Не твой герой

Парень закрыл глаза и сосредоточился. Я направлял его:

— Видишь себя в стойке. Ты спокоен и уверен. Слышишь сигнал квотербека и взрывается со старта. Движения быстрые и точные, мяч надёжно в руках. Ты видишь брешь в защите и проходишь сквозь неё...

Через несколько минут Джейсон открыл глаза.

— Классное ощущение, — сказал он. — Как будто действительно сделал тачдаун, но без усталости.

— Это и есть сила правильной визуализации, — объяснил я. — Мозг тренируется вместе с телом.

Следующий час я работал с каждым членом команды индивидуально. У каждого были свои проблемы — у кого-то техника, у кого-то психология, у кого-то неправильное понимание тренировочного процесса.

Том, центровой, имел проблемы с координацией при снэпе. Я показал ему, как правильно синхронизировать движения рук и ног.

Стив, лайнбекер, зажимался при чтении розыгрышей противника. Мы поработали с концентрацией внимания и периферическим зрением.

Алекс, квотербек команды, неправильно распределял силу при длинных пасах. Объяснил ему принципы биомеханики броска и работы всего тела.

С каждым новым учеником я всё лучше понимал, что работаю не просто со спортсменами, а с людьми. У каждого была своя история, свои страхи, свои мечты. И футбол был лишь одной из граней их личности.

— Знаете, — сказал я, когда мы собрались в круг для подведения итогов, — футбол — это метафора жизни. Те же принципы, что работают на поле, работают и в реальности.

— Какие именно? — спросил Флэш.

— Командная работа, — перечислил я. — Нельзя выиграть матч в одиночку, нужна слаженная игра всех позиций. Стратегическое мышление — каждый розыгрыш требует планирования и анализа. Устойчивость к давлению — в критические моменты важно сохранять ясность мышления.

— И что ещё? — заинтересовался Майк.

— Адаптивность, — продолжил я. — Планы меняются, нужно уметь приспосабливаться к новым обстоятельствам. Дисциплина — соблюдение правил и системы. Работа на результат команды, а не только на личную статистику.

— Философия какая-то получается, — усмехнулся Джейсон.

— А футбол и есть философия, — ответил я. — Философия преодоления себя, своих границ, работы в коллективе.

Тренер слушал внимательно, время от времени кивая.

— Питер, — сказал он, — я тренирую уже двадцать лет, но таких подходов не видел. Откуда у тебя эти знания?

— Читаю много, — ответил я. — Плюс наблюдаю, анализирую. Мне интересно понимать, как всё устроено.

— Впечатляет, — признал тренер. — Парни, что скажете?

Ребята загалдели, перебивая друг друга:

— Круто!

— Хочу ещё поработать над техникой!

— А можно завтра повторить эти упражнения?

— Питер, ты гений!

Я почувствовал удовлетворение. За час работы удалось не только научить их чему-то полезному, но и изменить их отношение к тренировкам, к спорту, возможно, даже к себе.

— Хорошо, — сказал тренер, — на сегодня хватит. Питер, можешь приходить регулярно?

— Конечно, — согласился я. — Два-три раза в неделю вполне реально.

— Отлично, — Коач пожал мне руку. — Добро пожаловать в команду.

Когда ребята начали расходиться, ко мне подошёл Флэш.

— Спасибо, — сказал он тихо. — Не только за технику, но и за то, что дал мне возможность показать себя с хорошей стороны.

— Ты сам её создал, — ответил я. — Я просто указал направление.

— Всё равно, — настаивал Флэш. — Раньше я думал, что сила — это всё. А оказывается, голова важнее.

— Сила тоже важна, — заметил я. — Но только в сочетании с умом и характером.

— Понял, — кивнул Флэш. — Слушай, а ты правда собираешься стать учёным?

— Возможно, — ответил я. — А ты определился с планами после школы?

— Если получится поднять результаты, попробую получить спортивную стипендию, — сказал Флэш. — А если нет... пока не знаю.

— Получится, — уверенно сказал я. — У тебя есть потенциал. Просто нужно правильно его развить.

— Спасибо за веру в меня, — Флэш протянул руку для рукопожатия.

— Верь в себя сам, — ответил я, пожимая его руку. — Это главное.

Собирая вещи, я размышлял о проведённой тренировке. Работа с командой показала мне кое-что важное — люди готовы меняться, если им дать правильные инструменты и мотивацию.

Каждый из этих парней был как кусок глины — податливый материал, из которого можно было слепить что угодно. Нужно было только приложить силу в правильном направлении, замотивировать, пропитать правильной философией.

А дальше — вопрос биохимии и биологии. При должном желании и знаниях можно было значительно улучшить их физические показатели. Правильное питание, оптимизация тренировочного процесса, может быть, даже некоторые безопасные добавки...

Но пока было рано об этом думать. Сначала нужно было заслужить их доверие, стать наставником не только в спорте, но и в жизни.

А потом... потом можно будет подумать о более серьёзных экспериментах.

Выходя из спортзала, я чувствовал удовлетворение от проделанной работы. День был насыщенным, но впереди ещё ждала лаборатория Конорса.

Время не стояло на месте и нужно было выжать из этого всё.

Университетский кампус в вечернее время выглядел совершенно по-другому. Толпы студентов поредели, в освещённых окнах виднелись силуэты тех, кто задержался в библиотеках и лабораториях. Я шёл по знакомой дорожке к биологическому факультету, размышляя о предстоящей работе.

Поднявшись на четвёртый этаж, я постучал в дверь лаборатории Конорса. Изнутри донеслось приглашение войти.