Дом и Семья

– Внученька, дорогая! – воскликнула она, обнимая девушку, – Автобус только через пол часа, ты что, пешком шла? – Да тут же недалеко, бабушка. – Недалеко. По телевизору вон только и показывают как убивают и насилуют, нельзя одной ходить в лесу! – Да ладно тебе, бабушка, у нас ведь тут такого отродясь не было. Кстати, это тебе. – протянула Настенька букет полевых цветов и бабушка расстаяла в улыбке. В доме уже был накрыт стол к приезду внучки. За обедом Настенька поинтересовалась откуда вдруг…

И порой от этого многообразия кружится голова. Что делать? В какую сторону смотреть? Что купить? Прежде всего, если в голосе царит хаос, нельзя принимать таких решений и совершать импульсивные покупки. Потому как в конечном итоге, это с вероятностью в 90% будет неверным решением. Лучше всего в такие моменты остановиться и выдохнуть. Тебе не нужно соответствовать никаким идеалам, кроме своих собственных. Точка. Когда эта мысль пустит корни в твоем сознании, тогда и только тогда ты перестанешь…

Результаты исследований в виде так называемых наблюдений, которые могут дать только представления об ассоциациях, оцениваются на уровне, равном более достоверным данным, полученным в ходе контролируемых испытаний. Как объясняет Кэрролл, только последний тип исследований может дать результаты, раскрывающие причинно-следственные связи, и только такие результаты могут обоснованно использоваться для формирования рекомендаций по питанию на национальном уровне. Однако эксперты по здоровому питанию достаточно…

 Проверено журналом Forbe .  Выложиться на тренировке – эффективный способ избавиться от раздражения и обид, а отжимания и удары ногами по груше прочищают голову куда лучше кофеина или алкоголя (см. видео). Тренерский стаж с 1984 г. (см. видео) Глава 1. Начало начал… 1984. Thailand. Из Таиланда с любовью… После Второй мировой войны профессиональный муай тай начал распространяться в Европе и Америке. Наибольшее распространение он получил в Голландии, где пионерами…

Но вчера мне сказали, что внутри меня ничего нет. Я поверила и поняла, что там темнота, которая мрак. И пустота. И в моей жизни тоже образовалась эта огромная бездушая пустота. И мне нужно было снова приехать сюда, чтобы и врачи выполнили свою часть работы и тоже убедились, что во мне совсем ничего не осталось. Хотя в отличие от девушки Прасковьи, я-то не была одна. Я совсем не была одна! У меня был муж. Последняя любовь чиста В моей жизни, как и других в то время, был период Больших Перемен.…

Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни – это дыхание, а главный страх – это потерять его. Поэтому как бы человек ни жаловался на жизнь, даже если жить совсем «мочи нет», если его начинают душить, он будет сопротивляться из последних сил. Прочитав книгу, вы увидите мир совсем другими глазами. Он засияет перед вами новыми красками, как будто раньше вы видели его в черно-белых тонах, а кто-то – и вообще через шоры. Конечно, чтобы увидеть новый мир, вам придется немного потрудиться: читая…

5. Сейчас я не только работаю с клиентами, но и обучаю специалистов по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям в «Школе консультантов» [2] , а также веду лекции в Международном институте интегративной нутрициологии (программа утверждена Институтом восточной медицины РУДН). 6. Я квалифицированный тренер по развитию навыков осознанного питания от Mindful Eating Training In titute [3] . 2 «Школа консультантов по психологической коррекции пищевого поведения» – курс автора, представленный…

Третья причина заключается в том, что фармацевтический бизнес (как и любой другой) для поддержания своего существования должен приносить прибыль. К сожалению, в погоне за деньгами (ростом продаж) некоторые производители намеренно искажают информацию о препарате. Представляя рекламу в средствах массовой информации, они завышают его терапевтическую ценность, а возможные риски, связанные с его приемом, преуменьшают. Нередко препарат преподносится как уникальный, не имеющий аналогов, обладающий беспрецедентными…

– Ты невероятная красотка, сладкая, – сказал Хэнк, поглаживая роскошные бёдра жены. – А такой горячей киски, как у тебя, ни у одной женщины нет. На мгновение Стелле захотелось сказать мужу что-то колкое. "Как он может сравнивать мою киску с другими, если не изменяет мне в своих бесконечных рейсах?" Женщина подавила гнев, не время ссориться. Она подозревала, что у мужа в дороге бывают другие женщины. Судя по рассказам дальнобойщиков, все этим занимаются. К тому же, однажды Хэнк сказал ей, что поймёт,…

К теме стройности необходимо подходить комплексно: со стороны настроя, понимания, что с вами происходит. Если поменять почву на плодородную, то из нее начнут расти совсем другие установки и другие смыслы. Для начала нужно понять, для чего именно вам нужно сбросить вес и сколько. И тогда очень легко начать пить воду в необходимом количестве и легко начать двигаться. Вода нужна для наших серых клеточек. Наше серое вещество нуждается во влаге – чистой воде, ни чай, ни кофе, а чистая вода. Это то,…

Введение В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт без тренировки в тренажерном зале. Многие атлеты включают в свои тренировочные программы упражнения на развитие силовых показателей, гипертрофию мышц, тренировку баланса и координационных способностей. В книге я рассматриваю тренировочную программу, нацеленную на набор мышечной…

Предисловие Первые упоминания о вирусных болезнях людей и животных встречаются еще в письменных источниках древних народов. Например, так современные исследователи узнали о полиомиелите в Древнем Египте (III–II тыс. до н. э.). О натуральной оспе было известно в Китае за тысячу лет до нашей эры. Давнюю историю имеет также желтая лихорадка, на протяжении столетий косившая белых первопроходцев в тропической Африке и моряков. Первые описания вирусных болезней у растений относятся к живописной пестролепестности…

Глава 1 «Что такое деньги спросил меня сын, откуда они берутся и откуда они у тебя»? Однажды теплым июньским днем мы с моим сыном Мишей прогуливались по центральному парку нашего города. Зимой Мише исполнилось пять лет, и он очень гордился этим. Ему нравилось, что на вопрос наших знакомых, сколько ему лет, он мог вытянуть руку вперед открытой ладонью с распрямлёнными пальцами и громко сказать мне пять лет. Он рано стал ходить, говорить и делать все то, что его ровесники смогли освоить намного…

Фельетоны Бутылочка пива Большинству ростовчан всё-таки верится в чудо! В этом, по всей видимости, виновна атмосфера озорного южного города. Толяну – например – когда он вечером шагает домой, непременно кажется, что вот подойдёт он сейчас к очередному магазинчику, глянет на цены – а они все ему доступны неоднократно. Тут Толя берёт себе и колбас, и сыров, и разных консервов, и печенья, и – конечно же – вин и напитков.. пир горой!! Мечта вожделенна! Поэтому Толя – молодой ростовский…

У меня спорт начался с детства. В начальной школе я очень любил уроки физкультуры, любил бегать, любил соревноваться с одноклассниками и очень любил побеждать. И вот, когда мне было 11 лет, ко мне подошел отец и спросил: «Каким спортом ты хочешь заниматься? Может быть, футболом?» Папа очень хотел, чтобы я стал великим футболистом. Как великий советский футболист, игрок московского «Спартака» Федор Черенков. Мама рассказывала, что папа даже хотел назвать меня Федором, но она не согласилась. Вот так…

Удобство устроено сложнее, чем кажется, и разобраться в нем стоит. Кто я такая Меня зовут Наталия Поротикова, на работе я – редактор спортивного медиа, а в свободное время – энтузиастка моды, журналистка и блогер. В 2013 году в моей жизни произошли два судьбоносных события: я выиграла грант на обучение в Московской академии моды, откуда вынесла общие знания об индустрии и несколько полезных знакомств, и официально пробежала первую в жизни десятку. С тех самых пор я пишу о моде (в разные…

2. Второе – это правильно выбранный сорт. В виноградарстве сорт – основа успеха. Если садовник может закрыть глаза на отдельные недостатки любимого сорта, то виноградарь такой вольности не может себе позволить. Даже если вы влюблены в сорт, зрелая ягода полна соком и благоухает ароматом, но он слишком болезнен и не зимостоек, все усилия ваши могут пойти прахом. Разве что вы будете спать рядом с кустом, но, поверьте, наш дачник и виноградарь-любитель – человек слишком занятой и может уделить виноградному…

Понимание соблазнения: покорить и соблазнить мужчину Соблазнение – это процесс, который позволит вам установить связь с тем, за кем вы ухаживаете. Важно уметь продемонстрировать свою индивидуальность и быть уникальной. Как вы хотите соблазнить мужчину, если вы не можете обрести уверенность в том, что вы отдаете, и продемонстрировать свои сильные стороны? Принцип естественного соблазнения, который многие развивают в рамках коучинговой философии, заключается в том, чтобы дифференцировать себя…

В этой книге я с удовольствием и гордостью представляю работы своих учеников – выпускников Международного учебного центра Bogomolov’ Image School из разных городов и стран. Все эти работы выполнены в рамках нашего проекта «Преображение», который для студентов является дипломным проектом. Также поделюсь несколькими преображениями из собственного архива. Книга будет интересна персональным стилистам, которые смогут познакомиться с опытом своих коллег и применить его в собственной профессиональной…

«Я могу рассказать тебе, каково это – быть ребенком» Такими словами мой младший сын выразил желание принять участие в работе, когда я рассказала ему, что собираюсь написать книгу о том, как воспитывать детей, не ругая их. Он пришел в восторг и воскликнул: «Я помогу тебе! Я ведь могу точно сказать, каково это – быть ребенком!» Какое ценное замечание и классная мысль! Я задала ему несколько вопросов, на которые семилетний мальчик смог ответить с неожиданной ясностью и четкостью. Среди всего прочего…