Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины.
Шрифт:
• Вечером очищайте кожу с помощью масла. Актеры, которым приходится постоянно наносить на лицо театральный грим в больших количествах, удаляют его детским или пищевым растительным маслом. У молодых японок пользуется огромной популярностью кунжутное и акуловое масла, которые прекрасно очищают кожу и от грязи, и от макияжа. Специальные косметические очищающие масла содержат до 50 % влаги. Они почти не пенятся, однако очень хорошо очищают. Их можно полностью смыть, нисколько не раздражая сухую кожу.
• Пользуйтесь питательными дневными кремами. Подходящий дневной крем вы найдете по указаниям на упаковке: крем для сухой или очень сухой кожи, питательный, жирный крем. Кроме того, обратите внимание на консистенцию крема. Если он выглядит легким и напоминает молоко, в нем наверняка мало жира. Нанесите
• Для сухой кожи идеальные биологические добавки в креме – гамма-линолевая кислота, способствующая сохранению в коже влаги и жира, и мочевина, которая в естественном виде содержится в эпидермисе и способствует выравниванию шершавых и шелушащихся участков.
• Не отказывайтесь от ночного крема. Опросы показали, что многие женщины не пользуются ночными кремами. Большинство молодых женщин предпочитают легкие универсальные кремы. Однако, если у вас сухая кожа, не стоит пользоваться одним и тем же кремом и утром, и вечером. В ночных кремах, как правило, содержится много жира. Ночью происходит процесс восстановления кожи и образования множества новых клеток. Для этого коже требуется поддержка в виде питательного ночного крема.
• Делайте маски для лица. Маски разглаживают поверхность сухой кожи, делают ее упругой и красивой. Маски для сухой кожи можно купить готовыми или сделать самостоятельно (см. главу «Маски: бабушкины рецепты»).
Жирная кожа всегда доставляет женщинам много хлопот. На ней часто появляются прыщи и угри, она покрывается пленкой жира и плохо снабжается кровью. Чаще всего этот тип кожи встречается у молодых девушек в период полового созревания. Однако примерно десять процентов взрослых женщин тоже имеют кожу, предрасположенную к избыточной активности сальных желез.
Сальные железы кожи этого типа работают слишком интенсивно и выделяют много кожного сала. Винить в этом следует гормональную систему, а точнее – мужские гормоны тестостероны: именно они активизируют работу сальных желез. Поры кожи «забиваются» пробками, и кожное сало не выходит наружу. В результате на поверхности появляются прыщи и угри. Жирная кожа часто воспаляется. Утешением может служить лишь то, что такая кожа дольше не увядает. Кожное сало является своего рода защитной пленкой, предохраняющей ее от вредного воздействия окружающей среды. При жирной коже морщины появляются значительно позже, чем при других типах кожи.
Распространенные ошибки
Ошибка 1: использование слишком активных очищающих средств. Многие женщины пытаются «обезжирить» кожу с помощью «сильных» очищающих средств, но результат получают совершенно противоположный. В таких ситуациях кожа пытается восстановить дефицит жира, производит еще больше кожного сала и быстрее покрывается еще более толстым слоем жира.
Пользуйтесь мягкими очищающими средствами, но применяйте их чаще. Если вам позволяет время, очищайте кожу три раза в день. При любой занятости жирную кожу нужно обязательно очищать утром и вечером. Для этого возьмите специальный лосьон или биогель для жирной воспаленной кожи. Эти средства содержат антибактериальные биологически активные вещества, которые предотвращают закупоривание пор и развитие воспалительных процессов.
Ошибка 2: постоянное выдавливание комедонов и угрей. Коме-доны – это крохотные пробки из сала и ороговевших клеток, блокирующие выходы из пор и мешающие кожному салу выходить на поверхность. Как только они воспаляются, на их месте появляются прыщи или даже угри. Многие поддаются желанию выдавить комедоны – в результате может начаться серьезный воспалительный процесс.
Выдавливать комедоны можно, но не чаще чем раз в неделю. Главное – правильно подготовиться. Кожу нужно тщательно очистить и в течение 5 минут «размягчить» с помощью паровой ванночки (столовую ложку аптечной ромашки заварить в 2 л кипятка). После этого обмотайте вокруг пальца косметическую салфетку и без сильного
нажима выдавите комедон из кожного сала. Затем для дезинфекции смочите травмированную область спиртосодержащим тоником.Ошибка 3: необоснованные страхи. О причинах появления прыщей и угрей можно услышать самые невероятные вещи. Иногда в этом виноват шоколад, иногда половая распущенность или недостаток гигиены. Все эти гипотезы абсолютно не обоснованы. Такие «слухи» становятся причиной ненужных переживаний, а психические стрессы действительно могут негативно подействовать на состояние кожи. Постарайтесь просто не обращать внимания на подобные разговоры. Если вы в чем-то не уверены – посоветуйтесь с врачом.
Ошибка 4: неверный выбор медикаментов. Некоторые лекарства вызывают появление прыщей, например, медикаменты с большим содержанием йода или витамина В.
Проверьте, может быть, вы уже давно принимаете лекарства, содержащие эти вещества. Когда вам прописывают лекарства, не стесняйтесь спросить у врача об их влиянии на состояние кожи.
Ошибка 5: частый пилинг. Регулярный пилинг, то есть удаление отмерших клеток с помощью отшелушивающих кремов, для жирной и воспаленной кожи очень полезен. Благодаря ему исчезают ороговевшие клетки, забивающие поры. Но плохо, когда этой процедурой злоупотребляют. Некоторые женщины проводят пилинг ежедневно. В итоге они получают противоположный результат: кожа увеличивает производство кожного сала и становится еще более жирной, чем раньше.
Делайте пилинг не чаще трех раз в неделю. После того как вы умылись «по всем правилам искусства», нанесите на кожу отшелушивающий крем и вотрите его мягкими круговыми движениями. Его действие будет более интенсивным не на влажной коже, а на сухой. Никогда не пользуйтесь скрабом при наличии воспалившихся прыщей. Крохотные «шлифовочные» крупинки, содержащиеся в нем, раздражают воспаленные участки и замедляют процесс заживления.
Правила ухода
• Кожа этого типа сама выделяет много жира. Поэтому ее нужно щадящим способом обезжирить и дать одновременно достаточное количество влаги.
• Утром и вечером пользуйтесь гелем для умывания и щеточкой для лица. Поскольку жирная кожа постоянно производит избыточное количество жира, прежде чем нанести питательный крем, обязательно удалите его излишки. Гель вспеньте в ладонях и распределите на лице. Для жирной кожи полезен массаж щеточкой для лица с очень мягкой щетиной. Втирая гель в кожу кругообразными движениями с мягким нажимом при помощи такой щетки – примерно в течение двух минут – можно глубоко очистить поры.
• Если у вас жирная и воспаленная кожа, после каждого очищения протирайте ее спиртосодержащим тоником. Он продезинфицирует кожу и предотвратит появление новых воспалений. Очень полезны лосьоны с добавлением пудры, которые перед употреблением надо встряхивать. Их можно использовать вместо туалетной воды. Покупайте лосьоны с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Окись цинка немного сужает поры и удаляет с поверхности кожи излишки жира. Салициловая кислота – антибактериальное средство – способствует быстрому заживлению прыщей и делает кожу очень мягкой. Пудра – невидимая на коже – впитает излишки жира и предотвратит появление жирного блеска.
• Регулярное – два-три раза в неделю – применение отшелушивающих средств может замедлить закупорку пор и появление прыщей и угрей. В этих средствах содержатся крохотные крупинки или гранулы, которые очищают поверхность кожи от отмерших ороговевших клеток и стимулируют кровоснабжение. Отшелушивающие средства лучше применять вечером, после очищения кожи.
• Откажитесь от жирных кремов. Лучше всего взять легкий специальный крем или эмульсию (гидрогель) из серии противовоспалительных средств по уходу. В них содержится минимальное количество жира, если он вообще там присутствует, и много влаги, которая необходима вне зависимости от типа кожи. Специальный крем или эмульсию по утрам наносят на очищенную кожу и распределяют при помощи легкого похлопывания кончиками пальцев. Гидрогели приобретают все большую популярность. Они не содержат жира или масла и идеально подходят для жирной кожи.