Тибетское искусство позитивного мышления
Шрифт:
Обретя новое осознание Поль сумел выстроить любящие взаимоотношения со своими родителями, братом и двумя сестрами. Он обзавелся новыми друзьями и больше не чувствовал себя одиноким. И люди стали часто обращаться к нему за советом в части того, как исправить собственные взаимоотношения с кем-либо.
ЛЮБОВЬ
Любовь есть везде, но ее трудно заметить, ее нелегко ощутить и еще сложнее разделить. Любовь — это молчаливый язык сознания, который придает смысл большей части того мира, в котором мы существуем бессознательно. Научившись понимать мысленную энергию любви, вы расширите свое сознание, а ваша жизнь станет более полной и творческой. Хотя мысленная энергия любви — не энергия познания, тем не менее она
Мысленная энергия любви освободит вас, покажет вам ценность вашей личности, подарит вам гармонию и равновесие, покажет вам бесконечную радость, скрытую в человеческом сознании. Но как же мы можем научиться осознавать этот ключевой момент нашей жизни? Мы приглашаем его, как пригласили бы старого друга или какого-то человека, которого хотим узнать поближе.
Умственное упражнение любви
Воспользуйтесь этим упражнением, если чувствуете себя нелюбимыми, или не любящими, вообще если вы выбиты из равновесия. Оно представляет ценность также для тех, кому невесело, кто тяготится своими обязанностями. И для тех, кто верит, что нашел единственную любовь, и для тех, кто собирается жениться, — равно как и для тех, у кого возникли проблемы в любовных отношениях, например, недостаток страсти. Мысленное упражнение любви откроет и положительные, и отрицательные стороны любовных отношений, поможет вам понять, в чем ваши отношения нуждаются.
Делайте это упражнение по десять минут в день, сразу после пробуждения.
Сядьте как можно более удобно. Успокойте мысли и сосредоточьтесь на своем физическом сердце. Пусть ваше внимание будет полностью поглощено сердцем, и больше ни на что не обращается. Думайте о своем сердце как о некоем резервуаре, из которого может истекать бесконечное благословение. Ощутите биение сердца и позвольте каждому удару отразиться во всем теле. Когда это получится, почувствуйте энергию любви, возникающую между ударами. В самой глубине вашего тела, ума и души существует мысленная энергия любви, ожидающая, когда вы ее осознаете. Когда вы ощутите в своем сердце эту мысленную.энергию любви, попросите ее наполнить ваш ум, тело, жизнь и мысли.
Выполняя это упражнение регулярно, вы встанете на путь преобразования собственной жизни. Осознание и одобрение мысленной энергии любви придаст вашей жизни новые измерения, обогатит ее. Вы исправите и улучшите ваши любовные отношения, вы станете щедрее и увидите щедрость в жизни вокруг себя, — потому что опыт любви и есть щедрость.
Мария была преуспевающим ученым, весьма известным в избранной ею области науки, и автором многих книг, имевших успех. Благодаря таланту ее жизнь была весьма благополучной, но Мария постоянно ощущала внутреннее неудовлетворение, потому что чувствовала себя нелюбимой. Десять лет своей жизни она разделила с Марком, также известным ученым. Но это были чересчур рассудочные и сухие взаимоотношения. Мария и Марк взаимно признавали таланты партнера и во многом поддерживали друг друга, когда речь шла о карьере, — но между ними не было страсти.
Когда Мария пришла ко мне, она рассказала, что не в силах понять, то ли она любит Марка, то ли нет. Он ей нравился, она им восхищалась, - но чувствовала, что ей нужно нечто большее. Она не ощущала любви с его стороны, не замечала, чтобы он ценил ее женственность. Он как будто просто выполнял какую-то обязанность, и они никогда не говорили о том, чтобы пожениться и завести детей. Мария видела, что Марк был бы рад и дальше продолжать в том же духе, но ей хотелось другого.
Я предложил Марии делать упражнение любви — каждoe утро в течение месяца, и просто посмотреть, как оно на нее воздействует. Когда Мария пришла снова, она была очень взволнована. После двух недель выполнения упражнения она решила честно поговорить с Марком о своих чувствах, мечтах и надеждах. К ее удивлению, Марк был весьма тронут ее словами и сразу же сказал, что ему тоже хотелось бы сыграть свадьбу и иметь детей.
Мария и Марк вели себя слишком сдержанно, и каждый из них строил предположения относительно чувств другого, вместо того, чтобы открыться друг перед другом. А после разговора Марк тоже начал делать упражнение любви. Еще через две недели они снова обсудили свои дела и решили вместе отправиться в романтическое путешествие и подумать о будущем.
Упражнение позволило им обоим соприкоснуться с любящей и нежной стороной их существа и дало возможность раскрыться. Когда эта великая энергия ожила, Мария обнаружила, что Марк может быть на удивление страстным. Он начал дарить ей цветы и писать нежные письма, и Мария не только почувствовала любовь к нему, но и открыла в себе страсть, подобную страсти Марка.
Два года спустя Мария и Марк были женаты и ожидали своего первенца. Теперь научная карьера очутилась для них на втором месте, а на первом стояли семейные ценности; и оба они были очень счастливы.
УСПЕХ И НЕУДАЧА
Успех и неудача всегда идут рядом. Из одного следует другое, они по сути одно и то же, и именно поэтому они являются одним и тем же ключевым моментом. Многие люди полагают, что успех — это достижение некоей цели или осуществление намерения, а неудача, как мы привыкли думать, — это какая-то беда или по крайней мере невезение. Но с точки зрения учения Бон такие определения слишком примитивны. Истинный успех — это то, что приводит вас к состраданию другим людям. Неудача случается тогда, когда вы об этом забываете. Успех и неудача — это жизненные составляющие, которые помогают вам взращивать мудрость и глубинное понимание.
Мир полон успешных неудачников: это люди, которые считают себя преуспевающими, но чьи успехи пусты и не имеют ценности, поскольку основаны на бесчестности и не приносят пользы другим. Иной раз огромные компании внезапно рушатся, вроде бы совершенно неожиданно; это происходит потому, что они держались на бесчестии. Они считали себя непобедимыми, но это было не так.
Отсюда следует, что успех может обернуться невезением, а неудача — это лучшее, что может случиться с вами, потому что благодаря ей вы учитесь, как преуспеть по - настоящему, так, чтобы выгоду получили не только вы сами, но и другие тоже.
Материальный мир просто требует, чтобы успех и неудача шли рядом, как средства, регулирующие ограниченную жизненную силу нашей хрупкой планеты и нашего слабого вида — человечества. Ключевые моменты успеха и неудачи учат нас видеть истинный смысл и ценность поступков, мыслей и результатов. Они показывают нам нашу ответственность в материальном мире, используя мораль, этику, наш труд и наш способ обращения с другими людьми.
Мы склонны измерять успех тем, сколько удовольствия получаем, а неудачу — количеством испытанной боли. Такой подход происходит из недостатка связи с мысленной энергией успеха и неудачи. Как только мы объединяемся с этой энергией и начинаем видеть, почему мы преуспели либо потерпели крах, мы начинаем понимать и то, что не существует ни неуспеха, ни неудачи в том чистом виде, как мы привыкли это думать. Успех может стать неудачей, неудача может обернуться величайшим достижением.
Когда вы строите планы на будущее, ваше отношение к успеху и неудаче будет определяться вашими достижениями, и тем, какой путь вы изберете. Зная, что успех и неудача взаимосвязаны, вы уже никогда больше не окажетесь обманутыми ни тем, ни другим. Вместо того у вас достанет мудрости, чтобы понять: за одним всегда следует второе, и оба они представляют великую ценность в вашей жизни.
Умственное упражнение успеха и неудачи
Это упражнение полезно, если вы столкнулись в жизни с успехом или неудачей. Если рассуждать с точки зрения серьезных жизненных перемен, то такие вещи, как разрыв отношений с близким человеком, потеря работы или тяжелая болезнь часто наполняют нас чувством неудачи. Это упражнение поможет вам увидеть другую сторону каждого переживания и понять, что там, где вам видится неудача, одновременно присутствует и успех.