Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты

Ваша задача — увидеть в воздухе то, что вы сами пожелаете. Таким образом развивается искусство «материализации» любых предметов, объектов или явлений. Начинайте с энергетического чувствования форм. Если вы испытываете трудности при ярком свете, то учитесь работать при неполном освещении или в полумраке. Эти условия облегчают выполнение упражнения.

Сейчас вы будете учиться управлять внешними движениями с помощью своего взгляда. Первое упражнение — наблюдение за движением. Причем за любым движением. Поднимите свою руку и перемещайте ее по различным траекториям вокруг себя. Взглядом сопровождайте эти движения, следуйте за ними. Можете далее двигать своей рукой очень быстро, тогда вы еще и тренируете необыкновенную скорость взгляда. Это качество особенно важно для контроля за скоростными движениями вокруг вас.

Теперь измените «точку зрения». Пусть взгляд «ведет» движение. Изменяя фокусировку взгляда, перемещайте свою кисть в том направлении и с такой скоростью, будто ваша рука подчиняется взгляду. Приближайте и удаляйте свою руку, перемещайте ее вокруг себя по разнообразным траекториям. Если почувствуете усталость глаз (или какие-либо другие неприятные ощущения), то остановитесь, чтобы отдохнуть. Расслабьте глаза, расфокусировав взгляд. Можете даже на время закрыть их. Не тренируйтесь подолгу и следите за своими ощущениями. Это же упражнение попробуйте выполнить с напарником. Сядьте напротив друг друга. Пусть один из вас поднимет свою руку на уровень глаз, а другой будет взглядом показывать (или управлять), куда хочет переместить ее. Задача напарника — увидеть эти движения глаз и следовать за ними. У вас возникнет удивительное ощущение, что взгляд действительно управляет движениями другого человека. Развивайте это чувство, запоминайте возникающие в себе ощущения.

В дальнейшем пробуйте управлять, например, движением руки напарника, играющего с вами в шахматы или шашки («сбивая» его с правильного хода). Испытывайте также воздействие взглядом на насекомых и птицах. Увидев в воздухе летающего комара, сосредоточьтесь на его движениях и учитесь «управлять» им. Подобных упражнений молено подобрать множество. Научитесь работать с ними и оттачивайте свое мастерство.

Еще одно упражнение связано с поворотом головы в направлении взгляда. Посмотрите прямо перед собой, а затем начинайте смещать свой взгляд вправо или влево. Заметьте, как при определенном (крайнем) положении глаз ваша голова, будто сама по себе, начинает поворачиваться в том лее направлении. Автоматически вы входите в яркое измененное состояние. Точно такие же повороты, следуя за взглядом, выполняйте в любом направлении.

Выше мы затронули чрезвычайно важную тему воздействия на противника. В ШАР используется множество способов управления чужими движениями и ощущениями. Упомянутые техники будут подробно рассматриваться в следующих главах, а сейчас мы познакомим вас только с двумя простейшими парадоксальными техниками, которые нарабатываются в парах.

«Посмотреть и, отвернувшись, ударить». Смысл упражнения состоит в умении наносить удар, одновременно отворачиваясь от цели, которую вы атакуете. Это кажется нелепостью. Зачем бить и одновременно отворачиваться?..

В действительности, когда вы начнете так работать, то обнаружите несколько интересных и важных моментов. Например, когда вы отворачиваетесь, то соперник, видя это, непроизвольно поворачивает свою голову в том же направлении. Если он даже и не делает этого, то его сознание все равно уводится в сторону. Происходит это независимо от его желания — слишком необычное происходит на его глазах, ведь никто не будет наносить удар и отворачиваться при этом. Заметьте, что поворачивать голову, пересекая направление удара, недопустимо. Не скрещивайте направление взгляда и линию удара, иначе это резко снижает его силу и скорость.

«Защищаясь, отвернуться». Пусть напарник выполняет одиночные удары, а вы, защищаясь, отворачивайтесь в сторону — атакующий испытает недоумение и на доли секунды впадет в ИСС. Вы же должны использовать свое периферийное зрение (его более высокие скоростные качества). Если нападающих несколько, то, отворачиваясь от ударов одного, вы будете прекрасно видеть действия всех остальных.

Другое упражнение (при работе со зрением) мы называем — «глаза киборга». Это современное название большой группы техник, использующих факт, что человек является существом программируемым. Многое в человеке связано с автоматическими и зачастую не зависящими от него процессами. Достаточно вспомнить, что рост (и развитие) организма происходит по определенной внутренней программе, изменить которую, или скорректировать, способны лишь специальные техники. Например, чтобы омолодить себя, или «повернуть время вспять», необходимо выполнение целого комплекса упражнений, соблюдение особого рациона питания, режима отдыха, сна и многого другого, но даже все эти ухищрения не могут гарантировать стопроцентного успеха. Программы, заложенные в человеке, могут остаться неизменными.

Позже вы познакомитесь с эффективными техниками программирования и самого себя, и других людей. Однако необходимо понимать следующее. Ваша задача — разавтоматизироваться (и не поддаваться программирующему влиянию окружающего мира). Это нелегко, так как с самого рождения мы находимся под его влиянием. Нам внушали определенные стереотипы поведения, определенные реакции на внешние воздействия, определенные предпочтения в выборе чего-либо и т. д.

В результате человек лучше адаптируется к жизни, но при этом возникает и отрицательная (или оборотная) сторона программирования. Именно она используется так называемыми манипуляторами — людьми, которые с помощью подобных техник подчиняют себе других.

Разавтоматизироваться — это значит стать более осознанным и свободным от навязанных стереотипов.

Одновременно вы будете учиться программировать управляющую часть себя. Данной теме мы посвятим особую главу, а сейчас вернемся к «глазам киборга». Вы будете учиться смотреть на окружающий мир так, будто ваше сознание неподвижно, а мир движется. Например, когда вы идете по улице, попробуйте почувствовать и увидеть, что не вы идете по улице, а улица движется навстречу вам. Вы просто наблюдаете и управляете этим процессом. Перед вами сами собой разворачиваются события, происходят встречи и т. д.

На первых этапах освоения «глаз киборга» мы советуем вам применять их в движущемся транспорте, который не управляется вами. Например, вы едете в автобусе, на поезде или в машине и смотрите в окно. В этом случае вы уже как бы неподвижны, а мир движется относительно вас. Человек, использующий «глаза киборга», автоматически впадает в измененное состояние сознания. У него расширяется поле периферийного зрения, он по-другому видит окружающий мир. В дальнейшем учитесь использовать эту технику, но поначалу избегайте опасных (или требующих хорошего владения своим телом)ситуаций.

С помощью «глаз киборга» молено добиться поразительных результатов в самых различных сферах жизни. Представьте бойцов, выполняющих длительный марш-бросок с полной нагрузкой. Используя «глаза киборга» и войдя в соответствующее медитативное состояние, они почувствуют значительное облегчение. Им тяжело, они с трудом бегут, но для них — движется весь мир, а не они сами. В этом состоянии открываются сверхрезервы. исчезает усталость, бойцы начинают воспринимать происходящее не как усилия своего тела, а как внешнее движение навстречу себе. Мы называем описываемую технику «бег киборга». Попробуйте выполнять ее где-нибудь в лесу или в парке.

«Глаза киборга» — это в том числе и отрешенность восприятия, нечувствительность к психотравмирующим сценам жизни, высочайшая скорость взгляда, зрительная сверхпамять (с возможностью просмотра заново всего, что вы когда-либо видели) и многое другое.

Интересной формой работы со взглядом является «фотографический» взгляд. Его можно рассматривать как одно из свойств «глаз киборга». Учитесь, посмотрев на что-нибудь, закрыть глаза и сохранить увиденное в течение как можно более длительного времени. Перед вами словно вспыхивает фотография. Увиденный образ плавно гаснет, оставляя после себя неясные контуры и пятна. С ростом тренированности время удержания «огня» увеличивается. Одновременно «фотографируемый» образ четко запоминается в подсознании и при желании его легко восстановить и использовать.