Боевые искусства

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Мегасила прямой мышцы живота
5.00
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической обкатке на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Самбо
5.00
рейтинг книги
В спортивной схватке цель самбиста — победить своего противника. Для этого необходимо: 1) проводить приемы на противнике, 2) не давать ему проводить приемы на себе. Таким образом, борьба в основном складывается из наступательных и оборонительных действий. Поэтому различают две основные формы борьбы: нападение и активную оборону. Нападение включает в себя преследование, достижение чистой победы, достижение победы с явным преимуществом, а активная оборона — встречную борьбу. Кроме того,…
Воинские традиции Ариев
7.55
рейтинг книги
ПРЕДИСЛОВИЕ Меня могут спросить (и этот вопрос с точки зрения современного обывателя, который считает себя великим знатоком воинских искусств, будет вполне справедлив): зачем писать ещё какую-то книгу о том, что давным-давно известно? И действительно, о восточных единоборствах написана масса различных книг. Их сотни, если не тысячи. Подобную литературу пишут и на Востоке, и на Западе все кому не лень. И казалось бы, ничего нового об этом направлении культурной деятельности человека сказать…
Мегасила трапециевидных мышц спины
6.25
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической обкатке на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Боевое искусство воинов Арконы
4.00
рейтинг книги
От всей души желаю успеха! Январь 2006 г. Ю. Серебрянский Глава 1 В круге первом Поклонись земле нашей матушке. На колени встань, прикоснись к ней лбом. Расскажи ей все ты, как матери. Как ты жил? Что делал? Где странствовал? Силу даст земля, если ты ей понравишься. Не успел ли сильно нагадить-то? Ведь она живая... Припомнит все! Где наступишь, там и поранишься, если жил на ней ты бессовестно. Много на земле есть реальностей. Контролирует каждую свой Господь. И…
Жанры:
Мегасила задних групп мышц бедра
5.00
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической «обкатки» на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Основы рукопашного боя
5.00
рейтинг книги
Богатые традиции боевых единоборств имеются и у нас в стране. Много славных побед в рукопашных боях одержали русские воины в битвах с врагами Родины. Достаточно вспомнить битвы у Невы в 1240 году и на льду Чудского озера в 1242 году. В грандиозном рукопашном бою на Куликовом поле в 1380 году русские воины одержали победу над полчищами хана Мамая. С объединением русских земель вокруг Москвы и созданием централизованного Русского государства возникло постоянное войско, бережно сохранявшее старые…
Мегасила ягодичных мышц
5.00
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической обкатке на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Тренировка заключенных
7.55
рейтинг книги
ЧАСТЬ III. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 11. Мудрость тела. Железные правила…………………………………………….261 12. Тренировки. Программы тренировок…………………………………………..277 Благодарности………………………………………………………………………………290 ТРЕНИРОВКА ЗАКЛЮЧЕННЫХ 4 Предисловие яинелКвбо гудбдалд-аитгйоо сгвко и1в9хе 6йм9н огонойад хтуо.и вН шчаиихнтаеал,л ьпин оыекмйа у с дтлвуеодкеец низтаи кКоуе ттмаабйнрнниаыдхх ж маве сдшиидатеафлцр, иасинг о итр ибпбиревотсшсвкиеистьх- . Монахи излучали мир и легкость. В их глазах сверкала…
Жанры:
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
5.00
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической обкатке на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Сиб-кунг-фу
5.00
рейтинг книги
благодаря мобилизации имеющихся у него функционально-морфологических резервов. Именно от резервов организма и характера его индивидуальных особенностей зависит «цена адаптации» и еe качество. Не-дооценка и незнание сибирских условий, повлекшие легкомысленное отношение к своему здоровью людей, живущих и работающих в Сибири, вызвали интенсивный рост заболеваемости, бытовой наркомании и значительно сократили среднюю продолжительность жизни сибиряков. Такое положение дел обосновывает необходимость…
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
5.00
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической обкатке на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Мегасила мышц груди
5.00
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической «обкатки» на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Русский рукопашный бой
5.00
рейтинг книги
Я испытал инакость на себе. Когда противник непрерывно движется, как бы соединенный с тобой невидимыми нитями, а любое твое нападение, почти незаметно для тебя, «уводится» с траектории атаки и оборачивается против тебя же — в этом мало приятного. Особенно, когда действия противника непредсказуемы. В «Сибирском Вьюне», как и во всем русском боевом искусстве, нет приемов как таковых: работа строится на принципах и законах природы. Если их соблюдать и умело использовать, тело само адекватно ситуации…
Мегасила икроножных мышц голени
5.00
рейтинг книги
Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической «обкатки» на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга; 1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов…
Десять законов Го и стратегии
6.25
рейтинг книги
План спасения окружённой армии, предложенный фельдмаршалом Манштейном в конце 1942 года, состоял в том, чтобы не усиливать фланги слева (как на предыдущей зарисовке), а сосредоточиться на укреплении окружённых войск (чёрные 10 и 12). На зарисовке 3 видно, что построить неприступную крепость «Сталинград» можно лишь ценой прорыва Красной Армии вглубь юго-западного направления (русские войска 9, 11 и 13). Другой вариант, который предложил фельдмаршал, показан на зарисовке 4. Он подразумевал эвакуацию…
Брюс Ли. Путь воина
7.00
рейтинг книги
Существует немало людей, владеющих военными искусствами, и прекрасных актеров с отличными физическими данными. Некоторые добились славы и получили за свой талант щедрое вознаграждение. Но в Брюсе Ли было нечто такое, благодаря чему в сердцах и умах его последователей во всем мире он по-прежнему незаменим. С тех пор как он умер, прошло более двадцати лет, но поток писем от людей, восхищенных его личностью, по-прежнему не иссякает. Тринадцатилетний юноша, который родился, когда Брюса уже давно не было…
Русское боевое искусство «Система»
5.00
рейтинг книги
Технические приемы, которыми владеют многие борцы и боксеры, каратисты и ушуисты, не могут быть полностью адаптированы к той ситуации, когда будет идти шашка против кулака. К тому же ни один спортсмен не рассматривает своего противника как смертельно опасного врага. Условия, в которых проходят даже так называемые “бои без правил”, тоже имеют свои ограничения: нельзя наносить удары в пах, глаза, добивать, кусаться, вырывать куски мяса из тела противника. К тому же в любых соревнованиях спортсмены…
Боевое ремесло
5.00
рейтинг книги
Я считаю, что тут все просто и не заслуживает какого-либо обсуждения. Выдалась возможность — бей. Не выдалась — не парься и не заморачивай голову. Порой и историки вносят свою лепту в обоснование приоритетности «ударов в конечности». Дескать, все древние воины в сражениях били именно по рукам или ногам. Они-де имели целью поразить боевую руку противника или лишить его способности перемещаться. В доказательство приводятся костные останки, где множественные срубы костей предплечья и голени якобы…
Дерись как чемпион. Взрывные удары и агрессивная защита
5.00
рейтинг книги
Ты можешь чувствовать себя в бою беспомощным, как годовалый ребенок, но запомни: 1. ты весишь больше, чем ребенок; 2. тебе не нужно выпрыгивать из окна, чтобы вложить вес своего тела в удар. Твое тело имеет вес, а ты, в свою очередь, обладаешь всеми средствами для того, чтобы быстро привести этот вес в движение. Более того, у тебя есть взрывчатые вещества. Ты можешь не производить впечатления взрывчатки. Ты можешь выглядеть так же безопасно, как динамитная шашка, которую дети запросто…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Ведьмак (большой сборник)
9.29
рейтинг книги
Серия:
Ведьмак
Последнее желание  Глас рассудка I Она пришла под утро. Вошла осторожно, тихо, бесшумно ступая, плывя по комнате, словно призрак, привидение, а единственным звуком, выдававшим ее движение, был шорох накидки, прикасавшейся к голому телу. Однако именно этот исчезающе тихий, едва уловимый шелест разбудил ведьмака, а может, только вырвал из полусна, в котором он мерно колыхался, словно погруженный в бездонную топь, висящий между дном и поверхностью спокойного моря, среди легонько…
Офицер-разведки
5.00
рейтинг книги
Одиннадцать амулетов. Это был сканер, дальность сто метров. Картинку на сетчатку левого глаза подаёт. Мины теперь видит, магу не понравился подрыв, свой амулет сканера модернизовал на поиск, и мой теперь. Потом амулет охраны, что-то вроде сканера, но тот подаёт сигнал, если кто пересечёт зону контроля. Она на двести метров вокруг лагеря. Потом амулет-акваланг, как я его назвал. С ним я смогу опускаться на глубину четыреста метров, это предельная, и на три часа, пока накопитель не разрядится. Следующие…
Санек
4.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Санек
Выпалив все это на одном дыхании, это зеленокожее недоразумение уставилось на меня своими кошачьими глазами и, как мне показалось, даже сжалось в ожидании моего ответа. Я же в этот момент размышлял: «интересно получается, это что, белочка хочет заставить меня вены себе вскрыть? Хрен тебе, падла, а не комиссарское тело. Раз ты глюк, значит не можешь причинить мне физического вреда, а раз так, то и я имею право поприкалываться». Подумав так, я произнес: — Хорошо, я соглашусь дать тебе свою кровь…
Господин из завтра. Тетралогия.
8.32
рейтинг книги
Я с детства люблю ночной город. Тогда он казался каким-то волшебным, сказочным. На загадочных ночных мостовых шуршали шаги волшебников и фей, метались тени чудищ и призраков, и становилось чуточку страшно, но безумно интересно. А теперь я иду по спящим улицам города-труженика, города-купца, города-олигарха, и соприкасаюсь с ним, и понимаю его усталость и радость отдыха после долгого трудового дня. И он отвечает мне тем же. Это — мой город, и я люблю его… Так, а вот этого я не люблю! Загулявшая…
Идеальный мир для Лекаря 2
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Лекарь
Глава 1 Интересная штука, эта жизнь, вот честное слово. Бывают такие моменты, что ты к чему-то долго готовишься, и при этом строишь конкретные планы. Прикидываешь, как все может пойти не так, и что сделать в таком случае. А потом, в один момент, когда наступает пора действовать, ты меньше, чем за час, получаешь то, о чем размышлял больше недели. И самое главное — я не понимаю одного! Я тот, кто прожил не одну сотню лет, не могу понять простой вещи… Почему так легко? Вот честно, не понимаю! …
Барон Дубов 8
5.00
рейтинг книги
Хм, думаю, замысел Императора весьма простой. Для начала показать, что с нами связываться себе дороже, а если не поможет, ударить посильнее, чтобы охладить самые горячие умы. Правда, если страхи того же Сергея Михайловича правдивы и это всё дело рук агентов влияния Саранчи, вряд ли план Императора сработает. В общем, поживём-увидим. — Когда отправка? — спросил я. — Не сейчас. После Нового Года. Я всё ещё составляю списки, но вас, Дубов, и ваших подруг я уже включил. За короткий срок вы стали…
Барон Дубов 4
5.00
рейтинг книги
Громко ступая, я вернулся на свой диван. Он даже остыть не успел. — Расскажите по порядку. При чём здесь академия? — Хорошо, это не займёт много времени, буквально тридцать секунд или одну минуту. Ещё до Нашествия Саранчи на планете существовало множество государств… — Можно как-то покороче? — перебил я герцога. Он кивнул и продолжил, почти не сбившись: — Записи, которые вы передали мне вчера, по счастливому стечению обстоятельств оказались журналом агента клана Аль-ад-Дина. Это персидская…
Идеальный мир для Лекаря 4
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Лекарь
На том конце провода послышался облегченный выдох. — Ну, двери открылись еще до того, как я успел позвонить, — усмехнулся Черномор. — И на нас сейчас направлено два десятка стволов, так что за Викторию я всё же беспокоюсь. Этот момент я не продумал. Ну да, ладно, стрелять сразу они, в любом случае, не стали бы. Ведь ко входу подъехала угнанная мною у их босса машина. Как минимум, портить её они точно не рискнут. Затем я набрал номер «заместителя», и не успел дослушать первый гудок, как тот…
Восход. Солнцев. Книга IX
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Метатель. Книга 8
5.00
рейтинг книги
Кира кивнула, следя за моими руками. Её глаза сузились, когда она начала понимать, к чему я веду. — Может это быть не просто совпадение? — Продолжил я. — Подумай сама: мы узнаём про критическую ситуацию с ИИ, про четыре с половиной года на спасение, а буквально через пару дней откуда ни возьмись появляется астероид, который должен врезаться в станцию намного раньше? — Ты думаешь, это… кто-то подстроил? — её голос упал до шёпота, хотя кроме нас в столовой никого не было. — Не знаю, — честно…
Прометей: повелитель стали
7.05
рейтинг книги
Глава 1. Янки Дудль не прокатит Я со своим напарником Михаилом находился на борту международной космической станции на орбите Земли, когда мы пролетели через непонятное свечение и оказались в другом временном пространстве. Михаил погиб, пытаясь починить повреждение, причиненное нам космическим камешком. Мне не оставалось другого выбора, кроме как сесть на ставшей чужой и неизвестной планете Земля. Альтернативой было умереть от голода и обезвоживания на станции. На Землю я попал в аварийно-спасательной…
Я все еще граф. Книга IX
5.00
рейтинг книги
— Не сомневаюсь, — она наклонилась, чтобы поцеловать меня в щеку и прошептала. — Иначе я тебя в порошок сотру. — И на секунду от нее повеяло невероятной силой. Затем ко мне подошел князь Есенин и предложил отвезти угольков до поместья. Я не стал возражать. Иначе, это бы заняло куда больше времени. Когда я отдал мысленный приказ загружаться и помогать поварам, члены племени быстро все собрали и попрыгали по автобусам. Далее со мной попрощались остальные высокородные господа и укатили. Одной…
Варяг
9.10
рейтинг книги
Серия:
#1 Варяг
Единственный результат – возмущенная сорока, сорвавшаяся с соседнего дерева. Интересно, есть ли в Австралии дубы? И сороки… – Я пить хочу! – громко заявил Духарев, подумал немного и добавил: – И выпить. На этот раз его даже сорока не поддержала. Духарев сплюнул на травку, облегчил душу простым русским словом и побрел куда глаза глядят. К счастью, глядели они в нужную сторону, и спустя некоторое время он набрел на озерцо в четверть километра шириной. Вода в озерце выглядела чистой.…
Война
5.25
рейтинг книги
Серия:
#7 Ермак
Потом злодействовал в тайной войне с Британией, чьи агенты отравили императора Александр Третьего, императрицу Марию Фёдоровну, Великого князя Георгия и Великую княгиню Ольгу. В ответ, по приказу Николая Второго, который чудом остался жив, небольшой группой под моим руководством был взорван Главный храм английских масонов в Лондоне, во время проведения храмового совета верхушки посвящённых. На этом совете свадебным генералом присутствовал Великий мастер ложи «брат Эдуард» или принц Уэльский. Сердце…