Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения
Шрифт:
7. В конце игры обсудите следующие вопросы:
• Как чувствовали себя вызванные игроки?
• Что наблюдали остальные?
• Как игроки, которым пришлось выполнять задание, справлялись с цейтнотом и волнением?
• Какие психологические приемы Вы используете, чтобы нормально работать, несмотря на стресс?
Варианты:
В центре стоит ведущий, который предлагает одну из категорий, например, тропические страны, мегаполисы, насекомые и т. д. Затем он передает мяч какому-нибудь игроку в круге. Тот, кто получил мяч, должен назвать как можно больше слов,
Это упражнение дает игрокам возможность научиться взаимопониманию и умению четко и ясно передавать информацию
— 45 минут —
Подготовка:
Отставьте столы и стулья в сторону, чтобы участники могли усесться на полу. Подготовьте два простых рисунка, состоящих, например, из квадрата, нескольких треугольников и пары кругов. Рисунки должны отличаться друг от друга. Сделайте достаточное количество экземпляров. Половина группы получает рисунок А, другая — вариант Б. Если Вы хотите, чтобы игра была достаточно сложной, то можете заготовить и не такие простые рисунки. Сложите листы бумаги так, чтобы до начала выполнения упражнения игроки не видели изображения.
1. Игроки делятся на пары и садятся спиной к спине так, чтобы не видеть друг друга. Пусть партнеры решат, кто из них будет „тик“, а кто — „так“.
2. Выдайте всем „тикам“ сложенные листы с одним из подготовленных рисунков, а всем „такам“ — по белому листу бумаги и карандашу. Потом объясните задание: в каждой „тик-так-команде“ игрок „так“ должен воспроизвести тот рисунок, который находится у „тиха“. При этом „тик“ может только говорить, а „так“ — слушать и рисовать (он не должен говорить, задавать вопросы или комментировать услышанное). Кроме того, „так“ не имеет права даже взглянуть на оригинал.
3. Скажите „тикам“, что они должны описывать рисунок предельно точно, например: „Нарисуй один круг около 2 см в диаметре в правом верхнем углу вертикально расположенного листа, отступив примерно 4 см от каждого края. Точно по середине листа должен быть квадрат, площадь которого составляет приблизительно 4 кв. см“.
4. Проследите за тем, чтобы игроки в парах сидели спиной к спине. Потом „тики“ могут развернуть свои оригиналы и описывать то, что они видят. В зависимости от сложности рисунка на выполнение этого задания отводится от 3 до 5 минут.
5. После этого игроки должны сравнить оригинал и копию. При этом мнениями относительно точности получившегося рисунка обмениваться нельзя.
6. Игроки меняются ролями: вариант Б раздается „такам“, и дальше игра идет по описанному выше сценарию.
7. Теперь партнеры могут поговорить о том, как они чувствовали себя во время этого эксперимента и насколько достигли понимания между собой.
8. В конце игры, безусловно, следует устроить общее обсуждение и подвести итоги. Для обсуждения можно предложить
следующие вопросы:• Какие указания помогали, а какие — запутывали и затрудняли работу?
• Чувствовали ли партнеры невербальные сигналы друг друга? (Позиция „спиной к спине“ дает возможность следить за телодвижениями, частотой дыхания и т. п.)
• В какой роли вы чувствовали себя лучше?
Это упражнение учит игроков соглашаться с инициативой других членов группы. Каждый участник должен быть собранным и готовым к действию
— 15 минут —
Подготовка:
Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно встать в круг.
1. Ознакомьте участников с целями игры. Объясните, что это типичная командная игра, успех которой зависит от того, насколько игроки смогут сосредоточиться, настроиться на других, поддержать чужую инициативу и проявить собственную активность. Вы можете отметить, что это упражнение часто используется при обучении драматических актеров, которым для успешной работы необходимо скооперироваться в команду.
2. Назначьте кого-нибудь из участников игроком № 1. Дайте следующие инструкции: „Чтобы начать игру, игрок № 1 перебрасывает кому-нибудь воображаемый мяч. Так как настоящего мяча у нас нет, игрок № 1 должен представить, о каком мяче идет речь. Вес, размер, форма и материал мяча подскажут, как его нужно кидать и ловить. Игрок № 1 должен назвать имя того, кому будет кидать мяч, и сказать, о каком мяче идет речь“. Например: игрок № 1 встречается глазами с игроком № 2, произносит его имя и говорит перед броском: „Футбольный мяч“ или „Шарик для пинг-понга“.
3. Второй игрок ловит мяч так, как если бы он был настоящий, и готовится бросать (передавать) сам. Он должен изменить вид предмета. Может быть, у второго игрока появится желание покатить игроку № 3 шар для боулинга или же бросить легкий надувной шарик,
4. Когда игроки бросают или ловят мяч, они должны задействовать все свое тело. Вид мяча определяет, как мы движемся, действуем и реагируем. Дайте возможность группе поиграть примерно 5 минут.
5. После игры обсудите следующие вопросы:
• Как идет в группе совместная работа?
• Все ли участники были задействованы в этой игре?
• Было ли трудно принимать воображаемый мяч за действительный?
• Не чувствовали ли вы себя глупо во время игры?
• Чей „язык тела“ был особенно отчетлив и поэтому помогал играть?
• Все ли игроки старались одинаково?
• Обращали ли вы внимание на разный уровень спортивной подготовки членов группы?
• Как можно улучшить совместную работу?
Варианты:
Можно „перебрасывать“ не только мяч, но и звук. Такая игра будет особенно интересна для руководителей, учителей, терапевтов — словом, для людей, профессия которых обязывает умело пользоваться голосом и его возможностями. Участники становятся в круг. Игрок № 1 „бросает“ игроку № 2 какой-нибудь звук, например „мягкое 0“. Игрок № 2 принимает звук (повторяет его), а затем обращается к игроку № 3 и отправляет ему совсем другой звук. Также можно „посылать“ звуки, издаваемые животными, технические шумы и т. д.