5.00
рейтинг книги
Все пожелания и комментарии вы можете отправлять мне на электронную почту: va culiti @mail.ru. C уважением, ревматолог, доцент, кандидат медицинских наук Илья Смитиенко Глава 1 Немного терминологии. Много непонятных слов: аллергия, аутовоспаление, аутоиммунные заболевания, иммуноопосредованные болезни. Это все одно и то же? Дорогие читатели, в самом начале мы немного позанудствуем (куда уж без этого!), так как прежде всего нам нужно определиться с терминами, которые могут использовать…
5.00
рейтинг книги
2) десять лучших заменителей щелочных продуктов питания (чтобы рацион питания не был совсем ограниченным); 3) десять действий, которые необходимы для достижения оптимального рН-баланса (простые вещи, которые можно с легкостью ввести в ваш образ жизни); 4) десять худших продуктов для рН-баланса (те, которых вам следует избегать). Глава 1. Основная информация о кислотно-щелочном балансе Пару лет назад я начал работать над довольно крупным проектом, который требовал от меня изучения ожирения,…
5.00
рейтинг книги
Я держусь только крепостью веры, Мне из фляжки втекающей в рот. Безутешны высокие сферы, А внизу – всё поёт и цветёт. 21.05.18 О Духе Мошку' с меня сдувает ветер. О, как приятен этот шум Кипящих клёнов! Воздух светел. В нём – как во мне – нетленный ум; И он летит за облаками, Сквозь облака, за облака, И розовыми лепестками Ложится сплошь поверх песка.
Земное иго тяжко духу; Но, отдохнув на твёрдом дне, Он возлетит, подобно пуху, И угнездится в вышине.…
5.00
рейтинг книги
Обязательно нужно вести дневник, анализировать и записывать свои выводы. «Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня» (Махатма Ганди) Часть 1. Программа «30 дней счастливой жизни» Следуя программе, вы проживете замечательные дни в своей жизни: дни счастья, ЛЮБВИ, вдохновения, УДАЧИ, успеха, СВОБОДЫ, выбора, ДВИЖЕНИЯ, творчества, ДОБРА, взаимопонимания, МЕЧТЫ, радости, ОПТИМИЗМА, чувств, БЛАГОДАРЕНИЯ, признания, ВОСХИЩЕНИЯ, моды, ЗДОРОВЬЯ, смеха, УЧАСТИЯ, богатства, ВЕРНОСТИ,…
5.00
рейтинг книги
Введение В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза и существует большое количество видеохостингов и ресурсов в интернете, где Вы можете посмотреть любую интересующую Вас тему, поэтому, на мой взгляд, все меньше людей читают книги нехудожественной (прикладной) литературы. В настоящее время актуальней писать книги спортивной тематики, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная информация в краткой и понятной форме изложения. Главная…
5.00
рейтинг книги
– Всю жизнь в спорте. – До декрета работала с детьми инструктором по адаптивной физкультуре. Почти шесть лет, но, можно сказать, не работала ни дня, потому что работа была любимая! – Обожаю путешествовать, много где была и считаю путешествия лучшим вложением денег! – Люблю себя и разбираюсь в теме ухода за собой. – При знакомстве с человеком смотрю сначала на его брови, очень важно, чтобы они были ухоженные. – Любимая моя фраза, она же и лучше всего меня характеризует: «Счастье – это набить…
5.00
рейтинг книги
Время, став, не движется - Точно на посту. Ёжится и пыжится Сердце в пустоту. Слабые желания, Грусть внутри костей. Как во вражьем стане я - В мире без страстей. 10.11.18 *** Зачем разбивать камни? Не стоит дробить алмазы. Мир сделался старым, давним; Остались одни фразы. Мир упокоился в Бозе. И пусть, раз ему спится.
Сон длится от позы к позе - Он факт, а не небылица. Вот факт, а оценка – ваша. Вы смотрите или спите? У вас в голове каша?…
5.00
рейтинг книги
Роб, казалось, точно знал, куда идет, он повел покрасневшую невесту по пляжу мимо большого выступа скал. Мимо этих скал было всего несколько человек, и, робко и очень быстро оглянувшись вокруг, Ивонна смогла увидеть, что все они были мужчинами, и что она была единственной женщиной в этом районе. На Ивонн были короткие шорты и узкий топ, через который заметно выступали ее соски. Она чувствовала, что все мужчины смотрят на нее и ожидают обнаженности ее маленькой груди, когда она сняла верх.
…
5.00
рейтинг книги
Спасибо очень особенному для меня месту на Земле под названием Gwinganna Life tyle Retreat (Квинсленд, Австралия) за заботу. Этот удивительный уголок с самоотверженными, любящими жизнь людьми, которые являются его душой, навсегда останется для меня местом, где я могу чувствовать себя как дома. Я бесконечно благодарна за возможности, которые открылись мне в этом месте. Именно здесь я впервые увидела биохимическую и психологическую составляющую концепции, которая получила название «Полезная книга о…
5.00
рейтинг книги
Якоря – это стойкие ассоциации, связанные с определенным внешним раздражителем и помогающие быстро переключаться с одного настроения на другое. Выгоды НЛП якорения для межличностных отношений 1. Укрепление связи между мужчиной и женщиной. 2. Быстрый выход из конфликтных ситуаций или их недопущение. 3. Долговременные позитивные отношения. 4. Легкое примирение с партнером. 5. Создание душевной атмосферы в паре. Техника якорения в отношениях с мужчиной – это создание привязки…
5.00
рейтинг книги
ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ АЛЛЕРГИИ Заложенный нос, чихание, кашель, сенная лихорадка, головная боль (в том числе мигрень), боли в суставах (в том числе ревматоидный артрит), ревматизм, боли в печени, расстройства пищеварения (тошнота, рвота, пучение, понос, запоры, колики), зуд и жжение вокруг рта, боли и першение в горле, бронхиальная астма, разнообразные высыпания на коже, зуд в глазах, слезотечение, отеки, вялость, утомляемость, раздражительность, сонливость, депрессия, набор веса, трудности в его сбрасывании,…
5.00
рейтинг книги
В ночь с 31 октября на 1 ноября согласно древнему поверью кельтов стиралась грань: мир живых и мир мертвых открывали свои двери. Благодаря чему обитатели потустороннего мира могли без помех пробраться на землю. Чтобы не стать жертвами духов и приведений, кельты в этот вечер гасили в домах огонь. Также они надевали на себя звериные шкуры. Это было необходимо для того, чтобы отпугивать незваных гостей. Кроме того, на улице рядом с домами оставлялись угощения, которые предназначались для духов.…
5.00
рейтинг книги
Специалисты дают такие советы тем, кто хочет правильно похудеть: – продукты с питательными веществами; – минимальное потребление оливкового масла; – основные продукты – зелень и овощи; – нежирное мясо обязательно должно быть в меню; – нужно пить большое количество жидкости. Эффективная диета: органы пищеварения не пострадают Специалисты утверждают, что для «здоровой» диеты неприемлема острая, копченая и жареная еда. Об этом, впрочем, слышал практически каждый человек, хоть немного…
5.00
рейтинг книги
мясной; смешанный (мясо-яичный). Помимо этого, выделяют еще декоративные и бойцовые виды, которые часто используют для выведения новых продуктивных пород кур. Мясные породы кур характеризуются высокой массой тела и великолепными вкусовыми качествами, при этом обладают низкой яйценоскостью. Яичные породы , напротив, обладают высокой яйценоскостью, низкой или средней массой тела и средними вкусовыми качествами мясной продукции.
Золотой серединой считаются куры мясо-яичного направления…
5.00
рейтинг книги
Глава 1. Начало О погоде: был холодный бесснежный ноябрь. Это когда ты будто бы радуешься, что под ногами ещё не слякоть, и не соль, и не лёд, но при этом уже нестерпимо хочется снега, белого, ещё чистого, пушистого, как в детстве. И кто-то внутри, маленький и искренний, который под рёбрами притаился, точно знает, что скоро морозы, мандарины, Новый год и огни, а пока – ничего, сплошной демисезон, когда весь мир застрял в шаге от праздничной радости. И в жизни моей тоже тянулся сплошной беспросветный…
5.00
рейтинг книги
Я вертелась перед зеркалом. Разглядывала себя такую красивую-красивую, и мечтала. Мечтала о том, как будет складываться моё счастливое будущее. Как буду путешествовать, как перестану себе во всём отказывать, как буду наслаждаться жизнью, как буду воспитывать наших с Мишей деток. Вдруг мысли соскочили на Костика с Владиком. Да, им будет больно узнать, что я их променяла на более обеспеченного Мишу. Но они сами виноваты. Хочешь быть с красивой девушкой – умей зарабатывать. Умей обеспечить свою девочку…
5.00
рейтинг книги
Супы, рассольники, солянки, уха Суп в постный день Из моркови и лука 200 гр моркови, 100 гр репчатого лука, стебель зеленого лука, по 1 столовой ложке пасты из помидоров и моркови, 2-3 столовые ложки растительного масла, 20-30 гр вермишели «паутинка», пучок пряных трав для бульона, 700 мл воды, соль, пряности для овощей по вкусу.
В воду опустить травы, варить на медленном огне около 15 минут, травы вынуть из бульона. Морковь и лук очистить. Морковь натереть на овощной…
5.00
рейтинг книги
Что будет в книге? В ней не будет: – про управление эмоциями; – шаманство; – работу с чакрами; – подсчет килокалорий; – в ней не будет расхожих фраз типа «просто встань и иди» или «забей и наслаждайся тортиком с винчиком – ты прекрасна, детка!». В ней будет много: – про социальные ловушки; – внушения; – обесценивание и потерю чувства безопасности; – самые рутинные истории, в которые вляпался практически каждый из нас;
– то, как нас научили быть тем, кем быть «правильно»,…
5.00
рейтинг книги
– Тебя стоит ждать, – ответил Ларри, с возбуждением разглядывая жену. – Несколько месяцев я ожидал этого момента. "Несколько месяцев? Неужели мы так давно знакомы?" Для испуганной невесты полгода пролетели, словно один миг. Совсем недавно она работала секретаршей, в фирме поставляющей продовольствие для курортов. А потом – раз, появляется красивый парень, свадьба, и поездка на горный курорт, которым владеет его семья. Всё произошло так быстро, как никогда. Приподняв одеяло, Лиза забралась в постель,…
5.00
рейтинг книги
От села и до села Ей возносится хвала. Смыть усталость, пыль и пот В баню тянется народ. Шайку в руки – и давай! Мыло хлещет через край. Грязь и копоть без следа Смоет щедрая вода. Взявши веник, на полок Заберись под потолок. Охлестнись разок-другой. – С легким паром, дорогой! …Верьте мне и млад и стар: Всем полезен этот пар. Петрусь Бровка, «Баня»
Глава 1. Баня и банные ритуалы: немного истории Когда бы не баня, пропал бы Ваня. Пословица 1.1. Как в древности…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Глава 1 Стянув с себя опостылевшие за день узкую юбку и шелковую блузку, надеваю домашний халат и иду на кухню готовить мужу ужин. Суп или жаркое с телятиной? Заглянув в холодильник, решаю, что это будет суп, потому что в контейнере до сих пор хранится мясо двухдневной давности. Хотя суп этот, скорее всего, тоже никто есть не станет. Так уж повелось, что в последнее время муж появляется дома ближе к полуночи. Сытым. Беру в руки звонящий телефон и, приняв вызов, прижимаю его к уху плечом.…
6.25
рейтинг книги
Глава 1. Букет для невесты Краш-тест для майора Сутки. 24 часа. Купе скорого поезда. Загадочная незнакомка. Случайный секс. Отправляясь в командировку, майор Зольников и подумать не мог, что этого достаточно, чтобы потерять голову. И, тем более, не мог помыслить, при каких обстоятельствах он встретится с незнакомкой снова — Ты думала, я тебя не найду? — усмехаюсь я горько. — Наивно. Ты забыла, кто я? Нет, в моей груди больше не порхает, и голова моя не кружится от её близости. Мне больно,…
6.14
рейтинг книги
Серия:
Маги Лагора
Книга первая Глава 1 Драконья морда на воротах поморщилась, заставив меня поспешно отдернуть руку, оскалила зубастую пасть и недовольно рыкнула: — Кто? Демоновы маги. Все у них не как у людей. Раньше украшения на ограде были просто украшениями, как им полагается — ничего более. Они не оживали, не болтали, и, уж тем более, не пугали своими гримасами гостей. Но что толку теперь вспоминать о прежних временах, если их уже не вернешь?
— Мне назначено, — уклонилась от прямого вопроса.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 РОС: Кодекс Крови
Ну что же, добро пожаловать в высшее аристократическое общество, где все перекувыркались со всеми за весьма долгую магическую жизнь. Тётя-бастард покажется мне цветочками, если я вдруг окажусь каким-то сводным братом Надежды Кобровой. Я одёрнул себя. Моралистом мне не стать с учётом моего прошлого опыта, но мы хотя бы заботились об отсутствии продолжения рода во время оргий и прочих похождений, так что пора прекращать вести себя как престарелая ведьма на болоте, перемывая кости всем в округе.
…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Ваше Сиятельство
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#17 Кодекс Охотника
Кстати, китайцы как-то уж сильно поубавили свой пыл после моей последней атаки. Может все дело в том, что подоспел сводный воздушный флот Доброхотова и Империи? Глядя на то, как действует Алмазный Король, мне кажется, что родился он не в той стране. Он по духу истинный северянин. Его армия, несмотря на любое количество врагов, всегда прорывается вперед, и он умело ломает оборону и хребты врагам своим неистовым характером. Да, не все гладко бывает и у него, и местами его флотилия горела и дымилась,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#10 РОС: Кодекс Крови
Я же, потеряв всякий страх, принялся тянуться от одной нити к другой, выдавая подобие музыки на энергетических линиях подпитки. Воины Рассвета опускались на колени в полном опустошении, но я не мог прервать начатый процесс. Моё тело наливалось благодатью. Чешуя раскрывалась подобно сосновой шишке подсвечивая меня розовым светом. Земля под ногами задрожала, а горошины благодати, разбросанные по округе и смешанные с кровью, поднялись в воздух, устремляясь ко мне. Я магнитом притягивал всю силу в…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 РОС: Кодекс Крови
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
7.42
рейтинг книги
Затем в поле зрения появились еще двое мужчин. Выглядели они примерно так же, как и первый, но у одного на рукаве имелась грязная повязка, бывшая когда-то белой, с красным крестом. Вокруг шумел осенний лес, с серого низкого неба сыпал мелкий противный дождик. Было зябко. Грац лежал на подстилке из лапника, укрытый одежкой из колючего сукна, под импровизированным пологом из защитного цвета ткани, растянутой между деревьями. — Слышь, паря, — обратился к нему первый из незнакомцев, — ты русский?
…
6.36
рейтинг книги
Серия:
#1 Всеволод Залесский
– Где капитан? – спросил Егоров лейтенанта. – На КПП, где ж еще, – ответил лейтенант. – Я бы ни в жизнь не стал вас отвлекать, но бумаги… – Бумаги, бумаги… – проговорил Егоров. – Куда же мы без бумаг… Если бы все бумаги, что я написал за время службы, мы сбросили на головы германцев, война бы уже закончилась… «Кстати, о германцах», – подумал Егоров и посмотрел на небо. Звездное, чистое июльское небо. Погода обещает завтра… уже сегодня быть ясной. И это значило, что если машины не попадут на…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Калибр Личности
Глаза закрылись, снова проваливаюсь в сон. Опять кошмар и снова выстрел! Ощущения во тьме в этот раз другие. Видения и воспоминания о далёком прошлом. Маленькие руки, слабость в теле. [Ребёнок, но не я?] Снова выстрел! В «меня» попали сзади. Пуля прошла навылет, лёгкое едва задето. Зима, знакомый русский холод сжал сосуды в месте раны. Апрель, Москва, частный дом… Горечь слёз, боль на сердце из-за смерти близких. Запах сирени и ванили, оставшийся в коридоре дома после стрелка. Кошмар, ей-богу!…
5.00
рейтинг книги
"Помогите", - шевелю я отчаянно губами, глядя в глаза мужчине. - "Помогите мне, пожалуйста". Всё... Машина проезжает дальше. - Малыш? Ты хотела сказать что-то этому человеку? - ловит мой взгляд в зеркале заднего вида Алишер. Испуганно отрицательно кручу головой. Волосы рассыпаются по белому меху манто. - Правильно. Тебе ни с кем нельзя говорить. Ты же это усвоила? Киваю поспешно положительно, опять прикасаясь к своему горлу. Я больше и не могу говорить, только шептать. Алишер отнял мой…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Отмороженный
Эбби спрыгнула с подножки транспортника и почти сразу же уткнулась в стоящего позади машины Боба, который, зная, что она подъезжает, даже порывался выйти в своей стрекозе ей навстречу. Боб широко улыбнулся и протянул ей руку. — Привет! Я Роберт, — громко пробасил он, по-дружески придерживая Эбби за локоть. — Заместитель генерального директора компании ЧИЛАБ. Давай помогу! Боб тут же бросил руку Эбби и переключился на ее ящики с инструментами.
— Ух ты, а это что такое? — в следующую…
5.50
рейтинг книги
Глава 1 Он стоял на широком университетском крыльце в окружении друзей и поклонниц. Высокий, широкоплечий, стройный, с небрежно уложенными назад светлыми, почти золотыми волосами и пронзительно-синими глазами. Как всегда, вызывающе надменный и самоуверенный. Стоял, смотрел на меня и усмехался — чуть заметно, краешком губ. А я шла к нему через весь двор, и с каждым шагом холод в груди становился все сильнее, не давая расслабиться. И почему сегодня не идет дождь? Сильный… А еще лучше — проливной,…