Дом и Семья

Косметология – особая область врачебной деятельности. С одной стороны, забота о внешнем виде не идет ни в какое сравнение со спасением жизни и здоровья пациентов. Отсюда проистекает весьма распространенное предубеждение против эстетической медицины, будто это нечто необязательное и несерьезное. С другой стороны, сколько душевных мук испытывают люди, чье отражение в зеркале не доставляет им удовольствия или вызывает тревогу! Такие переживания становятся причиной различных комплексов, депрессивных…

Улучшение психического здоровья Бег не только благотворно влияет на физическое здоровье, но и на психическое благополучие. Он способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые могут повысить настроение, снизить уровень стресса и улучшить общее психическое состояние. Бег также может помочь улучшить качество сна, снизить тревожность и повысить самооценку. Социальное взаимодействие и достижения Бег может быть прекрасной возможностью для социального взаимодействия и достижений. Присоединение…

Предлагаем не дожидаться критических моментов своей жизни, и начать улучшать свой сон уже сейчас, вместе с началом чтения этой книги. В этой книге собраны приемы, практики и стратегии по улучшению сна. Все эти знания почерпнуты из научных источников и проверены с помощью выверенных исследований. Наш организм чрезвычайно сложен для понимания и управления им, также как и сон остается все еще одной из самых загадочных явлений живого мира. Тем не менее, все наши советы имеют научное обосновании и доказанное…

– Какого? – не сразу сообразила Яна. – Честно? Любого! Но в данной ситуации речь идет о гендиректоре! – Ты?… – Да! – прервала Яну Настя. – Сегодня я его трахну, а завтра поеду домой. Надоела мне эта практика! – Уверена? – наивно переспросила Яна. – Конечно! Ты, подруга, то же не теряйся, если представится подобный шанс! С этими словами Настя подмигнула молодой студентке и отправилась в туалет наводить марафет. Ей предстояла вымыться, побриться и нанести макияж. Яна от удивления…

Она тихонько застонала, прикусив губу. От лёгкого прикосновения к клитору по телу пробежала приятная дрожь. Она слегка прогнулась, погружая средний палец в мокрую вагину. Зеркало бесстыдно отражало все движения её тела. Это было очень сексуально. «Нет!» – она резко отдёрнула руку, чувствуя, что начинает заводиться! Приподнявшись на носки, она повернулась боком, перебросив через плечо огонь своих пышных волос. Оперившись руками в бёдра, она с удовольствием смотрела, как высокая упругая грудь резко…

Почему инфопартнёры публикуют анонсы и отчеты организаторов? 1. Самая главная потребность – это новостной контент, т.к. самим рождать каждый день что-то новое, интересное, завлекающее всегда трудозатратно. А тут практически без усилий кто-то даёт готовый материал. 2. Надежда на заработок, т.е. сегодня можно и без оплаты разместить, а завтра-послезавтра уже будут готовы нам заплатить эти же организаторы или следующие. 3. Надежда на то, что удастся получить эксклюзивный контент, т.е. организатор…

В очень редких случаях, при хронической задержке мочи, мочевой пузырь может растягиваться до огромных размеров и занимать половину брюшной полости, достигая объема более двух литров. Он расположен спереди, ближе к передней брюшной стенке. Позади него находятся матка (у женщин) и прямая кишка. Мочеиспускательный канал у женщин находится очень близко к влагалищу и срастается с его передней стенкой. Зачем вам это знать? Потому что близость этих органов «виновна» во многих интересных симптомах,…

Под ночным небом, полным звёзд, мы ехали в машине за миллионы долларов, ветер играл с моими волосами, его рука лежала на моем колене и, несмотря на все произошедшее в самолете между мной и Стивеном, я чувствовала себя самой счастливый женщиной в мире. “Я подумаю об этом завтра” – решила я. “Обо всём и о каждом из них”. Однако, свое обещание я нарушила. О Стивене я больше не слышала, а Дубай так заворожил меня своей контрастностью, солнцем, морем и красотой, что я не хотела упустить ни минуты…

Сейчас мир кардинально изменился и моделью может стать практически каждая. Сегодня в интернет пространствах, все больше внимания уделяется самым разнообразным типажам, мы видим множество моделей с разными типами телосложения, разными стрижками, татуировками, пирсингом, даже моделей с ограниченными возможностями. Почему? Потому что все мы разные. Потому что, наконец, появились дизайнеры, фабрики и крупные бренды, создающие одежду для разных объёмов, разного роста, разных стилевых предпочтений.…

Говорить о развитии личной силы можно только при наличии задачи, для решения которой она необходима. И если имеется в виду сила неординарная, то и задача должна быть неординарной, глобальной. Никогда не станет великим бегуном тот, кто только ходит, пусть даже и очень много. Никогда не станет великим человеком тот, кто просто работает на своем месте, пусть даже и очень много. Постепенное продвижение от простого и бытового к глобальному это обман, уловка, миф. Глобальная цель требует прыжка точно к…

– Зай, – заигрывающе произнесла Алина, расстегивая верхнюю пуговицу халата, – а ты сегодня не сильно устал на работе? Девушка полулежа расположилась на кровати, облокотившись на подушки. Она закинула ногу на ногу, и край ее халатика приподнялся, обнажая стройные бедра. Копна длинных темно-каштановых волос рассыпалась по белоснежной наволочке. Зеленые глаза горели вожделением. – Ой, может, не сегодня? – лицо Артура сделалось усталым и хмурым. – Тебе же завтра в командировку ехать. Надо выспаться.…

Мифов в отношении болезней желудочно-кишечного тракта в нашей стране – как блох на собаке. Многие из них исходят из далекого прошлого, поэтому порой расцениваются как истина: «Так всегда было», «Так еще моя бабушка говорила». Некоторые из них – довольно свежие – порождение ненаучного подхода, псевдомедицины и псевдоспециалистов. Казалось бы, что тут такого? Ну есть мифы и есть, зачем с ними бороться? Дело в том, что эти мифы реально снижают качество жизни большого числа людей в нашей стране. Именно…

Одним из факторов, сподвигнувших меня к написанию книги, стало желание поделиться накопленным опытом. Утвердить тех, кто только начинает свой путь. Помочь избежать ошибок и посмотреть на некоторые вещи под другим углом. Взглядом, способным в хаосе и хламе увидеть порядок и шедевр. Я буду рад, если эта книга послужит для вас мотивацией и вдохновит к творчеству. Фотографии делались на протяжении нескольких лет. Разными фотографами и разными фотоаппаратами. С разным качеством и ракурсом, на разных…

Глава 1. ОНО ТЕБЕ НАДО? Важно помнить, что каждый выбор имеет значение, и мы должны принимать его осознанно. Если ты взял в руки эту книгу, то, скорее всего, ты имеешь отношение либо к барберингу, либо к бьюти-индустрии в целом. Если ты управленец, то наверняка найдешь здесь много тебе уже известных, а местами даже прописных истин. Но не спеши закрывать книгу: уверяю, в конце ты возблагодаришь себя за то, что тебе хватило сил и терпения дочитать ее до самой последней страницы. Если…

Процесс Meal Prep заключается в планировании, подготовке и приготовлении еды. Как уже говорилось, Приготовление еды начинается с планирования. Это значит, что сначала Вы ищете рецепты в кулинарных книгах или в Интернете и записываете ингредиенты в список покупок. Как только Вы это сделаете, Вы сможете перейти к следующему шагу. Следующий шаг – это поход в магазин за продуктами, которые Вы ранее внесли в свой список покупок. Затем происходит подготовка к приготовлению блюд. Это означает,…

Распознать приближающийся скачок довольно просто. Если малыш здоров, но стал очень капризным, скорее всего, это предвестник непростого периода для родителей. Нередко мамы и папы отмечают, что груднички в это время становятся «ручными». Их почти невозможно оставить в кроватке, потому что дети требуют нахождения на руках. Это первый этап скачков развития. Всего же таких этапов специалисты выделяют три. Следом за изменением поведения начинается стадия освоения навыка – ребёнок пытается научиться делать…

Сколько нам лет на самом деле Старческие болезни еще и потому кажутся неизбежными, что мы отождествляем хронологический и биологический возраст. Хронологический записан в паспорте. О биологическом можно судить по состоянию генов. Скажем, биологический возраст Хаймана на 20 лет меньше хронологического. Как известно, гены даны нам от рождения. Однако наши клетки в течение жизни переживают множество эпигенетических изменений – тех, что обусловлены окружающей средой и нашим поведением. Питание,…

Каждый тип личности относится к стратегиям одинаково во всех обстоятельствах, а вот их склонности могут различаться. Из-за влияния окружающей среды в детстве, люди с одним типом личности могут иметь разные черты характера. Разные типы личности проявляют свои качества в трех разных состояниях: ? в своих лучших проявлениях – в безопасности, когда человек спокоен и ведет себя более гибко; ? обычно – то есть в большинстве случаев; ? в стрессе – чаще всего тут подразумевается контрпродуктивное…

1. Система исполнительного контроля, которая управляется префронтальной корой. Эта кора занимается организацией деятельности мозга. Ее работа требует наличия гормонов норадреналина и дофамина, но лишь в определенном количестве. Их избыток практически отключает мозг, и он теряет способность спокойно мыслить и концентрироваться. 2. Система реагирования на стресс, действующая при столкновении с явной угрозой здоровью или жизни. Центром этой системы является мозжечковая миндалина, которая отвечает…

А теперь база. Термин У-Син (??) чаще всего переводят как «пять элементов», «пять стихий», хотя более точный перевод звучит как «пять движений». Знание более точного перевода является очень важным для правильного понимания этой теории. Ведь обычно под «элементами» понимают неизменные первосубстанции, а здесь дело обстоит совсем иначе. Даосские пять стихий это: Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода. . И все они являются динамическими субстанциями, которые могут видоизменяться, переходить и питать…