Чтение онлайн

ЖАНРЫ

Шрифт:

* Ты сосредоточься на том, что бы увидеть какую 1-ю карточку в ряду положил помощник, затем 2-ю, 3-ю, 4, 5.

* Запиши последовательность увиденных карточек.

* Потом помощник заново их раскладывает. Так повторяйте - 100 - 300 раз.

* После сравниваете записи. Подсчитай сколько раз ты "угадал".

Подсчитай критический коэффициент:

Например: ты 100 раз пытался угадать, угадал 64 из них. Доля случая = 100 попыток / 5 карточек = 20 угадываний. Вычитаем долю случая из 64 удач и получаем отклонение от ожидания: 64 - 20 = 44. Считаем количество возможностей угадывания: 100 попыток х 5 карточек = 500. Считаем критический коэффициент

по формуле: 44 / 500 х 0,16 = 4,92

Смотри степень твоей способности к ясновидению по таблице:

Упражняться надо - 1 - 2 раза в неделю.

Эйдетическое ясновидение

Это - ясновидение в состоянии бодрости, поскольку в полубессознательном состоянии или в состоянии гипнотического сна ты можешь потерять контроль над увиденным.

* Можно сжечь благовония: фимиам, сандал, лаванда.

* Сядь или ложись. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

* Приведи себя в состояние "духовной готовности" - внушай себе:

"Я сейчас особенно готов и внимателен ко всем импульсам, которые текут ко мне из прошлого, настоящего или будущего".

* Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.

* Постепенно соскальзывай в такое состояние, когда твой разум все более и более умолкает, становясь в то же время все более бодрым.

* Перед твоим внутренним зрением появятся приближающиеся облачные изображения. Они будут становиться все яснее и яснее. Ты "увидишь" события, которые были спрятаны от тебя.

* Сохраняй полное равнодушие и пассивность по отношению к увиденным образам и событиям.

Упражняйся по - 30 мин, 1 раз в неделю

Март 7.00 - Против алкоголизма

* Погрузись в пси-сознание.

* Мысленно произнеси (или прослушай, заранее сделанную, звукозапись на магнитофоне):

"Моя усталость глубока и крепка, мое тело тяжело, как свинец. Я дышу спокойно и равномерно и чувствую себя очень хорошо. Я чувствую, как от меня отпадают все проблемы. Я чувствую себя очень хорошо. Я хочу, и буду решать свои проблемы. Ничто уже не может изменить мое намерение. У меня уже нет потребности и в алкоголе. Всякий интерес к выпивке пропал, и к алкоголю я совершенно равнодушен... совершенно равнодушен… совершенно равнодушен.

Я чувствую сильное отвращение к любой форме выпивки спиртного. Это отвращение все сильнее… всё сильнее… всё сильнее. Уже мысль об алкоголе мне неприятна. При этом я сразу ощущаю сильное отвращение к алкоголю. Всегда, когда я вижу спиртное, это отвращение всё более усиливается.

С этого момента я больше не буду потреблять алкоголь. Я ничему не позволю отвратить меня от этого намерения, потому что я очень рад, наконец, что-то сделать для моего здоровья. С каждым днем я чувствую себя всё лучше, и я никогда больше не буду употреблять алкоголь. Я не хочу и не буду больше пить.

Моё отвращение к алкоголю становится всё сильнее. Уже вид наполненного бокала вызывает у меня неприятное чувство, а при ощущении запаха спиртного мне становится дурно. Мне неприятна сама мысль об алкоголе, она

сразу вызывает чувство сильного отвращения.

Если я когда-нибудь ещё выпью хоть один глоток алкоголя - мне сразу станет так плохо, что даже стошнит. Это глубоко и прочно проникло в моё подсознание, и я буду действовать в строгом соответствии с этим. Если я ещё раз выпью глоток алкоголя, то мне станет так плохо, что даже стошнит. Поэтому я даже не буду предпринимать подобных попыток и никогда не стану потреблять алкоголь. Я не хочу и не буду больше никогда употреблять алкоголь.

Каждый раз, когда я вижу алкоголь, моё неприятие и отвращение к нему усиливаются ещё более. Я рад, что больше не употребляю алкоголь. Я и без алкоголя так рад и счастлив, что просто не нуждаюсь в нём. Поэтому ничего не может помешать моему намерению. Я не хочу и не буду больше никогда употреблять алкоголь. Я никогда больше не буду употреблять алкоголь!

Поэтому с каждым днём мне становится всё лучше, я рад и счастлив, что, наконец, совершил это. Наконец-то я опять совершенно свободен, совершенно свободен!

Сейчас я сосчитаю до трёх. Тогда мои руки и ноги опять станут лёгкими, свободными и подвижными. Затем я открою глаза и почувствую себя совершенно свежим и здоровым. 1 - 2 - 3: глаза открыты. Мои руки и ноги опять легки и двигаются свободно. Я полон сил и энергии и чувствую себя очень хорошо… я чувствую себя совершенно свежим и здоровым!"

Проводи это упражнение каждый день, можно по 2 раза.

20.30 - Мгновенная концентрация

1 ступень:

* Погрузись во 2-ю ступень сознания.

* Перестань думать.

* Выбери какую-нибудь точку в комнате. Смотри на неё, не отводя взгляд в сторону.

* Сосредоточься на ней.

* Говори шепотом, тихо и монотонно: "Пункт… пункт… пункт…"

* Сознание должно наполниться этим местом.

2 ступень:

* Всё то же самое, только не шепчи мантру в слух, а произноси мысленно.

3 ступень:

* Опять, как и ступень 1, только вообще без мантры. И не смотри на выбранную точку в комнате, а просто воображай её, в тёмной комнате (или с закрытыми глазами).

4 ступень:

* Сосредоточься на воображаемой точке комнаты - ступень 3.

* Когда сознание заполнится этим местом, перестань его воображать. Сохраняй состояние высочайшей сосредоточенности как можно дольше.

1-ю неделю выполняй ступень 1, следующую - 1 неделю - ступень 2, каждую ступень по - 1 неделе, каждый день. 1-ю и 2-ю ступень по - 25 мин, 3-ю и 4-ю по - 15 мин.

22.00 - Тест на психокинез

Это пробудит твою силу воображения и даст уверенность. Психокинез - передвижение или сгибание предметов при помощи силы воображения.

* Возьми стеклянное блюдце. Налей в него воды, не до краёв. Положи (лучше пинцетом) большую швейную иглу на эту воду, так чтобы она плавала. Игла не должна дотрагиваться до краёв блюдца. Если иголка тонет, добавь в воду несколько капель масла, и положи иглу на масляный слой.

1 ступень:

Поделиться с друзьями: