Чтение онлайн

ЖАНРЫ

Шрифт:

* Садись, закрой глаза. Погрузись во 2-ю ступень сознания.

* Сосредоточься на каком-нибудь пальце. Надо его ощутить.

* Вообрази, что в палец вливается жизненная энергия. Пака он не согреется.

* Ощущай только палец.

* Вообрази, что палец - это человек, как будто всё твоё тело сжалось, уменьшилось и "ускользнуло" в него.

* Открой глаза.

* Подвигай пальцем. И надо понять игру мышц. Подумай, как это возможно - шевелить пальцем, как он работает в качестве части тела, почему и как ты его ощущаешь. Но думай об этом не как о задаче, а просто духовно наблюдай.

*

И, одновременно, радуйся пальцу и тому, как он работает.

* В другие дни таким же способом сосредотачивайся по очереди на все другие части тела (руки, пальцы ног…), сначала которые снаружи, потом на внутренние органы.

Упражняйся по - 30 мин, каждый день.

22.00 - "Эволюционная память"

Перед нами, как перед самыми высокоразвитыми существами, - по крайней мере, внутри нашей Солнечной системы, - стоит единственная задача - двигать вперёд высшее развитие - эволюцию!

* Ложись на живот. Погрузись в пси-сознание.

* Вообрази, что ты - рыба. Двигай телом, как движутся рыбы. Воображай, что видишь окружающий мир, как его видят рыбы. Живи жизнью рыбы.

* Потом таким же способом воображай, что ты развиваешься -- лягушка -- ящерица -- сумчатое млекопитающее (опоссум - похож на большую мышь) -- полуобезьяна (толстый лори, галаго …) -- человекоподобная обезьяна -- первобытный человек -- современный человек.

Упражняйся по - 1 часу, 1 раз в неделю.

Перенос сознания

"Чёрное зеркало" - круглое стекло диаметром - 20 см, вогнутое на - 12 мм, выпуклая сторона покрашена чёрной краской, смотреть на вогнутую. Шар для ясновидения - простой стеклянный или хрустальный шар диаметром - 7 - 11 см.

1 ступень:

* Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе "чёрное зеркало" или шар для ясновидения. "Чёрное зеркало" должно быть параллельно твоему лицу. Недалеко сзади себя (- 1 метр от головы) поставь 2 чёрных свечи так, чтобы тебе их не было видно.

* Погрузись в пси-сознание.

* Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.

* Смотри на "чёрное зеркало" (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.

* Тогда увидишь:

зеркало расплывается, затуманивается;

ты зеркало то видишь, то не видишь;

в зеркале появляются изображения;

появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.

* Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру (на горле, где бугорок) на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.

* Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.

* Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную чакру (на вершине головы) обратно в головной мозг, на своё место.

* Затем снова переноси сознание на зеркало, потом обратно в мозг. Так несколько раз. Каждый раз делай это всё быстрее.

2

ступень:

* Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе "чёрное зеркало" или шар для ясновидения. Без свечей.

* Погрузись в пси-сознание.

* Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.

* Смотри на "чёрное зеркало" (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.

* Тогда увидишь:

зеркало расплывается, затуманивается;

ты зеркало то видишь, то не видишь;

в зеркале появляются изображения;

появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.

* Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.

* Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.

* Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную обратно в головной мозг, на своё место.

Упражняйся по - 30 мин, каждый день. Первые 1 - 2 недели ступень 1, в следующие - 2 недели - ступень 2.

Сентябрь7.00 - Активация теменной чакры

Теменная чакра - "нервный центр", расположен на вершине головы, - для приёма мыслей окружающих людей. Это упражнение делает чакру более чувствительной.

1 ступень:

* Погрузись в пси-сознание.

* Сосредоточь всё внимание на вершине головы.

* Вообрази, что космическая энергия скапливается в вершине головы.

* Если в вершине головы потеплеет, - значит, энергия скопилась там - упражнение удачно.

* Вообрази, что из вершины головы космическая энергия перетекает обратно в голову.

* Сразу выполняй часть 2.

2 ступень:

* Вообрази, раскалённый шар. Шар надо воображать ярко светящимся, цвет должен быть от красновато-желтого до ярко-желтого.

* Вообрази, что этот шар перемешается из зрительного центра мозга в теменную чакру.

* Вообрази, что этот шар находится в теменной чакре и светится там. Воображай так - 1 мин.

* Если в вершине головы потеплеет, - значит, упражнение удачно.

* Вообрази, что из теменной чакры шар перемещается обратно в зрительный центр.

* Вообрази, что шар медленно остывает.

Выполняй каждую ступень по - 10 мин, - всё упражнение - 20 мин, можно 2 раза в каждый день.

20.30 - Воображение цветного образа

* Закрой глаза, погрузись в пси-сознание.

* Мысленно скажи: "Я вижу полосатую ленту. 1 полоса - красная, следующая – оранжевая - жёлтая - зелёная - синяя - фиолетовая".

* Воображай эту полосу - 5 минут.

* Вообрази, что все цвета, в такой же последовательности, исчезают. Ритмично, один за другим. Остаётся только чёрная пустота.

Упражняйся по - 10 мин, можно 2 раза в каждый день.

Поделиться с друзьями: