Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

Волосы, предварительно намочив, намыливают моющим средством (шампунем), причем если пользуются готовым, приобретенным средством, то желательно снизить его концентрацию, разведя в воде в отношении 1:3. Этот прием позволит избежать нежелательных аллергических реакций и предотвратит пересушивание и раздражение кожи головы. Нанесенный шампунь необходимо хорошо смыть с поверхности волос и кожи, при этом избегая попадания его в глаза и уши.

Процедуру намыливания головы шампунем при сильном загрязнении волос и кожи можно проделать повторно. Мыльная пена, появившаяся при мытье головы, свидетельствует о том, что волосы и кожа волосистой части головы очистились, а частички грязи, кожного сала и пота, осевшие на волосах, оказались нейтрализованы. Затем следует тщательно промыть волосы, споласкивая голову водой.

Блеск волос во многом зависит от того, какой пищей человек питается. Полноценный ежедневный рацион обеспечит здоровый, привлекательный вид вашим волосам. Нужно постараться регулярно употреблять пищу, богатую витаминами группы В. Витамин В6 содержится в цельных злаковых зернах, витамин В2 есть в крупяных кашах и яйцах, а витамин В5 в достаточном количестве присутствует в мясе, рыбе, молоке, пищевых дрожжах.

Чтобы лучше вымыть волосы, не слишком их запутывая, необходимо их предварительно расчесать. Мыть волосы лучше всего мягкой и не очень горячей водой (36,6—37 °C). Для смягчения воды нужно добавить 1 ч. л. пищевой соли на 1 л воды.

Существуют основные правила и этапы мытья головы

1. Нанести укрепляющую маску.

2. Приготовить ополаскивающую жидкость из лекарственных трав или готовый ополаскиватель.

3. Налить в тазик воду, смягчив ее пищевой содой или бурой, можно мыть и кипяченой водой.

4. Подогреть (слегка) полотенце.

5. Развести шампунь небольшим количеством воды.

6. Смыть укрепляющую маску мягкой водой.

7. Нанести половину шампуня.

8. Сполоснуть голову мягкой водой.

9. Нанести вторую часть подготовленного шампуня.

10. Смыть пену.

11. Обработать волосы ополаскивающей жидкостью (или нанести бальзам и смыть его).

12. Замотать голову полотенцем.

13. Почистить расческу щеткой под струей воды (можно зубной щеткой).

14. Через 10 мин можно использовать еще одно сухое полотенце, чтобы не травмировать волосы вытирающими движениями.

15. При необходимости сделать небольшой массаж высохших волос укрепляющим средством.

Народные средства для мытья головы

Обыкновенные куриные яйцас древних времен используются не только в кулинарии, но и в быту для улучшения состояния волос.

...

Рецепт приготовления яичного шампуня очень прост и экономичен, а результат оправдывает все ожидания.

В яйцах содержится вещество, которое прекрасно растворяет, образуя эмульсию, кожный жир и другие загрязнения волос. Кроме того, яичный шампунь легко смывается водой, даря волосам блеск благодаря желточному компоненту.

Яичный шампунь

Требуется:2 яйца, 1 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. воды.

Приготовление.Сырые куриные яйца освободить от скорлупы и взбить с помощью вилки или миксера в пену. Добавить к яйцам при нормальном или жирном типе волос воду, а при сухом типе волос – оливковое масло. Компоненты смеси перемешать между собой до получения массы однородной консистенции.

Применение. Полученную массу нанести на мокрые волосы и слегка помассировать в течение 3–5 мин. Затем волосы споласкивают водой. Благодаря мытью волос яичным шампунем укрепляется структура волос, волосы приобретают гладкость, блестящий вид, а волосяные луковицы получают отличную подпитку.

Шампунь из ржаного хлеба

Требуется:1–2 ломтя ржаного черствого хлеба, 1 стакан воды, камфорное масло (для жирных волос) – 1 ч. л., оливковое масло (для сухих волос) – 1 ст. л.

Приготовление.Хлеб залить стаканом воды и оставить на 60 мин настаиваться. Затем, через 1 час, размокший хлебный мякиш смешать с камфорным маслом или с оливковым маслом (в зависимости от данного типа волос). Компоненты смеси тщательно перемешиваются между собой.

Применение. Приготовленный таким образом шампунь наносится на смоченные водой волосы, кожа головы массируется легкими движениями подушечками пальцев. Голову споласкивают водой через 5–7 мин, хорошо промывая волосы. Вместо обычной воды можно использовать воду с добавлением сухой горчицы (на 1 стакан воды берется 1 ч. л. сухой горчицы).

Шампунь из черствого хлеба готовится и с добавлением кислого молока или простокваши.

Весенний шампунь

Требуется:1–2 яйца, 100 мл березового сока, 100 мл воды.

Приготовление.Взять куриные яйца и разбить их в чашку. Взбить яйца с помощью вилки или миксера в обильную пену. В яичную пену добавить березовый сок и воду. Перемешать между собой компоненты смеси.

Применение. Полученную смесь наносят, равномерно распределяя, на волосы и оставляют там на 20 мин. Затем тщательно споласкивают волосы.

Перед мытьем головы этим средством можно использовать любой мягко очищающий волосы шампунь.

За процедурой мытья должна следовать процедура споласкивания. В простейшем случае, когда нет времени для приготовления специальных средств для ополаскивания волос, можно осуществлять эту процедуру с помощью обычной воды. Чтобы смягчить жесткую воду, текущую из водопроводного крана, необходимо добавить в воду столовый уксус. Уксус берется из расчета: 1 ст. л. уксуса на 1 л воды. Вместо воды ополаскивать волосы после мытья можно средствами, приготовленными вручную в домашних условиях, например отварами и настоями лекарственных растений. На положительный эффект от подобного применения растительных снадобий следует рассчитывать при длительном (не менее 2–3 месяцев) и регулярном применении целебных средств. В некоторых случаях для ополаскивания волос подходит пиво (имеется в виду не бутылочное или баночное пиво, содержащее консерванты, а живое, сваренное по народным рецептам пиво). Ополаскивают волосы и водой, в которую добавляют лимонный сок (на 1 л воды следует взять 1 ч. л. лимонного сока).

После ополаскивания волосы сушат.

...

Ни в коем случае нельзя ложиться спать с мокрыми, не расчесанными волосами. Это приведет к сильному запутыванию волос, кроме того, их внешний вид наутро вряд ли порадует глаз, ведь они потускнеют и будут более ломкими.

Поэтому стоит сказать несколько слов о правильном подходе к высушиванию чистых волос. Если есть свободное время, то лучше всего дать волосам высохнуть естественным путем. Тогда волосы успеют впитать необходимое количество влаги и не будут подвержены дополнительному высушиванию. Можно сушить волосы теплым или сухим горячим полотенцем. В случае, когда свободного времени катастрофически не хватает, можно воспользоваться феном. При этом не стоит забывать о правилах техники безопасности, т. е. не подносить фен к волосам на расстояние менее 20 см и не включать фен на полную мощность. Лучше всего расчесывать только что вымытые волосы расческой, сделанной из пластмассы или дерева, так можно избежать нежелательных повреждений волос.