Дом и Семья

Большинство стран – постоянных участниц чемпионатов мира – Франция, Италия, Бельгия, Нидерланды, Великобритания, Польша, Венгрия, Китай, США – весьма серьезно подходят к развитию сверхмарафона. Японцы не жалеют средств для успешного выступления своих бегунов. Для них победа в марафоне и сверхмарафоне – вопрос национального престижа, доказательство силы духа и преемственности самурайских традиций. Иностранных спортсменов на соревнованиях обслуживают целые бригады врачей, массажистов, тренеров и помощников,…

Глава 1 Головной мозг и его функции у высших млекопитающих Что же на самом деле мешает нам быть здоровыми? Организм – открытая саморегулирующаяся многокомпонентная система с механизмом биологической обратной связи (БОС). Когда клеточка посылает обратный сигнал мозгу, это и есть БОС – механизм контроля отданных распоряжений и полученных ответов от чувствительной функции нервной системы. Нервная система сформировалась в эволюции биологических систем как орган быстрого управления реакциями…

Позднее я поняла, что это действительно является основой здорового образа жизни. Однако обо всем по порядку. Дорогие мои друзья, наконец-то мы с вами будем говорить о том, что является самым ценным из того, что у нас есть, – о здоровье! Я не врач, но очень живо интересуюсь всеми современными разработками в сфере медицины, диетологии и геронтологии, и мне очень хочется поделиться с вами результатами своих собственных достижений в этой сфере. На своих семинарах я люблю задавать слушателям такой…

Киселева Полина Андреевна Анестезиолог-реаниматолог клиники сердечно-сосудистой хирургии Военно-медицинской академии, врач высшей категории Ополченов Дмитрий Павлович Анестезиолог-реаниматолог клиники сердечно-сосудистой хирургии Военно-медицинской академии, врач высшей категории Бирюков Андрей Валерьевич Сердечно-сосудистый хирург (перфузиолог) клиники сердечно-сосудистой хирургии Военно-медицинской академии, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Романовский…

Свяжитесь со мной через социальные сети или по телефону 89169706571 (предпочтительно what up или viber, так как я много путешествую, занимаюсь детьми и редко слышу телефонные звонки). Предисловие Ковчег был построен любителем, а «Титаник» – профессионалами. Не ждите «правильных» советов. Мюрреи Коэн Если вы держите в руках эту книгу, значит, все-таки у мамы трех детей, выбравшей семейное образование, случается свободное время. Я написала эту книгу для тех, кто только задумывается…

Сердечные заболевания лечат не только кардиологи. Терапевт тоже может вылечить немало недугов – привести в норму артериальное давление, восстановить необходимый уровень холестерина и выписать разжижающие кровь препараты. С более сложными заболеваниями – такими, как инфаркт, сердечная недостаточность и аритмия, – справится только кардиолог. Некоторым пациентам приходится менять сердечные клапаны или коронарные артерии, и подобная работа по плечу лишь кардиохирургам. Многие сердечные заболевания…

Доши в равновесии поддерживают деятельность тела, а вышедшие из равновесия разрушают его. Болезнь – это нарушение равновесия дош, а их природное равновесие это здоровье. Например, вата-доша, вышедшая из равновесия, может провоцировать тремор, головокружение, повышеную возбудимость и пр.; питта – лихорадку, воспаление и пр.; капха – отеки, ожирение, избыток слизи и пр. Доши состоят из пяти первоэлементов и в результате этого обладают некими свойствами. Вата доша сухая (уникальное качество),…

Каждый из нас когда-либо встречал людей, которые производят очень приятное впечатление с самой первой минуты знакомства: они тактичны, искренни, легки в общении, готовы разделить с вами печаль или радость. Такие люди умеют находить отличные решения в сложных ситуациях и сглаживать острые углы в конфликте. Мы неосознанно стремимся поддерживать с ними хорошие рабочие или дружеские отношения. Знаем мы и таких людей, о которых рассказываем друг другу, чтобы подбодрить в сложных жизненных ситуациях.…

Теперь самое время без сахара, без глютина и без тепловой обработки, готовить вкусные и полезные завтраки, для ваших детей, и при этом не нужно долго стоять около газовой плиты. Уникальные рецепты разнообразит вашу утреннюю пищу и доставит радость и удовольствие в приготовлении. И еще поспособствует хорошему самочувствию, наполнению тела и разума мощной энергией с утра, не только пищей, но и созидательными мыслями. Как это, спросите вы? Все ответы узнаете, прочитав полностью книгу. В чем…

Есть особенности и в подаче материала. Неоднократно сталкивалась с тем, что очевидные для врачей факты для обычных людей – настоящее открытие. Порой информация усваивается не сразу. Поэтому мы ищем такие способы ее подачи, чтобы зрителю было понятно и интересно. Известно, что лучше всего зрители запоминают советы, подкрепленные положительным личным опытом, поэтому мы в основном рассказываем о конкретных случаях и стараемся дать четкие рекомендации. Заметили, что все образовательные программы демонстрируют…

Наталия Лапкина Об авторах Н. А. О’Шей – профессиональный кельтолог-лингвист. Окончила филологический факультет МГУ имени М. В. Ломоносова по специальностям «английская филология» и «кельтская филология», защитила кандидатскую диссертацию на тему «Тематизация презенса сильного глагола в кельтских и германских языках (на материале древнеирландского и готского)», десять лет преподавала древнеирландский язык, введение в кельтскую филологию и сравнительную грамматику кельтских языков в МГУ и…

– Я человек, – помнит он так же, как ребенок. – Мне интересно! Я люблю жить и играть! – Я взрослый, – говорит другая часть. – Я должен идти на работу, заниматься своим делом! – Я родитель! Я должен воспитывать своих детей, – вспоминает третья. Может быть, взрослый больше похож не на дерево, а на матрешку? Но ты помни, что внутри каждого взрослого остается его ребенок. Это именно он иногда любит поиграть с тобой. Именно он иногда обижается и капризничает. Иногда тайком съедает последние конфеты…

Надо было что-нибудь делать, надо срочно что-то менять в своей жизни, конечно изменения пугали, но диагноз пугал еще больше. Я решил основательно взяться за себя любимого и свое здоровье. Почти случайно, оставшись самостоятельно на хозяйстве, пришлось начать учиться кормить себя и друзей, которые заходили в гости. Благо в доме было все необходимое кухонное оборудование – посуда, интернет, несколько старых и довольно потрепанных кулинарных книг. Рядом находился продуктовый рынок и супермаркет. Таким…

– Но почему? Она достойная девушка. У неё безупречная репутация. – Ни в этом дело, – уклончиво ответил я. – Я ничуть не сомневаюсь в порядочности вашей дочери. Просто, не могу. Извините. Я оплачу счета, помогу вам, но не более. – Хорошо, спасибо тебе. И всё же, подумай. Я поднялся с лавочки, кивнув ей, направился к своей машине. Мне тридцать три года, и я не понимаю, что со мной происходит. Одна мысль о прикосновении женщины к моему телу, вызывало в моей душе приступ паники. Я пытался справиться…

Но и она времени зря не теряла: смотрела обучающие видео, проходила курсы и вела личную страничку в Инстаграм, где выкладывала фото своих творений. Ей нравилось выдумывать модели со странными названиями и устраивать для мужа закрытый показ.У каждого были свои интересы, цели и стремления в жизни. Катрина называла это «воздухом в отношениях». Оба гнались за успешностью и когда, казалось, все мечты исполнились, Катрина поняла, что задыхается. Все эти годы Катрина чувствовала себя участницей каких-то…

2. Формула красивого тела Красивое тело – это здоровое тело. И это не всегда параметры 90 60 90. Каждый красив по своему. И абсолютно в каждом есть своя изюминка. Запомни, ты, неповторимый оригинал! Но всё же, нас ещё мучает вопрос, как иметь это красивое тело? Формула очень проста! Правильно питаться, зарядкой заниматься, витаминами наедаться. 3. ПП + рацион Правильное питание – это сбалансированный рацион. Основу, которого составляют БЖУ – белки, жиры и углеводы. Белки –…

И представляете, вся эта польза в процессе проращивания УВЕЛИЧИВАЕТСЯ В РАЗЫ! Поэтому при регулярном употреблении многие замечают, что улучшается острота зрения, нормализуется обмен веществ, а у мужчин повышается мужская сила. (Так в чём сила, брат? Правильно, в пророщенной гречке!) Ещё одним очень важным свойством, о котором я  просто не могу умолчать, является экологичность. Гречка, наверное, единственная из круп, которая не подвергается сегодня никаким модификациям, представляете? Кроме…

Несвежий продукт не должен вообще использоваться для кулинарной обработки. Несвежесть – порок неустранимый. Если же под «плохим качеством» понимать, как это часто делают, недостаточную упитанность мяса или, наоборот, его повышенную жирность, или его замороженность, или костистость частиковой рыбы, засоренность овощей и т. п., то с кулинарной точки зрения такие «отрицательные» свойства не являются препятствием для создания высококачественных блюд. Именно это имеет в виду китайская пословица: «Нет…

А к матери заехать…времени всё нет! Ты, сын, ведь ей родной… Родней тебя ведь нет у неё ни кого, Тебе ль не знать? Девятый ей уже десяток, Взглянуть хотела б на тебя, Ты обижаешь маму зря, Не виновата ведь перед тобой она! Что дать смогла, она дала тебе! Любовь и силы все свои тебе дарила… Когда-то, может быть, поймёшь… Но будет поздно, пожалеешь ведь потом. Но, как живёшь ты без неё, Без той, что жизнь тебе подарила… Она ведь Мама… и твоя… Единственная на…