Дом и Семья

Любимый ягодный смузи (на двоих) Есть у меня один рецепт радостного свежего смузи, позаимствованный в супермаркете Whole Food , где каждое утро на полках появляются разноцветные бутылочки со свежим соком и полезными смузи. 300 мл свежевыжатого яблочного сока 1 банан Горсть малины Горсть голубики Горсть клубники Горсть ежевики Выжмите яблочный сок в соковыжималке. Смешайте с соком ягоды, банан и кубик льда в блендере до получения однородной массы. Всегда добавляйте немного…

Примерно 2,5 кг нашего веса приходится на минералы. Переизбыток или недостаточная концентрация минеральных веществ является причиной развития серьезных болезненных состояний, которые получили название микроэлементозы. Это состояние развивается на фоне наличие в организме переизбытка, дефицита или дисбаланса минеральных веществ. В связи с чем, очень важно следить за своим питанием и не употреблять в больших количествах биологически активные добавки без согласования с врачом. Стараться восполнять дефициты…

Покорно отнимаю руку. Что со мной? Это я всегда и всем раздаю указания. Мои мужчины исполняют мои желания, а не наоборот. Да, скоро мне становится скучно с ними, но так было всегда, и как меня это достало! – Соси и не вздумай зацепить его зубами, – доносится новый приказ. Рука на затылке давит на мою голову так, что огромный член пролезает в глотку, вызывая рвотный рефлекс. Я не смогу долго это терпеть и умоляюще возвожу глаза вверх, но даже не пытаюсь что-то промычать или оттолкнуть его от себя.…

Образец по условному стандарту должен быть в длину и ширину около 10 см. Но я связала совсем маленький образец. САМОЕ ГЛАВНОЕ при вязании образца конкретно в данном изделии – определиться с диаметром инструмента. Сначала по 4 ряда я попробовала разный инструмент. Первые 4 ряда я связала крючком 3 мм, а следующие 4 ряда я связала крючком 2,5 мм. Мне понравилось, как выглядит полотно при вязании инструментом 3 мм. Образец получился жестким, полотно достаточно рельефным и привлекательным. Так…

Лук и чеснок мелко нарежьте. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного оливкового масла. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте в сковороду нарезанные овощи, фасоль и обжаривайте их вместе с луком и чесноком в течение 5—7 минут, пока они не станут мягкими. В это время подогрейте овощной бульон в большой кастрюле. Переложите обжаренные овощи в кастрюлю с бульоном и варите на среднем огне около 10—15 минут, пока овощи не станут мягкими. Снимите кастрюлю с огня…

Это не значит, что мужчины не могут применять техники, данные в этой книге. Приведенные мной упражнения работают вне зависимости от пола. Книга состоит из двух частей. В первой части я расскажу о теории и практике любви к себе. Вторая часть посвящена ответам на вопросы читателей сетевой рассылки «Скорая Ангельская Помощь». В них рассматриваются различные житейские ситуации и способы выхода из них – как раз по тем методикам, которые я даю в первой части. Ведь на примерах всегда легче понять и усвоить…

Да-да, пусть это покажется вам странным, но и в аскезе есть свой кайф. Хотя аскеза ли это?! Отнюдь. Это – ЖИТЬ ПО-ДРУГОМУ. Жить иной жизнью, находя в ней и восторг, и удовольствие, и умиротворение. Так вы хотите жить сто лет?! Время пришло, с Богом! Часть первая Осознание Глава первая Мотивация и смысл Доктор медленно вынул из ящика лист бумаги, положил на стол, взял ручку, поднял на меня глаза и спросил: – Цель рождения? Я замялся… (Из Сети) Невольно,…

Мел – очень солнечный, энергичный, добрый и отзывчивый человек. О своей личной жизни он не стремится рассказывать, но, тем не менее, мы узнали, что у него есть хобби – рисование. Он любит иллюстрировать произведения, в том числе свои. Читатели мечтают о том дне, когда смогут увидеть «Обреченные в снегах» с его иллюстрациями. Но нас также волновал и другой вопрос – когда выйдет следующая книга, и о чем она будет? На это Мел загадочно улыбнулся и ответил, что уже заканчивает работу над вторым своим…

Для того, чтобы настроиться на положительный результат лечения заболеваний глаз, существует психологическое упражнение. Это ключевое упражнение методики Панкова. Начинайте с него каждый ваш день. Только проснувшись и еще не открыв глаза, на 1–3 секунды представьте радугу, которая переливается семью цветами. Пусть это будет вашим первым мысленным образом после пробуждения. Это медитативное упражнение поможет настроиться на доброе утро и запрограммировать мозг на здоровье и желание хорошо видеть. …

– А ты чего сидишь? Пошли искупнемся! – Да мне скоро уже обратно на работу, не успеют трусы просохнуть. Я так, только посижу, посмотрю. – Раздевайся давай. Хоть позагораешь немного. И вообще, можешь быстро и голяком искупнуться. Никто и не заметит. Здесь многие так купаются. Он нехотя стал сбрасывать свою одежду. Меня всегда поражало, как под этим мешковатым камуфляжем порой прячутся красивые, мускулистые тела. Он был хорошо сбит, очень плотный, красивая грудь с большими сосками, кубики на…

Говядина стир-фрай с овощами Вам понадобится: 500 г говядины, нарезанной тонкими полосками 2 ст. л. соевого соуса (убедитесь, что он без глютена) 1 ст. л. кунжутного масла 1 ч. л. крахмала кукурузы 2 ч. л. растительного масла 1 красный болгарский перец, нарезанный полосками 1 зелёный болгарский перец, нарезанный полосками 1 луковица, нарезанная полукольцами 2 зубчика чеснока, измельчённых 1 ч. л. свежего имбиря, измельчённого соль и перец по вкусу Приготовление:…

Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок, жарьте до мягкости. Введите нарезанные морковь и сельдерей, томите несколько минут. Влейте томаты в соку, добавьте томатную пасту, тимьян, розмарин, соль и перец. Тушите на медленном огне под крышкой 1,5-2 часа до мягкости мяса. Приятного аппетита! Тыквенный крем-суп с кокосовым молоком Вам понадобится: 1 средняя тыква 400 мл кокосового молока 1 луковица 2 зубчика чеснока 1 л овощного бульона соль, перец по вкусу…

Снимите с огня и дайте постоять 5 минут. Добавьте мед и орехи, перемешайте и подавайте. Приятного аппетита! Амарантовый пудинг с кокосом Вам потребуется: 1 стакан амаранта 3 стакана кокосового молока 1 4 стакана кокосовой стружки мед или кленовый сироп для подслащивания Приготовление: Амарант промойте и залейте кокосовым молоком. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20-25 минут до загустения. Добавьте кокосовую стружку и подсластите…

2. Головка бинта должна раскатываться по поверхности. 3. Повязку делают двумя руками: одна рука раскатывает головку бинта, другая поправляет. 4. При наложении повязки необходимо стоять лицом к пострадавшему, чтобы видеть его состояние и при необходимости прекратить бинтование или ослабить повязку или принять срочные меры, если пострадавшему станет хуже. 5. Поврежденная поверхность тела при бинтовании должна занимать физиологическое или «нормальное» положение. Например, рука должна…

Я молча взял тетрадь, уставился на логарифм, а Олеся обошла меня, спрятала руки за спину и заглянула через плечо, при этом уперевшись грудью в мою руку чуть повыше локтя. Так мы стояли несколько секунд, я вглядывался в написанное в тетради, от возбуждения не различая ни одной цифры, а член протекал смазкой как неплотно закрытый кран. Я почувствовал, что запросто могу сейчас кончить, но Олеся и не думала останавливать пытку своим телом. Видимо, это новое ощущение власти надо мной ей очень понравилось.…

Трое мужчин в купе с девушкой – Пусти меня! – я пыталась вырваться из крепких рук обнаглевшего попутчика, но он совершенно не слушал меня и продолжал тыкать членом в промежность, всe никак не попадая ни в одну из дырочек. Пытаясь закричать, я получила звонкую пощeчину и замолчала. Почувствовав, как в мою бритую киску резко вошёл толстый противный обрубок, я взвыла. У меня давно не было интима и мне было очень больно. – Да заткнись ты уже! – я вновь получила пощeчину и слeзы…

Ольга Шиян, ведущий научный сотрудник лаборатории развития ребёнка МГПУ Глава 1 Культура «Журавушки». Как так вышло? П. Ленсиони. Пять поведенческих принципов в хорошей команде ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ НА СКАМЕЙКЕ: Вспомните о моменте, когда вы увидели маленькую деталь (подобно двери из нашей истории) и поняли, что может стать причиной значительных изменений в жизни группы или детского сада. Что происходило? Сад делают люди. Хороший сад люди делают вместе и…

Наконец, ему встретилась девушка с ником Курочка Ряба. Она была ровесницей Миши и училась в колледже на повара. Галя рассказала, что ее регулярно пороли ремнем родители, но она хотела бы получить порку от незнакомого парня. На следующий день ребята встретились дома у Миши. В первый раз они дали друг другу по 50 ударов руками и 30 ударов ремнем. Для обоих это был первый опыт порки в качестве верхнего и первый опыт порки от незнакомца. Оба были в восторге и решили регулярно встречаться. На следующих…

Особый трепет она испытывала от того, что, если, уронив чего-либо, она наклонялась и дотягивалась до этой вещи, и при этом она тёрлась половыми губами об ворс. Иногда бессознательно она роняла вещи, чтобы проделать эту процедуру, испытав небольшие приятные ощущения, особенно когда у них были напряжённые разговоры или ссоры между собой, включая спор о том, кто должен готовить ужин. Торт, который был похож на большое пирожное, был достаточно большим, наесться двоим. Футболка, которую она одела после…

Это было приглашение, от которого невозможно было отказаться. Часть чести Первые дни на новом месте мы занимались тем, что мылись, делали модные здесь стрижки "на лысо" и придирчиво подбирали себе форму по размеру. Также шатались по территории части, изучая новую сферу обитания. Особый интерес у нас вызывали старослужащие, которые могли нам дать полезную информацию, как тут жить и чем заниматься. К моему удивлению, старослужащих в части было мало, по крайней мере, так мне показалось. В нашей…