Таза ойлор Так с?зд?р

Тшн чн кнг:

Ооздон чыккан желди, кыялыда каалагандай элестет, мээр тгп жакшы кр менен, тмнк сздрд ой менен ойло, сйл, айт, сезими менен сез.

– Менин денем, кечир мени, тшнбстн ушунча жылдар бою змд, кыйнагандыгым чн?!!! (б.а. здн з кечирим сурайсы, зд з кечир, башкларды кечир менен барабар).

– ткн жашоодогу болуп ткн окуя – бул менин турмуштук тажрыйбам, деп кнл сезим пайда болгондо зд з кечирн йрнс жана кемчиликти кайра кайталабоого зд тарбиялап, ткн жашоодон бошоносу.

– змд зм кечирдим. змдн зм кечирим сурайм. Ыраазымын! Мээр тг менен коюп жиберем!

– Мен сени жакшы крм, мен змд жакшы крм

– Менин дем алуум з нугуна келди. Мен туура дем алып дем чыгарып жатам.

– Менин денем автоматтык трд нн дем алуу формасына келди.

– Менин дем алуум бир калыпка тшт. Мен ритимд дем алып жатам!

– Менин ден соолугум з нугуна келди. Нур айлануу, кан айлануу з нугуна тшт. Ден соолугум чыдалды! Эми, мен мына азыр ден соолуктун толкунундамын! Ушул сезимиди мындан ары кбйтп жатам.

– Мен сени колдойм! Мен змд колдойм! Мен з жайымдамын! Сен з жайындасы! Ал з жайында! Биз з жайындабыз! Башкалар з жайында! Дйн з жайында! Аалам з жайында!, – деп ооздун жели менен сыртка чыгар да, уялса же кпчлк арасында айтуу ыгайсыз болсо, шыбырап айтуу дагы тезирээк бошонууга шарт тзт.

–

Эмне чн “н чыгарып” айтуу керек?

н чыгарып айтуу -“ойдун дйнсн” тез тазалайт, каалаган нерседи Ааламга, кудайга жеткирет. Ой менен ндн энергетикалык алкагы биригип каалаганыды алууну тездетет.

Сз келгенде з убагында жооп бер зарыл. Унчукпай коюуну кпчлк эл, “меники туура”, “менин айтканыма макул болду” деген тшнкт болот да сага жакпаган мамиле жасап, же жакпаган жумушту жасашы ммкн. Ошондуктан, ортодогу келишпестиктер пайда болбош чн, алдын ала з убагында н чыгарып оюду, макул же макул эместигиди айтуу керек. Себеби, адамдар ар кандай нгнн жолунда. Сен мамиле тзгн адам башка жашоонун этабында болушу ммкн. Бир адам сени бир карап туруп оюду тшнс кээ бир адамды токмоктосо да тшнбйт. Ошон чн адамдар арасында уруш, жажал кп кездешет, бирин– бири тшнбстктр, кемсинтип, башкаруулар кп учурайт. й-бллк уруш-мушташ, бири– бири менен болгон териштир “меники туура же сеники туура” деген келишпестиктер чыгат.

“Бул улуу эле же кич эле, кары– жаш экен” – дебестен з убагында здн пикириди билдирип койгон кп проблемалардан алдын ала сактайт. Мээнин нервдерине кч келбей, дене зн жакшы сезет, кыжырдануу, тынчсыздануу, ч алуу деген сезимдер кыйнабайт.

Тамактагы буулган нерселер кетет, ангина, зоб, н бтп калуудан, ндн чыкпай калуусунан, ар кандай тиш ооруудан, астма, талма оорудан (эпилепсиядан) сактайт.Талмасы бар ата-эне зрдн бири-бириерге болгон мамилеерди эстегиле, бала трлгнг чейинки убактан баштап бгнк кнг чейинки бири-бириерге болгон мамилеерди анализдегиле.Кнлн издеп урушуунун ордуна , аны кантип жасабай коюну ойлонсоор.

Эми, тамак бууп, жан кыйнаган сезимди кантип кетирсе болот? Ал чн тмнк кнгн жасап кр, пайдасы тиет.

Кыялыда денеге толуп калган кир, капкара ойлорду, сезимдерди, т чо кубаттагы “нурду” элестетип же «лазер нуру» менен кйгзп жибер да ордуна таза жарык нурду элестет. Бул элестет менен болот. Кнд нурун элестетсе жакшы, себеби, кн нуру кандай экенини билеси.

Эмнеге таза, жарык нурду элестетебиз? Жарыктык– бул жашоо, жылуулук. Эми, организмдеги толуп турган мусорлор сыртка чыгып орду бош калды. Эгерде, ал боштукту таза, жаы, нур менен толтурбасак анда кайра эле кир, кара ойлор, кара нурлар толуп калышы ктлт. Ошондуктан, “ боштукту” дайыма з каалаган жакшы сезимдер менен “сй, кубануу, бакыттын жарык, таза нурлары” менен толтуруу керек. Кндн нурун элестет ккркт жумшартат.

Аны кантип жасаса болот? Ал деген нерсе сени сйнткн, кубанткан ойлорду ойлоо. Бир эле убакта элестет менен жаы жашоонун образын кошо тзср же зд з ден соолугу чы акыбалда элестетип, сезеси. Ал сезим менен згрт. зд жакшы сезгени, окуянын згргн ошол.

Мына эми, кз алдыа жарык нур пайда болду. Бул кыял менен сезилет же кзд жуумп крс болот. Ар кандай “радуга” сыяктуу же ак, клгн, жашыл, сары ар кимге ар кандай тстр крнш ммкн башкача айтканда ар ким ар кандай акыбалда элестетет же крт.

Кээ бири ачык крс, кээ бири кыялы менен эле басып баратып деле иштеп кете берсе болот. Себеби, ал образдардын дйнс. Негизгиси, сенин сезими. Сезими оолсо, окуя згрт, ден соолук жакшыра баштайт. Ар кандай шартта клд сени кубандыра турган нерсеге бурганды адатка айлант.

Жумуш ордунда отурган адам бир аз кзн жуумп дем алып, дем чыгаруу жолу менен жумуштагы кыжаалатчылыкты, нервдердин кысылуусун, стрессти, ар кандай талашып тартышууларды оюнан чыгарып таштаса болот. Бул нерсе ойдун агымын токтотуп, денени нурлар менен жууп тазалайт. Бир эле убакта кзд 2-3 минута жуумп отуруу менен кзд эс алдырып алса да болот.

Мындай нерсеге т берилип кечке отуруп жасоонун кереги жок. Жашоону азыр жашаш керек. Ал деген нерсе ар бир кз ирмемди кубанып, болгон нерсеге ыраазы болуп жашоону йрн. Эгерде кнг бош болгон убакта 15-20 минут убактыды блс “тазалануу” тезирээк жрт.

Кнг турмуштан алган терс эмоцияды, кнг тазалап, жууп таштоо ден соолуктун чы болушуна э сонун шарт тзт. Себеби, бир кндк адамдар менен болгон мамиле дененге ар кандай кир, жагымсыз энергияларды киригизиши ммкн. Эгерде арызданып жашаган адамдардын катмарында болсо. Ошон чн ар бир адамдын з алдынча жеке мейкиндиги, блмс, жатканасы болушу зарыл. Албетте жаткан блмд эч кандай н угулбаганы жакшы, телевизор, холодильник, телефондун, ар кандай дклдгн музыканын н угулбаса дене жакшы эс алып, мээ з функциясын так аткарышына шарт тзлт.

Жатаар алдында, кыял менен шаркыратманын тбнд туруу же сыя кк тст элестетип денени бт каптап жууп кетти деп ойлоо дагы жакшы жардам берип, тынч уктоого болот. Дененин “энергетикалык катмары” дагы кийим кирдегендей тез – тез кирдеп турат.

Бул метод жашоонун баардык тармагында иштч э сонун жана жнкй жол. Шофер болсо, чарчаганда машинеди бир аз токтотуп отурган жериде, же жерге тшп ыгайлуу дем алып, дем чыгар. 5-7– жолу. Эффективдс, ордунан туруп жасоо, себеби, уюган булчудар жазылып, кан айлануу менен нур айлануу калыптанат, дененин энергия жетпей жаткан жерлерине, суу ичкендей тарап, дене эс ала тшт, ныксыроо, уйкусроо тарткайт.

Колду кайчылаштырып, кулактын ылдыйкы учун, (кыздар сйк салган жер) бир аз катуурак кармап туруп бир канча жолу отуруп, турса кан айлануу активдештирилип, чарчоо тез эле басылат.

Даарат алып, намаз окуу дагы, ошондой эле милдетти аткарат. Намазда отуруп, туруп, срлп жыгылганда омуртка чоюлуп, дене активдештирилет. Суу денени тазалайт, сергитет. Ошон чн, намаз окугандан кийин дене чыйралат. Ошондой эле жаш бала кантип уйкудан турганда чоюлуп керилет? Мышыктын ордунан турганда кантип чоюлганын крп, омуртка кантип чоюлаарын тшнср да болот. Таасири бирдей. Уйкудан тургандан кийин чоюлуп керил денени жазат.