срочно звони Степану, потом Дане. — У вас телефон не ловит, Ирина Юрьевна, — с ужасом Лена смотрит на экран, потом на догоняющие внедорожники. — Эти бандюганы, наверное, глушилки включили. — Значит, пытаемся оторваться, — Ирина спокойно вжимает газ в пол. Она больше не боится, ибо взяла себя в руки. От ее действий зависит жизнь невесты сына, и подвести его она никак не может.
* * * …
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Айдаровы
— Какой же пиздец! — Зато в себя пришла, — успокаиваю. — Заканчивай умываться, будем заново краситься. Протягиваю полотенце, Ритка поливается водой, затем тщательно промакивает лицо. Открываю сумку, достаю кушон и палетку теней. Пятнадцать минут, и из зеркала на нас смотрит уже почти вменяемая Маргарита. Правда платье у нее измятое и в темных мокрых разводах, как будто им мыли полы. Но на мой взгляд это мелочи. — В машине высохнешь, — беру Ритку под руку и вывожу из ванной.
Богдан…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Вселенная EVE Online
Отлично, теперь посмотрим — подключившись к планшету, начал взлом искина ангара, изредка прерываясь только для того, чтобы съесть кусочек моего завтрака. Взлом не занял много времени, и вскоре я уже просматривал запись с наружной камеры наблюдения. Вначале к воротам подлетела антигравитационная платформа с абордажниками. Они установили взрывчатку и, немного отлетев, взорвали её. После чего проникли внутрь. Где находилась вторая антигравитационная платформа — неясно, но точно не рядом с первой.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Тайный наследник
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…