Советы залетевшим

Девочки (впрочем, как и мальчики) в период полового созревания крайне эмоционально нестабильны. Тут ничего личного. Они не виноваты: идёт интенсивная выработка гонадотропинов. И эти процессы могут вызывать всё, что угодно: от слёз, депрессии, неуверенности в себе и заниженной самооценки до агрессии, ненависти ко всему миру и лично вам, и желания разнести что-нибудь в клочья. Будьте терпеливы. Не орите на своих детей (особенно на дочерей!). Если вашей прекрасной малышке вдруг стало казаться, что она страшная и толстая — не поленитесь собрать подборку голливудских див и топ-моделей в ранней юности — благо Интернет нынче позволяет всё это проделать за полчаса. Чаще общайтесь с дочерьми в этот период. Но будьте паритетны, не слишком погружайтесь в глубины сочувствия: иногда агрессия и лень — это просто агрессия и лень. Поэтому загружайте подростков физнагрузками — очень отвлекает от мыслей о бессмысленности бытия. Наиболее действенное средство: загружаться физическими нагрузками вместе. Вам это точно не помешает! Купите пару-тройку велосипедов.

Освойте наконец лыжи или серфинг. Тестостерон, ещё известный как «гормон ярости» очень хорошо гасится именно мышечной усталостью. Вы увидите, как ваши дети (а заодно и вы!) станут гораздо добрее. А крики и поучения не действуют! Особенно если вы сами не слишком удачливы в делах, да при этом ещё и фигурой далеки от идеала. Подростки очень чувствительны к фальши. Девочки-подростки к фальши чувствительней вдвойне. Возможно, сейчас самое время купить своему дитяти давно желанную собаку. И вместе заняться её воспитанием. Хороши также совместные поездки куда угодно. И преодоление порогов на байдарках. Или совместное восхождение на горные вершины. В общем, чем здоровее ухоженней вы, чем большей силой воли обладаете — тем легче ваша дочь и/или сын переживут период полового созревания. Поверьте матери, пережившей не самый простой подростковый период у дочери (к слову, чем ярче и умнее ваше дитя — тем тяжелее его подростковый период, я даже книгу написала «Отойти в сторону и посмотреть». Как раз после того, как мою прекрасную дочь слегка «отпустило», и я смогла наконец выдохнуть). В общем тут, по меткому замечания Герберта Уэллса — «ни секунды для беса!» Ни для подросткового беса вашего ребёнка, ни — тем более! — для вашего взрослого, ленивого, язвительного беса. Будьте внимательнее к подросткам.

Особенно — к подросткам-девочкам.

Примерная усреднённая динамика полового созревания у девочек такова:

К шестнадцати-семнадцати годам большинство девочек как правило достигают одинакового уровня половой зрелости. Но напоминаю — всё это не более, чем усреднённая среднестатистическая норма. В жизни каждого отдельного человека (особенно подростка) — всё очень индивидуально. Так что относитесь к вашей девочке с максимальным вниманием, любовью и заботой. Но делайте это не для себя, а для неё. То есть — не будьте слишком навязчивы и не требуйте, чтобы ваши усилия были оценены. Вы имеете дело с чокнутым подростком! Вы должны его поддерживать, а не он — чокнутый подросток! — вас оценивать и поощрять. Если вы с вашей дочерью умудрились пережить её подростковый период, оставшись друзьями — поздравляю вас! Эта дружба на всю жизнь. Согласитесь, что дочь-подруга — лучший подарок судьбы. А уж если вам самой при этом было лет сорок пять — пятьдесят и вы сама не слетели с катушек из-за следующего периода «женской истории» — инволютивного (более известного, как «предклимактерического-климактерического»), — то вы вообще герой! Можете купить себе шоколадную медаль!

Немного о менструации. Во-первых, вы должны говорить об этом со своей дочерью. Чтобы она не чувствовала себя, как героиня моего романа «Коммуна»:

Даже когда на похоронах дедушки из того самого места Полиного организма, которое принято не только скрывать от посторонних взглядов, но и не называть, вдруг пошла кровь, она хранила молчание. Пока к ней не подошла дальняя родственница и не стала успокаивать:

— Поплачь, деточка, поплачь! Это ничего! Ты ещё маленькая! Все там будем! Ну, ты, конечно, очень нескоро. Но поплакать надо. Слёзы, они боль смывают.

— Мне не больно, разве что чуть-чуть ноет внизу живота, — шёпотом ответила Полина сердобольной курице на её кудахтанья. — Только я, мне кажется, окажусь там, где мы все будем, раньше вас. Потому что из меня идёт кровь.

— Откуда? — спросила тётка вдруг совершенно нормальным голосом.

— Оттуда, — девочка ткнула пальцем ниже лобка.

— Первый раз, что ли?

— Первый. До этого никогда ничего похожего не было.

— Тебе что, мать ничего не говорила?

— Нет.

— Ну вы,..., тут совсем, интеллигенция гнилая.

Не будьте гнилой интеллигенцией. Будьте интеллигенцией свежей. Или хотя бы нормальной. Говорите о менструации со своими дочерьми!

Так что пару слов о менструации и менструальном цикле.

Менструальный цикл — это регулярный процесс, в результате которого яйцеклетка выходит из яичника в ходе подготовки организма к беременности. Сама менструация идёт примерно раз в четыре недели (двадцать восемь дней плюс-минус) с момента самой первой менструации (менархе) и вплоть до самой менопаузы. С перерывами на вынашивание беременности, разумеется. После первой менструации и начинается репродуктивный цикл — каждые двадцать восемь дней (помним — плюс-минус, зависит от индивидуальных особенностей и личного режима жизни). Сперва репродуктивный цикл устанавливается — и потому время между менструациями пока может варьировать (варьировать оно может и в последующем, и зависеть от многих факторов, например от интенсивности физических и психических нагрузок, перемен климата и так далее; необходимо помнить, что слишком уж большие вариации — обязательный повод для обращения к врачу!).

Если зачатия не происходит, приготовленный для имплантации оплодотворённой яйцеклетки эпителий «слущивается» — отторгается: наступает то самое менструальное кровотечение. Длительность менструального кровотечения в среднем равна пяти дням (опять же плюс-минус; но менструации короче трёх дней и больше семи — повод для беспокойства и обращения к специалисту). За время менструации крови теряется примерно (опять же — в среднем!) примерно 50 мл (около четверти стакана). На предмет менструаций слишком скудных или чрезмерно обильных тоже лучше проконсультироваться у врача (помните, хороший врач ни один из ваших вопросов не считает глупыми!)

Помните: половозрелая женщина сама отвечает за своё здоровье! Не стесняйтесь говорить об этом со своими дочерьми. Вы же не стесняетесь говорить с ними о чистке зубов? Наверняка говорите! «Не будешь чистить зубы — у тебя будет кариес!» Да? Если вы будете с самого раннего детства говорить с ними обо всём — будет очень хорошо. И для вас. И для ваших девочек. Конечно же, если мама (в идеале и папа) ни о чём таком до подросткового возраста не заикались, то. То потом вам будет очень сложно, краснея и заикаясь, подбирать слова. Да и ваш ребёнок, сильно ударенный по крыше половыми гормонами, посчитает вас форменной дурой (или придурком). В слове «менструация» и словосочетании «половая зрелость» нет ничего постыдного. Ровно как в слове «кариес» и в словосочетании «чистить зубы». Начинайте половое воспитание ещё тогда, когда ребёнок беззаветно любит вас и безоглядно вам доверяет. И только от одного прошу вас воздерживаться — от глупых «уменьшительностей» и «ласкательностей». Нет никаких, извините, «:писичек» с тех самых пор, как ваша дочь научилась самостоятельно пользоваться горшком. А есть. Впрочем, читайте это Приложение с начала. Слова «вульва», «вагина» и «матка» неприлично окрашиваете именно вы, взрослые. Для нормального ребёнка, растущего в нормальной семье, они ничуть не страшнее слов «звезда», «паровоз» и «капуста». Не будьте ханжами! Если вы, конечно, прежде не были б. Ах, извините!.. Если прежде вы сами не были глупыми и распущенными. Впрочем, даже если были — сейчас самое время поумнеть и собраться. У вас получится! Тем более, что подготовленная на элементарном бытовом общеобразовательном анатомическом уровне девочка, став подростком, не будет фыркать в вашу сторону, а просто спокойно выслушает вас и спокойно же задаст вопросы на уже более развёрнутые темы предохранения от нежелательной беременности и заболеваний/инфекций, передающихся половым путём. А вот если до момента превращения вашей лапочки в нервного монстра-подростка в вашем доме бытовали только «зубки» и «писечки», то за фырканье в ответ на попытку неуклюжего разговора «про это» пенять вам, кроме себя, будет не на кого.

Мамы и папы мальчиков, сыновьям тоже стоит рассказывать о том, как устроены девочки. Как максимум — чтобы вырастить хорошего, доброго, умного, зрелого мужчину. Как минимум — чтобы ему не пришлось жениться «по залёту». Вы же порядочные родители, да?..

Приложение № 2. Как устроены мужчины

Мужскую репродуктивную (половую) систему составляют:

Яички;

Придатки яичка;

Семявыносящий проток;

Семенной пузырёк;

Предстательная железа;

Мошонка;

Член.

К наружным мужским половым органам относятся мошонка и член.

Мошонка — это кожа, мясистая фасция, слой соединительной ткани с гладкими мышечными волокнами. Функция мошонки в основном защитная. Мошонка является фактически выпячиванием передней стенки живота. Но в отличие от стенки живота в мошонке нет жировых оболочек, что позволяет мошонке создавать для яичек необходимый температурный режим — более низкий, чем в брюшной полости. Перегревание для яичек не слишком полезно. Для выработки спермы необходимо, чтобы температура яичек была несколько ниже общей внутренней температуры тела. Именно поэтому такие достаточно уязвимые и по сути своей внутренние органы — яички, — находятся вне полости таза. Ещё один пример воистину гениальной инженерии человеческого тела в номинации «функция — конструктивное решение»!

Член состоит из пещеристых тел и губчатой ткани. Пещеристые тела наполняются кровью во время сексуального возбуждения, вызывая состояние эрекции. Губчатое тело служит «пеналом» или если угодно «футляром» для мочеиспускательного канала. В мочеиспускательный канал открывается и семявыносящий проток. У члена (полового члена) есть основание и головка. Имеется ещё и некоторый «избыток» кожи — крайняя плоть, в норме полностью закрывающая головку и венец головки. Довольно часто у маленьких мальчиков возникают проблемы с открытием головки — вы же наверняка слышали слово «фимоз»? Потому в иных культурах (мы же все умные и понимаем, что иные религиозные традиции ни что иное, как культурные традиции — традиции, выработавшиеся у тех или иных народов в связи с разнообразными — в том числе климатическими, — условиями их существования. Потому в религиозных/культурных традициях ортодоксальных евреев и мусульман присутствует обрезание — удаление крайне плоти. Евреи практичнее — и потому крайнюю плоть удаляют после рождения. Вспоминая всё тех же американцев: долгие десятилетия в США удаление крайне плоти вскоре после рождения было рутинной практикой. Ничего плохого в этом не было. Как для самих мальчиков — минус фактор риска развития фимозов и куда как более грозных парафимозов. Так и в последующем для их женщин: если вы вспомните, то я уже упоминала о канцерогенных свойствах смегмы — секрета желез внутренней поверхности крайне плоти; да и чувствительность головки «обрезанного» полового члена снижается — и время полового акта пролонгируется) существует практика обрезания, как раннего — вскоре после рождения, так и отсроченного на время детской стадии мальчика — до десяти лет. Но в общем и целом это дело исключительно индивидуальное. Одно только могу сказать мамам мальчиков: если уже был эпизод фимоза — лучше «резать, не дожидаясь.» Это очень отработанная, достаточно простая операция. Целые нации мужчин живут без крайней плоти и прекрасно себя чувствуют. Не стоит тратить колоссальное количество ваших нервов на сохранение шматка кожи, особенно если этот шматок кожи уже доставил болезненные ощущения вашему маленькому сыну. Впрочем, я уже лезу на территорию к урологам, что крайне неколлегиально, и потому молчу-молчу. Что делать с крайней плотью в существующей у нас национальной парадигме отношения к этому добавочному куску мужской кожи — решать родителям и/или профильным специалистам.