Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения
Шрифт:
3. Проведите тренировочный раунд, во время которого участники остается сидеть на своих местах и выполняют различные движения, например, поворачивают голову направо, налево, снова замирают, глядя прямо. Когда простые движения качнут удаваться, игроки могут пробовать двигаться по помещению.
4. Важно, чтобы Вы не давали дальнейших инструкций и чтобы участники не разговаривали.
5. Подведите итоги игры. Пусть члены группы ответят на следующие вопросы:
• Насколько хорошо удавалось держать в поле зрения всю группу?
• Насколько легко менять роли ведущего и ведомого?
• Чувствовали
• Какая роль для вас более привычна — ведущего или ведомого?
Игрокам предстоит скооперироваться и выработать совместную стратегию
— 20 минут —
Подготовка:
Отставьте в сторону стулья и столы. Кроме того, Вам понадобится клейкая лента. Наклейте на полу две параллельные линии на расстоянии примерно 45 см (длина линий устанавливается в зависимости от количества игроков).
1. Группа делится на команды от шести до десяти человек в каждой. Игроки каждой команды выстраиваются по росту в образовавшемся „коридоре“ между линиями.
2. Цель игры заключается в том, чтобы как можно скорее поменять порядок игроков в строю на обратный так, чтобы никто при этом не наступил на линии и не коснулся пола вне линий. Расстояние между членами одной команды не должно быть меньше 60 см.
3. В течение 5 минут команды могут подумать, как решить поставленную перед ними задачу.
4. После этого команды одновременно начинают перегруппировку. Вы берете на себя роль арбитра на линии, который следит за выполнением правил. Если кто-то ступит на линию или за нее, команда начинает работу сначала.
Варианты:
Команды могут перестраиваться и по другому принципу, например, по возрасту, по алфавиту, месяцу рождения и т. п.
Эта игра — состязание дает возможность сконцентрироваться и снять напряжение, и вместе с тем это хорошая подготовка к командной работе
— 10 минут —
Подготовка:
Отставьте в сторону стулья и столы.
1. Предложите участникам найти себе партнера по собственному выбору. Будет лучше, если друг друга выберут те игроки, которые считают, что между ними возникает соперничество. Также хорошо, если в пары подобрались те, чья решимость и порядочность нуждаются в проверке.
2. Пары рассредоточиваются по помещению и встают на расстоянии примерно 2 м от остальных. Каждым игрок представляет себе, что держит в руках конец воображаемого каната, примерно 3 см в диаметре. Другой конец в руках партнера.
3. Участники становятся точно так же, как при настоящем соревновании: одна нога отставлена, другая впереди, обе руки сомкнуты вокруг воображаемого каната.
4. Скажите следующее: „Перетягивание начнется по моему сигналу. Имейте в виду, что вы держите толстый и прочный канат. Если ваш партнер тащит его вперед, вы должны следовать за ним. С другой стороны, партнер не может подтаскивать канат к себе, если вы не готовы его отдавать. Таким образом, вы оба должны пытаться выполнить правила. Если
вы все делаете правильно, то довольно скоро устанете. Это хороший знак, Внимательно смотрите на своего партнера. Сконцентрируйтесь на собственных движениях и на движениях партнера“.5. Подайте сигнал к первому раунду. Остановите борьбу примерно через минуту и предложите партнерам встряхнуть руками и ногами перед началом второго раунда. Поделитесь своими впечатлениями от работы в парах и попросите игроков сделать то же самое.
Это групповое действие с воображаемым объектом развивает умение действовать согласованно
— 15 минут —
Подготовка:
Отставьте в сторону стулья и столы.
1. Расскажите о целях игры: участники должны будут работать в маленьких командах и понимать друг друга без слов.
2. Игроки разбиваются на команды по четыре человека в каждой и распределяются по комнате так, чтобы у каждой команды в распоряжении было примерно 4 кв.м. площади.
3. Настройте участников на работу с помощью такого рассказа: „Прекрасным летним днем вы все вместе собрались на морском берегу. Вы расстилаете на песке шерстяное одеяло. Потом садитесь на него и наслаждаетесь солнцем, свежим воздухом и плеском волн. Но вдруг собирается гроза. Вы уходите с побережья, но прежде должны все вместе сложить шерстяное одеяло“,
4. Теперь члены команд должны совместными усилиями „сложить шерстяное одеяло“. На всю операцию дается 2 минуты.
5. Наблюдайте за тем, как идет работа в командах. Некоторые, вероятно, работают согласованно и организованно, у других же возникают трудности с выполнением задания. Если участники испытывают какие-то затруднения, добавьте время.
6. Предложите совместное обсуждение итогов игры:
• Что помогает команде успешно справиться с заданием?
• Что затрудняет решение задачи?
• Что предпринимают отдельные игроки, чтобы преодолеть препятствия?
Эта расслабляющая игра требует слаженной групповой работы
— 30 минут —
Подготовка:
Отставьте в сторону стулья и столы. Кроме того, Вам понадобятся лента и связка ключей.
1. Один игрок берет на себя роль бабушки. Он становится в углу комнаты и поворачивается лицом к стене. За бабушкой, прямо у ее ног лежит маленькая связка ключей, которую можно спрятать в одной руке.
2. Остальные игроки становятся на расстоянии по меньшей мере 6 м позади бабушки. Обозначьте с помощью ленты линию старта, чтобы „воришки ключей“ знали, куда им возвращаться
3. Каждый раз, когда бабушка оборачивается, остальные участники должны замереть. Если бабушка заметит движение какого-нибудь игрока, он должен будет вернуться на стартовую линию. Бабушка оборачивается без предупреждения.
4. Цель игры заключается в том, чтобы взять ключи и принести их обратно на линию старта. При этом бабушка не должна видеть ключей. Они должны оставаться только в руке игрока. 5. Когда игрок захватил связку ключей, он должен дотронуться до каждого игрока, прежде чем достигнет линии старта,