Дом и Семья

С наступлением утра циркадный ритм запускает в организме множество биологических процессов, давая нам силы на активное проживание дня. Затем эти процессы постепенно затихают и через некоторое время совсем сходят на нет – мы засыпаем. Важно отметить, что именно супрахиазматическое ядро управляет механизмами бодрствования и сна, а не наоборот. Циркадный ритм будет повторяться каждые 24 часа, независимо от того, спите вы или нет. Несмотря на то что все мы следуем 24-часовому циклу, его пиковые…

6. Простые депрессии – сопровождаются исключительно аффективными проявлениями (колебания настроения в течение дня или утром, а к вечеру все проходит). 7. Скрытые депрессии – проявляются как соматовегетативные расстройства (нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, боли в загрудинной области, потливость, покраснение кожи). Динамика депрессивного синдрома 1 стадия. Характерны соматовегетативные нарушения и астения – быстрая утомляемость, разбитость, нарушения сна (беспокойство,…

Практика осознанности берет свое начало в буддистской традиции медитации, но в том или ином виде она присутствует во многих других духовных практиках. Особая значимость практики заключается в том, что она помогает прислушаться к собственным внутренним диалогам, услышать свои суждения о себе, ограничения, которые мы сами себе ставим и которые программируют нас на определенный результат. Думаете, что вы не справитесь с новой перспективной работой или не сможете осуществить свою заветную мечту, так…

Впервые оказавшись в Токио в 2002 году, я была потрясена этим современным бурлящим городом, а жители Японии, сохранившие многовековую культуру и при этом ведущие западный образ жизни, покорили меня своим духом и манерой поведения. В системе общественных и межличностных связей японцы сумели сохранить традиционные манеры и нормы поведения, органично сочетая их с динамичным развитием новых технологий и изменениями, происходящими в современном мире. Ритуалы занимают важное место в жизни японского…

Возможно, правильнее в целом говорить о SlowBeing – «Неспешном бытии» – как воплощении всего вышесказанного. Так или иначе, подход, которого мы будем придерживаться и в рамках которого пойдет повествование в данной книге, предполагает комплексный взгляд на жизнь человека, а также определяет то, что полезно для здоровья во всех отношениях, без компромиссов с телом или душой. Шаг за шагом мы с вами разберем наиболее существенные аспекты и, вероятнее всего, найдем секрет гармоничного и непротиворечивого…

Оригинальное название: HowToTeachYourBabyMath. The Gentle Revolution Авторы: Гленн Доман, Джанет Доман Тема: Семья и воспитание Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru Введение Институт достижений потенциала человека работает с матерями и их детьми на протяжении последних 40 лет. Специалисты центра исследований много времени посвятили работе с детьми, имеющими повреждения клеток мозга. В результате тщательного изучения проблемы выяснилось,…

– Вот, – я извлекаю маленький альбом полароидных снимков, кладу на комод. Едва ли можно предсказать его реакцию. Если раньше сделать это было сложно, то теперь он стал неуправляем. Может психануть, может растрогаться, а может равнодушно пожать плечами. Артем подходит и берет альбом в руки. Внимательно смотрит на обложку, будто она ему уже знакома. Открывает. С минуту он молча листает страницы, пленка шелестит. На одной из фотографий задерживается чуть дольше. Я напряженно вглядываюсь. Мне показалось,…

Весь материал, который я предоставляю вашему вниманию, собирался не одно десятилетие, а строился на многочисленном личном опыте. Мой опыт поможет вам освободиться от стереотипов, а это значит – взглянуть на интимную жизнь другими глазами и под другим ракурсом. Вы поменяете свое прежнее сексуальное мировоззрение на совершенно иное – более раскрепощенное. Каждый человек достоин счастья. Я подарю его вам! 1. Удовлетворенность Мы охотнее говорим на тему секса, чем, например, на тему искусства.…

Пока мама с папой беседовали, Тигрёнок не скучал. Найденным огрызком папиного карандаша он изобразил в своём углу целый военный флот. И был по-настоящему горд оттого, как хорошо у него получилось. Тигрёнок даже закрыл на мгновение глаза и услышал звуки пальбы из пушек. Враг наступал. Но флот Тигрёнка так быстро не сдаётся! Мы им зададим жару! Вдруг – что это? Кто-то подошёл сзади и положил свою лапу ему на плечо. Как враг подкрался так незаметно? Неужели мы погибли? Какое неслыханное коварство! …

1. Праздничный стол Как я и говорил ранее, я не стану напоминать тебе о негативном влиянии алкоголя на твою жизнь, ты и так все знаешь. Напротив, я хочу напомнить о приятных моментах, которые в твоей памяти могут быть связаны с алкоголем. Для начала создадим приятную атмосферу, приготовим стол. Пусть сегодня у нас в меню варёная картошечка, приправленная солью, душистым перцем, укропом и жареным лучком, а к картошке у нас маринованные огурчики и помидоры, селедочка с маринованным луком.…

Что нужно осознать вначале Вначале, если вы близкий человек алкоголика или наркомана, вам нужно ответить себе на несколько вопросов: первое и очень важное понимание – насколько сильно вы его любите и хотите ему помочь, насколько вы сильны и тверды внутренне. Если вы ждете сиюминутных исцелений от него и не готовы стать на какое-то время ему опорой во всем, то, скорее всего, вас ждет разочарование… Спросите себя: «Люблю ли я его так сильно? Хочу ли я быть рядом с этим человеком, несмотря на трудности…

Попутчица была на редкость хороша: стройная, вьющиеся рыжие волосы до плеч, умеренное количество косметики на правильном лице, нос с небольшой горбинкой, большие выразительные глаза – то ли серые, то ли серо-зелёные. Первый же её взгляд, когда он вошёл и поздоровался, сказал ему, что шансы у него есть, причём весьма неплохие, а голос, которым она поздоровалась в ответ, оказался чуть низким и грудным – как раз таким, какой ему нравится. И одевалась временная спутница очень женственно: зелёное платье,…

– Спасибо, родной. – А сразу то же самое нельзя было? Хотя – зачем я спрашиваю? Это же не ты была бы. – Вот видишь! И ты бы удивился, не подменили ли меня в Москве, – забираясь к нему на колени, смеюсь я. – Вижу, что все на месте. Уж характер точно никуда не делся. Ты голодная, давай-ка поедим. Есть мне не хочется – после лечения аппетит пропадает надолго, но для Олега это не аргумент, конечно. Кроме того, он прекрасно знает, что в такие моменты ничего, кроме японской еды, я в себя затолкнуть…

– Хорошо, дедушка бобер Иваныч, приду вечером… аааа зачем вам такой длинный стол, дедушка? – Этот стол волшебный, Чик! Называется он – ВЕРСТАК! От слова «верстать»– значится ровнять или выравнивать. Я на него кладу доску с корой и сучьями, рубаночком слева направо ррраз, ррраз, ррраз и дощечка ровненькая, становится. – И что же только для выравнивания досок верстак этот нужен? – спросил Чик. – Неееет, конечно, не только. Много того, что в строительстве пригодится, я на своём верстаке могу сделать:…

Вступление Джентльмен клуб или клуб для одиноких мужчин. Скажем так, не совсем одиноких, просто для тех, кто хочет чуть отдохнуть. Закулисье, мира красоты и обмана в одном лице. Сказать честно мир этот, достаточно не плох. Попадая туда, ты понимаешь, что тут, нет проблем, нет нытья о работе и доме, тут только хорошие девочки, клиенты, и персонал. Который так и хочет вытянуть из тебя последнее. Начнём , что же такое этот Джентльменский клуб? Обычный стриптиз клуб. Некоторые даже путают вечно это…

Она родилась весом 720 гр. и ростом 30 см., но что меня несомненно обрадовало и поразило – это 7,7 баллов по шкале Апгар. Краем глаза я увидела этот маленький серо-сине-бордовый комочек и после проверки и оценки её тут же поместили в кувез и увезли в реанимационное отделение новорожденных. Меня еще немного «помучали», зашили сечение и увезли в палату. На соседней кушетке лежала молодая девушка с красивой татуировкой в пол спины. Я её видела, когда её всю в слезах вывозили на каталке в операционную…

Вода, наверное самое загадочное вещество на Земле, к которой все привыкли и считают обычным явлением. А ведь существует реальная угроза, что питьевая вода, например, станет недоступным для человека сокровищем. Изучение данного вещества должно проводиться параллельно с заботой о сохранении величайшего дара природы. Все живое тесно связано с ним, водные ресурсы планеты обеспечивают возможность существования жизни. Водным покровом покрыто 3 4 земной поверхности, вода в большом количестве присутствует…

Хочу отметить, что я рос очень застенчивым ребенком, и мне было крайне сложно даже просто заговорить с незнакомым человеком. Для примера, лет до двенадцати я категорически отказывался ходить без родителей в парикмахерскую, а в подростковом возрасте не под каким предлогом не соглашался ходить с отцом в общественную баню, которую он посещал каждый выходной. В моем подъезде кроме меня из сверстников жили только девчонки, причем целых четыре. Естественно, все они между собой общались и дружили. Так…

Ингредиенты Мука пшеничная 400 граммов Вода 230 граммов Дрожжи хлебопекарные прессованные 10 граммов (если используете сухие дрожжи, то 5 граммов) Соль 10 граммов Процесс Перед замесом муку надо обязательно просеять. В ёмкость для замеса насыпаем 400 граммов муки и добавляем соль. Хорошо перемешиваем. В воде растворяем хлебопекарные дрожжи. Температура воды 30–32 градуса Цельсия. Делаем углубление в муке и аккуратно наливаем туда воду с дрожжами. Ложкой или кулинарным…