Дом и Семья

Поддерживает здоровье суставов: Коллаген укрепляет связки и сухожилия, что помогает уменьшить риск травм и улучшить гибкость суставов. Улучшает пищеварение: Коллаген содержит аминокислоты, которые поддерживают здоровье кишечника и способствуют пищеварению. Повышает иммунитет: Коллаген участвует в формировании иммунной системы, улучшает ее функции и защищает организм от инфекций. Улучшает сон: Коллаген содержит глицин, аминокислоту, которая способствует расслаблению и улучшает качество…

«Родители часто спрашивают: “Каковы последствия чрезмерного использования электроники и как мне контролировать экранное время моего ребенка?” Благодаря книге доктора Данкли у нас наконец появились ответы на эти вопросы, а также четкий план действий!» Энн Корвин, доктор медицинских наук, консультант сайта www.TheParentingDoctor.com Введение. Что-то страшное грядет Несколько месяцев назад коллега, которую я едва знала, выловила меня в коридоре на работе. – Можно с тобой поговорить? –…

И так. Поехали … СЕНТЯБРЬ 1 сентября. День знаний и день рождения Рыжего. Сожрали с Рыжим Алфавитовый суп, заодно и читать научились. А потом отметили все гулянкой с Валерьянкой 2 сентября. Рыжий нассал на ковер за это получил от Хозяина, теперь сидит в прихожей и орет что нассыт ему в ботинок… 3 сентября. Что-то хозяйка сегодня недовольная ходит. Наверно кофе закончилось. А что? Она сама говорит, что если кофе не выпьет, становится злее собаки, то-то Хозяин мусор целый час выносит.…

 На фоне ПТСР у меня начались панические атаки, а уж на их фоне и началась агорафобия. Из-за незнания куда обращаться за помощью, недостатком средств и некомпетентностью многих врачей, моя агорафобия растянулась на долгих девять лет. Адекватная терапия началась в начале две тысячи двадцать первого года. Жалею ли я об упущенных восьми годах? Нет!  Все эти года я посвятила изучению панического расстройства и агорафобии. Я прочла больше тысячи книг, изучила сотни научных исследований, получаю образование…

Линда Берфилд Хаззард. Олалла, Вашингтон, декабрь, 1912 г. Аппетит – это жажда, голод – это желание. Жажда никогда не удовлетворяется, но желание ослабевает, когда потребность удовлетворена. Есть без голода, или потворствовать аппетиту за счет пищеварения, делает болезнь неизбежной. Некоторые, как ты видел, от жестокого удара умрут, От пожара, наводнения, голода, от невоздержанности больше. В мясе и напитках, что на Земле принесут Болезни страшные, которых чудовищная…

– Я здесь! Голос вроде молодой, парень там. Ладно хоть не дедуля. Нужная дверь была в самом конце. Неля вошла в комнату: действительно, парень. На вид не злой и вполне симпатичный. Он развалился вальяжно на кровати, одна рука за головой, рассматривает ее, улыбаясь. А одеяло-то натянул, до самых подмышек. И самолетик над ним висит игрушечный, на ниточке. Как погремушка над младенцем, честное слово! Ну, ладно, не худший вариант. А комната ничего, чистенькая, хотя обои дешевые и мебель как у ее…

– Господи, я словно у себя дома оказалась, – воскликнула Алиса, присаживаясь на кожаный диванчик. – У моего мужа точно такая же библиотека. Правда, книги у него только о религии. Достав с нижней полки книжного шкафа несколько больших альбомов, Рита уселась рядом с Алисой. С волнением подруги раскрыли первую страницу одного из старых альбомов. Алиса взвизгнула, когда увидела фотографию, которая была сделана в восьмом или девятом классе. Растянувшись в шпагате и вскинув вверх руки с помпонами, они…

Играя головой, футболист может точно передавать верховые мячи своим партнерам или забивать их с верхних передач. А в обороне умение играть головой часто приобретает решающие значение. Играя против плотной обороны соперника, атакующей команде часто приходится прибегать к ускорению атаки через фланги. Но такой тактический прием не принесет никакого успеха, если среди нападающих, играющих непосредственно перед воротами, не найдется мощного прыгающего игрока, способного нанести точный и сильный удар…

Так как жили мы в конце улицы, в тупичке, то и дорогу положили исключительно за свой счёт. Ну не бить же каждый день подвеску?! Теперь нас все собаки на улице узнавали. И не только те, которые на четырёх лапах… Подросток, видимо, сумел справиться с коробкой передач, врубил заднюю. Обернувшись, начал въезжать в ворота. В это время его отец подошёл к передней пассажирской двери и наклонился. Я сделала вид, что не заметила его. Тогда этот глупый червь взял и осторожно постучал в стекло костяшками…

Покупайте продукты оптом Если вы готовите часто и много, то лучше покупать продукты оптом. Это не только экономит ваш бюджет, но и позволяет купить качественные продукты по более низкой цене. Помните, что при покупке оптом нужно учитывать сроки годности продуктов, чтобы не испортиться. Используйте альтернативы дорогим ингредиентам Некоторые ингредиенты могут быть слишком дорогими для вашего бюджета, но есть альтернативы. Например, вместо куриных грудок можно использовать более дешевые куриные…

Только с появлением детей я узнала, кто я и кем не являюсь. Не потеряла себя в детях, а обрела себя отдельно от них. Ведь дети становятся для женщины мощнейшими духовными учителями. Они своей внутренней силой и обезоруживающей улыбкой заставляют нас пойти настолько глубоко в себя, насколько мы сами вряд ли решились бы. Ребенок приходит, чтобы показать нам путь к счастливой жизни. Очень важно увидеть это, пойти по этому пути, а не вставлять ребенка в свои рамки и рамки родовых сценариев. Ребенок…

Ниже речь пойдёт о специфической составляющей имиджа, о родительском имидже, о том, как видят нас дети. Есть несколько составляющих родительского имиджа. Уверенность Уверенность родителя в себе транслируется ребёнку через пластику, голос, выражение лица. Если у родителя слишком тихий, дрожащий голос, неуверенный вид, блуждающий взгляд и робкие жесты, то на ребёнка он производит впечатление ненадёжности, вызывает желание давить и отстаивать свои интересы. Ребёнок точно так же, как…

Дверь зазвенела, и я бросилась к ней, чтобы открыть, на ходу накинув на себя огромный бесформенный свитер, чтобы хоть как-то скрыть свои выпуклые формы груди и попы. Там стоял он, мой репетитор по математике, в его обычном классическом костюме и с портфелем в руке. Я почувствовала, как мое сердце начало биться быстрее, и мне стало немного дурно. – Привет, Лиза,– сказал он, улыбаясь,– Как дела? Джек – мой новый репетитор по высшей математике. Он был красив, высок и выглядел очень властно.…

За несколько последних десятилетий значительно изменилась статистика причин самоубийств среди подростков: если раньше дети пытались покончить с собой из-за конфликтов с родителями, то сейчас подавляющее большинство самоубийств провоцируется неприятием со стороны ровесников. Способы чувствовать привязанность Обнаружить признаки смещения ориентации ребенка с родителей на сверстников помогает понимание природы привязанности. Выделяют шесть способов ощущать привязанность: 1. Ощущения.…

Новизна темы – формы взаимодействия инструктора по физической культуре, музыкального руководителя и родителя, где последний выступает для своего ребенка в роли партнера, помощника и тренера. Рис. 1. Совместная рекреативная образовательная деятельность – система пяти направлений Взрослый-партнер выполняет движения одновременно с ребенком в паре. Взрослый-тренер помогает правильно выполнять движения, страхует. Взрослый-помощник делает упражнения для ребенка наиболее интересными. …

Я набросал для начала пару дюжин актуальных для себя вопросов из тех, с которыми сталкиваются почти все молодые родители, и решил построить каждую из глав на основе своего опыта решения этих вопросов с комментариями моих знакомых из разных стран. На мое предложение откликнулись пятнадцать человек, но в ходе работы над ответами ушел один, потом второй… Словом, история затянулась на год, состав героев книги поменялся почти наполовину в сравнении с исходным. Одновременно с этим стало очевидно, что у…

Я отобрал для книги всё самое лучшее и простое в выполнении, занимающее мало времени, максимально эффективное, а главное – проверенное на себе! Мой опыт показывает, что выражение «да по вере вам воздастся» действительно работает: чем с большим доверием вы отнесётесь к тому, что я говорю, и сделаете то, что я вам предлагаю, тем более высокий результат у вас будет! Сейчас, когда Здоровье стало огромной ценностью и многие поняли, что в приоритете не деньги и не власть, когда человечество ощутило,…

– внедрить субпродукты в рацион. Или же обойтись без них; – вдохновиться идеями, что приготовить на питательный завтрак, обед и ужин; – понять, почему я так часто жарю эти блинчики; – разобраться во вреде жаренья пищи при высоких температурах; – понять, на какой сковороде лучше жарить; – узнать, как накормить ребенка-малоежку полезной вкусняшкой; – узнать секреты вкусных оригинальных бутербродов – освоить искусство жаренья блинчиков в кето, карнивор, палео стиле; – полакомиться…

Сейчас, как это ни банально, я смотрю на свой рак как на некий подарок. Я благодарна за уроки, которые преподала мне болезнь, и за метаморфозы, к которым она подтолкнула. Она показала мне истинную ценность жизни и то, что мы все заслуживаем счастья и спокойствия. Мы достойны того, чтобы получать радость от исполнения родительских обязанностей, а не просто стараться как-то вытерпеть трудности этого периода и выжить. Могу искренне сказать, что сейчас я в лучшем эмоциональном состоянии, чем когда-либо…

– Ты глотаешь или тебе дать салфетку? – Голос Саши наполнен кайфом и расслаблением. – Предпочитаю внутрь, – я языком провожу по его телу, поднимаясь вверх. Его член все еще в моих руках. Я продолжаю медленно ласкать его, глажу головку. Мне нравится ощущать, как он остывает. – Где ты научилась так классно сосать? – Саша тянется ко мне губами. Его язык проникает внутрь, исследует мой рот. Пальцы скользят ниже, к моей киске. – У меня было много времени для практики, – тихо шепчу я. Он…