Хобби и ремесла

Тем, кто регулярно практикует медитации, легко удается приглушить этот шум на время. Но таких людей не так уж много. Остальные выработали способы самозащиты. Мы привыкли к этому нескончаемому гаму, как учитель начальных классов привыкает к крикам, визгам, пискам детей на переменах. И все же нам необходимо научиться скидывать себя весь груз забот и мыслей, чтобы увидеть то, что кроется внутри – настоящих нас. Поэтому в качестве первой, необходимой практики я выбрала заземление. Что вам потребуется:…

Во-вторых, название «танец живота» вносит определенную путаницу. Ведь арабские танцы танцуют вовсе не животом! В первую очередь в танце используются различные движения бедер, корпуса, груди, рук и ног. А также танец обогащен проходками, перемещениями и поворотами. Непосредственно живот задействован чуть ли не в последнюю очередь. Гораздо корректнее будет сказать «восточные» или «арабские» танцы, если мы говорим об этом направлении в целом. Или конкретизировать: классический арабский танец (т.е.…

Йога по звездам предназначена для всех Я открыла для себя йогу в подростковом возрасте и поэтому всю жизнь изучала и практиковала ее. Я преподаю йогу более двадцати пяти лет и более десяти лет изучаю астрологию и интегрирую богатство символики, содержащейся в зодиакальном колесе, в собственную практику и преподавание йоги. Я обнаружила, что погружение в сундук с сокровищами зодиака превратилось в волшебное путешествие, которое углубило и обогатило мою жизнь и понимание йоги. Ученики, с которыми…

Практическая направленность технического совершенствования заключается в том, чтобы увеличить скорость отталкивания на единицу скорости разгибания ноги . Это возможно, если увеличить потенциал разгибания ноги перед отталкиванием. Потенциал разгибания ноги проще видеть на примере ноги, согнутой в коленном суставе. Чем меньше этот угол, тем больше потенциал разгибания ноги и выше скорость отталкивания на единицу приращения угла в колене, когда отталкивание – это приращение расстояния между стопой…

– Сколько? – спрашивает папа. – Тридцать семь и восемь, – отвечает мама шепотом. – Сколько? – спрашивает бабушка с кухни уже погромче. – Тридцать семь и восемь, – отвечает папа. – Сколько? – переспрашивает дедушка еще громче. Дедушка плохо слышит, поэтому бабушка кричит: «Тридцать восемь!». Во-первых, так короче, а во-вторых, я давно заметил, что взрослые любят все преувеличивать. Например, мама берет мой дневник и говорит папе: «Полюбуйся!». Если бы мама хотела про меня что-нибудь хорошее…

Сам я, изучая на протяжении двух десятилетий системы чакр (на что меня подвигли собственные разработки, традиционные обряды посвящения, древняя и современная литература и работа с чакрами тысяч людей), стал понимать чакры как некие органы, с помощью которых люди общаются с разными планами, измерениями, сторонами жизни. Я вижу в них семь типов познания, представления и понимания, которые позволяют человеку контактировать с жизнью в целом. Именно понимание того, что семь чакр представляют собой семь…

Больше всего на свете она хотела увидеть Солнце. Пролетающие мимо птицы рассказывали, что Солнце большое и желтое и светит оно очень ярко – гораздо ярче, чем самая яркая из всех ночных звездочек. И благодаря Солнцу на земле растут цветы и созревают сладкие и ароматные ягоды. И Звездочка мечтала, что когда-нибудь она познакомится с ним, попробует ягоды и вдохнет аромат цветов. Со своей высоты она могла только наблюдать за ними, да и то ночью, когда они спали, закрыв свои бутоны. А ягоды и вовсе…

Сценарий №6 ВЕРНИТЕ МОЙ 2010! (для одного) Надпись: «Мой инстаграм в 2010 году» Вы в разных местах делаете фото еды. Примеры (быстрые кадры): – Делаете фото с тарелкой борща –Кусаете шаурму и делаете в это время селфи –Фотографируете роллы на столе, аккуратно поправляете палочки. На заднем фоне можно разбавить любой песней того же года. Сценарий №7 НЕ ВРУН… (для двоих) Девушка и парень сидят на диване. Девушка: «ИМЯ, а ты меня любишь?» Все моменты снять крупно:…

По моему опыту, знакомство с человеком всегда начинается с визуализации. Да, мы встречаем по одежке! Человек может быть модным, но не быть стильным. Он может быть стильным, но не модным – и это говорит о подаче его имиджа. Кстати, очень важно знать и различать, что такое имидж, мода и стиль. Даже большинство профессионалов чуть-чуть путают эти термины, так что в этой книге мы однозначно разберемся в понятиях. Наша задача – убедительно рассказать, что элементы имиджа не могут существовать по отдельности.…

*** Поник и ручка не бежит шурша кидая буквы в клетки и разум мыслью не разит, чтоб было четко-резко-метко… *** День первый: из мысли текст был сотворен… Ура! 2. Немного – много Я. О-о-о-о....., чего только не было! Кино… Но, по порядку: Мне сорок пять. Из нажитого самокат (электрический!) и трубка Honor. Сегодня снес его с утра в ремонт. С мадам-Неаккуратностью дружу, и с нею грохнули экран. Пять пятьсот и десять тысяч – тут выбор очевиден- дисплей «аналог", так это…

– Надо же, а я как раз терпеть не могу ваши эти виниловые плоские блины, – Цифрович расплылся в улыбке и взглядом крокодила посмотрел на собеседника. – Вот глупость. Помните?.. Ах, ну конечно не помните, вы же тогда ещё не родились… Визави Цифровича округлил глаза, а Цифрович с невозмутимым видом нахмурился, переключил взгляд на потолок и стал вспоминать. – Да, вот! Из новенького. Помните, в 2015-м контейнер из Японии с виниловыми редкостями свалился в море и не дошел до Находки? Тогда ещё ассоциация…

Почему мне пришла идея написать книгу на тему дачной жизни? Ответ прост! Я живу за городом, в Пушкино, в 18 км от МКАД. На обширной территории площадью один гектар я разбила сад с декоративными и плодовыми деревьями, кустарниками. Есть на участке и два больших водоема. Все чаще я обращаю внимание на то, что число москвичей, которые выбирают жизнь за городом, неуклонно растет. Но поскольку многие из них никогда раньше не жили на лоне природы, они часто испытывают разного рода сложности. Моя книга…

Знания о Йога-нидре постоянно углубляются. В данной книге приводится текущее понимание и интерпретация Йога-нидры автором и другими создателями. Эта информация не может являться отражением абсолютно всех взглядов на Йогу, так как восприятие ее многогранно и зависит от перевода и исходных материалов. Слово «Йога» может быть написано с заглавной или строчной буквы. Если говорить в общем, то цель, философия, принципы, учения, все традиции и ветви Йоги уходят далеко за пределы распространенного заблуждения,…

Недавно я была на приеме у стоматолога. В момент введения анестезии я посмотрела на свет и подумала: «Что, если бы эта анестезия коснулась всего моего тела, органов, потом и всех чувств, в том числе и сердца, и любви?» Мне стало не по себе. В тот миг я подумала, как важно, что у нас у людей все это присутствует. Мы умеем видеть, слышать, осязать, и самое главное – любить. Про себя я сказала. Спасибо. Пусть эти простые, но в то же время полезные и всем известные методики вдохновят вас на что-то,…

Витраж, рисованный красками, – это один из старейших и трудоемких видов этого искусства. Расписывая стекло, мастера создают особый вид витража, когда рисунок нанесен на цельный лист стекла. Однако расписной витраж часто собирают и из отдельных окрашенных элементов. В качестве материала для расписных витражей используют обычное или акриловое стекло и различные краски, специально предназначенные для этой цели. Характер материала определяет особенности росписи по стеклу. Ведь на плотном стекле отсутствуют…

Введение Посещая художественные галереи, музеи, дворцы, старые храмы, мы любуемся дивными произведениями искусства, созданными творцами былых времен и современными художниками. Сердце замирает от восхищения! Подумать только: ведь эту необыкновенную красоту создали не инопланетяне, не волшебники, а обычные люди, такие же, как мы с вами. В их распоряжении не было никаких фантастических материалов, доступных только избранным. Каждый может взять кисточку, краски и холст, но не каждый может стать Пикассо.…

Как все запутанно! Странное дело – йога одновременно вездесуща и загадочна. Она повсюду – как в мирских, так и в магических кругах, – и все же остается во многом недопонятой. Я пришла к серьезному переосмыслению практики йоги с точки зрения колдовства лишь тогда, когда забросила сети шире и начала изучать развитие современного колдовства – особенно Викки – через работы западных оккультистов рубежа ХХ века (и более поздних). У йоги глубокая и обширная история в оригинальном индуистском контексте,…

Эта книга поможет вам остаться в тонусе генеалогических поисков и через судьбы ваших предков по-новому ощутить историю. Вы станете иначе воспринимать членов своей семьи, близких и дальних родственников, узнаете себя и других. При помощи этой книги вы откроете семейные тайны, которые перевернут вашу жизнь и изменят в лучшую сторону будущее ваших потомков. Добро пожаловать в новый мир! 1 Что можно сделать, не вставая с дивана Зачем все это нужно: о генеалогии «Кем вы работаете?» –…

image l:href="#_0.jpg" > Когда постоянно говорят, что из тебя не будет ничего путного, ты продолжаешь искать дальше, даже если тебе придётся полностью обнулиться. Из раны что важно, это шрам #1 Я сел на пол, плотно прижал пятку левой ступни к заднему проходу. Правую ступню положил на левую, чтобы пятка была ниже яичек, создавая тем самым давление на половые органы. Туловище я выстроил прямо, руки положил на колени и одновременно закрыл глаза. Для стимулирования нервов всего глазного яблока…

Некоторые аксиомы, которые лучше знать и понимать их значение в подготовке теннисистов. Сила мышечной группы (групп) возникает только при регулярном, многократном повторении нагрузочных упражнений этих мышечных групп, для выполнения которых требуется усилие. Силу нельзя накопить на будущее. При прекращении приложения усилий (регулярных) сила мышц существенно снижается. Без силы в мышцах нет скорости в движениях. Но скорость движения не является производной силы. Скоростные движения нарабатываются…