Дом и Семья

Сколько ни пыталась готовить по рецептам, никогда не выходило так, как должно было выйти. Всё время терзалась вопросами типа «для чего нужна сода в тесте?», «почему делаешь всё одинаково, а блины то подгорают, то не подгорают?», «почему даже печёная картошка получается по-разному каждый раз?». И никакие рецепты не дают ответ, зачем в том или ином блюде тот или иной ингредиент. К тесту так и вовсе не знаю, как подступиться. При этом бабушка никогда не заморачивалась с рецептами, все ингредиенты добавляла…

Познать свое тело – что может быть важнее? А питание, фитнес, самосознание и дисциплина – не просто слова: это действенные инструменты. Я не случайно вынесла в подзаголовок этой книги слова: «Как научиться понимать и любить свое восхитительное тело». Ваше тело способно восхищать – в этом я уверена. В какой бы форме вы сейчас ни находились, ваше тело способно на многое и делает многое – от обеспечения мозга кислородом путем вдыхания до преобразования съеденного на завтрак в энергию, позволяющую…

От автора Для того чтобы всерьез заниматься скандинавской ходьбой, необходимо иметь желание, подкрепленное сильной мотивацией, а также яркий пример для подражания. Поделюсь с вами личным опытом. Более 20 лет я активно занимался различными видами спорта. На первом этапе примером для подражания был мой отец Михаил, который в 1942 году вернулся с фронта израненный и покалеченный: дали первую группу инвалидности и посоветовали приспособиться к новому образу жизни. Он устроился работать учителем,…

Оказывается, вкусы в еде любого человека можно узнать с помощью нехитрых техник и простых приемов по индивидуальной (натальной) астрологической Карте [2] (Карте рождения). Закономерности между пристрастиями в пище и расположением планет в момент рождения были подмечены еще в Древнем Египте и Древней Греции. Большую популярность астрологические советы по поводу вкусов и питания приобрели в Древнем Риме и Византии. Знания по астрокулинарии были особенно ценимы арабами и другими ближневосточными…

Было время – в середине 90-х – дачи вроде бы стали немодными. Действительно, отдыхать можно и на море. В магазинах в любое время года полно свежих овощей и фруктов, не говоря уже о консервах. Что искать на этих забытых богом шести сотках? К счастью, мода в нашей стране переменчива. И дача вернулась в список нашего традиционного летнего времяпровождения. Сами знаем множество молодых семей, которые с удовольствием отправляются с детьми на эти родительские дачи еще из советского прошлого. Многое стало…

В конце XIX века дачу смогли себе позволить люди различного достатка. Чаще всего речь шла уже не о собственном, а о съёмном загородном доме, куда отъезжали из города на лето представители «третьего сословия» – мелкие чиновники, служащие. Дачная культура – совершенно особый пласт российского дореволюционного менталитета. Вечера за столом с друзьями и соседями превращались в целый образ загородной жизни. Важным элементом которой являлось правильное питание, основанное на местных, выращиваемых прямо…

В этой книге собраны простые, легкие в приготовлении и полезные блюда СУПЕРеды для всей семьи на каждый день. Вы найдете сет-меню из соусов, мясных блюд, фантазийных блюд для детей. Здесь и затейливые дуэты ингредиентов для десертов, и концентрированные витаминные бульоны. А ТОП-5, несомненно, составляют детокс-соки и блюда «Зеленой» кухни! Наша свобода – в возможности выбирать. Выбирать, какое из блюд нас пленит, какой кулинарный тренд мы создадим у себя дома, какое настроение для себя сотворим.…

Я считаю, что если в военных искусствах используются последние достижения человечества для разрушения и уничтожения, то эти же методы можно использовать и для созидания, и лечения больных. Я занимаюсь ясновидением и яснослышанием, но только не теми, о которых вы скорее всего подумали. Эти мои понятия означают – видеть жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой нам удобно и приятно ее видеть. Это когда твое мастерство переходит в интуицию, как у Королева, который, только посмотрев на самолет,…

Предлагаемые комплексы физических упражнений необыкновенно просты, доступны, не требуют специального оборудования и дорогостоящих аксессуаров. Сами гимнастические упражнения не являются самоцелью, а только средством релаксации и поддержания прекрасной физической формы именно в тот момент, когда это нужно не только вам, но и вашему малышу. Обследования, анализы и наблюдение у врача Первый триместр (от 0 до 12 недель) Чтобы беременность протекала нормально, нужно контролировать и…

Стресс Сущность явления Стресс – физиологическая реакция организма на внешние неожиданные напряжённые раздражители, вызывающие отрицательное воздействие на психику человека. Слово имеет английское происхождение и в переводе означает «нажим» и «напряжение». Сам по себе стресс – не болезнь, а совершенно естественная реакция организма на факторы, угрожающие его привычному образу жизни и безопасности. Основными причинами стресса можно назвать плохую экологию, стремительный жизненный ритм,…

Колбасы Колбаса – результат длительной переработки мяса разных сортов и субпродуктов. Она по умолчанию содержит множество ингредиентов, вводимых в рецепты для длительного хранения, транспортировки, поддержания цвета продукта (в отличие от охлажденного мяса, тоже проходящего обработку перед распространением в точки продаж, но в несоизмеримо меньшем объеме, чем колбаса). Вареные и полукопченые колбасы имеют прочную, эластичную, сухую, без налетов плесени и слизи оболочку, плотно прилегающую к…

Не сомневаюсь, что прочитавший эту книгу, будь то начинающий покоритель земельного надела или опытный растениевод, сумеет извлечь из нее пользу. Меня очень воодушевляет то, что наши садоводы имеют множество успехов на своих посадках. Они иногда показывают фотографии с такими полученными растениями, что невольно позавидуешь. Как им это удается? Они очень начитанные: читали книги всех наших лучших специалистов да еще садоводческие журналы! Это отличие нашего отечественного садовода. Его банальщиной…

Рекомендуется: распикируйте рассаду цветов. В теплицу посейте семена редиса и листовой горчицы. Не рекомендуется: не прореживайте всходы, иначе повредите корни растений, которые могут загнить. Народные приметы погоды по Луне: мало изогнутая молодая Луна обещает длительные снегопады. Гороскоп: встреча со старым другом принесет вам удачу. 4 февраля С 08.17-17.11, Л (р) 11.24-01.22, л. д. 9 С – Водолей, Л – Телец Рекомендуется: уход за растениями дома и в теплице.…

Ориентируясь на фазы Луны, вы сможете создать растениям на своем участке наиболее благоприятные условия для роста и плодоношения, и, соответственно, получать ежегодно богатый урожай. Январь Зима в самом разгаре, но это не значит, что о даче можно забыть до весны. Для настоящего садовода-огородника работа найдется и в зимний период. Как гласит народная мудрость: готовь сани летом, а телегу – зимой. Сейчас самое время, чтобы подумать о том, что вы хотите посадить, как максимально выгодно разместить…

– Давай попробуем загадать, – мальчишка заинтересовался, ведь у каждого ребёнка всегда полно разных желаний. Вдвоём перебрав каждый нежно—розовый бутон, они нашли два заветных с пятью лепестками. Девочка улыбнулась и сказала: – Завтра мы с мамой уезаем. Я загадаю зелание, стобы снова тебя увидеть. Мальчик улыбнулся в ответ и молча загадал то же самое. Уж больно забавной была девчушка – волосики кудрявые и тёмные, а глаза – огромные и любопытные. А ещё, она улыбалась, а его подруга детства улыбалась…

Из макаронных изделий готовят как соленые, так и сладкие запеканки. Очень вкусными получаются макаронники или лапшевники с мясом и овощами. Их обычно посыпают тертым сыром, чтобы на поверхности образовалась аппетитная корочка. Для приготовления десертных запеканок макаронные изделия смешивают с подслащенным творогом или фруктами. Рис обычно отваривают хотя бы до полуготовности. В большинстве случаев используют короткозерные крахмалистые сорта, которые не рассыпаются после варки. Для сладких запеканок…

Все патологии желчного пузыря требуют со стороны больного очень строгого соблюдения пищевого режима. Питание при камнях в желчном пузыре Общие правила питания Правильно подобранная диета при желчнокаменной болезни, наряду с лекарственной терапией и применением народных средств, является основной составляющей лечения. Она поможет не только быстро снять все неприятные симптомы, улучшив состояние больного, но и остановит воспалительный процесс в желчевыводящих путях. Кроме того, длительное…

Для крема растереть яйца с сахаром, ванильным сахаром и мукой, развести молоком. Поставить на огонь и варить до загустения, постоянно помешивая. Снять с огня, добавить сливочное масло и взбить. Смазать коржи остывшим кремом. Украсить торт по вкусу. Дать пропитаться 3–4 часа. Торт «Ленинградский» Для теста: 2 стакана муки, 180 г сливочного масла, 5 ст. ложек сахара, 1 яйцо, 1 ч. ложка разрыхлителя Для крема: 160 г сливочного масла, 5 ст. ложек сахара, 1 желток, 90 мл…

Мы живем в атмосфере, полной сексуальной энергетики, когда средства массовой информации используют мощь секса и соблазнения для того, чтобы приносить прибыль корпорациям в любой области – от порнографии до бесконечного числа совершенно не связанных с сексом предметов потребления. Но в этом непрерывном потоке сексуальных образов благополучия и удовлетворенности нигде нет связи с личным счастьем и гармонией. В подобной ситуации процветает лишь сексуальное невежество. Современные статистические данные…

Когда тело пройдет этап так называемой пассивной физкультуры на аппликаторе, включится процесс эндогенного дыхания и внутренние живчики разбудят для борьбы с болезнями весь организм, тогда Ляпко может явить главное и основное воздействие на пациента с помощью собственных внутренних желаний и веры в исцеление больного. Мы были свидетелями тому не раз, не два – тысячи! – когда, едва касаясь, или не касаясь вовсе, или, наоборот, впиваясь пальцами в тело, Ляпко взаимодействовал с людьми в сложнейших…