Психология

Мы все – герои своих романов. Мэри Маккарти Это то качество, которое позволяет нам быть устойчивыми в общении с людьми. Потому что только будучи уверенным в себе человеком, можно выстоять под критическими оценками, вмешательством в твою жизнь, с ненужными советами, быть стабильным, находясь рядом с ноющими жертвами или озлобленными людьми. Это действительно такое притягательное и такое необходимое нам качество! Неудивительно, что оно нужно всем. Ведь именно наличие уверенности и определяет…

Вступление: вглядываясь в солнце Сегодня красивый солнечный день. Когда выходишь на улицу, легкие наполняются свежим воздухом, напоенным ароматом только что скошенной травы. Мне хочется улыбаться, и мои губы повинуются этому ощущению! Наконец-то я чувствую себя внутренне свободной! Свободной от всего, что годами не давало мне вздохнуть полной грудью. Яркие лучи солнца прогоняют тьму, которая еще осталась в самых глубоких уголках моей души. Я физически ощущаю, как мое тело становится лёгким…

Мечтаю, чтобы моя книга помогла людям открыть для себя заветный путь к гармонии. Хочу предложить тому, кто ищет истину, золотой ключик, который отворит двери гармоничной и осмысленной жизни через великое таинство познания, совершенства и принятия себя. Этим золотым ключиком может быть наш характер. Работа над собственным характером вознаградит вас необыкновенными дарами в виде улучшения качества жизни. Всего лишь меняя вектор движения мыслительного процесса (изнутри наружу), можно добиться очень…

А то, что происходит во внутреннем мире человека, совсем непросто рассмотреть и описать. Потому что это доступно только одному человеку, а для остальных – закрыто. Люди могут увидеть слёзы и услышать голос и даже заметить одиночество, но могут не понять, что скрывается за ними – грусть? Бессилие? Любовь? И слова и отношения других людей могут оказаться неподходящими и неточными, приходится объяснять, подсказывать. Какие вообще бывают миры? Мне всегда с самого детства, как я себя помню, ужасно хотелось…

Любимая работа У меня есть увлекательная работа, все мои замыслы, которые я страстно желаю, претворяются в жизнь. Мне предначертано иметь столько денег, сколько мне нужно для полноценной жизни. Отношения Мои отношения с близкими и друзьями наполнены счастьем. Уверенность в себе Я чувствую себя сильной и защищенной. У меня хорошая самооценка, я осознаю свою уникальность. Исполнение желаний Мои мечты сбываются – все без исключения! Если мне хочется путешествовать – я…

Третий пример – это уловка Зигмунда Фрейда, который пытался незаметным образом устранить психологическое сопротивление, оказываемое проводимой психотерапии со стороны самих пациентов, выражающееся в систематических опозданиях и попытке под любым надуманным предлогом отменить запланированный визит к психоаналитику. Было найдено неожиданное решение: чтобы успешно противостоять оказываемому сопротивлению, Фрейд стал требовать оплату своих услуг на несколько сеансов вперед. При такой схеме уплаты пациенты…

Введение Моя история Мы во многом с ним похожи. Одинаковая улыбка, откуда-то тот самый греческий профиль (я про армянский нос), рост, фигура, вспыльчивость, яркая жестикуляция, нежелание подчиняться, особенное только наше с ним чувство юмора, любовь к Филу Колинзу и рок-н-роллу. Но все это я знаю со слов мамы. Последний раз я видела его 11 лет назад. Мне было 15 лет. Случайная встреча состоялась у нашего дома на улице. – Привет. Как дела? – Где ты был 10 лет? – Я на выходных…

Мне 32 года, я вице-президент крупной компании – специалист по кризисному менеджменту и развитию бизнеса. Одинаково комфортно себя чувствую на переговорах с арабами, нигерийцами, пьяными хорватами и невыносимыми французами. Я хороший руководитель и дотошный аналитик. Живу в столице Великобритании в маленькой съемной полуподвальной квартирке, беременна, работаю на износ. Мне 36, у меня двое синеглазых малышей, построенный в 1874 г. лондонский дом со стеклянными дверями, выходящими в сад, цветущий…

Шесть лет назад (в 2014 году) я потерял зрение. Не так чтобы совсем, слава Богу, оставалось десять процентов чёрно-белого изображения, но этого хватило, чтобы я понял: надо ценить жизнь, людей и возможности, которые посылаются нам свыше. Переехав в Челябинск, я почти год страдал и жалел себя, но судьба с помощью Ивана Павловича Пирогова привела меня в областную библиотеку для слабовидящих и слепых (думал, случайно), где я встретил много интересных людей, которые изменили мою жизнь кардинально.…

Если в детстве у Коли часто происходило нарушение границ, агрессию и защиту ему запрещали, а сверху еще и обвиняли, что «сам плохой», то потом наш Коля ведется на манипуляции и вместо адекватной защиты уходит в рефлексию «чем же он в очередной раз виноват» и депрессию. Важно учиться различать, где действительно нарушение границ, а где действительно «показалось», а где и нарушение границ, и еще плюс «показалось». Важно возвращать себе право на адекватную защитную агрессию. Важно учиться экологично…

Когда все эти источники исчезли (мечтать о полетах стало как-то нелепо: мало того что неясно, на какой срок прекращены полеты – ушло даже подобие уверенности в завтрашнем дне из-за потери многими работы, приостановки бизнеса и падения покупательского спроса на многие услуги, что повлекло за собой снижение доходов почти всех граждан), вот тогда вы оглянулись вокруг: а могут ли те, кого вы до сих пор считали своими близкими, друзьями, дать вам внимание и поддержку? И – это же надо! – оказалось, что…

Я сам прошёл путь серьёзных изменений. Всей своей жизнью я показал, что перемены возможны, что они нужны. И схема, представленная в этой книге, – это компиляция знаний и инструментов, которые я использовал сам и давал тем, кто обращался ко мне за помощью. Каждый блок, мысль, схема, инструмент являются процессом многолетней работы и неоднократно подтверждены на практике. И конечно, я хочу, чтобы каждый, кто взял в руки эту книгу, воспользовался приведённой здесь схемой. Если понадобится, не один раз.…

Здравствуйте ребята! Когда мы слышим слово «общество» у нас, невольно, возникают мысли об общении. Но общение – это не только обмен новостями и впечатлениями, общение – это, прежде всего, обладание общими взглядами, заботами, интересами, предметами и устремлениями. Иными словами, если между двумя существами есть что-то общее, то это уже общество! Учёные называют семью ячейкой общества. Но это абсолютно не верное утверждение, потому что семья – это уже общество! При чём в большинстве своём устойчивое…

Хотя можно и не мужчину себе заводить, а животинку какую-нибудь. Кот – это тоже муж, только без такого объема проблем по содержанию. Собака – это ведь тоже муж, только, опять же без, такого объема проблем. Кот или собака создадут массу поводов для обнимашек и заберут-абсорбируют на себя почти всю необходимость в приятных прикосновениях и поглаживаниях. И едят они тоже куда меньше. Сплошные выгоды получаются. И вы у них только одна, ибо больше некому их кормить и содержать. И за такие…

И у нас это получилось! Кроме того, что мы счастливая, позитивная любящая семья, мы достигли и финансовых успехов. Мы с нуля купили несколько квартир, машину, переехали в Крым, купили землю под строительство нашего будущего дома. Мы не зависим от наемной работы и свободно путешествуем по миру. И хочу заметить, всё это сделал мой мужчина! Все эти годы, я не пахала, а занималась любимым делом в своё удовольствие и вдохновляла своего мужчину на подвиги. И конечно, мы не собираемся останавливаться…

Мужчины любят трудности. Мужчине интересен процесс соблазнения и моральная устойчивость женщины, т.е. ее порядочность. Он ожидает услышать “нет” на “нескромные” предложения. Не заговаривайте с мужчиной первой. Никогда! Мужчины любят вызов, риск, азарт! Они хотят добиваться желаемого. Любят намек на то, что меня девушку не так-то легко заполучить и удержать. Любит и должен покорять и завоевывать. Флирт, сигналы симпатии, легкая недоступность – то, что подталкивает его к действиям.…

Эта книга посвящена молодым людям, желающим построить счастливые и долгосрочные отношения на основе любви и взаимопонимания. Отношения, которые станут примером для их детей и внуков. Это не просто книга. Это практическое пособие по работе над собой. Подготовка к путешествию В основе этой книги лежит вселенский принцип цикличности. Всё в этом мире циклично. Всё в природе рождается, созревает, расцветает и увядает. За летом обязательно приходит осень, за осенью – зима и т. д. Если…

Немного о терминологии: слова «абьюз», «абьюзер» (англ. abu e  – злоупотребление, неправильное использование) уже вошли в русский язык и не требуют перевода. В соответствии со смыслом я в тексте иногда заменяю их словами «обидчик», «насильник» и «домашний тиран», чтобы избежать повторов. Однако надо отметить, что с этими словами обычно связывают представление о жёстком, очевидном для всех насилии – как правило, побоях. Абьюз – более широкое понятие: это отношения, которые для одного из участников…

Потому что к тому моменту, когда мы начинаем размышлять над этими вопросами, мы уже сформировавшиеся личности со своими паттернами поведения, которые, как правило, заботливо подарены нам родителями и социумом. К зрелому возрасту мы все приходим этакими капустами, где чистый ум – это кочерыжка, а капустные листья – ЭГО. И как самой кочерыжки не видно из-за листьев, так и человека, бывает, не разглядеть за наслоениями, которые рождает его эго в ответ на его же мысли и искаженное восприятие реальности.…

Несмотря на существование веками выстраданных идей, современное поколение не получило в наследство непоколебимой идеологии семьи, на которую можно было бы положиться без оговорок. Легко критиковать представления экономистов, поскольку они, пытаясь говорить о семье, на самом деле ведут речь о бизнес-предприятии, которое отличается от иных только тем, что организовано людьми, состоящими в родственных отношениях. У юристов и социологов свой подход к рассмотрению семьи. Они видят в членах семьи должников,…