Самосовершенствование

Эта книга – откровенно про-мужская. Тем не менее многие женщины помогали мне в ее создании. Читательницы часто говорят мне, что книга не только помогла им лучше понять своего славного парня, но и дала новый взгляд на них самих. Представленные в книге методы действительно работают. Если вы – разочарованный…

Три главных представления о жизни составляют основу «игрового» восприятия жизни, хотя отношение к этой игре предельно серьезно. Во-первых, это теория перевоплощений – осознание собственного существования не только в пределах одной жизни, но и в процессе перерождений. Человек, способный поменять тело…

При встрече со всяким незнакомцем нам надлежит быстро решить три задачи: в какой мере стоит доверяться, как установить тесный контакт, как наладить и поддерживать прочную связь. Доверие – степень риска Никогда не доверяй всецело и прямо зверям с когтями, цветам с шипами, бурным рекам, юнцам…

2. Средний круг. Со вдохом распрямите тело и сразу разведите руки горизонтально в стороны (под 90 градусов). Совершайте вращения влево-вправо, описывая ладонями четкий круг, но не сбивая ось. Теперь создается средняя орбита, фиксирующая объем полной сферы энергетической «ауры». Капалабхати + Три-бандха…

ГЛАВА 1 Мгновенное расслабление И на этот раз, с трудом заставляя себя вылезти из постели, Донна поняла, что ей снова не удалось получить положенные восемь часов сна. И так было день за днем. Донна чувствовала себя усталой, а ведь день еще не начался. Нужно одеть детей, приготовить завтрак, затем…

Усевшись, он надел очки и вслух прочел санскритский стих из пятитысячелетней «Бхагавад-гиты». Глубоко задумавшись на несколько секунд, он вдруг поднял глаза и окинул взором юные лица тех, кто сидел перед ним, — в том числе и мое — и заговорил. Годы учения и жизнь, отданная духовной практике, позволяли…

Я вернулся из монастыря новым человеком. Во мне словно открылся некий источник света, который освещал дорогу. Я начал идти по жизни спокойно и уверенно, обходя всевозможные подводные камни судьбы. Я не знал усталости и излучал здоровье. Мне удавалось все, за что бы я ни брался. А самое главное – я стал…

Лев Семенович Выготский, советский психолог, основатель исследовательской традиции, по этому поводу писал: «Обычно думают, что понимание выше при медленном чтении; однако в действительности, при быстром чтении понимание оказывается лучше, ибо различные процессы совершаются с различной скоростью и скорость…

В век огромных потоков информации, планирование своего времени и установка цели – это братья – близнецы. Невозможно читать всю информацию с одинаковой скоростью и одинаковым уровнем восприятия, некоторые материалы стоит читать и изучать подробно, а некоторые не стоит читать вообще. Во время ожидания…

2. Практикуйтесь в сканировании при чтении газет, журналов, художественной и специальной литературы. Упражнение 2 1. Выполните сканирование цифрового материала, который приведен в таблице. 2. В каждой из таблиц находятся строки чисел. Первое число в строке, повторяется в ней еще раз. Ваша задача…

Иностранный язык изучение С тех пор, как люди научились говорить и стали говорить на разных языках, общество стало нуждаться в переводчиках. До недавнего времени изучение иностранных языков было уделом немногих, но сейчас, когда люди путешествуют по всему миру, налаживают деловые контакты во всех уголках…

Механическая память – это способность человека к обучению и приобретению жизненного опыта и запоминание просто так, без осмысления, без ассоциаций. Как пример, приведем теорему Пифагора. Если вы несколько раз прочитали ее, без осмысления и запомнили, то это будет пример механической памяти. Механическая…

Люди, вместо того, чтобы развивать и совершенствовать свою память придумывают способы борьбы с забывчивостью. Различных способов много, и вы, наверняка, пользовались одним из них. Причем люди, пытаясь найти выход из неудобного положения, применяют эти приемы чисто инстинктивно, до конца неосознанно,…

Еще одним классическим примеров феноменальной памяти является дружеский розыгрыш композитора А.К. Глазунова его другом Танеевыми и молодым студентом консерватории с феноменальной памятью – С.В. Рахманиновым. Однажды Глазунов, пришел к своему другу Танееву, чтобы исполнить ему свое новое произведение…

В настоящее время люди всё больше подвергаются воздействию тысяч химических веществ из воздуха, пищи и воды. Кроме того, мы принимаем разнообразные лекарства. Химические вещества включают пищевые добавки, пестициды, гербициды, нитраты и промышленные отходы современной индустрии, такие как каменноугольная…

Асана – правильная поза. Пранаяма – контроль за ритмикой дыхания. Пратьяхара – контроль за чувствами. Дхьяна – концентрация. Самадхи – медитация. Йога сейчас имеет несколько разновидностей. Основными из них являются: 1) хатха-йога – упражнения по этой системе направлены на укрепление…

Чтобы осознать, как нужно «вмешиваться» в мыслительный процесс собеседника ( ов ) надо понимать, как мы осмысливаем протекающие процессы, на что и как идёт воздействие. Итак, наше сознание при осмыслении «работает» в три этапа. Первый этап: человек получает информацию. Второй этап: он…

Многие думают, что счастливчики — это баловни судьбы, что в жизни счастливых людей меньше горя, проблем и потерь. Это не так. Люди, постигшие счастье, в полной мере испытали горе, потери, болезни и лишения. Но за драматическими событиями они смогли увидеть смысл, разглядеть возможности, извлечь уроки,…

Культурные традиции заняты воплощением человеческих существ, а духовные практики — их развоплощением. Практика хатха-йоги предполагает методологию полного развоплощения и овладения сознательным построением своей телесности того или иного вида. Определение пограничных областей в сфере хатха-йоги состоит…

Наблюдая за детьми в комнате, я обнаружил, что неизбежно возвращаюсь мыслями к Эллингтону – крохотному живому существу, которое гулит, пыхтит и хнычет в тридцати милях к северу, в нашей квартирке-студии на Манхэттене. Я твердо знал, что хочу обеспечить ему счастливую, успешную жизнь, но не слишком хорошо…