Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты

В ШАР нашли применение также динамичные (или меняющиеся) ударные формы, например, техники ударов с «выбрасыванием» пальцев из кулака. Они являются очень «коварными» для противника. Нанося удар кулаком, вы неожиданно для него выставляете напряженные пальцы для поражения атакуемой цели. Данные техники особенно шокируют бойцов с великолепной скоростью реакции (например, боксеров), оказывающихся совершенно не готовыми к такому повороту событий. Ведь, ускользнув головой от вашего удара, они все равно попадают в ловушку.

«Камень в руке» — следующая эффективная ударная форма, которую мы рассмотрим. Сожмите свою кисть так, будто вы удерживаете в ней камень небольшого размера. Теперь наносите по воздуху удары по дугообразным траекториям и прислушивайтесь к своим ощущениям. Спустя некоторое время у вас возникнет совершенно четкое ощущение, будто в вашей руке действительно находится камень. Это объясняется тем, что при выполнении ударов воздух проникает между пальцами и создает иллюзию удержания в руке какого-то предмета округлой формы.

Данную ударную форму молено использовать также для защиты от разнообразных ударов, для укрепляющей набивки своего тела (или тела напарника) и т. д. Кроме того, выполнение движений с «камнем в руке» создает и у противника настоящую иллюзию. Ему начинает казаться, что у вас в руке действительно находится камень. Вы словно «материализовали» его из «пустоты».

Рис. 31 и 32. «Камень в руке» и удар «крылом».

Мыслеобраз «камня в руке» позволяет наносить им такие удары, при которых ваши пальцы и кисть не повреждаются. Они словно «окаменевают» и приобретают дополнительную прочность.

Кулак является эффективнейшей ударной формой лишь в том случае, если для нанесения ударов используется любая его часть. В большинстве восточных Традиций (у-шу, каратэ, таэквондо и др.) укрепляются только определенные части кулака, поэтому их бойцы могут повредить пальцы и кисть при «неудачном» попадании в цель. То же самое относится и к бойцам, работающим в защитном снаряжении или в протекторах. Например, для боксеров оказываются чрезвычайно неприятными удары, при которых между суставами пальцев, сжатых в кулак, может попасть что-нибудь жесткое.

Таким образом, рука без перчатки очень уязвима!

В ШАР наработка большинства ударов выполняется намеренно без защитного снаряжения, что приучает бойцов к реальным техникам (вспомните наработку травмирующих подставок!). В конце главы мы рассмотрим специальные методы укрепления ударных форм, в том числе кулаков.

Следующей эффективной ударной формой, которую вы научитесь использовать, будет «крыло». Так в нашей древней Традиции называются различные формы руки как единого целого. Здесь нашел применение мыслеобраз «руки-крылья».

Удары «крылом» чрезвычайно неожиданны для противника. Вы можете нанести удар предплечьем («крылом») в голову, и такая атака будет неотбиваемой, ведь для ее выполнения вам не потребуется замахиваться, и противник не увидит ее начала. Удары «крылом» необычайно сильны и разрушительны!

Освоив разнообразные ударные формы, вы можете попробовать выполнять удары с их переменой. Подобные техники окажутся неприятным «сюрпризом» для вашего противника.

Мы познакомим вас еще с одной великолепной ударной формой, одновременно являющейся и техникой нанесения неотбиваемых ударов. Мы называем ее «плаванием рыбы». Эта техника обладает повышенной эффективностью!

«Рыбой» мы будем называть часть руки от локтевого сгиба до кончиков пальцев. Локоть — «голова рыбы», предплечье — «тело», а кисть — «хвост». Естественно, человеческое тело и его части нельзя уподобить каким-либо «рыбам», «камушкам», «мечам» и т. п. Но для лучшего представления характера выполняемых движений мы будем использовать подобные ассоциации.

Посмотрите сейчас на свою руку и начинайте выполнять «плавающие» движения предплечьем, где ведущей зоной является локоть (или «голова рыбы»). Со стороны действительно возникает иллюзия, будто ваша рука — это «плавающая рыба». Она плывет в выбранном вами направлении, а наблюдая за ней, вы входите в яркое измененное состояние сознания. Весь Мир вокруг вас словно начнет двигаться, что будет очень необычным ощущением. Постарайтесь насладиться им. Научитесь выполнять «плавание рыбы» всем телом, тогда это будет еще и прекрасная, укрепляющая здоровье гимнастика.

Следующим этапом освоения описываемой техники будет наработка атакующих и защитных движений.

Удары «плавающей рыбой» отличаются необычайно широким спектром применения. Во-первых, это разнообразнейшие удары локтями, причем удары неотбиваемые. Во-вторых, это техники кистевых и пальцевых ударов. И, наконец, это — «скользящие» защитно-атакующие движения предплечья. Боец, выполняющий «плавание рыбы» в бою, демонстрирует необычайно высокий уровень мастерства. Бой красив и пластичен, а противник не в состоянии противодействовать его атакам.

Напомним, что ударные формы необходимо укреплять. Для этого в нашей Школе используются особые техники. Например, пальцевые ударные формы великолепно укрепляются с помощью движений в «вязком пространстве». Такая наработка развивает особую силу пальцев, причем на всей траектории их движения, а не только в какой-либо фазе удара. Ваши пальцы превращаются в «металлические прутья», настолько прочными они становятся.

Также пальцевые формы укрепляются прокатыванием о жесткую поверхность, например о стену. При выполнении этого упражнения следите за тем, чтобы «прокатывание» не причиняло сильную боль. Обязательно растирайте кисть и пальцы по окончании упражнения. Аналогичным образом укрепляются и колени, и локти, и даже голова.

«Лепка» ударных форм — способ, при котором вы будете учиться воздействовать на укрепляемую форму давлением, сжиманием или вращением с помощью одной или двух рук. Сожмите сейчас свой кулак, а теперь другой рукой, охватывая кулак ладонью и пальцами, начните крепко сжимать его. Кулак должен напрягаться, препятствуя воздействию. Старайтесь сильными движениями как бы уплотнять (или «лепить») кулачную форму. Воздействуйте также на сжатые пальцы кулака. Вы увидите, что сначала он далее будет поддаваться давлению, будет еще «мягким», но по мере укрепления все сложнее и сложнее станет изменять его первоначальную форму. Кулак превращается в «монолит», очень прочный и цельный. Аналогичным образом воздействие идет на ребро ладони и выпрямленные, плотно сжатые пальцы, на любые пальцевые формы кисти и т. д. Укрепляющее воздействие оказывается также на коленный и локтевой суставы, на голову и т. д.

Хорошим способом наработки является «лепка» ударных форм с помощью напарника. Пусть ваш напарник оказывает давление (или сжатие) своими пальцами на укрепляемую ударную форму. Обратите внимание на болезненность некоторых зон. Их наличие часто говорит о нарушениях в состоянии вашего здоровья, и указанный способ тренировки оказывает целительное воздействие на ваш организм.

Рис. 33. «Лепка» ударных форм (кулак).