Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Обрыв: почему же еще страшно поменять профессию?

После прочтения этой книги, кто-то добавит ценностей в текущую работу, кто-то найдет себя рядом с тем, где потерялся, и ему возможно не нужно будет кардинально пересматривать сферу, а кто-то поймет, что все это время шел не туда и захочет полностью поменять профессию.

И тогда вас ждет самый большой страх – быть снова новичком.

Обычно этапы карьеры выглядят так:

Ученик – Начинающий специалист – Опытный эксперт – Учитель и наставник для учеников.

Если вы находились на третьем или четвертом этапе, то очень сложно даже мысленно сделать три шага назад.

Знаете, мне было очень нелегко признаться себе в том, что я больше не музыкант. Признаться, что все к чему я стремилась 8 лет, теперь потеряло смысл. Кто я была без этого названия «музыкант»? Я не знала, но начала путь почти с нуля в новой сфере.

Кроме всех прочих радостей, которые готовит смена профессии, у меня было много страхов.

У меня был страх, что уйдут друзья, с которыми меня объединяла музыка.

У меня был страх начинать с нуля, когда вокруг я видела столько экспертов.

У меня был страх, что придется много работать.

Иногда человек думает, что сменить вектор деятельности – это значит признать поражение в предыдущей. Перечеркнуть все достижения и обесценить свой путь. Это похоже на то, как сорваться с обрыва, где была твердая почва: ты знал свои шаги, обязанности, у тебя были необходимые знания, хорошо знакомая компания.

А потом ты падаешь. Кто-то падает в новую профессию, кто-то в новую фирму, а может быть просто во фриланс, где выстраивать процессы нужно с нуля.

Особенно страшно тем, кто шагает в новую для себя сферу.

Давайте объективно посмотрим на ваш опыт и навыки? Вы переносите в новую сферу лишь одну область – это знания. Но есть навыки, качества вашей личности – они никуда не деваются при смене сферы. Например, из музыки я перенесла в новую профессию умение достигать поставленных целей, навыки планирования и тайм-менеджмента, способности к самообучению и многое другое. Поэтому вы не начинаете с нуля! Для этого мы и искали ваши сильные стороны в втором разделе.

ТЕЛЕПОРТ

Это задание поможет увидеть, что вы не начинаете свой путь к призванию с нуля. У вас уже есть опыт, сильные качества, которые с вами постоянно и помогают достигать результатов, навыки, которые вы освоили на работе и которые пригодятся при смене профессии.

Выпишите 10 качеств вашей личности, которые вы считаете сильными и навыков, которые вы получили на предыдущих местах работы?

1. _____________________________________

2. _____________________________________

3. _____________________________________

4. _____________________________________

5. _____________________________________

6. _____________________________________

7. _____________________________________

8. _____________________________________

9. _____________________________________

10. ____________________________________

Теперь отметьте галочкой, какие из этих качеств и навыков вы можете взять в новую профессию?

Примеры навыков, которые можно забрать с собой: планирование времени, поиск и анализ информации.

Глава 17. Пространство внутренней свободы

Раньше я думала, что внутренняя свобода – это какой-то секретный ингредиент, который нужно добавить в жизнь. Некая кнопка, нажав которую, наступит освобождение от всех тревог и страхов. Я жаждала узнать секрет – что же это?

Но чем глубже погружалась в психологию и исследовала истории тех, кто идет в реализацию призвания, и тех, кто стоит на месте, тем больше я понимала, что единственного ответа нет. Это скорее похоже на сочетание нескольких показателей, чем какой-то один и при этом универсальный для всех. Так я открыла свою формулу пространства внутренней свободы и хочу поделиться ею с вами.

Почему именно пространство и что это такое? Представьте, пространство комнаты, пространство вашей кухни – это что-то внутри, есть границы. И чем они больше, тем это пространство больше.

А теперь представьте многоугольник, в котором каждая сторона отвечает за свой показатель внутренней свободы. Внутри этой фигуры получится ваше пространство.

Я выделила 7 показателей. Но вы можете добавить сюда и свой значимый вектор:

– Самопринятие и любовь к себе;

– Личностный рост;

– Активная жизненная позиция;

– Осознанность;

– Наличие смысла или цели;

– Автономия и ответственность;

– Полнота жизни и окружение.

Представим, что каждая сторона измеряется от 1 до 10 – в какой степени она сейчас присутствует в вашей жизни? Например, самопринятие и любовь к себе. В главе «Страхи, связанные с самооценкой» я писала про эту веру в себя и безусловную любовь. Предположим, сейчас в вашей жизни она не достигает и 5 баллов.

Что происходит тогда? Если одна сторона становится меньше, то и все пространство уменьшается, как бы сжимается, и внутренней свободы в жизни ощущается меньше. А если все показатели вы оцените невысоко? Так мы и оказываемся в тюрьме собственной несвободы, когда пространства для внутренней свободы просто нет. Но другое дело, когда каждая сторона многоугольника имеет высокие показатели, тогда и места внутри больше.

Разберем каждый показатель подробнее и уже в конце главы вы нарисуете свое собственное пространство внутренней свободы.

Самопринятие и любовь к себе

Любовь к себе и принятие – это намного глубже, чем косметические маски по вечерам и ванна со свечами.

Вспомните, как вы любите своих близких? Да, возможно вы замечаете в них какие-то недостатки. Ваши близкие не идеальны, но ни больше, ни меньше, чем вы. Только у вас и в мыслях нет, чтобы каждый день пилить их за эти недостатки. А как мы поступаем с собой?

Не успели проснуться, но уже обязательно появляется мысль о том, что с вами не так. Опять встали не так рано, как планировали, наелись поздно вечером, провели день впустую накануне или до полуночи скролили соцсети. Первым делом мы берем в руки телефон и сравниваем себя с кем-то из соцсетей, где точно найдется человек, который просыпается в картинке вашей мечты, или сам является тем, кем вы мечтаете быть.