Дом и Семья

• всегда более вероятно среди тех, кто не занимается физической активностью; • обычно более вероятно у тех, кто тренируется семь дней в неделю; • почти всегда более вероятно у тех, чьи периоды активности очень непродолжительные (менее 20 минут в день); • в два раза вероятнее среди тех, кто у кого период активности длится более 90 минут в день. Откровенно говоря, ответ на вопрос о том, сколько упражнений нужно людям и сколько может быть «слишком мало» или «слишком много», с научной точки зрения,…

Джозеф К. Гона (Jo eph K. Gona) – доктор философии, Отделение нейробиологии исследовательской программы Wellcome tru t KEMRI, Килифи, Кения Ребекка Гржадзински (Rebecca Grzadzin ki) – доктор философии, Каролинский институт проблем развития, Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США Джонатан Грин (Jonathan Green) – доктор медицинских наук, Манчестерский академический центр медицинской науки, Манчестерский университет и Королевская манчестерская детская…

– С этим вопросом я думаю, мы уладим. Но с условием, что там ты не должна находиться больше суток, так как у меня в ближайшую пятницу состоится свадьба. И эту квартиру мы сняли вместе с моей будущей женой у бабушки моего лучшего друга Сени Миндаля. Завтра мы намерены туда завозить мебель и приводить квартиру в порядок. То есть готовить её к семейной жизни молодожёнам. Понятно тебе? – Я всё поняла и долго не задержусь, – пообещала она. – Тогда поехали? – сказал ей Толик. – На автобусе…

Мы добирались до городка на старой «буханке» часа три по пустой узкой дороге. Я увидел несколько больничных корпусов: центральный – трехэтажное старое здание, на первом этаже которого и было педиатрическое отделение, и несколько одноэтажных, в том числе маленький деревянный корпус инфекционного отделения, в который меня в первый день и поселили. В темной комнатке было ужасно холодно, поэтому ночью в кровати я укрылся всеми одеялами, но все равно трясся – то ли от страха, то ли от холода, и заснуть…

Хорошо, если эта простая истина понятна и жене, и мужу. А если непонятна, то всегда есть шанс… договориться! В моей жизни все сложилось таким образом, что мы с мужем решили создать семью и обязательно иметь детей. Вопрос с самого начала был решен в пользу будущего увеличения семейства. Я не задавала себе вопрос, зачем мне нужен ребенок. Но стала об этом размышлять в процессе написания книги. Для того чтобы поставить себя на место моих читательниц и задать себе этот вопрос от их имени. И для того,…

Итак, десять акушерских месяцев каждую секунду я ощущаю безусловную любовь, смирение, а еще это классное, правильное чувство заторможенности восприятия информации и опьяняющей, сладкой дремоты. Мозг, под воздействием постоянного сменяющихся гормонов, просто в отключке. Сознание работает на внутренние процессы, на тонкие ощущения себя, вперемешку с чувствами и предпочтениями ребенка. Да-да, примерно с третьего месяца беременности, становится очевидно, что многие действия, желания, даже выходки – это…

В этой книге вы узнаете, как определить свою соматическую конституцию, посмотрев на себя в зеркало и проведя несколько простых тестов. Я приведу характеристики темпераментов и характеров, представленных в виде научных понятий, на примере литературных героев и исторических личностей, и в каком-то из описанных персонажей вы наверняка узнаете самого себя. Зная тип своей соматической конституции, темперамент, а также характер и перечень заболеваний, к которым вы предрасположены, вы сможете предупредить…

Кроме того, мне выпала честь общаться с другими врачами и исследователями, которые также умеют мыслить творчески и занимаются расширением тех знаний, которыми я делюсь с вами в этой книге. Несмотря на перегруженные графики, они добровольно выделяли для меня свое время и делились своей мудростью. В знак особой признательности за такую доброту я благодарю Яна Доммерхольта, Жана Бернара Айзингера, Ричарда Гаррисона, Роберта Гервина, Чанг-Зерна Хонга, Пэта Джойса, Льюиса Мока, Трента Николса, Салиха…

Человек не вершина эволюции, но он уникален. Он уникален и как вид и как каждый отдельный человек. Такого человека как ребёнок, которому вы всё это объясняете, никогда не было и больше никогда не будет. И таких людей, как его папа и мама, больше никогда не будет. И таких котов, как сидящий в углу, и таких пауков, как сидящий на листе, никогда не было и больше никогда не будет. Но нужно объяснить, что это вовсе не значит, что если этот паук ядовитый и он решит поселиться в доме, его не нужно уничтожить.…

1. Возможно, составить список людей, которые положительно и отрицательно влияют на Ваши пищевые привычки. 2. Создать для себя сообщество, в котором будет комфортно придерживаться правильных пищевых привычек. 3. Создать правило здорового питания в вашем доме и обсудить его с каждым членом семьи. 4. Исключить из лексикона фразу «еда за компанию». 5. Найти в своём окружении человека, на которого вам хотелось бы равняться. Лайфхак 2. Раскуси маркетолога Органы чувств – вот самые активные…

Осмысливая ретроспективно свою тяжёлую болезнь – неспецифический язвенный колит (НЯК) и следующие после хирургического лечения годы, я очень хочу выразить благодарность многим прекрасным людям, которые в течение более 50 лет помогали мне бороться за полноценную, активную жизнь советами, примерами, рекомендациями, информацией, да и просто участием, что также немаловажно. Но это, в основном, будет отражено в тексте моих воспоминаний. А здесь я, в первую очередь, выражаю огромную благодарность своей…

Вернувшись домой, я как сумасшедшая, не жалея красок, рисовала море и эти пещеры. И думала, почему я там не потерялась – в этих каменных джунглях? Мама вышла на работу, и я снова осталась одна… Это щемящее, жгучее, пробирающее до слез чувство одиночества – оно преследовало меня, им было пропитано все мое детство. * * * Родители развелись, когда я еще ходила в детский сад. Мама говорила, что они с папой не подходят друг другу. Папа Геннадий Петрович работал инженером-конструктором на Сарапульском…

Я погружалась в сон все глубже и глубже и уже не реагировала на два мужских баса в коридоре, появившихся на очередной остановке. Они доносились откуда-то издалека, но даже сквозь сон было понятно, что это высокие сильные зрелые мужчины около сорока. Устало перешучиваясь, они щелкнули замком моего купе и абсолютно игнорируя мою сочную попку, торчащую из-под слегка задравшегося одеяла, стали размещаться. – Паш, вот сюда сумку можно еще. Тут у нее стоит, но место еще есть. – Я пойду зарядку поставлю…

Эта книга призвана прервать негативные материнские сценарии, шаг за шагом, страница за страницей помочь вам выстроить новые, более здоровые модели поведения с вашим ребенком. Да, что случилось в детстве, то случилось, и это никуда уже не исчезнет, но у каждой из нас есть выбор: продолжать ли психологическое насилие, переданное в наследство от предыдущих поколений, или прервать этот порочный круг и дать шанс нашим детям на лучший сценарий, а значит, дать шанс нашей планете на лучший вариант развития…

–  кости лицевого черепа , в том числе верхнюю и нижнюю челюсти; –  зубы, образующие зубные ряды – органы, предназначенные для откусывания, дробления и размельчения пищи; –  височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС) – подвижное соединение нижней челюсти с височной костью черепа; –  жевательные и надподъязычные мышцы , обеспечивающие пространственное перемещение нижней челюсти по отношению к неподвижной верхней челюсти; –  мимические мышцы, губы, щеки, нёбо, язык – комплекс тканей, выполняющий…

В своей практике я постоянно встречаюсь с тем, что пациенты запуганы и запутаны противоречивой информацией: «На это не обращайте внимания», «Это неизлечимо» и прочее. В силу разных причин нет четкого понимания сути болезни и путей выздоровления – из-за недостатка информации у специалиста или нежелания пациента воспринимать информацию. Казалось бы, можно переложить ответственность на плечи более квалифицированных кадров. Пациент с миеломной болезнью. Просторечное выражение – «рак крови». Есть…

– Разве вот с этим принято встречать людей? – парировала я. Александр сжал губы и одобрительно кивнул. – Согласен, – ответил мужчина и отступил, чтобы я, наконец, могла войти. – Надо было выбрать вибратор. Я покраснела еще сильнее и отвернулась, наконец-то понимая, почему он сдаёт квартиру по цене ниже рыночной. Не всякая женщина вытерпит столь развратные шуточки, ну а я… делала вид, что никак не реагирую, а на деле в голове вспыхнула картинка, как Александр приковывает меня наручниками прямиком…

Однако в последнее время мы стали скверно обращаться со своими микробами. Виной тому и наша неуемная страсть к прогрессу, и свойственная нам научная неразборчивость, доходящая порой до топорности, – а если к этому добавить некоторую долю присущей нам самонадеянности, то становится понятно, почему мы умудрились с такой скоростью запустить процесс разрушения сложной и исключительно важной экосистемы человеческого тела. Буквально на глазах исчезает мир наших микробов, имеющий собирательное название…

Итак, в соответствии со стандартом, у ребенка, помимо психологической готовности и стандартного запаса знаний и умений, к поступлению в школу, должны быть раскрыты и развиты все его задатки. Раскрытию природных задатков (и не только их) предшествует формирование адекватной возрасту самооценки и положительной «Я-концепции» 1 . Причем, формирование адекватной самооценки и положительной «Я-концепции», обязаны быть сформированы у каждого конкретного ребенка, вне зависимости от его психофизиологических…

Очень хорошо видна упомянутая пядь территории из космоса, а также заметна она в приборах ночного видения – выделяется на общем тускло-зеленом фоне своей искристостью, изумрудностью радует истосковавшийся в дозоре глаз. Что для меня этот клочок земли? Да в том-то и дело, что ничего, ноль, зеро, другими словами, начало всех бед, всех искривленных без моего ведома тропинок, которые завели в поганую, болотистую местность, где нет ни сучка, ни задоринки, ни моей любимой черники. И ничего я не жалюсь…