Книги из серии "МИФ Здоровый образ жизни"

ЖАНРЫ

Поделиться с друзьями:

МИФ Здоровый образ жизни

5

рейтинг серии книг

Нет ничего невозможного
5.00
рейтинг книги
Мы побежали по узкой тропинке, удаляясь от городского шума, чтобы между нами и городом встали горы. Мягкий шепот ветра пришел на смену радиопередачам, доносящимся через полуоткрытые двери магазинчиков; чистый и свежий воздух – на смену духоте, запахам толпы и выхлопам. Из ног уходила накопившаяся скованность, и появилась приятная легкость. Мы поднялись до первой вершины и продолжили, не останавливаясь ни на секунду. Потом мы ушли с тропинки и направились к полям и другим пикам, совсем не связанным…
Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции
5.00
рейтинг книги
Я уж точно не подозревала. Видите ли, ваши гормоны не столько нечто, происходящее с вами , сколько часть той силы, которая делает вас теми, кто вы есть. Вы и есть ваши гормоны, в буквальном смысле. И когда гормональный фон меняется – а ровно это и проделывают оральные контрацептивы, – мозг создает совсем другую версию вас, меняет восприятие самих себя. В результате воздействие пилюль простирается далеко за пределы пары-тройки целевых эффектов, ради которых вы их принимаете. Эти препараты влияют…
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
5.00
рейтинг книги
Слово «результативность» кажется жестким и пугающим, но, по сути, эта книга о том, как вы можете использовать питание для достижения максимальных результатов во всех сферах вашей жизни. Мое исследование началось, когда я готовил сборную Великобритании к Олимпийским играм 2008 года в Пекине, а продолжением этой работы стал подход к питанию, который помог сборной Великобритании добиться успеха на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. Мой метод – использование диеты для улучшения результатов –…
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
5.00
рейтинг книги
Однажды, весной 2006 года, мой сын играл с сестренкой и одновременно жевал бутерброд с арахисовой пастой и джемом. Ему было пять лет, а дочери – год. Видимо, он случайно коснулся ее рта липкими пальцами, и вскоре у дочки появилась сыпь на лице. Позже она распространилась на шею и тело, затем началась рвота. Так я впервые столкнулась с аллергией в собственной жизни. Это и потрясло, и ужаснуло меня. Тот день навсегда изменил и мою жизнь, и жизнь дочери. Изучение пищевых аллергий стало для меня особенно…
Спать и высыпаться
5.00
рейтинг книги
Нарушения сна — решаемая проблема, когда знаешь, как к ней подступиться. Цель этой книги — не позволить читателю смириться с низким качеством жизни, вызванным плохим сном, и вдохновить его на то, чтобы улучшить свои сон, здоровье и существование. Я начала писать ее одним воскресным вечером, когда вернулась домой после выходных, проведенных в отеле Жироны, недалеко от Коста-Бравы. Там я наслаждалась красотой природы и весенней погодой, совершала по утрам долгие прогулки. Представьте цепи гор, которые…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Доктора вызывали? или Трудовые будни попаданки
5.00
рейтинг книги
— Жалко! Как жалко бедняжечку Аннис! — неслось из-за двери. — Ой не говори, соседка! Молодая была совсем, — лились причитания. Голоса все приближались, становились громче и отчетливей. — А умница-то какая, всегда поможет… — На все воля богов, соседушка. Чего теперь горевать… Померла так померла наша дорогая Аннис. Я икнула и зажала рот рукой. Кто помер? Это они о ком? Не обо мне ли часом? Но меня зовут Анна, никак не Аннис. Послышался скрежет в замочной скважине, дверь распахнулась, и…
Отверженный VI: Эльфийский Петербург
5.00
рейтинг книги
Глава 1 До администрации кесаря я добрался быстро — Иван Иванович отправил за мной машину, снабжённую мигалками и совершенно безбашенным водителем. Поэтому все пробки мы объезжали с рёвом сирены и по встречной полосе. В принципе было весело, но как-то нервозно, а я только более-менее начал приходить в себя. Ещё пока гнали по улицам, я не раз подумал про бабушку и её способ перемещаться при помощи порталов. Это было невероятно удобно — она явно давно уже была дома. Хорошая это штука — пространственная…
Ну, здравствуй, перестройка!
6.83
рейтинг книги
А вот с третьим моим увлечением всё плохо. Моя постоянная половая партнёрша, комсомолка Светлана, уехала домой. Сестра её мамы пробила им шикарную квартиру в шикарном доме. Но не у всех же есть тётя — жена генерального секретаря ЦК КПСС как у моей подружки. Короче, я сейчас один, если не считать чумы и кошмара за стенкой. Там живет дочка работников КГБ, Ленка. Взбалмошная девица, которую побаивается даже местный столовский кот Васька, а я не такой смелый, как он. Помню, директор пытался выгнать кота…
Город Богов 3
5.00
рейтинг книги
— Ты заметил, Марк?… ее приоритеты? Сперва принесла кофе тебе, на втором месте у нее Барби. — Алеся благодарна кукольной богине. Не вижу ничего удивительного… Гор, ты просыпаться собираешься? Дракон не ответил. Видимо до сих пор дрыхнет. Я вышел из кабины, подошел к драконьей морде и попробовал проорать «зарю». Эффекта ноль. Тогда я попробовал попинать Гора по морде. Эффекта даже меньше, чем ноль. Пинать дракона — это все равно как пинать экскаватор. Только ноги отобьешь. — Скотина так и не…
Матрос империи. Начало
4.86
рейтинг книги
Глава 1 - Поздравляем, индекс Вашего развития составляет одиннадцать пунктов. - Холодный механический голос бесстрастно раздался из динамиков. Тут же, с легким шипением, открылась крышка диагностирующей капсулы, и я очутился в палате районной клинической поликлиники, которая сотрудничала с нашей гимназией. Одевшись, и, оторвав распечатку результатов тестирования, я вышел в больничный коридор. 'Тоже мне, поздравляем', - думал я, вчитываясь в полученный документ, который гласил:- 'Поздравляем,…
Конструктор
4.50
рейтинг книги
Спустя два дня я покинул койку и смог выйти впервые на улицу. Прошел до ближайшей лавочки, уселся на нее и, болтая ногами, так как в моем нынешнем теле достать до земли не получалось, принялся раскладывать «по полочкам» все, что узнал за последнее время. Во-первых — мой «глюк» так и не прошел. Как я оказался в теле семилетки я так и не понял, но три дня подряд просыпаясь в окружении рабочих завода «Дукс» на панцирной сетке с болями от синяков во всем теле заставили меня поверить в факт моего «переноса».…
Магия чистых душ
5.40
рейтинг книги
Магия чистых душ Приехали! — Анна Сергеевна! Ну, теть Ань! — В сонные мысли ворвался голос Николая, моего водителя на нынешние сутки. При посторонних Коля никогда не позволял себе панибратство, но мы сейчас ехали одни, фельдшеров как всегда не хватало. Николай был сыном моей кузины, племянником, короче. И Николай звучало для него слишком пафосно, попроще его все звали Колян, а ещё мать звала его охламоном. И было ему от роду 23 года, имел за плечами три года Политеха, затем попала вожжа…
Гром над Академией. Часть 1
5.25
рейтинг книги
Глава 1 Два дня назад. Поместье Громовых. Николай Громов с умилением смотрел, как внук торопливо ест, и при этом пытается что-то рассказать, энергично размахивая руками. Ночью Владислав с витязем тайно проникли в поместье, и только дед успел обняться с ним, как тот завалился спать. Утром он в нетерпении ожидал, когда внук проснется. Услышав, что Влад встал, Николай Владимирович приказал накрыть стол в малой трапезной и с улыбкой смотрел на спускающегося парня. Вновь обнявшись, они…
За Горизонтом
5.00
рейтинг книги
— Что происходит снаружи? — Хакерских навыков нет или у меня слишком хорошая защита? Ксеносы там. Да убери ты этот пугач. Вообще-то аварийного питания на них вполне хватит. Из потолка выскочила противоабордажная турель и прицелилась в Яна. — Ты… ты… — Да говори уже, чего булки мнёшь? Или заикание прорезалось? Тот глубоко вдохнул и выдохнул. — Какова обстановка снаружи? — Тебе слова «ксеносы» мало? Писец нам, хочешь погибнуть в бою со мной или с ними? Ну или могу дать застрелиться что-то…
Кодекс Охотника. Книга XVIII
5.00
рейтинг книги
— Господин! Армия Китая вторглась на территорию Империи и продвигается к имению Галактионова, — начал Мастер Гу Цьян первым, рассчитывая на то, что его инициатива будет одобрена господином в будущем. — Мой план, в котором Охотник нашёл окаменевшее яйцо дракона, оправдался. Он не смог сдержаться и вылупил дракона. Ещё несколько ловких манипуляций с моей стороны и армия вторжения уже на подходе. — ТЫ ДУМАЕШЬ, ЭТОГО ХВАТИТ, ЧТОБЫ УБИТЬ ОХОТНИКА? — колыхнулась тень Неназываемого, и Мастер Гу Цьян поежился…
Архил...? 4
5.50
рейтинг книги
Вампиры продолжали доставать бывших узников. Часть из них лежала без сознания отдельной кучкой. Остальные стояли плотной толпой на краю низинки, настороженно глядя, или в лес, который их окружал, или на дыру, пробитую Сергеем. Вампиры её расширили и одного за другим вытаскивали людей. Бывшие заключённые были одеты в лохмотья, оставшиеся от формы или одежды. Почти все были босиком и переступали окоченевшими ногами по мокрой земле. — С этими, что? — Кивнул Сергей на лежащих. — Пытались сбежать.…
Идеальный мир для Лекаря 21
5.00
рейтинг книги
Серия:
#21 Лекарь
— А это вообще законно? — удивилась молодая девушка. — Почему на охранниках столько артефактов? — А почему нет? — не понял я сути претензии. — Но ведь это дорого! — Да… — кивнул, и не стал больше никак комментировать это. Хотя вижу, что у девушки осталось еще немало вопросов. Еще некоторое время мы смотрели на то, как убийцы отчаянно пытаются отступить. Связаться со своими не вышло, да и справиться с охраной они явно не могут, потому командир и приказал спасаться бегством. Но куда бежать?…
Восхитительная ведьма
4.67
рейтинг книги
В какой-то момент я едва не заснула вновь, однако рядом со мной за парту плюхнулась моя лучшая университетская подруга Женька, и задорно зашептала, щекоча ухо: — Эй, Татьяна, я тут такое видела! — Что видела? — недовольно спросила я и бросила взгляд на наручные часы, чей тонкий кожаный ремешок обхватывал запястье. Еще полчаса. Господи, я не выдержу! — Ваську видела! — сообщила Женька, кутаясь в куртку. Она напоминала огонь: рыжие вьющиеся волосы, румянец на щеках и искры в глазах. Я по-доброму…
Жандарм
4.11
рейтинг книги
Вокруг тьма... Сколько я здесь? А кто это — я? Кто я?! Черт! Что происходит?.. Приди! Голос. Чей это голос? Кого-то зовут? Приди!! Точно! Кого-то зовут! Но кого? ПРИДИ!!! Меня! Наверняка зовут меня! Кого меня? Не помню. Но хочу узнать! Я пойду на этот голос... Когда я пришел в сознание, то в первое мгновение подумал, что ничего не поменялось. Сколько ни пытался открыть и закрыть глаза, картинка не менялась — вокруг была кромешная тьма. Так это был мираж? Однако вскоре…