Дом и Семья

Глава 1. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗМИНКИ Подвижность и гибкость человеческого тела определяются подвижностью в суставах. Движения человека можно разделить на активные и пассивные в зависимости от степени мышечных усилий. Все медленные движения, которые осуществляются за счет мышечных усилий, мы относим к активным. Пассивные движения осуществляются под воздействием внешних сил: силы тяжести, инерции и т. д. Пассивные движения, при которых происходит полное или почти полное расслабление мышц,…

— Да, Кабальо здесь, — утвердительно кивнула мне женщина за стойкой. — Правда? — Посетив множество мест и тысячу раз выслушав, что он был здесь и ушел минуту назад, я начал подозревать, что Кабальо Бланко просто-напросто измышление, этакая лох-несская сказочка для непослушных детей и падких на «чудеса» гринго. — Он всегда приходит к пяти, — добавила она. — Что-то похожее на ритуал. От радости я не знал, что делать: то ли, испытав облегчение, сгрести ее в объятия, то ли, издав торжествующий…

Время цветения: цветет в июне – июле. Применяемая часть: в лечебных и косметических целях используют корневища и листья. Листья желательно собирать в июне – июле, а корневища – с апреля по май, затем в августе – октябре. Химический состав : в корневищах содержатся дубильные вещества, слизь, крахмал, фитонциды, гликозид, алкалоид калямин, эфирное масло, в состав которого входят азарон, эвгенол и камфара, в листьях – аскорбиновая кислота. В народе это растение называют явер, ирный…

Однако и здесь у нашей родины был, как всегда, свой путь. Стоящая на перекрестке стран и народов Русь издавна являлась местом столкновения многих культур. Процесс кулинарного взаимообмена гораздо старше, чем мы даже можем себе представить. Собственно, наиболее ранняя временная граница его – не столько начало контактов славянских племен с соседями, сколько возникновение самого понятия кулинарии. Вряд ли нам придет в голову называть этим словом первобытное обжаривание куска мяса на костре или поедание…

Мария Колосова и Дмитрий Пронин, управляющие партнеры сети кафе здоровой еды Healthy Food http: www.h-food.ru Предисловие «Мы выбираем настоящую еду — свежие натуральные продукты (мясо, овощи, фрукты). Мы предпочитаем богатую нутриентами пищу с высоким содержанием витаминов и минералов еде более калорийной, но с низкой питательной ценностью. Для нас важно качество продуктов — мы тщательно проверяем историю их производства, покупаем по возможности только органическую продукцию местного…

Эту неделю вы с малышом, скорее всего, проведете в роддоме (если не рожали дома). Первые дни вы будете рассматривать друг друга, изучать, приспосабливаться друг к другу. Одни дети в первые дни жизни почти все время спят, другие могут бодрствовать небольшие промежутки времени. Одни малыши спокойно переносят длительные перерывы между кормлениями, другим нужно принимать пищу чаще. Некоторые нуждаются в укачивании для того, чтобы заснуть. Постарайтесь сразу приложить малыша к груди и давайте ему возможность…

Сварочный электрод – это стержень, изготовленный из электропроводящего материала, с помощью которого электрический ток подводится к свариваемым деталям, частям и т. п. Металл шва – материал, который получается в процессе смешивания расплавленного основного и присадочного или электродного металла. Сварочная ванна – углубление, образованное сварочной дугой или пламенем горелки и заполненное расплавленным металлом. Околошовная зона – это участок основного металла, структура которого…

Хорошо на душе, радостно. И даже легкий хруст под ногами сухого, прошлогоднего камыша — приятный звук. Вы — один на один с природой. В такие моменты напрочь забываешь обо всем на свете — полностью расслабился и отдыхаешь. — На рыбалке так легко дышится, что чувствуешь, как силы вливаются в тебя, — делятся своими впечатлениями любители-рыболовы. — Здесь не давит шум городских улиц, забываются разные неприятности, без которых не обходится, пожалуй, ни один человек. Здесь… Собственно, к чему эта…

Так формируется психологическая зависимость. Если вовремя не остановиться, заболевание прогрессирует, зависимость становится не только психологической, но и физической, требующей лечения, зачастую клинического. Особенность лечения на дому складывается из нескольких положительных моментов. Прежде всего, пациент находится в привычной для него обстановке под наблюдением родных и близких. Это очень важно, так как избавление от пагубной привычки зачастую сопряжено с различными депрессивными расстройствами.…

Однако, каким бы мягким и нежным не было выбранное мыло, при попадании в глаза или рот ощущения будут просто ужасными! Все дело в гораздо большей раздражимости, тонкости слизистой оболочки этих мест. Поэтому и уход за ними нужен особенный — с помощью специальных средств гигиены. Например, глаза постоянно, 10–20 раз в минуту, омываются естественным моющим средством со сложным составом — слезой. Лишь в случае сильного загрязнения, воспаления ее можно заменять на слюну или чайную заварку. …

Вкусы наших дочерей не кажутся удивительными моему французскому мужу Филиппу. Но меня они по-прежнему удивляют и, признаюсь, радуют. Дело в том, что когда-то в нашем доме обычными были ожесточенные споры по поводу еды. Это было до того, как мы переехали во Францию и втянулись в эксперимент с французской системой питания. Любимым «овощем» дочерей тогда была картошка-фри. Любую зелень они встречали со стиснутыми зубами. Нытье прекращалось лишь с появлением десерта. Наши дети ели только углеводы и…

Ничего не бойтесь, и ничего плохого с вами не случится. Осторожность не мешает никогда, но ваши плохие мысли и тревожные ожидания скорее спровоцируют ситуацию, которой вы боитесь. Если вы что-нибудь забыли дома, скорее всего это вам не понадобится, без этого вы обойдетесь. В путешествиях обычно не болеют (работают резервные системы защиты организма). Но если вы заболели — не расстраивайтесь, погасите симптомы и держитесь до возвращения. Дома вылечитесь. Помните, что получить страховку за травму,…

В конце XIX века в Москве в мастерской «Детское воспитание» по эскизу известного художника Сергея Малютина была изготовлена первая русская матрешка. Все восемь фигур этой матрешки были покрыты выжженным рисунком. Выжигание по дереву в Российской империи было в то время сравнительно новым и малораспространенным способом художественной обработки древесины. В начале ХХ века выжженными узорами начинают украшать солонки, стаканы, ковши, коробки, шкатулки и др. В 1912 году в подмосковном Сергиевом Посаде…

4.  Еще одна трудоемкая работа – это поливка. Чтобы посеянные весной семена не высохли, их надо накрыть пленкой или двойным спанбондом сразу же после посева и пленку снять только после появления всходов, а спанбонд оставить в один слой – тогда и с вредителями бороться не придется. Систематическая поливка требуется только молодым всходам зелени и овощей в весенний период, а начиная с момента завязывания корнеплода или луковицы полив вообще следует прекратить. В постоянном поливе нуждаются лишь…

Как определить, нуждается ли растение в обрезке? Первая оценка (всегда) общечеловеческая – «нравится – не нравится». Между прочим, если нет претензий, зачем что-то отрезать? Вполне можно оставить все как есть и перейти с этим же вопросом к следующему растению. Древесные растения – это многолетние, весьма долговечные растения с прочными одревесневающими стеблями и корнями. Длительность их жизни исчисляется десятками и сотнями лет. Надземная часть древесных растений не подвержена сезонному отмиранию.…

Гонка преследования 12,5 км Гонка прошла 16 февраля. Приняли участие 60 спортсменов из 23 стран мира. Во время старта гонки судья третьих стартовых ворот почему-то выпустил канадца Легёйллека (№ 6) почти сразу за Факом (№ 3). Американец Джереми Тила (№ 9) стартовал по времени канадца. После этого Бьёрн Ферри (№ 8), за которым по времени должен был стартовать американец, начал подсказывать стоящему на старте Зуману (№ 12) об ошибке судьи. После гонки, согласно финишному протоколу, Легёйллеку (№ 6)…

Соревнования смешанных пар вошли в программу Олимпиады в 1996 г. на Играх в Атланте, все финалисты представляли Республику Корею. Именно на этих Играх Европа завоевала первую и единственную золотую медаль – в мужском одиночном разряде, благодаря Полу Эрику Хойер-Ларсену (Poul Erik Hoyer-Lar en) из Дании. Кореянка Бан Су Хьюн (Bang Soo Hyun) добавила золото в женском одиночном разряде к триумфу смешанных пар, а Китай и Индонезия одержали победу в женском и мужском парном первенстве. В Сиднее 2000 г.…

Могу сказать, что Лео – очень спокойный человек. Он прирожденный лидер благодаря своим невероятным способностям и великому таланту, при этом, что еще важнее, его первенство признают все остальные. Мне всегда хотелось обеспечить всем футболистам свободу, в том числе и Лео. В жизни они подвергаются довольно мощному прессингу, и я старался сделать так, чтобы они могли хотя бы в команде чувствовать себя естественно. Звание капитана накладывает огромную ответственность, но Лео знает об этом и принимает…

Авторы Глава I ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ БЕГ И БОЛЕЗНИ XX ВЕКА Характерной чертой нашего века является рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в экономически развитых странах в результате резкого снижения двигательной активности населения, избыточного высококалорийного питания и перенапряжения нервной системы из-за обилия информации и стрессовых ситуаций. На смену массовой гибели людей от инфекционных заболеваний пришла невиданная доселе широкая…

Обратите внимание: упражнения на самосопротивление могут вызвать увеличение артериального давления — эффект, неизбежно связанный с необходимостью натуживания), поэтому страдающим гипертонией лучше воздержаться от них. Эти упражнения с успехом могут выполнять только люди, не имеющие нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, Книга «Атлетическая гимнастика без снарядов» приобщит широкие массы любителей физкультуры к систематическим упражнениям, Она наглядно свидетельствует о том, насколько…