Дом и Семья

Обзор современной системы питания и технологий Современная система питания представляет собой сложный и многогранный механизм, в котором переплетаются не только гастрономические традиции, но и последние достижения науки и технологий. В последние десятилетия мы стали свидетелями трансформации этой системы, вызванной не только изменениями в потребительских предпочтениях, но и неумолимыми требованиями рынка. Появление новых продуктов и методов их производства, использование биотехнологий и автоматизации…

Таким образом, перед нами открывается не только возможность исследовать этот волнующий процесс, но и шанс переосмыслить собственные подходы к взаимодействию с детьми. Взаимопонимание станет тем даром, который мы передадим нашим поколениям и будет служить основой для более открытых и искренних отношений. Цель книги В эпоху стремительных изменений и постоянной трансформации общества взаимоотношения между родителями и детьми требуют особого внимания и понимания. Главной целью этой книги является…

Одной из причин возникновения стресса в образовательной среде является чрезмерное давление на учеников со стороны родителей и самих учебных заведений. Соревнования за высокие оценки, постоянное стремление к успеху и необходимость соответствовать высоким стандартам порой создают атмосферу конкуренции, в которой учащиеся теряют интерес к обучению. Вместо того чтобы воспринимать учебный процесс как увлекательное путешествие, обращение к знаниям становится борьбой за выживание. Стремление к моментальным…

Одним из основных столпов долголетия является физическая активность. Научные исследования постоянно подтверждают, что регулярные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают иммунитет и улучшают общее самочувствие. Необходимо помнить, что физическая активность не обязательно подразумевает изнурительные тренировки в спортзале – каждодневная прогулка на свежем воздухе, занятия танцами или даже активные домашние дела могут стать отличной альтернативой. Важно выбрать…

Однако старение – это не только вопрос физической биологии, но и психологического восприятия. Стареющий человек может столкнуться с кризисом самоидентификации. Возрастные изменения нередко приводят к внутреннему конфликту, вызывая чувство утраты и сожаления. Кому-то удается сохранить оптимизм, находя вдохновение в новых увлечениях и целях, в то время как другие могут погрузиться в депрессию, ощущая, что их место в обществе становится неопределённым. Это восприятие эмоций усиливается воздействием…

Я показываю, что мир, который мы видим вокруг, соткан из наших мыслей и чувств, из тонкой материи нашего ума. Ежедневно, ежеминутно мы с помощью своего ума создаём вокруг себя свой собственный мир, свою собственную реальность. Так мы создаём свою судьбу. Внешнее Равно Внутреннему – мы не однажды разбирали этот Закон в других моих книгах и видели, что он действительно работает. Наш ум действительно создаёт окружающий нас мир, причём для каждого человека свой, неповторимый. Наш Ум – тот самый Творец,…

Изучением игры занимаются такие науки, как психология, философия, этнография, культурология, педагогика, теория спорта, военного дела, управления и др. Основной момент игры – это мнимая ситуация. В игре, руководствуясь этой мнимой ситуацией, человек начинает действовать по заранее определенным правилам. Часто оговаривается даже план игровых действий (рис. 2). Рис. 2. Создание мнимой ситуации Игры от древних времен до наших дней Не секрет, что игры появились очень давно. Трудно…

Во Франции стежкой «трапунто» стали украшать шелковые одеяла и покрывала. А спустя некоторое время утонченные французы придумали выполнять подобие «трапунто» на тонкой светлой ткани, используя при этом цветную набивку. Набивка, просвечивая через полупрозрачную основную ткань, придавала узору нежные цветовые оттенки. Этот вариант стежки получил название «бути». В Германии первым стеганым изделием считается монашеское платье святой Елизаветы, сшитое в XIII веке и хранившееся в течение многих столетий…

Итак, вы держите в своих руках книгу, в которой мы попытались собрать все, что касается праздников. Тут и интересная информация о происхождении праздничных дат и отдельных праздничных традиций, и практические рекомендации по организации праздника (как написать приглашения, как накрыть стол, как упаковать подарок и т. д. и т. п.), и обширная подборка игр и конкурсов, и правила праздничного этикета. Одна из глав целиком и полностью посвящена праздничному застолью, а в другой вы найдете много интересных…

«Зри в корень!» – говорил Козьма Прутков. Экспансия рекламы высококалорийных, вредных для стройности продуктов начинается задолго до их выхода на российский рынок. А именно – в тот момент, когда в больших кабинетах на последних этажах заграничных небоскребов совет директоров утверждает решение об инвестициях в производство продуктов питания в других странах. А затем в ход идут рекламные трюки во всем их многообразии: ежегодные темпы прироста рекламных расходов превышают 50 %. Посмотрите на диаграмму…

Введение Нитки, пряжу, шнуры всевозможных толщины и расцветок использовали для плетения с древнейших времен. Плетение узелков относится к одному из видов рукоделия, которое называется макраме. В переводе с арабского это слово буквально означает «бахрома, тесьма, кружева». Этим видом рукоделия занимались еще в Древней Греции. У определенных народов макраме именовалось по-разному: узелковое кружево, квадратное плетение, узелковая бахрома, мексиканское кружево, плетево, узорочье, шнурок Макнамары.…

Введение На свете существует множество различных способов занять себя и ребенка в тоскливый ненастный день или долгий скучный вечер. Очень часто родители привлекают детей к совместному изготовлению поделок. Для этого можно использовать самые ходовые материалы, которые всегда находятся под рукой. Одним из таких материалов являются спички. Спички можно назвать одним из самых главных и важных изобретений человечества. В XXI в. никто из нас не может представить себе жизнь без этого маленького предмета.…

Из истории праздника Многие древние народы пользовались лунно-солнечным календарем, поэтому начало года у них приходилось либо на осень, либо на зиму. А вот празднование Нового года совпадало с началом оживления природы и проходило обычно в марте. Ученые доказали, что возникновение цивилизации произошло в IV тысячелетии до нашей эры в Месопотамии и нижней долине Нила. Именно здесь примерно в III тысячелетии до нашей эры и возникла традиция празднования Нового года. В конце марта, когда начинались…

Введение В последнее время блюда из мяса диких животных и дичи, а также различные рыбные кушанья, приготовленные как на природе, так и в домашних условиях, приобретают все большую популярность и считаются произведениями изысканной кухни. В этой книги можно найти множество советов, как сохранить и заготовить свежепойманную рыбу или только что отстрелянную дичь, как приготовить из них различные яства, чтобы они потом явились на столе в наилучшем виде и порадовали необычным вкусом. Из мяса…

Опытный психолог безошибочно определяет характер пациента, считывая выражение его глаз. Каждый из нас знает, насколько важен визуальный (зрительный) контакт с собеседником, будь то близкий человек или случайный прохожий. Эта первичная информация не только подсказывает нам дальнейшую линию поведения по отношению к собеседнику, но и влияет на принятие решения о том, стоит ли вообще с ним в дальнейшем контактировать. Хочу напомнить вам известное выражение Френсиса Бэкона: «Знание – сила». Однако современный…

Хозяйке на заметку Работа по дому Как мыть окна и двери. Двери и деревянные части окон моют теплой водой с мылом, прибавив в воду немного керосина. Щелок не следует употреблять, так как он разъедает масляную краску. Стекла лучше протереть жидкой кашицей из воды и мела, дать просохнуть и тогда протирать дочиста газетной бумагой. Более грязные стекла следует предварительно протереть сухой просеянной древесной золой. Если стекла стали от грязи совершенно непрозрачными, то их надо смочить…

В самом начале XX века Ганс Селье – физиолог, в деталях изучил все симптомы, связанные с реакцией борьбы или бегства, то есть того, из-за чего первоначально и возникал стресс у первобытного человека. Подвергнув крыс воздействию стрессоров – факторов, способных возбудить стрессовую реакцию, он определил специфические изменения, происходящие на физиологическом уровне. Он сделал вывод о том, что независимо от источника стресса организм всегда реагирует одинаково. Результаты исследований Ганса Селье…

Но если вплоть до XVI в. квиллинг считался настоящим искусством, то с более широким его распространением и с удешевлением бумаги статус этого занятия сменился. В XVII–XVIII вв. квиллинг стал не более чем развлечением для знатных дам, а к концу XIX в. про него и вовсе почти забыли. Возможно, это было связано с социальными изменениями в европейском обществе. Возрождаться искусство квиллинга начало лишь во второй половине прошлого столетия именно в статусе искусства, а не развлечения. В 1950-х гг. были…

Так же легко рассмотреть и равномерность прядения нити. Это бывает заметно и в мотке, а особенно в нескольких сантиметрах вязки. От неровной пряжи лучше всего отказаться. Но в крайнем случае положение можно исправить, соединив ее с контрастной по цвету или, наоборот, максимально близкой к ней и, желательно, также неровно спряденной. Пряжа из натуральных волокон Натуральные волокна имеют животное или растительное происхождение. К волокнам животного происхождения относят овечью, мериносовую, верблюжью,…

Метод Йозефа Пилатеса, как никакой другой, поможет глобально изменить себя и свое тело. Регулярно выполняя упражнения, вы вернете ему гармонию и равновесие. Оно будет двигаться так, как было запрограммированно природой. Вновь обретенная фигура и свобода движений обеспечат вам эффективную работу не только скелетно-мышечной, но и сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Ваша психика под влиянием выполненных упражнений сможет активно противостоять стрессам. А ведь не секрет, что стрессы – это и избыточный…