5.00
рейтинг книги
Момент 4 – расслабьтесь перед сном Перед сном сделайте упражнение, которое позволит вам расслабиться. Сильно напрягите все тело на 3-5 сек, а затем расслабьтесь. Сделайте так 10 раз и почувствуете такую расслабуху, что возможно сразу и уснете. Кстати, это упражнение позволит быстрее освоить АТ (аутогенную тренировку). Кстати, именно ей занимался 10-15 минут в машине в обеденное время. Погружал себя в полудрему, а потом быстро активировал.
Обычный сон в обед, если задержаться в…
5.00
рейтинг книги
Приготовление итальянского теста для пиццы – это искусство, требующее терпения и внимания к деталям. Вот несколько секретов, которые помогут вам приготовить идеальное тесто для итальянской пиццы: Используйте качественные ингредиенты: для итальянской пиццы важно выбирать высококачественную муку, свежие дрожжи, оливковое масло и морскую соль. Эти ингредиенты обеспечат хороший вкус и текстуру теста. Дайте тесту время для подъема: Тесто для пиццы требует длительного подъема, чтобы получить правильную…
5.00
рейтинг книги
Непривитая прослойка растет. Открывая новые инфекции, мы благополучно забываем про давно известные болезни. А это непростительно. Часто люди недоумевают: «Почему вы, врачи, так остро реагируете? Что может случиться такого, если не прививаться? Ну, не хотят – и ладно!» Хорошо, давайте представим, что мы с вами просто сидим на кухне, приятно беседуя за чашкой чая. И вот вы меня просите: «Слушай, док, а ты действительно видела все вот это? А расскажи!» Что ж, слушайте.
Глава 1. Слабый…
5.00
рейтинг книги
Богатство ингредиентов Итальянская кухня известна своим использованием богатого разнообразия ингредиентов. В первых блюдах можно встретить разнообразные виды мяса, птицы и рыбы, множество сортов сыров, оливковое масло, помидоры, чеснок, лук, баклажаны, кабачки, перец, бобы, рис, пшеницу и множество других продуктов. Супы и бульоны Супы и бульоны – это одни из самых популярных итальянских первых блюд. Они готовятся на основе мяса, рыбы, овощей или бобов. Большое количество супов содержит…
5.00
рейтинг книги
4 Что может быть лучше? Вопрос в лоб и ответ под дых. Вот так-то – знай наших! * * * Вчера скорбел о тяжкой доле — Дела. Долги не по зарплате. Но жизнь есть жизнь. Чего же боле? Утешился бычком в томате! 5 Перед зеркалом. До и после приёма нижеописанной биологически активной добавки. А что, отмечаю как свершившийся факт и под этим подписуюсь. Рекомендую попробовать в некоторую минуту, когда одолевают сомнения в «умственно-функционирующей» полноценности……
5.00
рейтинг книги
Довольно слов, приступим к делу. Лубрикант готов? С телом к тебе, Алиса. Вместо эпилога – Я была потрясена, это было невероятно, огромное высвобождение. Я сфотографировала мокрое пятно, чтобы убедиться, что это действительно произошло. Светлана, 41 год. – Мой первый сквирт случился год назад. В то время я практически ничего о нём не слышала, но знала, что в порно девушки брызгают струёй. Я познакомилась с парнем, а он оказался половым гигантом: брутальный, огромный член и большой…
5.00
рейтинг книги
Как стать лучшей мамой на свете? Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках
Не зная других моделей, дети копируют наше поведение и реакции (в том числе и негативные), наши отношения друг с другом, наши мысли и убеждения. Тот образ жизни, который ведет семья, те устои и традиции, которые в ней приняты, представления о том, «что такое хорошо и что такое плохо», – все это проецируется в сознание ребенка, перерабатывается в соответствии с его врожденным психотипом и идет с ним дальше во взрослую жизнь. Ни ваши слова, ни книги, ни наставления учителей не влияют на ребенка так,…
5.00
рейтинг книги
Он стоял на крыльце нашего огромного дорого офиса, поглядывая на свои тяжелые часы, властный, богатый и неприлично красивый, даже для иностранца он был совершенное недоступен, когда я в очередной раз поскользнувшись в новеньких туфельках, которые еще не успела разносить плюхнулась прямо в луже перед ним. Конечно, по моей подсознательной задумке он должен предотвратить мой позор, но на деле его больше интересовало подъезжающее бизнес-такси. Потому его хрупкая, но грудастая секретарша рухнула прямо…
5.00
рейтинг книги
Дети бывают ожидаемые-планируемые и нежданные и, посему, не всегда любимые. Детей, которых мы хотим, планируем, ждём, даёт нам Бог. Спасибо тебе, Господи, за это. Хотя бывает, что кто-то хочет и планирует ребёнка, но у них это не получается. И они иногда начинают в этом винить Бога, думать, почему Бог наказал их и за что. Но Он никогда не наказывает. Даже людей, открыто отвергающих Его, Он не наказывает. Он просто опускает их со своей ладони на нашу грешную землю, оставляя их без своей божественной…
5.00
рейтинг книги
Постепенно все настолько захмелели, что перестали соображать, где находятся и зачем. Парни стали лапать меня за разные мягкие места, а я смеялась и не противилась этому. Я не заметила, когда пощипывания меня за груди и попку стали более длительными. В конечном итоге я затуманенным сознанием поняла, что у меня на одной из моих возвышенностей, почему-то оголенной, уютно разместилась рука центрального нападающего. – Крис! А ты танцевать умеешь? – спросил он вдруг крепко сжав мою сиську. – Только красиво,…
5.00
рейтинг книги
Один мой друг говорит, что важно читать книги, написанные во времена, когда целью не являлась личная выгода или реклама автора. И в этой книге вы получите информацию, которую можно применять в своей жизни. Сейчас доступно очень много информации по работе с психосоматикой, по гипнотерапии. Для скептично настроенных хочу привести несколько фактов. В 2018 году я подготовил участника соревнований по поеданию острого перца так, что он не чувствовал жгучий вкус, не испытывал раздражение слизистых…
5.00
рейтинг книги
РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ Зеленый салат Классический салат, в который входят листья разных видов зелени, таких как салатный лист, руккола, шпинат и другие. Рецепт салата: Ингредиенты: 200 г зеленой смеси – салатный лист, руккола, шпинат и другие 1 огурец 1 помидор 1 морковь 1 красный лук 50 г грецких орехов 50 г сыра фета или дор блю 2 столовые ложки оливкового масла Сок половины лимона
Соль и свежемолотый черный перец по вкусу Приготовление: Подготовьте овощи. Огурец,…
5.00
рейтинг книги
Антонина поставила полную миску еды перед щенком, немного посмотрела, как тот с аппетитом уписывает кашу за обе щеки, и занялась делами по хозяйству. Это только городским жителям кажется, что в своем доме нечем заняться, на самом деле, там всегда найдется работа. А хозяйство у Антонины и Дмитрия было большое – двухэтажный дом с погребом, просторный двор, несколько амбаров, домики для кур, цыплят и индюшат. Кроме того, у Дмитрия имелся еще предмет его особой гордости – пасека. Про пасеку рассказ будет…
5.00
рейтинг книги
В гостиную начали заходить мужчины. Их было шестеро, как и нас. Одеты мужчины были только в обтянутые трусы. Их рельефные торсы сверкали на свету, но наше внимание было приковано к достоинствам в трусах, которые были явно для них малы. Мужчины вышли на середину помещения и начали танцевать, выкручиваясь в замысловатых позах. В девушках, в том числе и во мне, плескался алкоголь и все происходящее казалось чем-то нереальным, завораживающим. Лицо горело, я уже думала не о стриптизерах и их танце, а…
5.00
рейтинг книги
Now let u define what we mean by information. If we turn to the Bible, then in the text, we will ee that at fir t, the “Word” wa aid, and then the Material World wa created in ix day . The "Word" here mean the information control program for con tructing all the matter of the Univer e, including all the matter of pace up to human . Thi program a ign to matter all it propertie and architectural and geometric framework (drawing ) of con truction, tarting from elementary particle , atom…
5.00
рейтинг книги
В конце 18 века Франция значительно повлияла на этикет и моду во всей Европе. Так, Наполеон Бонапарт установил свои правила поведения, которые должны были отражать его величие и силу. Он строго контролировал все аспекты жизни двора, начиная от этажерок для хлеба до того, как должно быть накрыт стол. Особую роль в развитии этикета играли дворцовые бальные залы. Здесь проявлялась вся показательность и изысканность общественной жизни. Гостям приходилось следовать многочисленным правилам по поводу…
5.00
рейтинг книги
Что ж, приступаем. Приятного прочтения! Отсканировав код, вы перейдете на страницу Медбота и сможете проверить симптомы заболеваний и лечение. Боль в горле, кашель ОРВИ Бронхиальная астма Пневмония ГЭРБ Острый бронхит Хронический бронхит
ХОБЛ Кашель на лекарственные средства Онкологические заболевания Постназальный затек Сердечный кашель ТЭЛА – тромбоэмболия легочной артерии Аневризма аорты Нервный кашель Covid-19 Грипп и…
5.00
рейтинг книги
Сыры: Чеддер, сулугуни, моцарелла, голландский, эмменталь, фета, кремовые сыры и другие. Разнообразие сыров добавляет разные текстуры и ароматы. Овощи: Помидоры, огурцы, лук, паприка, авокадо, латук, руккола, шпинат, морковь, свежие травы (укроп, петрушка, базилик) и другие овощи по вашему вкусу. Соусы и дрессинги: Майонез, горчица, кетчуп, соевый соус, оливковое масло, бальзамический уксус, сальса, хумус и другие соусы, которые вы предпочитаете. Заправки и добавки: Маслины, маринованные огурчики,…
5.00
рейтинг книги
Бонус утреннего умывания со специальным средством –лучшая впитываемость и распределение последующих этапов ухода. Например, сыворотки или крема. Вечером можно также умыться со средством или использовать двухступенчатый вариант: сначала демакияж отдельным продуктом, затем очищение кожи. Отдельного внимания заслуживает ситуация спортивного зала. Если вы пришли в зал с макияжем, то перед тренировкой его нужно смыть. Затем еще одно умывание со средством будет ждать после тренировки, потому что важно…
5.00
рейтинг книги
В мире, однако, первые подвижки в сторону женской сексуальной свободы произошли. В 60-х годах XX века знаменитые мастодонты сексологии – Вирджиния Джонсон и Уильям Мастерс – наконец опровергли теорию о так называемом инфантильном оргазме Фрейда. До этого считалось, что полноценная взрослая женщина должна уметь получать оргазм от проникновения пениса во влагалище, а от стимуляции головки клитора удовольствие получают только незрелые, нездоровые девушки. Мастерс и Джонсон доказали, что с точки зрения…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Матабар
С тонкими ножками, непонятно каким чудом держащие тяжелый, надутый живот. Тот едва-едва спасался в штанах и сорочке широким, шелковым поясом, замотанным в несколько слоев. В руках с кожей, нежнее, чем у детей, господин держал длинную трость с набалдашником в виде вороньей головы. Опирался на неё всем весом, из-за чего Арди опасался, что еще немного и на пальцах, выглядящих сродни сарделькам, лопнут перстни и громадные драгоценные камни выстрелят револьверными пулями. '
Тот самый мужчина,…
7.92
рейтинг книги
Серия:
#3 Мисс Недотрога
Глава 1. О юных менталистках, полных решительности, паники и надежд В одной руке я тащила внушительный чемодан, другой – придерживала висящую на плече сумку, полную бабушкиной снеди, и прижимала к себе тяжеленного кота, который трясся словно отправлялся на убой. - Евка-а, срочно дай мне пирожка с печенкой, иначе помру, - хрипел он, барабаня пушистым хвостом мне по бедру. Эта скотина отказывался идти самостоятельно, утверждая, что у него от страха за меня немеют лапы.
Понимала речь…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#14 Лекарь
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
6.00
рейтинг книги
Глава 1 ЛЕРА - Поздравляю вас, вы – беременны! Не могу поверить в эти слова! Господи, неужели получилось??? Лежу и реву в три ручья, пока узист водит датчиком мне по животу. Семь лет! Семь долгих лет мы с Ренатом шли к этим самым заветным для каждой пары словам! Сколько попыток ЭКО у меня было, и все впустую! Уколы, гормоны, дни, месяцы, года ожиданий… эмбрионы просто не приживались в моем организме… И вот, когда я уже отчаялась, когда потеряла всякую надежду, врач-репродуктолог…
6.62
рейтинг книги
Пролог На игровом поле почти никого не осталось. Бродили лишь несколько преподавателей и офицеров, переговаривались о чем-то тихо и делали записи, изучая местность. Увы, ушли в прошлое аккуратные холмы, травянистые поляны и маленькие озерца. Вся поверхность арены была вспахана, словно ее мелко шинковали огромным ножом. - Есть новости по пострадавшим? – тихо спросил Фьюри у подбежавшего к нему Леманна. Белокурый старшекурсник, один из игроков в марахон, отрицательно покачал головой.
…
8.07
рейтинг книги
Пролог - День рожденья - грустный праздник Ты улыбнись, улыбнись, улыбнись, не грусти напрасно! Доносилось со стороны сцены. Молоденькая девушка в серебристом вечернем платье пела чистым звонким голоском. Интересно, кто заказал эту песню? Как раз, в тему настроение совсем не праздничное.
Не успела девушка допеть до конца, как в зале погас свет и работники ресторана ввезли тележку с огромным тортом. …
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Изгой
— Сука, — Аскольд болезненно морщился, прижав к себе сломанную руку. Лишних движений он благоразумно не делал. — Сав, делай то, что он говорит! Его прокляли! Он сейчас может вытворить всё что угодно! Не провоцируй его! — П-понял… — Сав — это Савелий? — спросил я. — Д-да, — закивал паренёк, удерживая кинжал обеими руками. По его лбу стекал пот. — Н-не трогай Аскольда. — Кто вы такие и что здесь делаете? — М-мы тебе не враги! Мы втроём — члены клана Яровых! Мы, — он указал на Аскольда, потом…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Демонолог
— Зачем ты говоришь представить, если мне, и правда, зажало ногу? — прокричал бедолага. — А это чтобы лучше представлялось, — оскалилась девушка. — Всё, нога застряла и ты не можешь дотянуться до рычага раскрытия нижних заслонок. А они, так уж получилось… — она подошла к рычагу и дернула за него, так что самолет стал резко замедляться и крениться вниз. — Так уж вышло, что кто-то их раскрыл. И если не закроешь их — упадешь! Будто бы этого было мало, но вокруг, то и дело, гремели взрывы и сверкали…
6.95
рейтинг книги
Любовь Свадьбина Попаданка в академии драконов 2 Глава 1 В своей прежней совершенно обыкновенной земной жизни я подумать не могла, что когда-нибудь придётся ходить в сопровождении охранников. То, что охранниками будут двухметровые оборотни в алых мундирах, не могло мне даже присниться. Но в магическом мире Эёран возможно всё. Или почти всё, и проверить на прочность некоторые границы возможного я собираюсь лично, иначе мне грозит роль любимой драконьей игрушки.
А…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 История Телепата
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
6.40
рейтинг книги
Глава 1 Я брела от метро домой, почти не видя дороги, спотыкаясь и загребая своими новенькими модными ботиночками ту кашу, что в Москве называется снегом. Перемешанный грязный снег с разными реагентами и просто солью, с добавками от автомобилей - бензином, соляркой и маслами. Зима в этом году на удивление, была снежной, и снег выпал достаточно рано, аж в начале декабря. Что стало шоком для коммунальных служб. В груди жгло, клокотало от невыплаканных слез, но глаза были сухие. Обидно было невыносимо.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Измены
- Ты прекрасно выглядишь! – абсолютно искренне произнёс я смотря на Наташу и представляя её в постели вновь. Обычно я был скуп на комплименты, да и вообще по жизни груб и холоден, но здесь не мог удержаться, такое восхищение и желание обладать ей, она у меня вызывала. Она была похожа на неё в молодости, до жути, те же глаза карие и волосы длинные чёрные. А я ведь любил её до беспамятства, но только она меня не простила, когда про Таю узнала. Ушла, а я напился на свадьбе не представляя, как я…
4.25
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.75
рейтинг книги
Серия:
#1 Цеховик
Ну и всё такое, обычные оперативные действия. Я захожу последним, коротко скомандовав: – Понятых давайте. Женька молодец, не дёргается как заяц, не покрывается потом, только бледнеет. Наш коммерс с меченными купюрами и тот выглядит хуже. Достаю удостоверение: – Подполковник Добров, управление экономической безопасности. Но он и так знает, кто я. Дурак! Прямо в кабинете берёт, ничего не боится. Он смотрит мне в глаза. Без страха смотрит, даже свысока немного, мол, что же ты, Егорка, старых…