Чтение онлайн

ЖАНРЫ

Шрифт:

Постановка целей

Часто, сама по себе цель является более сильным мотиватором, чем прямые выгоды, которые сулит ее достижение. Все изменения в жизни обусловлены не возможностями, но лишь желаниями и мотивацией человека что-то изменить. Почему это так?

Рассмотрим на простом примере. Если человек без физических ограничений, то у него есть принципиальная возможность заниматься физическими упражнениями. Но обладание возможностью само по себе не является достаточным условием, чтобы изменить свой привычный образ жизни. Только желание человека, только его мотивация что-то

изменить в себе, в своей жизни придаст необходимый импульс (в этом смысле паралимпийцы дадут гандикап многим обычным людям, так как их мотивация практически безгранична, в отличие от их возможностей). А если есть достаточно веские побудительные мотивы достичь чего-либо, человек способен на многое.

В жизни очень много того, про что мы можем сказать, что хотим этим обладать. Но на самом деле, очень часто оказывается, что это интересуют нас только временно. А с годами «потребительский аппетит» только возрастает, и если его не научиться контролировать себя, то неопределенность желаний «всего и сразу» будет следовать за человеком всю жизнь.

Например, широко распространённое желание «хочу разбогатеть». Как это не удивительно, но такая постановка своего желания мало стимулирует вас. Если же вы определяете своё желание в цифрах и временных рамках, то есть где, когда и сколько, и главное для чего это вам нужно – в этом случае мотивация достигнуть желаемого будет значительно сильнее. Это уже будет не желание, но цель. Достижение цели, в первую очередь, зависит от её формулировки, и первым шагом к успеху являются правильно поставленные (заданные, сформулированные, определенные) цели.

«Расплывчатое желание всего и сразу есть не более чем нытье слабого. Желание стать богатым сравнимо с мечтой. Однако, если человек хочет иметь пять золотых монет, это уже похоже на достижимую цель. Подкрепив свое желание получить пять золотых монет силой и умением, человек может сделать следующий шаг, задавшись целью получить десять монет, потом двадцать, тысячу и, наконец, стать по-настоящему богатым. Научившись хранить маленькое богатство из нескольких монет, он уже способен сберечь и состояние. Так накапливается не только опыт, но и богатство. Со временем человек обретает необходимые знания и умения».

Джодж Клейсон, «Самый богатый человек в Вавилоне».

Вы когда-нибудь задумывались, что значит «ставить» цели? Как «определять» цели? Какие они должны быть? Сколько их надо? На какой горизонт планирования? Какие основные ошибки целей существуют?

Цель это конечный результат (значимость, ценность для вас), на который преднамеренно направлена ваша деятельность.

Как необходимо ставить цели, чтобы они были достигнуты и с именно тем результатом, который требуется вам?

Конкретизируем желания

У любого человека, осознаёт он это или нет, существуют определённые границы, внутри которых он и существует. За эти границы переступать нельзя, иначе могут наказать: когда человек маленький, то наказывать за плохое поведение будут мама-папа, воспитатель или учитель и т. д. А если человек уже взрослый то наказывать уже будут непосредственный начальник на работе или само государство, в лице полиции, судебной системы или налогового инспектора.

Всегда существуют кем-то установленные границы, правила игры, в большей или меньшей степени управляющие нашей судьбой. Всегда есть то, что влияет на наше поведение, на наши поступки, на наши стремления и желания достичь чего-либо. Если вы сами не решите управлять своей судьбой, не начнёте думать иначе, то всегда найдётся тот, кто будет вами управлять и будет говорить вам что делать.

Мы взрослеем, меняемся. Даже законы государства

меняются. Но еще есть другие границы, самые прочные и долговечные. Это границы, которые мы сами возводим для себя. Границы эти находятся внутри нашей головы. Я не смогу, я не сумею, у меня не получиться… Как стеклянная стена, сквозь неё видим, а шагу ступить дальше не можем. Даже не отдаем себе отчета в том, что они существуют, так как не видим этих преград. Но как только в жизни происходит какое-нибудь значимое событие, вызывающее особенно сильные эмоции, все выстроенные до этого границы и преграды, под натиском новых событий, ломаются как самое хрупкое стекло.

Просто представьте, лечащий врач сказал, что у вас плохие анализы и в вашем распоряжении осталось всего несколько месяцев жизни… Не десятков лет, а даже не просто лет, всего лишь несколько месяцев…

О чём вы будете думать теперь?

• Что бы сегодня вечером посмотреть по одному из 150 каналов ТВ?

• Какой обменный курс по доллару будет завтра в ЦБ РФ?

• Размер ключевой ставки?

• На каком месте турнирной таблице любимая команда по боссаболу?

• Что там новенького из старенького в ленте новостей в этой социальной сети… в той сети… в другой сети…

Какая теперь разница, какой курс валюты или какой статус у кого… кто и где отдыхает… или кто с кем сошёлся, а кто развёлся… кто и что кушал вчера на обед или в каком платье пришёл на очередную вечеринку… шелуха всё это, напускное, просто перечень навязанных кем-то вещей. А навязать становиться возможным только благодаря тому, что нет осознанно принятых собственных целей в своей собственной жизни.

И теперь многое станет не важным и не существенным. Вдруг, впервые в своей жизни, задумаетесь, – а что мне важно? что ценно для меня? И броситесь со всех ног пересматривать список своих ценностей и оставите в нём только то, что имеет истинное значение для вас. Произойдёт переоценка ценностей под натиском непреодолимых фактов.

Все ценности, на приобретение которых вы тратите свое здоровье, время и свою жизнь – просто мираж! Железный автомобиль проржавеет, а деревянная итальянская мебель превратиться в труху. Последняя модель iPhone через некоторое время поломается, а брендовые одежды будут лежать пылиться в шкафу. Всё тленно, все иллюзорно, а вы часть своей жизни уже израсходовали на эти вещи. Что останется от человека? То, из-за чего вы вчера еще так сильно переживали, мучились, страдали, не находили себе места, сегодня выглядит просто-напросто какой-то мышиной вознёй.

Прямо сейчас! Прочувствуйте, подумайте и напишите чего вы хотите от жизни? Какие ваши желания? Чего вы хотите в жизни? К чему стремитесь? Не больше трёх слов, но и не меньше трёх букв в каждой строке!

• Стать богатым и знаменитым;

• Научиться кататься на велосипеде;

• Купить домик на берегу моря;

• Уволиться с нелюбимой работы;

• Помириться с женой/мужем;

• Уехать в кругосветное путешествие;

• Открыть новый химический элемент;

• Купить новый мерседес;

• Съесть 1 кг красной икры;

• Побывать в 50 странах мира;

• Изобрести новый сорт сыра;

• Купить соболиную шубу;

• Прыгнуть с парашютом;

• Заняться дайвингом;

• и т. д…

Всё что угодно, всё то, что вы считаете ценным для себя. Всё то, что хотелось раньше сделать/испытать/попробовать, но всё никак не моглось. Всё то, как вы полагаете, что сделает вас счастливым, принесет вам мир и покой.

Написали? Вы просто молодец! Усложняем немного задачу. Жить осталось месяц! Всего 30 дней! Пересмотрите свой список желаний и оставьте 10 самых важных и главных, приступить к выполнению которых вы могли за этот срок (например, за 30 дней 100 стран посетить не получится, как бы этого сильно не хотелось).

Поделиться с друзьями: