Делай как коуч. Книга для тех, кто хочет достичь гениальных результатов в жизни

А сейчас предлагаем вам отследить свои динамические стереотипы. Выделите себе пару дней, в течение которых вы будете мысленно контролировать все свои действия и спрашивать себя:

«Зачем я сейчас это делаю?»

«Что мне это дает?»

«Продвигает ли это меня к цели?»

Не обязательно, чтобы каждое ваше действие работало на одну цель. Но нужно понимать, зачем оно происходитв жизни. Вы лежите на диване, чтобы отдохнуть? Или потому, что не хотите мыть посуду? Вы в этот момент расслабляетесь или мысленно ругаете себя за бездействие?

Как только мы впускаем в свою жизнь осознанность, то сразу понимаем, как много совершаем действий, которые нас не продвигают, а тянут назад. И если от них отказаться, то освободится огромное пространство для по-настоящему важных дел.

Истории студентов академии «5 PRISM»

Вы уже познакомились с основными понятиями в коучинге, узнали, как работает наш мозг и почему нам, в свою очередь, надо работать над мышлением. Вы увидели, как пришли в коучинг мы сами, Юрий и Ольга.

Скоро вы дочитаете эту книгу, закроете ее и… А вот что произойдет дальше, зависит только от вас. Помните, мы говорили о том, что в коучинге 50 % результата зависит от коуча, а 50 % – от клиента? Здесь так же. Мы дали вам информацию, пищу для размышлений – теперь ваша очередь думать, что с ней делать.

Мы искренне уверены, что любое решение, которое вы выберете, будет правильным вне зависимости от того, собираетесь вы связать свою жизнь с коучингом или больше никогда не встретитесь с ним за пределами этой книги. Но прежде чем вы сделаете свой выбор, мы хотим показать вам, каким может быть результат.

Мы собрали истории студентов нашей Академии. У них разные отправные точки, цели и задачи. Но всех их объединяет одно: они сделали выбор в пользу коучинга, и он оказался решающим в их жизни.

Константин Томанюк

Я перестал ждать, что кто-то взрослый решит мои вопросы, и стал таким взрослым сам.

Меня зовут Константин Томанюк. Я коуч, кофаундер стартапов, автор коучинговых сказок. В прошлом я начальник конструкторского бюро с зарплатой в 80 тысяч рублей. Работа приносила мне признание в профессиональной среде, жизнь была налажена, но я все время искал дополнительные источники дохода. Сторонние проекты давали еще около 90 тысяч рублей в месяц, но отнимали время у семьи, друзей и хобби.

Я много анализировал, как выйти из замкнутого круга. Постепенно стал понимать, что самый большой ресурс получаю, когда использую навыки коммуникации: умение расположить к себе, подбодрить, мотивировать, разрешить конфликт, дать развивающий фидбэк.

Так мне пришло решение реализовать себя в коучинге. Останавливали только нерешенные внутренние вопросы и сомнения. Как я могу помогать кому-то, если с собой не полностью разобрался? И все же, мысль о том, что коучинг – это мое, меня не отпускала, и я пошел на курс «Думай как коуч». Взял сразу вип-тариф, чтобы решить внутренние противоречия, и поставил цель начать жить так, как я хочу.

После курса жизнь стала меняться: я занялся собой, за полгода скинул около 20 кг и начал тренировать красивую речь. Ушел из конструкторского бюро, чтобы развивать проекты, которые мне интересны. У меня наконец появилось время на семью: мы стали путешествовать и за полгода успели пожить в семи странах. Оказалось, что путешествовать с тремя малышами совсем не страшно.

Я перестал ждать, что кто-то взрослый решит мои вопросы, и стал таким взрослым сам. Но главное – понял, чего хочу: заниматься масштабными проектами, которые будут менять этот мир. Один из них – коучинговые сказки. Они помогают с детства прививать ответственность, раскрывать индивидуальность, уверенность и прочие характеристики, которые важны в будущем.

Мне хочется, чтобы как можно больше людей могли применять этот инструмент в воспитании детей, поэтому теперь я иллюстрирую и озвучиваю такие сказки. Также создаю семейную коучинговую игру, а когда закончу, планирую открыть коучинговую практику для родителей и детей.

Я нацелен на перспективу и вкладываюсь в те проекты, которые позволят не думать о деньгах. Занимаюсь технологическими стартапами, выступаю в них кофаундером и привлекаю инвесторов. Недавно добавился доход с от небольшого магазина на WB с оборотом порядка 100 тысяч, пока не много, но это лишь начало.

Конечно, не все получается и получалось сразу, бывали финансовые трудности. Но когда меняешь свою жизнь на 180 градусов, это нормально. Никогда не нужно забывать, к чему стремишься, и двигаться маленькими шажками, даже когда тяжело и подолгу не видно результатов.

Не бойтесь ставить себе масштабные цели! В наполеоновских планах нет ничего страшного, если ты готов быть Наполеоном.

Ольга Москалева

Коучинг помогает мечтам сбываться.

Сегодня я сертифицированный коуч, и это полноценное, отдельное направление моей деятельности. До коучинга я уже несколько лет вела работу с клиентами, помогала экспертам инфобизнеса монетизировать блоги, но хотела работать, усилиться, добавить глубины и инструментов.

Помимо коучинга я работаю серийным руководителем – собираю команды от 5 до 45 человек в крупнейших образовательных проектах ТОПов рынка и делаю так, чтобы все там работало, как часы, а студенты делали результат.

Помню, как изучала информацию про коучинг в интернете, нашла блог Юрия Мурадяна, а когда на сайте5 Prism увидела Ольгу Рыбину, которую знала как преподавателя Пермского государственного университета, окончательно прониклась доверием. Так и завертелось.

Первого клиента взяла сразу после модуля «Делай как коуч». На втором модуле уже вела сессии, после вебинаров все знания отрабатывала на практике с реальными клиентами. Результаты обучения были видны сразу же, я стала играючи достигать целей: вот у меня 100 часов практики набралось, вот сертификат, вот другой. Все это – без какого-то надрыва и преодоления. Дальше был модуль«5 Prism в работе коуча». Эти лекции давались сложнее, чем предыдущие: глубина совсем другая. Но со временем все уложилось по полочкам.

Прошла обучение групповому коучингу и работе с МАК-картами. Работа в группах и фасилитация мне хорошо знакомы через работу наставником и руководителем, но именно коучинг дал максимальную глубину. Больше погружаясь, я понимаю, как много еще предстоит изучить, и это очень интересно. Следующий уровень – «Сопровождение до РСС». Для этого нужно набрать 500 часов практики, у меня уже 200.

Параллельно с обучением я применяла новые инструменты в работе наставником и обратила внимание как это влияет на моих клиентов, как стали расти их результаты. Постепенно стали улучшаться все сферы жизни, не только профессиональная. Коучинг давал силы в трудный период, когда в семье случился первый разлад, а потом и расставание с супругом. Оно прошло мягко и экологично, потому что мы могли друг с другом открыто поговорить.