Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 50 г коры осины (заготовленной весной)

• 0,5 л холодной воды

Приготовление:

Кору осины залить холодной водой. Кипятить 10 минут. Выдержать 2–3 часа в термосе. Пить 4–5 раз в день по 1–2 глотка. Курс – 3 недели и после месячного перерыва – повтор.

Параллельно нужно принимать растворенные в 100 мл воды по 3 капли экстракта солянки холмовой (гепатосол) во время еды.

Не забывайте, что иммунитет от описторхоза у людей не вырабатывается, поэтому опасность заражения существует всегда. Единственное оружие против оккупации нашего организма кошачьей двуусткой – профилактика.

Избегая незваных пришельцев

Взявшись за дегельминтизацию, начните с очищения червивого организма от проклятых иждивенцев и эвакуации отходов их жизни. Чтобы предотвратить возможные осложнения, на время противопаразитарного курса сократите потребление сахара, мяса, молочных продуктов. Вместо белковой отдайте предпочтение растительной, богатой грубой клетчаткой и специями пище. Чтобы избежать интоксикации от погибших паразитов, перед очищением примите солевые слабительные, при запоре (даже однодневном) сделайте клизму. Выведению токсинов помогут ванны с морской солью и эфирными маслами, влажные обертывания, баня. И конечно, понадобятся напитки из клюквы, брусники, лимона. Страдающим хроническими заболеваниями нужны энтеросорбенты (пектины, энтеросгель, полифепан, активированный уголь) или жмыхи отжатых овощей и фруктов.

Важное условие выздоровления – соблюдение диеты, оберегающей ЖКТ от ненужных перегрузок острым, копченым, соленым, жирным, сладким.

Предпочтите блюда, приготовленные на пару, вегетарианские супы, каши на воде, свежие фрукты и овощи, печеные груши и яблоки, натуральные соки, растительное масло и мед. Особенно полезны брусника и клюква. А еще для оздоровления требуется обильное питье, клетки нашего организма не должны испытывать «жажду» – им нужна вода из расчета 20–30 мл на 1 кг массы тела.

Вам не нужны опасные сожители? Тогда придется освоить элементарные приемы личной безопасности. Ну, кто не знает, что заражение происходит через грязные руки, плохо обработанные продукты? Вы принесли с огорода или рынка пучок зелени, так разложите ее в тазу, выдержите полчасика, сменив несколько раз воду, и промойте под сильной струей из-под крана. Невидимые, прочно уцепившиеся за растение яйца аскарид осядут с комочками земли на дно. А редиску, морковь и прочие яства с грядки следует тщательно, со щеткой мыть горячей водой. Даже клубнику надо обдать для верности кипятком, как и прочие фрукты-овощи.

Если говорить о мясных блюдах, то поросятина годится только после варки, поскольку всеядные свиньи – переносчики гельминтов. Любая речная или морская рыба, не прошедшая термической обработки, тоже может быть источником заражения. Имейте отдельную разделочную доску и нож для рыбы. Никогда не ешьте даже полусырую, слабосоленую рыбу и не кормите сырой рыбой домашних животных. Учтите, что, например, для правильной двухнедельной засолки рыбы требуется 50 % соли от общего веса «улова». Нужна осторожность и бдительность!

И еще – не целуйте и не берите в постель четвероногих любимцев, особенно собак. Они ходят по земле, лежат на ней, лижут фекалии и награждают своих хозяев эхинококкозом. А это чревато новообразованиями, что лечатся в основном хирургически.

Сауна, баня с веником из полыни, березы, дуба способствуют освобождению от токсинов, как и ванны с маслами лаванды, гвоздики, лимона.

А вот антигельминтные лекарства глотать для профилактики, добивая ослабленный организм лишними препаратами, не стоит.

Казнить нельзя помиловать Желчнокаменная болезнь, холиноцистэктомия

Как рождаются камни

Самая распространенная патология желудочно-кишечного тракта сегодня – желчнокаменная. Беда в том, что число жертв этого недуга со второй половины ХХ века стремительно возрастает. Особенно часто их находят у женщин после 50, преимущественно полных. Желчнокаменная напасть захлестнула россиян, увеличивая число ее жертв каждые 10 лет вдвое, среди же перешагнувших порог 70-летия заболевших более 30 %. Причем камни формируются даже внутриутробно, у эмбриона, т. е. ребенок рождается уже отягощенным желудочным «багажом». Поэтому сегодня особенно актуальны попытки врачей обуздать сбои обмена веществ.

Желчь вырабатывают печеночные клетки для обеспечения важнейших функций, связанных с пищеварением. Маленький грушевидный пузырь под печенью служит для хранения и концентрации вырабатываемой ею желчи, столь необходимой для переваривания пищи и выведения ненужных веществ. Однако биохимический состав желчи может испортить использование лекарств, в частности, химических противозачаточных средств, употребление калорийной еды с высоким содержанием холестерина и сахара. Из-за частых перееданий, чрезмерного употребления жирных и острых блюд, сладостей, а также малоподвижного образа жизни и инфекций желчь застаивается. Перенасыщенная холестерином, она перестает растворяться и кристаллизуется. Постепенно сгустившаяся «замазка» – сладж из взвеси холестерина, желчных пигментов и известковых солей – преобразуется в камни, преимущественно холестериновые конкременты. У некоторых эти твердеющие сгустки подолгу никак себя не проявляют. Больные живут себе спокойно, не подозревая, что их организм таит в себе мину замедленного действия. Конкременты ведут себя мирно, пока не попадают в протоки, где раздражают слизистую и закупоривают протоки, вызывая колику, обеспечивая нам воспаление (хронический холецистит) и даже прободение желчного пузыря. Резкая боль в правом подреберье или верхней части живота, горечь во рту, запор и рвота – опознавательные знаки желчнокаменной болезни. Иногда их дополняет подъем температуры тела и озноб. Другие возможные осложнения – желтуха, панкреатит, рак желчного пузыря.

Испытав приступы желчной колики, начинаешь понимать, что дело неладно. Боль распространяется в правые лопатку, плечо, надключичную область. Человеку трудно найти удобное положение. Иногда боль отдает в сердце, из-за чего ее принимают за приступ стенокардии. Болезнь проявляет себя тупой тяжестью в правом боку, тошнотой и рвотой, часто возникает неприятный запах изо рта и ощущение горечи. Приступы могут не повторяться годами или следовать один за другим. Почувствовав неладное, надо не ждать, надеясь на «авось, все образуется», а спешить в поликлинику. Тогда вы быстро узнаете о выращенных «минералах» – их размерах, количестве и дислокации. Выявив наличие желчных камней с помощью анализа крови, врач сделает УЗИ брюшной полости, дуоденальное зондирование 12-перстной кишки и рентген с использованием контрастных веществ (холецистографию), при необходимости – радиоизотопные исследования печени и желчных путей. После диагностики можно приступать к лечению. Вот тут-то и приходится вспомнить о крылатом выражении «казнить нельзя помиловать». Что предпочесть: «казнь» желчного пузыря или консервативное лечение? Споры специалистов продолжаются, поэтому перед вами две противоположные версии решения проблемы.

Золотой стандарт – лапароскопия

До последнего времени неразгаданные легенды, связанные с бескровными операциями, касались только филиппинских хилеров. Все мы так или иначе наслышаны о заморских кудесниках. А три десятка лет назад в нашей отечественной хирургии случился переворот – началась эпоха бескровных операций, которые теперь практикуются по всей России.

Заведующая эндоскопическим отделением Федерального медицинского биофизического центра имени А.И. Бурназяна Валентина Ивановна Карпенкова, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификации, представляет золотой стандарт операций по удалению желчного пузыря – лапароскопию.

В конце 1980-х годов во Франции родился метод лапароскопической холецистэктомии – удаления желчного пузыря (холе – желчь, цист – пузырь, эктомия – удаление по-гречески), который спустя три года прижился и у нас. Действуя по этому методу, не надо делать большой разрез брюшной полости, скорее речь идет о прокалывании (каждое миниатюрное рассечение не превышает сантиметра). Внутрь живота вводится лапароскоп – камера, передающая изображение на специальный экран, и трубка, через которую удаляется больной желчный пузырь.