Что делать, если… вас достали конфликты, капризы и детские вредности

Рисунок № 6. Девочка-нытик

Нам всем необходимо делиться. Любому человеку (а ребёнку тем более) нужна та жилетка, в которую можно выплакаться. А вот когда этой «жилетки» нет – беда; страдания не уменьшаются. Да, хроническое нытьё – это плохая привычка. Но хроническое нытьё – растерянность или боль, затаившаяся в душе юного человека. Помогите её унять!

Глава 6 Игры от стресса и других неприятностей

Я читала в одной статье, что у современных детей такие же стрессы, как у взрослых. И переносят они их так же тяжело. Взрослым попроще – кто пивка выпьет, кто подругам пожалуется, я вот по к шопингу пристрастилась. А детки – что? только пореветь? вот мой сын уже почти не ревет. Он что, в себе все это уже скапливает?

Скорая помощь

У детской психики много удивительных свойств, и одно из них – способность к самограмонизации. Душа ребенка настроена на радость и мир, а если что-то нарушилось, иногда достаточно лишь немного ей помочь, задать направление, дать средство – и гармония быстро восстановится. Главное – не мешать, а поддерживать.

Очень простые занятия, которые мы вам сейчас опишем, помогут вашим детям (да и вам самим тоже) расслабиться, успокоиться, снять навалившийся стресс, обрести душевное равновесие. Давно известно, что сыпучие и «липучие» материалы благотворно влияют на нервную систему, и вот почему. Чтоб поработать пальчиками, волей – неволей придётся разжать кулаки («кулак» – то самое нервное напряжение, в которое загоняет нас стресс). Кроме того, неспешные творческие занятия делают и мысли неспешными, отвлекают, и создают дистанцию между самим человеком и тем событием, которое вызвало стресс. Оно становится немножко «не нашим», мы смотрим теперь на него как бы со стороны, мы «отвязываемся» от него и от тех неприятных эмоций, которые оно породило.

Мало того: в то самое время, когда лепим, и мнём, и мажемся красками, мы, отвлекаясь от внешнего мира, получаем возможность посмотреть на себя изнутри. Понять – осознать, что же там, в душе происходит. Понять, осознать и избавиться.

Осознать свои переживания – дело нелёгкое для детей. Но когда это у них получается, когда негативные чувства, «сидящие» в душе осознаны и пережиты, освобождается целительная энергия. И тогда происходит «внутреннее очищение»– древние это называли: катарсис.

Вот несколько идей – чем занять ребенка, который пережил стресс.

Раскрась-ка!

Приготовьте гуашь, несколько блюдечек и губку из поролона. Губку разрежьте на несколько частей: сделайте столько кусочков, сколько будет у вас красок. (Впрочем, некоторым детям хватает и одного «откуска», просто к концу занятия он становится радужным).

На чистый лист бумаги переведите какой-то рисунок (удобно использовать крупные трафареты или копирку).

Разлейте гуашь по блюдечкам. (Если будет трудиться малыш – вполне достаточно и пары цветов).

Всё, можно начать рисование.

Ах, да, не забудьте про униформу: оденьте (или разденьте) ребёнка так, чтоб было не жалко, если он весь перепачкается. Потому что во время такого творчества не должно быть никаких замечаний/наставлений/назиданий – никаких! Ваше дело – показать, как обмакивать губку в краску и прикладывать, и вести – рисовать по листу; дело ребёнка – раскрашивать.Ребёнок рисует, а вы отдыхаете. Если маленький – рядом, если постарше – в отдалении (чтоб случайно не кинуться помогать – исправлять). Впрочем, если ребёнок не против, можно рисовать вместе: вы на своём листе, он на своём.

Вполне вероятно, что, увлёкшись, ребёнок откинет в сторонку губку и начнёт рисовать прямо пальцами. Не останавливайте и не мешайте, даже если вместо листа юный художник использует собственные руки и ноги (а может, и ваши). Радуйтесь: человек успокаивается.

Это не брызги красок и не мазня, это обида, растерянность, неуверенность, это выплёскивается то затаённое, что мешает ему сейчас.

Кто-то рисует на листике, а кому и листа маловато.

Многие дети рисуют с размахом, создавая просто-таки монументальное полотно. Если ваш из таких – берите листы покрупнее. Можно лист ватмана, а можно – простые обои, оставшиеся от ремонта. (Вообще в доме полезно иметь рулон самых недорогих обоев – отрывай очередной кусок – и рисуй на здоровье).

Иногда и заготовки – рисунка никакого не требуется: какое удовольствие расцвечивать красками монотонное поле листа!

Просто – расстилаете лист прямо на полу. И – вперёд! К гармонии.

Сотри свой стресс

Сотри – в буквальном смысле слова.

Сначала ребёнок рисует простым карандашом рисунок под названием: «Мне грустно» (или «плохо», «тревожно», т. е. рисует то самое чувство, которое в нём сидит). Нарисовал, посмотрел, вам показал, и – достаточно. Теперь дайте ластик (стёрку) и предложите этот рисунок стереть.

Объясните, что вот так же, как он распорядился рисунком, он может распорядиться собой. Своим настроением, своими эмоциями. Главное – нужный ластик найти.

Рисуночная история

Предложите ребёнку на выбор карандаши, фломастеры, мелки, краски и кисточки разного размера. Пусть он рассмотрит и выберет, что ему нравится (одно или несколько, комбинацию материалов).

Ребёнок рисует, а вы наблюдайте, что вырисовывается на листе. Можно задавать уточняющие вопросы (если ваш художник не против): «А это кто у тебя получается?»… «Он добрый или сердитый?»… «Что рассердило его?» и т. п.). Когда работа закончена, рассматривайте вместе. На что похоже это и то? Выберете что-нибудь из нарисованного, и – начинайте разговаривать от лица этого самого нарисованного персонажа. Нет людей и зверей? Ну и что, даже линия и кружок могут стать говорящими.

Постарайтесь втянуть в разговор вашего ребёнка; будет прекрасно, если он тоже заговорит и тоже от имени кого-то/чего-то тут нарисованного. Что выйдет? Какая-нибудь история. А пока её сочиняете, т. е. разговаривают ваши рисуночные герои, рисунок можно продолжить. Причём рисовать можно как угодно: вверху, внизу и даже поверх уже созданных рисунков. Так, «злая» линия (или трещина, или змея) может превратиться в незлого ужа, в колечко и даже в подоконник родного дома, на котором стоят цветы.

Кап – кап, ляп – ляп

Для этого занятия желательно взять разноцветные листы бумаги (но, если нет под рукою, сойдёт и белая). Итак, возьмите бумагу и краски от трёх штук до … сколько хотите. Краски – в тюбиках, так удобнее, не используя кисточки, «выкапывать» настроение на бумагу. Будет неплохо, если краски окажутся яркими, блестящими.

Предложите своему ребёнку что-нибудь нарисовать. Если сам не рисует, вы начинайте, а он заинтересуется и к вам присоединится. Ведь это так просто и даже забавно: водить тюбиком по листу или капать на этот лист из цветного тюбика. Сложного создавать ничего не надо, достаточно сделать круг, линию или обычную кляксу (или компанию клякс, небольших). А потом начинается главное.

Предложите ребёнку сложить этот лист пополам.

Потом можно сделать волшебные пассы, или произнести волшебные слова, и лист аккуратно разворачиваете. И любуетесь на ваш удвоившийся рисунок.

Если от первого настроение не поднимется – продолжайте. Можете предполагать и угадывать, что получилось. Бабочка? Домик? Цветы? Зверь неизвестной породы?

Если ребёнка обидели, если у него полоса неуспехов (например, в той же школе), такие занятия помогают поднять самооценку. Потому что, как ни накапаешь, такой рисунок всегда получается хорошо!