Самосовершенствование

Через пять лет на моем счету были диплом доктора наук по клинической психологии и стажировка в медицинской школе Университета Брауна. Я стал профессором Скрэнтонского университета, расположенного в холмистых предгорьях гор Поконо в северо-восточной Пенсильвании, и продолжил исследования по самоизменению…

3. Вы недавно влюбились, и предмет вашей страсти мимоходом ненадолго забежал к вам: а) вы полностью отдаете себя в его распоряжение; б) вы не дождетесь, когда он наконец уйдет; в) вы сравниваете его поведение с поведением своего(ей) бывшего(ей). 4. Вы только что приехали в отпуск на море:…

Главное, что я прошу вас держать в голове, — мысль о том, что рассыпающаяся страна СССР, алчные и глупые правители, отстающие от современной науки и передовых практик дедушки и бабушки, уставшие бороться мамы и папы и выбравшие, как им кажется, простой путь друзья — все они установили в нас крайне «глючную»…

Эта книга для тех, кто хочет сохранить любовь и взаимопонимание в семье на долгие годы. Эта книга для тех, кто уже почувствовал холодок отчуждения с любимым человеком и всей душой хочет исправить то, что разладилось, не допустить, чтобы счастье разбилось, как упавшая на пол чашка. Даже если чашка уже…

С чисто практической точки зрения Хатха-Йога это: — идеально здоровые тело и дух, умение активно противодействовать неблагоприятным физическим и психическим факторам; — совершенное управление телом и разумом, мгновенная и безошибочная реакция на внешние раздражители; — способность много и с удовольствием…

А вот двум парам мне, к счастью, удалось помочь, именно этими шагами, заданиями и упражнениями, которые я предлагаю и Вам. Они не пожалели времени и сил, и теперь, когда у них дети стали взрослые и отделились самостоятельной жизнью, они вдруг увидели друг друга по-новому. У них снова появился взаимный…

Давай попытаемся определить, какое поддерживающее послание родом из детства утеряно тобой? И пусть тебя не удивляет, что я сразу же, с первых страниц, пытаюсь вовлечь тебя в какую-то оценку. Ты же хочешь познакомиться с собой настоящей?… Ты хорошая. Что это значит? Замечала ли ты, что в…

Юлия Кузьмина Вступление Очень хочется счастливых событий? Но там, где ты есть, все будет так же! СДЕЛАЙ ШАГ к переменам! Шаг: от одиночества – к любви, от обыденности к насыщенности, от грусти к радости, от обыденности к изобилию. В этой книге мы с вами будем исследовать…

Кстати, и родители и педагоги должны помнить о том, что воспитание детей с холерическим темпераментом требует особого терпения и гуманности, поскольку нажим, а тем более репрессии вызывают их резкое противоречие и даже агрессивность, не говоря уже о ряде нервных расстройств. 3.  Меланхолик, желающий…

Из вышеизложенного ясно, что хотя для начинающего изучение йоги «Йога-сутры» является книгой неоценимой значимости, тем не менее не следует считать её как бы библией и ограничивать свой ум рамками философии йоги и приемами, изложенными Патанджали в этом трактате. Существуют и другие аспекты йоги, о которых…

Ключи к освобождению универсальны и очень просты: отключитесь от всех историй, которые рассказываете себе о жизни и о том, кто вы такой или кем должны стать, и вы сразу же почувствуете себя всемогущим, не знающим препятствий и величественным, как оно и положено всякому божественному, всемогущему, не…

В конце концов, книга эта адресована и тем людям, которые интересуются разными сторонами современной жизни и готовы непредвзято пересмотреть многие ее аспекты. Ведь наши взгляды начали складываться еще в детстве, для многих – советском, а жизнь с тех пор претерпела столь существенные изменения, что старые…

В этой книге мы будем говорить о том, как жить, не изменяя себе, своей женской природе. Задача вроде бы несложная, но работать мы будем не с внешними вещами, а с внутренними, потаенными и забытыми. Надо будет научиться осознавать: какие мы сейчас и какими хотим быть? Ну а потом придется потрудиться.…

Вскоре биологическое помешательство исчезает. Как только вы получили сексуальное удовлетворение, вся слепота, все сумасшествие исчезает. Вы снова рациональны, разумны. Вы видите обычную женщину. Естественно, чтобы избежать ее, вы начинаете читать газету, смотреть телевизор. В Америке провели исследование:…

Часть I ВВЕДЕНИЕ Да, должен сознаться, твой вопрос слегка озадачил меня, я как-то не думал об этом. Чтобы постараться понять механизм женской власти над мужчинами, нам придется освободиться от стереотипов мышления. Поэтому давай договоримся, что мы не будем уподобляться обвинителям и не…

Большинство из нас осторожно рассказывает о своих способностях, умениях, мало кто может уверенно заявить, что он в чем-то лучше других. Как правило, такое заявление вызывает неоднозначную реакцию. Кто-то начинает восхищаться уверенным и одаренным человеком, а кто-то неодобрительно отзывается о нем как…

Тарабарщина изображена в тексте следующим образом: [тарабарщина] Вторая стадия включает в себя сидение в тишине, наблюдение, фокусирование сознания на своем внутреннем центре. Третья стадия — это «свободный полет», когда медитирующие без всяких усилий падают на землю и исчезают все границы, отделяющие…

Рано. Вступать в контакт было рано, и он это понимал. Идя обратно к реке, он все время оборачивался назад, то ли надеясь, что кто-то из местных увидит и окрикнет его, то ли не желая уходить, понимая, что вряд ли он когда-нибудь повторит свое путешествие, вновь оказавшись в этом месте. Уже на берегу,…

Основная часть этого руководства начинается с серии лекций, которые давались во время курсов медитации в сентябре 1986 г. Для этого курса Аджан Пох (почтенный Бодхи Буддхадхаммо, организатор этих курсов и настоятель Суан Моккх) попросил Аджана Буддхадасу дать прямые наставления по медитации. Каждое утро…

Кстати, довольно часто человек не виноват в своих ошибках – ну, не в полной мере. Оценивая то, как мы видим, запоминаем и воспринимаем окружающий мир, можно утверждать, что мы все склонны искажать действительность, что и заставляет нас совершать ошибки конкретного типа. Например, правша, войдя в здание,…