ВЕСЬ ЛАБКОВСКИЙ в одной книге. Хочу и буду. Люблю и понимаю. Привет из детства
Шрифт:
– Вы правильно понимаете причину своего поведения, осталось только поработать над всем этим. Сразу предупрежу, что на это может уйти много времени: неуверенность в себе, зависть, ревность, низкая самооценка – тут целый
С чего стоит начать? Во-первых, перестать сравнивать свою жизнь с жизнью других людей, а саму себя – с окружающими. Во-вторых, вам надо понять, что у ваших друзей есть полное право на отношения еще с кем-то кроме вас, да и у вас самой такое право тоже есть. Нет такого, чтобы одна дружба была в ущерб другой, за чужой счет. Но, конечно, если вы чувствуете, что друг вас игнорирует в пользу другого человека, то терпеть это тоже не надо. Да и дружба ли это в таком случае? Не уверен.
Сноски
1
Перевод В. Сергеевой.
Вернуться
2
Пер. В. Алексеева.
Вернуться
3
Перевод Н. Берденникова, А. Жикаренцева.
Вернуться
4
В профессиональном сообществе все более распространенным становится термин «сексуализированное насилие». Во-первых, потому что само слово «сексуальный» может восприниматься в значении «привлекательный»,
«приносящий удовольствие». Во-вторых, термин «сексуальное насилие» поддерживает стереотип о том, что мотив насильника – это удовлетворение сексуальных потребностей. Но в реальности насилие – это стремление утвердить свою власть над другим человеком, подавлять его, контролировать. В-третьих, «сексуальное насилие» ассоциируется прежде всего с проникающим половым актом, тогда как термин «сексуализированное насилие» шире и включает в себя попытки изнасилования, прикосновения сексуального характера против воли и бесконтактные формы (согласно определению ВОЗ). (Прим. ред.)Вернуться
5
«Треугольник Карпмана» в психологии – это модель взаимоотношений между людьми, играющими роли Спасателя, Жертвы и Преследователя. Каждая из этих ролей неоднозначна, поскольку все участники стремятся решить психологические проблемы за счет другого и так или иначе манипулируют. (Прим. ред.)
Вернуться
6
«12 шагов» – это программа групповой психотерапии, в основе которой лежит взаимопомощь зависимых людей друг другу.
Вернуться