Коучинг
Шрифт:
? За что вас ценят люди?
? Представьте себя в роли коуча: вы уже работаете коучем или только собираетесь им стать. Как это будет? Что вы будете делать, видеть, о чем думать и т. д.? Что вы чувствуете по этому поводу?
? Что для вас изменится, когда вы станете коучем? Подумайте, как это повлияет на вашу личную жизнь, как это отразится на окружающих вас людях и т. д.
? Что вы теперь думаете о своем намерении стать коучем?
Цель этих вопросов – помочь вам лучше понять ваш уровень понимания себя, соотнести ваш опыт с вашими ожиданиями. Надеюсь, размышляя над этими вопросами, вы увидите, насколько приемлемо для вас решение стать коучем. Правильный ли это выбор? Коучинг как профессия должен соответствовать вашим ценностям, талантам и интересам. Если коучинг противоречит тому, что для вас важно, вам
Оплачиваемый или неоплачиваемый коуч?
В процессе вашего движения к коучингу вам необходимо принять несколько решений. В частности, вы должны определиться, будете ли вы получать плату за свою деятельность или нет. Прежде чем рассуждать на эту тему дальше, давайте вернемся к определению коучинга:
«Коучинг – это беседа или цикл бесед одного человека с другим. Человек, являющийся коучем, ведет разговор с другим человеком, клиентом, чтобы помочь ему в развитии и продвижении».
Я знаю, что в вашей жизни случались эпизоды, которые попадают под данное определение: в разговоре с человеком вы оказывали позитивное влияние, за что он был вам благодарен. Значит, можно заниматься «коучингом» с другими людьми, не отказываясь при этом от любимой работы и не производя никаких радикальных перемен в своей жизни? Возможно, вы просто хотите лучше овладеть коучингом, чтобы применять его чаще. Помните, коучинг может быть как отдельным видом деятельности, так и стилем поведения. Для вас стать коучем может означать всего лишь корректировку своего обычного поведения с учетом принципов и рекомендаций коучинга. Возможно, вы станете внимательнее выслушивать людей, использовать целевые вопросы, чаще предлагать обратную связь и т. д. Эти формы коучинга могут иметь место, даже если ваша деятельность не будет связана с ним профессионально.
Коучинг может быть как отдельным видом деятельности, так и стилем поведения.
Например, вы управляете небольшой театральной компанией: занимаясь своей непосредственной деятельностью, вы можете также быть коучем для коллег, помогая им в работе. В этом случае я бы назвала вас коучем, как называю коучем себя. В то же время, управляя компанией, вы можете проводить коучинговые сессии с кем-то индивидуально. Эти отношения могут со временем развиться; вам понравится, что вас воспринимают как «коуча» этого человека. В вашем послужном списке необязательно должна быть строка «Проводит коучинг с другими», но это не помешает вам заниматься тем, что, на ваш взгляд, имеет смысл. Вы все равно занимаетесь коучингом, например, живете своей жизнью, одновременно усваивая коучинговый подход. Это потрясающий взнос: приняв простое решение «стать коучем», вы тем самым приносите пользу окружающим вас людям. Для вас становится важным благополучие и развитие других. Этот вклад, основанный на личном ощущении, – самый лучший способ существования. Не в этом ли заключается потенциал коучинга? Представьте себе мир, в котором все вдохновляют друг друга стать лучше. Используя сильнейшие принципы, на которых базируется коучинг, мы можем помогать друг другу действовать лучше, быть лучше и творить больше. В каком бы чудесном мире мы могли бы тогда жить!
Для того чтобы понять, хотите вы стать профессиональным коучем или коучем, совмещающим эту работу со своей основной деятельностью, ответьте на следующие вопросы.
? Что вы думаете или чувствуете по этому поводу в настоящий момент? Как вам кажется, вы будете брать плату за свои услуги или нет?
? Если вы решите стать профессиональным (то есть оплачиваемым) коучем, на какие гонорары вы рассчитываете?
? Представьте себя профессиональным коучем: что вы ощущаете?
Профессиональный коучинг – «только коуч» или «коуч, а также…»?
Вы решили стать профессиональным коучем, то есть человеком, чей доход или часть дохода приносит коучинг. Теперь вам надо выбрать, будете ли вы все время работать коучем («только коуч») или коучем, для которого коучинг – часть выполняемой им оплачиваемой работы («коуч, а также…»). Мне бы хотелось, чтобы вы обдумали для начала вариант, в котором коуч совмещает это занятие с каким-то другим, поскольку я считаю, что любому профессиональному коучу идет на пользу разнообразие видов деятельности, должностей и опыта работы. Ведь часть вклада, который вносит коуч, – это он сам, его природа и истинное «я». По-моему, нас, людей, обогащает разнообразие и обедняет стагнация, поэтому совмещать занятие коучингом с другими видами деятельности весьма полезно. Пусть это не будут какие-то героические
усилия – просто что-то, что расширит ваши горизонты. Может быть, часть рабочей недели вы работаете коучем и иногда помогаете в местном ресторане. Или, возможно, между коучинг-сессиями вы проводите тренинги или пишете музыку и т. д. Что бы ни вносило разнообразие в вашу жизнь, – все будет на пользу коучингу. Сочетание коучинга с другой деятельностью дает следующие преимущества.• Коучинг – это напряженное занятие, после которого требуется время на восстановление, чтобы оставаться морально готовым и уравновешенным. «Ничегонеделание» – это один из способов восстановления. Заняться чем-то совершенно другим – это еще один способ «сохранения ресурса» (он не лучше первого, это просто другой способ).
• Любой коуч получает пользу от богатого жизненного опыта – опыта вызовов, творческого труда, сотрудничества, ведь жизнь обогащает любого человека. Дополнительная польза для коуча состоит в том, что он приобретает более широкий взгляд на мир, что подпитывает его коучинг-сессии.
• Постоянное общение один на один со временем может ограничить вас – вследствие недостатка личной стимуляции, обучения или решения сложных задач.
Я знаю, что некоторые коучи хотят посвятить себя только этой работе, считая, что им достаточно исключительно коучинга. Они стремятся наработать клиентскую базу, обеспечивающую достаточный доход и занятость. Коучинг становится их единственным профессиональным занятием; большую часть рабочей недели они проводят на коучинг-сессиях. Наверное, для кого-то это великолепный выбор. Если вы относитесь к их числу, удачи вам. Я бы только заметила, что такая однообразная деятельность может оказаться весьма нелегкой. Часами, сосредоточившись, сидеть на индивидуальных сессиях – занятие изматывающее и скучное. Конечно, часто это наполняет энергией и приносит удовлетворение – мастерство коуча состоит в сохранении баланса. В зависимости от того, насколько вы будете выкладываться на сессиях, со временем может оказаться, что постоянный коучинг ослабит вашу восприимчивость. Например, если бы мне приходилось пять дней в неделю проводить индивидуальные коучинг-сессии, я не уверена, что смогла бы обеспечить нужное качество вплоть до последней сессии в пятницу. Это относится не ко всем; устойчивость приходит с опытом; но вы, возможно, захотите сначала понять, подходит ли это вам. Например, как вы сохраните бодрость и «ресурс» для всех клиентов? Что вам нужно для сохранения равновесия? Конечно, для этого есть средства. Думаю, успешные (счастливые) коучи, работающие полное рабочее время, нашли подходящие для себя способы. Приведу некоторые способы, которые помогут «только коучам» снять негативные последствия, о которых говорилось выше.
• Планируйте небольшие перерывы между сессиями, например 15–20 минут между двухчасовыми сессиями. Если вы проводите сессии весь день, обязательно запланируйте обеденный перерыв не меньше 45 минут.
• Старайтесь тратить меньше времени на дорогу, особенно если вам приходится вести машину. Назначайте встречи ближе к дому, у себя дома или выезжайте накануне.
• Подумайте о преимуществах работы с коучем-наставником, например, вы можете пригласить эксперта или другого коуча, с которым сможете конфиденциально обсуждать свои задания, обговаривать возникающие сложности или проблемы.
• Не забывайте о своем развитии, например, посещайте курсы, семинары, читайте литературу.
• Ведите гармоничный образ жизни: отдыхайте, развлекайтесь, не забывайте о своих хобби или увлечениях, которые позволяют вам расслабиться, стимулируют, побуждают к творчеству и т. д.
Отметим, что эти принципы подойдут любому коучу.
Какой вы коуч?
Существует много типов и стилей коучинга. Важно, чтобы со временем вы выработали собственный стиль и свой подход, которые бы отражали вашу индивидуальность. Они должны быть «аутентичными», то есть тип вашей работы и то, как вы ее выполняете, должны соответствовать вам как личности. Если вы собираетесь стать коучем, я надеюсь, вы будете находить удовольствие в этой работе и делать ее хорошо. А для этого работа должна соответствовать вашей личности и одаренности. Предлагая свои услуги на рынке, вы, конечно, захотите выяснить, чем отличаетесь от других коучей. Важно понимать, где, в какой сфере может быть востребовано то, что лично вы предлагаете. Ясное понимание себя как коуча сделает вас увереннее и успешнее. Рассказывая о своих услугах потенциальным клиентам, вы четко сможете им объяснить, что собираетесь делать. Это убедит ваших клиентов в том, что они «в надежных руках». И именно поэтому они прибегнут к вашим услугам. Очевидно, что ваше понимание себя как коуча разовьется только со временем, по мере того, как будет формироваться ваша индивидуальность как коуча. А до этого вам придется потратить немного времени, чтобы создать картину коучинга того типа, который подходит вам.