Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты

Рис. 38. Удар головой.

Наработка ударов по «внутренней наковальне» проводится с напарником следующим образом. Пусть один из вас примет любую боевую позицию, а другой начнет наносить по реальным траекториям медленные удары, направленные в глубь тела напарника. Необходимо выполнять толкающие воздействия на атакуемые зоны. Например, коснувшись кулаком живота напарника, слегка толкнуть его, как бы проталкивая свой кулак к центру живота. Атакуя лицо, выполнять толкание в центр головы и т. д. Тренируясь указанным образом, вы научитесь чувствовать «внутреннюю наковальню». Вы поймете, что при правильном нанесении удара сама атакуемая часть тела противника превращается в «наковальню», а ваши удары становятся максимально разрушительными. Кроме того, при такой наработке постепенно преодолевается психологический барьер перед ударом по лицу. Ведь далеко не все люди смогут ударить по лицу другого человека, даже если этот человек нападает на них.

Рис. 39. Удар коленом.

Пробуйте увеличивать постепенно скорость и силу своих движений. Выполняйте удары-толкания по принципу «быстрей-быстрей». Естественно, прислушивайтесь к возрастанию неприятных ощущений при атаках головы и будьте осторожны. Приобретение мастерства не должно вести к потере вашего здоровья. Мы уже неоднократно обращали ваше внимание на недопустимость жертвования своим здоровьем и объясняли почему.

На что следует обратить свое внимание в первую очередь? Во-первых, на продолжительность контакта вашей бьющей части тела (например кулака, ладони или другой) с зоной поражения. Постарайтесь также запомнить ощущения тепла или холода (мягкости или, наоборот, жесткости) при столкновении с целью. В реальной ситуации (особенно на высоких скоростях) время контакта с целью будет чрезвычайно малым, а ощущения при контакте могут оказаться почти неуловимыми, поэтому учитесь фиксировать все возникающие при ударах ощущения.

Тогда в дальнейшем вы не будете чувствовать дискомфорта в драке, и для вас будет привычно бить противника руками и ногами, хватать его за волосы, одежду или пальцы, кричать от ярости и боли. Вы не растеряетесь даже при самых неожиданных поворотах событий.

Отметим, что удары по «внутренней наковальне» выполняются как «гравитационные». Подробнее мы познакомим вас с техникой их выполнения при наработке и развитии «биогравитационных» ощущений.

«Гравитационные» удары — особый класс ударов (и движений), используемых в ШАР. При наработке техник «внутренней наковальни» двигайте бьющей частью тела так, будто она с ускорением притягивается к выбранной цели и прилипает к ней в конечной фазе. Наработку соответствующих ощущений и движений непременно проводите при ударах по стволу дерева. Бейте как руками, так и ногами.

Теперь рассмотрим простейшую технику противодействия сокрушительным ударам с использованием того же принципа. Для скрытой защиты от нокаутирующих ударов молено выполнить любое из описанных действий, например наклон «наковальни».

Пусть ваш напарник продолжает атаковать вас, как прежде, а вы слегка наклоняйте плоскость своей «внутренней наковальни», образуя касательную плоскость по отношению к линии удара. В этом случае удар уже не будет столь разрушительным. Аналогично молено выполнить поворот «внутренней наковальни» под разными углами. Энергия удара рассеется, минуя жизненно важные центры вашего тела.

Другим способом противодействия разрушительным ударам является смещение «внутренней наковальни» (относительно первоначального ее положения). Учитесь при ударах напарника слегка приближать или, наоборот, удалять атакуемую часть тела, и вы увидите, что для атакующего это будет совершенно неожиданно. В результате сила удара будет сильно «погашена».

Все способы противодействия необходимо специально нарабатывать с постепенным увеличением силы и скорости ударов.

Следующей техникой, с которой мы познакомим вас, — удары «наковальней». Они выполняются различными частями тела (кулаком, коленом, локтем, головой и т. д.). Вы должны запомнить, что правильная техника нанесения ударов предполагает такие удары, при которых бьющая часть тела используется как «наковальня», т. е. удар должен выполняться энергетическими «центрами». К таким ударам мы относим также мощнейшие удары, выполняемые любой подготовленной частью тела, в том числе головой.

Удары «наковальней» по своей сути являются «гравитационными», ведь при их выполнении происходит энергетическое взаимодействие между «центрами масс» атакуемой части тела и бьющей, и как результат — намного повышается точность и сила ударов.

ГЛАВА 10 Травмирующие подставки

_{Травмирующие защиты в сценах кино. «Случайные» повреждения, или «неумелое» мастерство? Мастерские техники. О глубинном смысле каратэ. Невидимые удары. Наработка подставок с напарником. Подставка предплечий под удары. Чувство реальной цели. «Прямые» и «скользящие» подставки. Повышение точности движений (использование бытовых рефлексов). «Следящие» подставки. Защита от «слепых» ударов. Встречные движения и иллюзия «сверхскорости». Подставки против ударов ног. Использование подручных предметов. Перенаправление ударов противника. Контратака после травмирующей подставки. Укрепление подставляемых частей тела. Противодействие травмирующим подставкам (обманные удары, использование зон «невидимости» и др. способы).}

В одном из зарубежных фильмов так показывалась вполне реальная сцена применения травмирующих подставок:

«На ринге два боксера, один — старый, другой — молодой…

— Ну, ударь меня! Что, боишься? — вызывающе кричит первый, слегка пританцовывая вблизи молодого. Тот отчего-то медлит, видимо, не решаясь атаковать, но старый явно решил вывести его из себя:

— Трус! Дерись, как на улице! Без перчаток!

Поддавшись на провокацию, молодой и неопытный боец сбрасывает боксерские перчатки и, сближаясь с соперником, выполняет быстрый прямой удар, целясь в лицо своему противнику, но тот неожиданно резко наклоняет голову вперед и… подставляет ее под удар.

Молодой боец, вскрикнув от боли, хватается за поврежденную кисть.

— Что, больно?! — издевается старый. — Все? Не можешь больше драться? Ну, ударь меня еще! Ударь! Что же ты?

Молодой, приходя в бешенство, бьет второй рукой, но результат — тот же: противник снова молниеносно подставляет под кулак свою голову…»

Однако вы должны понимать, что в кулачном бою нельзя подставлять свою голову под удар; это делается только в крайнем случае, причем голова должна быть специально подготовлена к таким воздействиям заранее. Как ни парадоксально это звучит, но, занимаясь боевыми искусствами, научитесь беречь себя, чтобы потом, спустя годы, не жалеть об утраченном здоровье.

В ШАР используется множество техник, вынуждающих противника отказаться от своих замыслов, причем используются не только методы прямого физического воздействия, но и целый комплекс психофизических и других способов, которых мы коснемся в следующих главах.

В настоящей главе речь пойдет только о травмирующих подставках. Заметим, что применение подобных техник в спортивно-состязательных поединках весьма опасно, т. к. неизбежно повлечет за собой травмы и повреждения; именно поэтому бойцы жестких контактных школ на соревнованиях используют для защиты своих пальцев различные намотки из эластичных бинтов, а поверх надевают еще и перчатки.

На улице правил нет!

С первыми ударами желательно выполнять такие защиты, которые бы отбили всякую охоту у нападающего продолжать свои действия.

Кстати, таким образом вы можете даже скрыть при желании свое мастерство. Закрываясь от ударов, старайтесь выполнять подставки как бы невзначай, и атакующий вас будет вынужден остановиться из-за травм, которые вы ему причините (переломы пальцев, сильные ушибы и пр.). Притом что внешне вы ничего не делаете, только закрываетесь от его ударов.