Кремлевская диета
Шрифт:
| ФРУКТЫ | |
|---|---|
| Абрикос | 2 |
| Авокадо | 2 |
| Айва | 2 |
| Актинидия | 2 |
| Алыча | 2 |
| Ананас | 2 |
| Апельсин | 2 |
| Банан | 2 |
| Гранат | 2 |
| Грейпфрут | 2 |
| Груша | 2 |
| Инжир | 2 |
| Киви | 2 |
| Лимон | 2 |
| Мандарин | 2 |
| Нектарин | 2 |
| Персик | 2 |
| Рябина | 2 |
| Рябина черноплодная | 2 |
| Слива | 2 |
| Тёрн | 2 |
| Финики | 2 |
| Хурма | 2 |
| Черешня | 2 |
| Шелковица | 2 |
| Яблоки | 2 |
| СУХОФРУКТЫ | |
|---|---|
| Груша
| 2 |
| Изюм | 2 |
| Кишмиш | 2 |
| Курага | 2 |
| Персик сушёный | 2 |
| Чернослив | 2 |
| Урюк | 2 |
| Яблоки сушёные | 2 |
| ЯГОДЫ | |
|---|---|
| Брусника | 2 |
| Виноград | 2 |
| Голубика | 2 |
| Ежевика | 2 |
| Клубника | 2 |
| Клюква | 2 |
| Крыжовник | 2 |
| Морошка | 2 |
| Смородина белая | 2 |
| Смородина красная | 2 |
| Смородина чёрная | 2 |
| Шиповник сушёный | 21,5 |
| ГРИБЫ | |
|---|---|
| Белые | 2 |
| Белые сушёные | 2 |
| Белые свежие | 2 |
| Лисички свежие | 2 |
| Маслята свежие | 2 |
| Опята свежие | 2 |
| Подберёзовики | 2 |
| Подберёзовики сушёные | 2 |
| Подосиновики свежие | 1 |
| Подосиновики сушёные | 2 |
| Рыжики | 2 |
| Сморчки | 2 |
| Сыроежки | 2 |
| Шампиньоны | 2 |
| ОРЕХИ | |
|---|---|
| Арахис | 2 |
| Грецкие | 2 |
| Кедровые | 2 |
| Кешью | 2 |
| Кокос | 2 |
| Лещина | 2 |
| Миндаль | 2 |
| Фундук | 2 |
| Мак (семена) | 2 |
| Подсолнечные семечки | 2 |
| Семена кунжута | 2 |
| Тыквенные семечки | 2 |
| ПРЯНОСТИ, ПРИПРАВЫ | |
|---|---|
| Горчица столовая | 2 |
| Горчичный порошок | 2 |
| Дрожжи прессованные | 8,5 |
| Желатин | 2 |
| Маринад овощной | 2 |
| Соус белый | 2 |
| Соус горчичный | 2 |
| Соус грибной | 2 |
| Соус клюквенный | 2 |
| Соус красный | 2 |
| Соус луковый | 2 |
| Соус песто | 2 |
| Соус сметанный | 2 |
| Соус соевый | 2 |
| Соус томатный | 2 |
| Соус с хреном | 2 |
| Соус черносмородиновый | 2 |
| Соль | 2 |
| Уксус столовый | 2 |
| Уксус яблочный | 2 |
| ВНИМАНИЕ: данные по стандартным соусам. Смотрите на этикетки, покупая их в магазинах. |
| МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ | |
|---|---|
| Кукурузное | 2 |
| Подсолнечное | 2 |
| Оливковое | 2 |
| Рапсовое | 2 |
| Соевое | 2 |
| КОНСЕРВЫ | |
|---|---|
| Зелёный горошек | 2 |
| Кукуруза десертная | 2 |
| Кукуруза сладкая | 2 |
| Оливки | 2 |
| Огурцы | 2 |
| Икра кабачковая | 2 |
| Икра баклажанная | 2 |
| Икра из свёклы | 2 |
| Салат с морской капустой | 2 |
| Рыба натуральная в масле | 2 |
| Рыба в томатном соусе | 2 |
| Перец, фаршированный овощами | 2 |
| Печень трески | 2 |
| Томаты | 2 |
| Томат-паста | 2 |
| Томат-пюре | 2 |
| Фасоль стручковая | 2 |
| Фасоль красная | 2 |
| Шпроты в масле | 2 |
| СЛАДОСТИ | |
|---|---|
| Сахар-песок | 2 |
| Сахар-рафинад | 2 |
| Баунти | 2 |
| Вафли обычные | 2 |
| Вафли фруктовые | 2 |
| Гематоген | 2 |
| Грильяж в шоколаде | 2 |
| Драже сахарное | 2 |
| Жевательная резинка | |
| «Стиморол» | 2 |
| «Дирол» | 2 |
| Зефир | 2 |
| Зефир в шоколаде | 2 |
| Ирис | 2 |
| Карамель глазированная | 2 |
| Карамель леденцовая | 2 |
| Карамель с молочной начинкой | 2 |
| Карамель с фруктово-ягодной начинкой | 2 |
| Карамель с шоколадно-ореховой начинкой | 2 |
| Конфеты-помадка | 2 |
| Конфеты шоколадные | 2 |
| Мармелад | 2 |
| Мармелад фруктово-ягодный в шоколаде | 2 |
| Мёд | 2 |
| Ментос | 2 |
| Пастила | 2 |
| Пастила в шоколаде | 2 |
| Пирожное слоёное | 2 |
| Пирожное бисквитное | 2 |
| Пирожное песочное | 2 |
| Пирожное воздушное с кремом | 2 |
| Пирожное миндальное | 2 |
| Пирожное заварное (трубочка) | 2 |
| Пирожное вафельное | 2 |
| Твикс | 2 |
| Торт бисквитный с фруктовой начинкой | 2 |
| Торт слоёный | 2 |
| Торт миндальный | 2 |
| Фрутелла | 2 |
| Халва подсолнечная | 2 |
| Халва тахинная | 2 |
| Шоколад горький | 2 |
| Шоколад молочный | 2 |
| ВАРЕНЬЕ | |
|---|---|
| Абрикосовое | 2 |
| Айвовое | 2 |
| Грушёвое | 2 |
| Клубничное | 2 |
| Малиновое | 2 |
| Мандариновое | 2 |
| Персиковое | 2 |
| Сливовое | 2 |
| Черносмородиновое | 2 |
| Из черноплодки | 2 |
| Яблочное | 2 |
| Яблочное повидло | 2 |
| Яблочное пюре (конс.) | 2 |
| МОРОЖЕНОЕ КЛАССИЧЕСКОЕ РОССИЙСКОЕ | |
|---|---|
| МОЛОЧНОЕ | 2 |
| Молочное крем-брюле | 2 |
| Молочное шоколадное | 2 |
| Молочное с плодами и ягодами | 2 |
| Молочное в шоколадной глазури | 2 |
| СЛИВОЧНОЕ | 2 |
| Сливочное крем-брюле | 2 |
| Сливочное шоколадное | 2 |
| Сливочное с плодами и ягодами | 2 |
| Сливочное в шоколадной глазури | 2 |
| ПЛОМБИР | 2 |
| Пломбир крем-брюле | 2 |
| Пломбир шоколадный | 2 |
| Пломбир с плодами и ягодами | 2 |
| Пломбир в шоколадной глазури | 20 |
| РАЗНОЕ: Пломбир | |
| «Холодильник» | 2 |
| «Таганка» в шоколадной глазури | 2 |
| «Боярское» | 2 |
| Пломбир ЮМО | 2 |
| «Снегурочка» | 2 |
| «Экстрем» | 2 |
| Maxi Bon | 36 |
| НАПИТКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ | |
|---|---|
| Вода | 2 |
| Минеральная вода | 2 |
| Чай, кофе без сахара | 2 |
| Чайный гриб | 2 |
| Квас хлебный | 2 |
| Кола диетическая | 2 |
| Кока-кола | 2 |
| Лимонад | 2 |
| Миринда | 12,2 |
| Пепси-кола | 2 |
| Спрайт | 2 |
| Фанта | 2 |
| Швепс | 2 |
| СОКИ (КОНСЕРВИРОВАННЫЕ) | |
|---|---|
| Абрикосовый | 2 |
| Айвовый | 2 |
| Ананасовый | 2 |
| Апельсиновый | 2 |
| Виноградный | 2 |
| Вишнёвый | 2 |
| Гранатовый | 2 |
| Грейпфрутовый | 2 |
| Мандариновый | 2 |
| Морковный | 2 |
| Персиковый | 2 |
| Томатный | 2 |
| Черносмородиновый | 2 |
| Черноплодно-рябиновый | 2 |
| Шиповниковый | 2 |
| Яблочный | 2 |
Поделиться с друзьями: