Чтение онлайн

ЖАНРЫ

Рождение мамы. Беседы о психологии материнства
Шрифт:

Как же так получается, что кто-то по 10, а то и по 20 лет не может дождаться своего аиста, а кто-то «беременеет, как кошка»? Заметили, как высокопарно звучит первая фраза и как физиологично вторая? Чем же отличаются эти два разных женских состояния?

В первом случае мужчина и женщина обращаются к врачу, потому что уж очень хочется. Проходят всевозможные анализы, порой неприятные процедуры, тратят на это много средств. Результаты показывают, что «всё в порядке», но беременность не наступает. А может, и не совсем в порядке, но ведь кому-то и поликистоз, и спайки не помешали двоих родить, а кто-то и после операции не может. Возникает замкнутый круг с нарастающей тревогой. Да ещё и постоянные разговоры с мужем, подругами, родными подстёгивают мысленно снова и снова возвращаться к этой теме. Часто супруги

на семейной консультации сами признаются, что «зациклились». Только «расциклиться» как? Вот и в женских журналах пишут, что нужно в отпуск и отдохнуть. И подруга забеременела после бурной вечеринки, когда с мужем даже не планировали. Уже и гинеколог говорит: «Расслабься наконец!» И от всех этих советов только больше напрягаешься. И бельё купила, и на море ездили. Бесполезно.

Вернёмся теперь к той самой женщине, которая «беременеет, как кошка». Обычно само решение о рождении ребёнка ею не осмысливалось. То есть здесь близость с мужчиной происходила тогда, когда был услышан зов природы. Ни о какой овуляции и базальной температуре она, вероятно, даже и не слышала.

Одна из базовых инстинктивных задач человека как биологического вида – рождение себе подобных и сохранение тем самым этого вида. А это значит, что организм сам чувствует и знает, когда самое подходящее время для зачатия. Тогда происходит не «половой акт после овуляторного теста», а «страсти ураган». То есть зажимы в теле минимальны, оно расслаблено. И самое главное – отключается голова! Это очень важное состояние, оно очень пригодится женщине в родах. Поэтому природа тестирует это её умение уже сейчас.

Можно ли контролировать погодные явления? Нет. А значит ураган страстей и контроль – понятия несовместимые. В психологии для обозначения потребности держать всё во внимании, повышенное желание контролировать себя, своё тело или события, происходящие в своей жизни или в жизнях близких, именуются гиперконтролем. Для некоторых женщин только он дарует хотя бы временное облегчение и снижение тревоги. Обычно такой вот гиперконтроль относится ко многим сферам бытия, а интимная близость – лишь одна из них. Например, насколько вы чётко следуете инструкциям, есть ли склонность к перфекционизму? Насколько вы стремитесь к порядку?

Гиперконтроль – частый спутник людей, которые выросли в семьях с зависимыми членами семьи. Если, например, отец пил, то обстановка в семье была лишена стабильности. Из-за постоянного стресса ребёнок ощущал угрозу своей безопасности. А тревога постепенно становилась спутником жизни. Та девочка уже давно выросла, но будто постоянно ждёт, что что-нибудь случится. Но как предотвратить это? Всегда быть готовой, всё контролировать. А значит – гиперконтроль выходит на сцену. Близкие зависимого человека из-за постоянного нервного напряжения оказываются втянутыми в созависимые отношения. Контроль и повышенная ответственность – частные спутники таких семей. Подробнее о том, как с этим справиться, можно прочесть в книге Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости [133]».

На телесном уровне гиперконтроль может проявляться стыдом. Вам бывает стыдно, если вы чихнули на каком-то серьёзном мероприятии или начали икать? Как вы относитесь к различным физиологическим проявлениям? Ведь женщина – это человек, а не кукла с идеальной кожей, эпиляцией и ровным загаром. Доверяете ли вы своему телу? Считаете ли его сильным, красивым? Нравится ли вам ваша походка? Наслаждаетесь ли вы танцами?.. Постарайтесь искренне ответить самой себе на все эти вопросы – ответы могут оказаться серьёзным подспорьем для дальнейшей психологической работы.

Беседа вторая

После родов

«ХОРОШАЯ МАМА» – КТО ОНА?

С рождения мама приучает малыша к собственному распорядку и стилю жизни. Как любила повторять врач УЗИ в перинатальном центре: «У осинки не родится апельсинка».

Сейчас вообще

много мам-умниц, которые с фанатизмом отличницы штудируют Спока, Сирсов и Масару Ибуки. Только часто выходит, что один автор утверждает одно, а другой – ровно противоположное. Такие вот «лебедь, рак и щука», которые тянут маму в разные стороны. В этот момент женская психика закипает, перегружается, и на арену выходит хроническая усталость. Что происходит, когда мы целый день пытаемся одновременно заниматься несколькими делами? К вечеру мы валимся с ног. То же самое случается, когда мы без меры расходуем психическую энергию на всякие «а вдруг… а если…».

Вернёмся к поиску ответа на вопрос «Кто такая хорошая мама». Гарри Харлоу в 60-х годах ХХ века провёл интересный опыт с детёнышами обезьян [22]. Малышей отлучали от мам и предлагали им на выбор двух искусственных матерей. Первая была тёплой и мохнатой, вторая – сделана из проволоки. Обеим «мамам» учёные установили бутылочки с молоком. Детёныши отдавали предпочтение мохнатой тёплой «маме». Вроде бы всё понятно. А потом у этой пушистой мамы забрали бутылочку. Обезьянки по-прежнему выбирали её! Хотя проволочная холодная «мама» была единственным источником питания. О чём это говорит? Любому малышу в первую очередь необходимо материнское тепло! Мама, которая действует по правилам (вот в журналах-то пишут!..), но при этом злится и идёт против собственного естества – превращается в холодную маму с бутылочкой. Ведь, следуя за стандартами и общественным мнением, можно не услышать истинных детских, да и своих собственных потребностей.

Дональд Вудс Винникотт, психотерапевт и педиатр, автор знаменитого выражения «достаточно хорошая мама», говорит о том, что всё, что надо маме – услышать своё естество. Ведь всё «программное обеспечение», для того чтобы стать «хорошей мамой», у вас уже имеется, оно заложено природой. Что же это значит?

1. Например, маме важно физически быть рядом с новорождённым малышом. А это значит, если вы собрались в отпуск без ребёнка прямиком из роддома – это не самая хорошая идея. Но много ли таких мам вы встречали?

2. Хорошая мама иногда ошибается, иногда она «не в духе». Когда ребёнок это наблюдает (конечно, в рамках разумного), он учится справляться со своими и чужими эмоциями. А «приклеенная улыбка» 24 часа в сутки скорее говорит о подавленных чувствах. Ребёнку нужна живая мама, а не робот.

3. Нашим отношениям с ребёнком необходимо развитие. Малыш растёт, и мы покупаем ему одежду большего размера. Если наши материнские объятия не будут становиться всё более свободными по мере роста, то они рискуют превратиться в тиски. Младенцу двух месяцев необходим постоянный и тесный контакт с мамой, а ребёнку двух лет уже нужно больше свободы для исследования этого мира.

4. Хорошая мама иногда тревожится, иногда расстроена, но она умеет понимать, распознавать свои чувства и справляться с ними. Если ребёнок расшиб коленку, она не сядет плакать вместе с ним, а утешит и окажет первую помощь. Потом, может, и поплачет, дать выход эмоциям тоже бывает полезно, ведь сердце чуть из груди не выскочило, когда он упал с велосипеда, но это будет уже после, в ванной или на плече мужа.

Хорошая мама – это здоровая и гармоничная мама. Она умеет слышать себя, свои потребности и желания. А дальше в дело вступают зеркальные нейроны. Благодаря им дети учатся взаимодействовать с миром именно через подражание. Они делают возможным почувствовать то, что выражает эмоция другого, и, таким образом, являются основой эмпатии, нашего умения чувствовать других людей, сострадать и любить. Поэтому подражание – мощнейший биологический механизм. А значит, когда мама внимательна к себе, умеет слушать и слышать себя – малыш тоже обучается этим навыкам.

Помните, что есть великое множество способов выразить свою любовь к ребёнку! Носить малыша в слинге или засыпать рядом – это лишь возможность быть ближе, но не цель как отдельный акт. Обращайте внимание на содержание, а не форму. А если из «списка идеальной мамы» что-то не удалось – есть и другие возможности дать почувствовать малышу заботу.

Кто же такая «хорошая мама»? На этот вопрос есть конкретный ответ. Это та мама, которая… И этот ответ знаете только вы, потому что он уникален. Достаточно лишь услышать свою материнскую природу.

Поделиться с друзьями: