Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

Вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя, например, незамедлительно сказываются на внешнем виде ногтей. При этом в результате ухудшения кровоснабжения тканей мягкие ткани пальцев получают гораздо меньше, чем положено в норме, кислорода и питательных элементов, и ногти становятся тусклыми, бледными, ломкими и медленнее растут.

В результате воспаления ногтевой пластинки меняется ее поверхность, становясь шероховатой из-за продольных и поперечных полосок. Ногти приобретают желтоватый оттенок при регулярном использовании средств бытовой химии без защиты рук перчатками, при частом окрашивании ногтей низкокачественным лаком, воздействии на ногти и кожу рук воды и различных промышленных соединений.

Тщательно моют руки с использованием мыла или иного моющего средства, содержащего антибактериальные компоненты. Насухо вытирают вымытые руки.

Жидкостью для снятия лака следует стереть лак (или его остатки) с поверхности ногтя. Лучше не пользоваться средствами, содержащими ацетон, так как это может привести к дополнительной сухости и расслаиванию ногтевой пластинки.

Подпиливая ногти, следует водить пилочкой не в направлении назад-вперед, а двигаться в одну сторону. Ногти при обработке пилочкой советуют не мочить. Появившиеся на пальцах заусенцы можно осторожно заправить под кожу, смазать специальным кремом или гигиеническим вазелином. Обрезать заусенцы не рекомендуется.

Затем на кожу рук, включая ногтевую область, наносят увлажняющий крем. Остатки крема через 10–15 мин можно промокнуть косметической салфеткой.

Частое использование лака для ногтей высушивает ногти и лишает их ценных естественных жиров. Чтобы поддерживать ногти всегда в идеальном состоянии, рекомендуется питать их и кожу ногтевой фаланги масками и кремами, компрессами. Для оздоровления ногтей советуют ежедневно, в течение 10–14 недель делать компрессы из рыбьего жира или масляного раствора витамина А. При повышенной ломкости ногтей советуют обогатить повседневный рацион питания продуктами, содержащими витамины А и D. Лак с поверхности ногтей лучше всего удалять с помощью специальной жидкости для снятия лака, а не пользоваться ацетоном, который дополнительно сушит ногти.

Чтобы ногтевая пластинка была гладкой и ровной, желательно регулярно полировать ее, используя при этом кожуру лимона (ее внутреннюю часть).

Чтобы ногти стали более крепкими, меньше ломались и слоились, можно воспользоваться таким народным рецептом красоты.

Маска для ногтей из клюквы и масла

Требуется:3 ст. л. ягод клюквы, 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла.

Приготовление.Клюквенные ягоды растереть, чтобы получилась кашица. В полученную массу добавить растительное масло и размешать смесь.

Применение. Данную маску накладывают на ногтевую область на пальцы рук или ног. Маску держат в течение 10–15 мин, а затем руки споласкивают теплым молоком. Подобную процедуру для большего эффекта рекомендуется проводить 2–3 раза в неделю при хрупких, легко ломающихся ногтях. В ягоде клюквы содержатся витамин А и С, фруктовые кислоты и ценные минеральные компоненты, защищающие и укрепляющие ноготь.

Маска для ногтей из ягод смородины

Требуется:2 ст. л. спелых смородиновых ягод (для приготовления маски можно использовать ягоды красной или черной смородины).

Приготовление.Растереть до образования кашицы ягоды смородины.

Применение. Наложить на поверхность ногтей и околоногтевую область кожи пальцев ягодную массу, при этом целесообразно массировать кожу для лучшего впитывания полезных веществ. Через 10 мин пальцы споласкиваются теплой водой, разбавленной напополам молоком.

На время ночного сна для профилактики и лечения ломкости, хрупкости ногтей необходимо смазывать ногти глицерином. Эффективен при данной проблеме и пчелиный воск. Пчелиный воск, растопленный на водяной бане, наносят на ногтевую пластинку в виде наперстка, оставляют на пальцах на ночь. Утром застывшие «наперстки» из воска снимают.

Контрастные ванночки для ногтейтакже оказываются весьма эффективными в борьбе за укрепление ногтей. Их проводят следующим образом: на 2 мин погружают пальцы рук сначала в чашку с горячей водой, а потом на это же время опускают их в чашку с холодной водой. Чередование горячих и холодных ванночек проводят 4–5 раз. Затем руки насухо вытирают махровым полотенцем и наносят на них питательный крем, а на ногтевую зону наносят глицерин. Подобные процедуры контрастных ванночек восстанавливают нормальное кровообращение, приносят питательные элементы к околоногтевому ложу, способствуя укреплению ногтей.

...

Эффективным средством, придающим белизну ногтям, является смесь перекиси водорода с глицерином и лимонным соком, взятыми в равных частях.

Процедура педикюра.

1. Перед началом продезинфицировать руки спиртом.

2. Удалить старый лак с ногтей, начиная с мизинца: ватный тампон прижать к нему на несколько секунд, пока тампон не начнет скользить по ногтю, снимая с него лак.

3. Очистить ногти на других пальцах, поворачивая тампон свежей стороной (лак под кутикулой вычистить намотанной на острую палочку смоченной ватой).

4. Ноги опустить на 15–20 мин в горячую воду с мыльным порошком, питьевой содой для размягчения кожи и ногтей.

5. Вынуть из мыльной воды левую ногу, высушить ее полотенцем.

6. Ногу положить на подставку с чистым полотенцем.

7. Стопу, ороговевшие участки кожи, ногтевые пластинки смазать питательным кремом.

8. Специальной теркой или безопасной бритвой соскоблить ороговевшие участки кожи на пятках, подошве и пальцах. Размягчившиеся мозоли удалить осторожно щипчиками, если же стержень не удаляется без боли, наложить на мозоль специальный пластырь, оставить его на 3–4 дня.

9. Очистить ногти от загрязнения так, чтобы ноготь не потерял жировую подкладку.

10. Укоротить ногти кусачками или ножничками с прямыми концами.

Необходимо помнить.

1. Подстригать или подпиливать ногти нужно до умеренной длины, начинать с левого или правого края.

2. Не подпиливать ноготь в противоположном направлении.

3. Не подпиливать ногти глубоко у границы кожи, чтобы не поранить ее.

4. При поперечном подрезании ноготь может сломаться или отколоться.

5. Ноготь большого пальца не делать коротким, он должен покрывать кончик пальца.

6. Свободные края ногтя не закруглять или подрезать под углом, их остригать по прямой линии, а уголки закруглять пилкой для ногтей (чтобы ногти не вросли в пальцы). Врастание ногтя бывает чаще у большого пальца. Острый кончик ногтя растет и застревает в углу. При давлении обуви он врастает. Вросшие ногти могут привести к нагноениям.

7. Отполировать шероховатую поверхность ногтя наждачной пластиной.