Самосовершенствование

Я не отличался большим интеллектом, физическими способностями… Ах да, с детства я толстый. Все эти «жирный-жирный, поезд пассажирный» – часть моей жизни. И вдобавок я интроверт, который боится людей, уж не говоря о публичных выступлениях. Маленький Миша – это часть меня. Ему нужно одобрение и признание со стороны. Он не верит в себя. Сомневается, что получится. Боится, что его снова отвергнут, как та девушка, которая увидела его на первом свидании и убежала. А если случилось…

Закон цели Секрет успеха в неизменности цели. Закон контроля Вы положительно настроены по отношению к себе в той степени, в какой, по вашему мнению, контролируете свою жизнь. Вы негативно настроены по отношению к себе в той степени, в какой, по вашему мнению, вас контролируют внешние силы или другие люди. Закон случайности Противоположность закона контроля. Отсутствие плана означает гарантированные неудачи. Бесцельные действия – это бесцельная жизнь. Закон ясности Чем яснее вы…

Но возможно именно из-за этого так много людей стремятся к самодисциплине сегодня. Подавляющее большинство ничего не делает, а те, кто пытается, часто подвергаются насмешкам. Если вы относитесь к той группе людей, которые хотят или пытаются стать лучше, то эта книга для вас. Я написал книгу «365 дней самодисциплины» с намерением создать ежедневный помощник, благодаря которому можно внедрить самодисциплину в свою повседневную жизнь. Для меня как автора нескольких бестселлеров о самодисциплине…

* * * У меня есть бессрочные австрийские автоправа (я три года жил и работал в Вене) – но я получил наши международные. Это как предъявить российский паспорт – гордишься ты им или стыдишься. После Олимпиады в Сочи и чемпионата мира по футболу в России я говорю с гордостью: I am from Ru ia. * * * Я верю, что в нашу жизнь войдет машина без водителя. Но сяду я в нее с большой опаской. Баланс жизни Мы начинаем балансировать колеса автомобиля, как только машину начинает «колбасить». Почему…

– Увы, – ответил он, – я не могу порекомендовать вам никакую литературу. Ее просто нет. Я понимаю, что люди в этом нуждаются, но я не знаю о существовании ни одной подобной книги. Это стало моей мотивацией. Если такой книги нет – значит, я напишу ее сам. Так начался путь длиной в 15 лет, результатом которого стало то, что вы сейчас читаете эти строки. Собирая материал, я прочел все, что смог, хотя бы косвенно касающееся темы. От статей журналистки Дороти Дикс до судебных дел о разводах, от…

Когда состояние экономики нашей страны ухудшилось и рабочие специальности найти было невозможно, я занялся продажами вразнос на комиссионной основе. В течение многих месяцев я ходил по домам, предлагая жильцам разнообразные товары. Процесс продажи И однажды я сделал крутой поворот. Как-то я заметил, что один из парней, продававший те же товары, что и я, зарабатывает в десять раз больше остальных, но при этом не прилагает особых усилий. Я вставал в шесть утра, к восьми или половине девятого…

Любовь: положительное эмоциональное и ментальное отношение к другому человеку с присущими этим чувствам и мыслям стремлением к объекту любви, привязанностью, доброжелательностью, симпатией или даже восхищением. Идеальный друг: образ (как правило воображаемый) человека, полностью соответствующего всем эталонам дружбы, которые сформировались в нашем сознании. Настоящий друг: тот, кто не подведет в трудную минуту и дружит с нами не столько ради выгоды, пользы или удовольствия, сколько ради…

Вот так, наверное, писали. Хотя, если честно, я не знаю, что там было в Римской империи. Я же не историк. Скорее всего, дело было так. Давным-давно в Японии Х века появились личные дневники. Эти дневники вели женщины-аристократки, которые только-только получили доступ к образованию. Возможно, эти первые дневники заполнялись в стиле хокку. Вот понедельник Опять, Твою ж мать! Это я примерно накидала, что могут писать в личном дневнике мудрые японские аристократки. А то…

- Чудесный портрет, не правда ли? Но я пригласила вас не для того, чтобы похвастаться. Пройдемте в комнаты, мне хочется вас отблагодарить как следует. - Не стоит, - я будто очнулась от наваждения, даже успела сделать шаг за порог. В глазах пожилой женщины мелькнула досада. - Я настаиваю, - в упор посмотрела она, - Вас мне послало само небо, когда я уже потеряла всяческую надежду… добраться до дома. - Мне неудобно, - солгала я. В этой волшебной квартире хотелось задержаться подольше, как следует…

Пусть эти знания укореняются в нашем обществе и процветают ради блага всех существ – сейчас и в будущем. Благодарности Кунг-фу – мой жизненный путь. Я прошел его вместе со многими товарищами и спутниками, которые вдохновляли меня своим присутствием, своими делами и позволяли прикоснуться к их знаниям. Эта книга содержит опыт и уроки всех моих путешествий и открытий, которые я не смог бы реализовать в одиночку. Поэтому я от всего сердца благодарю магистра Фрэнки Доу за знакомство с миром боевых…

Прислушиваться к окружающим, оценивая себя, полезно, но социальные сети – это не реальное общество. Реального там вообще мало. Это большая коллекция тщательно воссозданных и обработанных картинок, которые транслирует человек или компания. Несколько минут бесконечно несправедливых и абсолютно бесполезных сравнений – и алгоритм точно определит, что именно вас зацепило. Он тут же обрушит на вас бесконечный поток контента, от которого вас затошнит. Сравнение с реальными людьми мотивирует проживать…

Возможно, в историях героев вы узнаете себя и вместе с ними отправитесь в путешествие по страницам книги на поиски своего выбора. «Почему вы выбираете оставаться в отношениях, в которых плохо?» «Вы занимаетесь нелюбимым делом. Это ваш выбор? Или когда-то его сделали за вас: отец, учитель, семейные традиции, общественное мнение?» «Вы выбираете потребности других людей, но не свои. Как вы это делаете?» «Вы страдаете и занимаетесь самобичеванием вместо того, чтобы действовать во благо себе.…

Бунтовать против привычного и вбитого с детства начинаешь не сразу, а только когда ты уже поработал со своей головой, поел говна и понял, что больше так не хочешь. Надеюсь, вы здесь, потому что хотите что-то поменять и наконец-то перейти на темную сторону, к себе. Введение Привет, я Родион. Мне тридцать шесть, и большую часть жизни я был удобным и полезным для окружающих. Мое положение усугубляли общественные нормы и родительские предписания. Не то чтобы я всегда им следовал, но пропасть между…

Чаще всего говорят о привычках вредных и полезных, потому что они заметно влияют на жизнь. И это первая причина менять привычки: мы хотим, чтобы полезных было больше, а вредных меньше. Хотим прожить подольше и чтобы жизнь наша была счастливее и здоровее. Но есть у нас и много «нейтральных» привычек – необязательно плохих или хороших. От способа проводить отпуск до пристрастия к соцсетям. От стратегии переживания стресса до манеры одеваться. С некоторыми из них мы так срослись и сроднились, что…

Как бы часто и глубоко я ни был несчастен, внутри меня всегда живут тихая, чистая гармония и музыка. В самых нищенских лачугах и грязных углах я вижу сюжеты рисунков, и меня непреодолимо тянет к ним. Винсент Ван Гог В бомбоубежище, в подвале, нагие лампочки горят… Быть может, нас сейчас завалит, Кругом о бомбах говорят… …Я никогда с такою силой, Как в эту осень, не жила. Я никогда такой красивой, Такой влюбленной не была. Ольга Берггольц Молчанье ночи, шум оваций, Мельканье…

Часто люди затрудняются ответить на вопрос «кто вы?», испытывают неловкость и стараются скрыть удовлетворенность своим ответом. Несложно ответить на этот вопрос, когда вы профессионал своего дела, у вас престижная должность или успешный бизнес. Только все это – малая часть того, что человек представляет собой на самом деле, за которой так легко прятаться от себя и от других. А там, за званиями и регалиями, есть человек – такой же, как все остальные, со своей сутью. И все, что в конечном итоге имеет…

Но как выбрать, когда с одной стороны – федеральные эфиры, а с другой – благодарные ученики? И когда свою первую статуэтку ТЭФИ я получаю именно за проект, который мы сделали вместе с учениками? Меня наградили орденом, у меня были невероятные командировки, у меня была популярность… Но в 45 лет я этот выбор все-таки сделала. Когда я заходила в комнату, где на меня глядели 40 пар глаз, мое сердце подпрыгивало от радости. Я поняла: профессия тренера дарит мне больше счастья, чем профессия тележурналиста.…

Задумавшись о счастье, я вскоре начала писать книгу о его философии и психологии [1] . Чем больше я узнавала, тем больше убеждалась в одной удивительной вещи: счастье не так уж и важно. Его поиск непрост, но в конечном счете это такое чувство, которое приходит и уходит. Несомненно, счастье важно, но его роль гораздо меньше, чем принято считать. Хорошая Жизнь не может состоять только из счастья, и мой личный опыт подсказывал, что она также не может состоять только из цели или смысла. 1 Lorraine…

Думаете, если я психотерапевт, это делает меня каким-то особенным? Вовсе нет. Я, как и многие, побаиваюсь старости. То есть, конечно, я не прячусь от мыслей о ней, часто обсуждаю опыт старости или страх старости с клиентами, а также со своим терапевтом (моя профессия обязывает время от времени проходить личную терапию) и с самим собой. Тема действительно является для меня, так сказать, промятой. Но это не означает, что я знаю о старости все или что перед лицом старости я полностью уверен в себе.…

Он утверждал, что метафора – это органичный феномен языка, который действует на более глубоких уровнях, чем уровень словесных комбинаций, и проявляется во взаимодействии концептуальных структур, лежащих в основе слов. Концептуальная метафора – механизм, устанавливающий связи между концептами, относящимися к разным сферам жизни. Иными словами, как говорил Лакофф, метафора – это понимание и переживание сущности одного вида в терминах сущности другого вида , причем такое понимание существует далеко…