Дом и Семья

Что же делать, что бы разгар зимнего периода не проходил для нас столь мучительно? Кроме занятий спортом, полноценного сна и создания общего положительного настроя, мы корректируем режим питания. В первую очередь он должен быть направлен на восполнение запаса всех необходимый организму витаминов и питательных веществ, которые, в свою очередь, призваны повысить наш энергетический запас и поддерживать наши силы на достаточном уровне на протяжении всего зимнего периода. Для этого, в ежедневный…

Настрой на тренировку должен быть бешеным, вы должны стать настоящим фанатиком – на тренировке вы не должны заставлять себя делать что-то, внутри вас должно полыхать настоящее пламя – вы должны ждать этой тренировки! Во время выполнения упражнения вы должны быть сконцентрированы исключительно только на своих ощущениях, а не на окружающей обстановке. Горят мышцы? Отлично! Не хватает сил доделать упражнение? Нужно доделать несмотря ни на что! Внутри вас должно бурлить желание стать самым лучшим, вам…

Тогда одно из самых страшных преступлений, совершаемых сегодня человечеством, состоит в том, что мы растим из своих детей таких же посредственностей, какими являемся сами. Хотя сегодня почти каждого ребёнка можно вырастить умным и талантливым человеком. Весь мир можно сделать лучше всего за одно поколение не восстаниями и революциями – всего лишь изменив систему образования. Это книга не о том, что плохо в обычной отечественной школе, – любой человек, учившийся в ней, хорошо всё помнит (хотя, возможно,…

Поэтому в долгосрочной перспективе занятий именно силовой тренинг, а не кардио, может привести вас к желанной рекомпозиции – позволит со временем набрать мышечную массу и убрать жир. Знакомство Привет! А теперь давай знакомиться. Меня зовут Дима Путылин. Я знаю про фитнес очень много и поэтому решил написать для тебя книгу. Позволь мне сразу перейти на «ты», ведь мы уже друзья и нам предстоит провести много времени вместе в ближайшие дни – так нам с тобой будет проще и удобнее.…

Если взять двух близнецов и поместить их в разные комнаты – одного в хорошем настроении, а другого в плохом, и попросить случайных людей оценить возраст одного из них, но в среднем получится, что первый воспринимается моложе. Действительно, вы замечали, что человек улыбающийся, с горящими глазами, увлеченный своим делом, заряженный энергией сразу кажется моложе? Поэтому скажите, что вам нравится делать? Что повышает вам настроение, вызывает улыбку? Где, в какой деятельности кроется ваш источник…

Женщина в любом возрасте должна украшать собой мир. Но истинная красота не должна и не может быть оторванной от реальности. Представление о красоте должно быть адекватным каждому периоду жизни женщины: молодости присущи свежесть, непосредственность, наивность; зрелости – чувство стиля и меры, зрелая сексуальность, элегантность; пожилому возрасту – благородство, сдержанность, чувство собственного достоинства. Но в любом возрасте для женщины очень важно ее самочувствие, то, как она…

На главы ваши будут возложены венцы, как знамения царственного величия человека во вселенной, а вместе и как знамения победы, которую вы одержали над страстями, избрав себе честную женитьбу и ложе нескверно. Вы будете стоять украшенные венцами, подобно райским прародителям, коих Господь поставил владычествовать над тварями земными. Да будет же украшением вашей семейной жизни благочестие, дабы Господь, славою и честию венчавший вас, соделал ваше имя честным и славным не только в вашем потомстве на…

Ambo Yoga – это не просто тренировка, а одновременное оздоровление организма, омоложение лица и увлекательное времяпрепровождение. Наш более чем 12-летний опыт в фитнес-индустрии показал, что социальная вовлеченность и опытный тренер-наставник – это огромная мотивация. Нам всем необходима ежедневная мотивация в любых начинаниях, занятиях и направлениях жизнедеятельности. Даже самые мотивированные хотят заниматься проще, веселее и получать результаты быстрее. Но все дело в том, что мы привыкли к…

Книга «Overdre ed» была одним из первых исследований, которому предстояло выявить прямую связь между нашим растущим потреблением моды и критическими проблемами изменения климата, загрязнением окружающей среды и плохими условиями труда. Драйвером всего этого стал космический рост «быстрой моды», максимально ускоренный цикл производства, потребления и выбрасывания одежды в мусор. Этот цикл вредит окружающей среде и не дает работникам выбраться из нищеты. После выхода книги ко мне обратилось огромное…

Будучи ординатором, я с азартом ринулась постигать профессию и очень быстро увидела, что оториноларингология далеко не ограничивается банальными насморками и аденоидами. Лор-органы расположены в самой тесной близости от структур мозга, и беззаботность пациентов довольно часто приводит к острым процессам, когда речь уже идет о жизни человека. Не жалея себя, я быстро, как мне показалось, освоила большинство операций и стандартных схем лечения и уже ощущала себя вполне состоявшимся доктором. …

Эта книга посвящена в основном Самайну, но тем не менее она даст общее представление обо всех саббатах Колеса года. День зимнего солнцестояния, называемый также Йолем или серединой зимы, происходит в момент, когда ночь будет самой длинной в году. Сразу после дня зимнего солнцестояния светлое время суток начинает увеличиваться. Несмотря на то что мир по-прежнему погружен во тьму, появилась надежда на ясные дни. Согласно викканским преданиям, в этот период рождается юный солнечный бог. В неоязыческой…

Ростов н Д: Феникс, 2020. – 143 c. — Введение Дорогие родители! Каждый из нас хочет уберечь своего ребёнка от любых опасностей, которые грозят его здоровью и благополучию. Главное правило в этом случае – кто предупреждён, тот вооружён. Не надо запугивать сына или дочку страшными предсказаниями, постоянно дёргать малыша: «туда не ходи», «не бегай», «не делай того или этого». Тревожные родители скорее покалечат психику ребёнка, чем научат его правильно поступать в той или иной ситуации.…

Каковы же минусы наличия в доме пушистого жильца? Первое, что приходит на ум, – это аллергия на шерсть. Считается, что если у ребенка имеется подобное заболевание, то в доме категорически запрещено присутствие каких-либо животных. Но, обратившись к изучению этой проблемы английскими терапевтами, мы выясним, что риск проявления аллергической реакции практически сводится к нулю, если малыш постоянно контактирует с двумя и более животными. Его иммунитет самостоятельно справляется с аллергенами, не допуская…

Ссылки на мои социальные сети: http : vk.com voroninap http : www.in tagram.eom voronin.a.p Контакты автора Нужно ли вам худеть? Большинство людей на этот вопрос уверенно отвечают «да». Современные стандарты красоты диктуют нам, как выглядеть. Девушки и мужчины, чьи фигуры далеки от модельных стандартов, страдают от низкой самооценки, неуверенности в себе и проблем со здоровьем. Прежде чем вы узнаете, как похудеть с ДиетоЛогикой и почему она работает на 100 %, ответьте себе…

– Ну, куда ты пойдешь, дуреха! – воскликнула она, впервые услышав о решении Светки сменить дислокацию, – Официанткой, да с твоей-то внешностью! Чтоб всякие прохиндеи пьянчужные тебя за задницу лапали? – Теть Ань, там приличное заведение, ресторан! – возражала Света. – Ой, да знаю я эти заведения, – махнула рукой тетушка, и откинула за спину толстенную косу, – до полуночи ресторан, а после – та же рыгаловка! И все равно, вопреки возражениям тетки, Света решилась. Летняя трудовая вахта сулила…

Так можно отделить стеклянные вставки, которые относятся к аморфным материалам и НИКОГДА не имеют полос роста. Какая у камня твердость? Твердость камня является одним из основных показателей. Различные камни имеют различную твердость. Как ее определить? Твердость камня определяется относительно материала, твердость которого известна. Так если камень не возможно поцарапать кусочком кварца то твердость его выше 7. Если вставка оставляет царапину на стекле, то твердость более 5. Режет стекло только…

Об авторе Я – доктор Марина, врач высшей категории. Имею огромный опыт работы на Украине и за рубежом в области интенсивной и эстетической медицины. Являюсь директором и ведущим специалистом косметической клиники. Предлагаемый вашему вниманию тренинг является практическим руководством по достижению бесконечной молодости, красоты, здоровья. Практики, приведенные в данном тренинге, основаны на многолетнем успешном опыте – собственном и моих пациентов, соответствуют официальным рекомендациям по здоровому…

Будучи ординатором, я с азартом ринулась постигать профессию и очень быстро увидела, что оториноларингология далеко не ограничивается банальными насморками и аденоидами. Лор-органы расположены в самой тесной близости от структур мозга, и беззаботность пациентов довольно часто приводит к острым процессам, когда речь уже идет о жизни человека. Не жалея себя, я быстро, как мне показалось, освоила большинство операций и стандартных схем лечения и уже ощущала себя вполне состоявшимся доктором. …

О сущности таких условий уже многое известно психологической науке и педагогической практике; рассказу о них посвящена наша книга. Но всё же мы ещё очень мало знаем о том, как несмышлёное дитя превращается во взрослого человека. Есть множество тайн в развитии мозга и человеческой психики, которые пока загадочны для науки. Поэтому первая заповедь, которую надо стремиться выполнять – «не навреди»! Часть 1. О «лесенке успеха» для вашего ребенка Некоторые главные заповеди У каждого…

Могли ли на формирование системы образования значительно влиять люди при деньгах, выскочки и дураки? Во многих областях мы можем наблюдать богатых, но бестолковых людей, которые оказываются на управляющих должностях, решают судьбы многих других или выступают на сцене. Но образовательная система – совсем другая история. Без знаний, без этого краеугольного камня образования, сюда не пробиться. Богатство и знатность не заменят углублённых знаний, понимания дисциплин. Исторически сложилось, что люди…