Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу
Шрифт:
Понедельник почти завершился. Чарлз Диккенс достает компас, который всегда под рукой; он намерен убедиться, что изголовье кровати обращено на север. Молодая мать укладывает ребенка с помощью все тех же двух книг и четырех песен, а чья-то бабушка на другом конце света зажигает свечу и произносит слова благодарности за крепкое здоровье. Подросток, уставший после футбольного матча, все же находит в себе силы надеть пижаму именно в той последовательности, которая приносит спокойствие: сначала верх, потом низ; сначала левая нога, затем правая. Везде, по всему миру, пришло время завершить день так, чтобы все складывалось «как надо».
Эти простые действия, возможно, и не меняют
Черпаем ли мы вдохновение у величайших артистов, ученых, художников и спортсменов, совершаем ли уникальные ритуалы перед выступлением, а ритуалы для поддержания близости и принадлежности – на работе и дома, или же ищем способ справиться с утратой, эффект ритуала напоминает о существовании этих странных образцов повторяющегося поведения, на которые мы, люди, всегда полагались. Они доступны всем, в любое время и в любом месте – нужно лишь приложить немного усилий и, что еще лучше, капельку своей индивидуальности, чтобы воспользоваться их простой магией.
В двадцать первом веке ритуалы дарят нам великие возможности. С их помощью можно заметно улучшить свою жизнь. Вперед, экспериментируйте! Каждый день стандартные действия могут превратиться во что-то необыкновенное. Что вы сделали сегодня, чтобы любить, ценить, смеяться, скорбеть, наслаждаться больше, чем обычно? И что еще вы сможете сделать завтра?
Выражение признательности
Хочу выразить благодарность и признательность следующим замечательным людям.
Всем-всем ученым, которые принимали участие в исследованиях ритуалов. Тема довольно необычная, и я благодарен каждому из вас за желание добавить строчку об этом проекте в свое резюме.
Моим агентам Элисон Маккин и Селесте Файн – только благодаря вашей вере в эту книгу я вообще решил ее написать.
Моим редакторам Рику Хоргану и Нэн Грэм – вы оба помогли сделать книгу более интересной и информативной для читателей.
Элисон Маккин, Кэмпбелл Шнебли, Джону Коксу и Энн Мари Хили, которые придумывали и разрабатывали идеи для этой книги (в порядке интеллектуального появления).
Норме Хеллштейн за профессиональную корректуру и Кэти Боланд за блестящую работу над примечаниями, Кори Пауэллу и Питеру Гузарди за полезные отзывы о структуре книги, а также Крису Макгрори за помощь в поиске убедительных примеров.
Студентам трех семинаров для первокурсников, у которых я преподавал в Гарварде, за наши многочисленные интересные дискуссии о том, как ритуалы действуют в нашей жизни (все упоминания культурных событий этого столетия появились в книге благодаря вам).
И, конечно же, моим родителям, братьям и сестрам и всем дальним ирландским родственникам за ритуалы, которые вы мне подарили, а также Дилс и Тутч за ритуалы, которые мы придумали вместе.
Примечания
У Фланнери О’Коннор… и ложится спать: Говард Томпсон, “Quiet Murders Suit Miss Christie; Visiting Writer Still Prefers to Keep Crime in Family,” New York Times, 27 октября 1966,Джеймс Шуровьески, “Later,” New Yorker, 4
октября 2010,Эмми Мартин, “14 Bizarre Sleeping Habits of Super-Successful People,” Independent, 26 апреля 2016, https://www.independent.co.uk/news/people/14-bizarre-sleeping-habits-of-supersuccessful-people-a7002076.html; Мейсон Керри, Daily Rituals: How Artists Work (New York: Alfred Knopf, 2013).Кит Ричардс… с проверенной компанией друзей: Дэвид Сандерсон, “Keith Richards Finds Satisfaction in Pre-concert Shepherd’s Pie,” Times, 8 июня 2018,“Chris Martin Gig Ritual,” Clash Magazine, 10 марта 2009,Нэнни Фроман, “Marie and Pierre Curie and the Discovery of Polonium and Radium,” Nobel Prize,Julie Hirschfeld Davis, “Obama’s Election Day Ritual: Dribbling and Jump Shots,” New York Times, 8 ноября 2016, https://www.nytimes.com/2016/11/09/us/politics/obama-election-day.html.
…как выразился Чарлз Тейлор, «секулярного века»: Чарлз Тейлор, A Secular Age (Cambridge, MA: Belknap Press of Harvard University Press, 2018).
В Соединенных Штатах… к 2070 году…: Рим Надим, “How U. S. Religious Composition Has Changed in Recent Decades,” Pew Research Center’s Religion & Public Life Project, 13 сентября 2022, https://www.pewresearch.org/religion/2022/09/13/how-u-s-religious-composition-has-changed-in-recent-decades/.
Опрос, проведенный в 2022 году Институтом Гэллапа… достигло исторического минимума: Джеффри М. Джонс, Gallup, 5 июля 2022, https://news.gallup.com/poll/394283/confidence-institutions-down-average-new-low.aspx.
Более века назад немецкий юрист и экономист Макс Вебер… мир, лишенный света и тепла, смысла и магии: Макс Вебер, Economy and Society (1922; repr., New York: Bedminster, 1968).
Люди по всему миру не утратили веру в Бога… 81 % жителей считали себя верующими: Джеффри М. Джонс, “Belief in God in U. S. Drops to 81 %, a New Low,” Gallup, 17 июля 2022, https://news.gallup.com/poll/393737/belief-god-dips-new-low.aspx.
К примеру, в Китае 44 % нерелигиозных взрослых…: “Religiously Unaffiliated,” Pew Research Center, December 18, 2012, https://www.pewforum.org/2012/12/18/global-religious-landscape-unaffiliated/.
от арт-фестиваля Burning Man… до «Биеннале в Бомбей-Бич»…: Пенелопа Грин, “How Much Hip Can the Desert Absorb?” New York Times, 12 апреля 2019, https://www.nytimes.com/2019/04/12/style/coachella-desert-hipsters-salton-sea.html.
«Адская неделя» от фитнес-студии Orangetheory…: Мелисса Фиоренца, “Project: Hell Week – Preview & Expert Tips,” Orangetheory Fitness, https://www.orangetheory.com/en-us/articles/project-hell-week.
…тренировки от фитнес-компании SoulCycle, проходящие при свечах…: Джули Хиршфельд Дэвис, “A Beat and a Bike: The First Lady’s Candlelit Habit,” New York Times, 10 января 2016, https://www.nytimes.com/2016/01/11/us/politics/a-beat-and-a-bike-michelle-obamas-candlelit-habit.html.