5.00
рейтинг книги
Она родила одного ребенка и поначалу хотела посвятить себя ему, но как-то не сложилось. Сначала ребенка постоянно забирали родители. Все никак не могли наиграться с единственным внуком, а потом и она привыкла, больше времени посвящать себе. Так что, когда дедушки и бабушки наигрались, воспитанием внука стали заниматься няни и гувернантки. Позже мальчика отдали в частную школу, куда его отвозил и привозил водитель, а дома им занималась прислуга и нанятая гувернантка, которая и делала с ним уроки.…
5.00
рейтинг книги
Когда у родителей нет ресурса, им нечего дать своим детям! Вы только вдумайтесь – НЕЧЕГО ДАТЬ! Вы можете прочитать много книг о воспитании и развитии детей, слушать вебинары, учиться на курсах, но, если вы выгорели, вы не сможете применить полученные знания в реальной жизни. Это как наполнять водой дырявое ведро – вы можете бесконечно лить в него воду, но, если оно протекает, вы никогда его не наполните. Поэтому ответственность всех родителей, а особенно мам, – каждый день думать о своем ресурсном…
5.00
рейтинг книги
2. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте его до мягкости и золотистой окраски, примерно 3-4 минуты. 3. Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте его еще 1 минуту, обеспечивая аромат. 4. Положите в сковороду кубики помидоров и красный болгарский перец. Обжаривайте овощи, периодически помешивая, до мягкости помидоров и перца, около 5-7 минут. 5. Добавьте соль, сахар, черный перец, сушеный орегано, красный перчик и куркуму. Перемешайте все ингредиенты в сковороде и готовьте еще 2-3 минуты.
…
5.00
рейтинг книги
Я ещё ощущал внутри себя огромный потенциал, но вот девать его было некуда. Надеюсь, сейчас многие поймут, что я имею в виду. Под потенциалом я понимаю энергию, которую нужно было куда-то деть, раздать или направить в правильное русло. Если этого не делать, то она начинала работать против тебя, разрушая изнури, как мина замедленного действия. Это единственное, на что мне хватило моих сил додуматься. Вы не подумайте, я не сидел на месте и не ждал взрыва – наоборот, я пытался реализовать разные проекты…
5.00
рейтинг книги
Соотношение энергии (или по-другому калорий) поступающей из еды и потраченной энергии называется энергетическим балансом , который как раз и влияет на вес тела. Энергетический баланс зависит от поступления и расхода энергии. Если человек потребляет калорий больше, чем тратит, то это приводит к накоплению энергетических запасов, главным образом в виде жира. В данном случае будет наблюдаться профицит энергии Когда поступившая и потраченная энергия – одинаковы – вес не меняется. То есть, если…
5.00
рейтинг книги
Далее, что хотелось бы отметить, так это то, что деятельность животного всегда отталкивается от биологических потребностей, так как всегда связана с раздражителями, поступающими снаружи и извне. Представим существо, у которого в голове пусто: нет ни идей, ни мыслей, ни переживаний. Существо бездействует, допустим, просто лежит – ему так комфортно. В какой-то момент возникает неприятное сдавливающее чувство в области верхней части живота – голод. Одновременно с этим на нейро-гуморальном уровне (путем…
5.00
рейтинг книги
2) поиск и анализ актуальных документальных источников (в рамках быстрого и многопланового изменения нормативной базы); 3) умение применять опыт, накопленный за длительный период коллегами, в практике повседневной деятельности при организации туристской деятельности, в том числе в сфере сельского (аграрного) туризма. Освоение курса ведёт к формированию образовательных, коммуникативных компетенций; расширяет знания в области нормативно-правового обеспечения туристской деятельности, общий кругозор.…
5.00
рейтинг книги
empty-line > Доли отделены друг от друга жировой соединительной тканью и расположены радиально относительно соска. Каждая доля молочной железы имеет конусовидную форму с вершиной у соска, где открывается ее проток. Перед соском протоки расширяются и формируют млечные синусы (рис. 2, а). Пигментный участок вокруг соска носит название ареолы, а многочисленные возвышенности на ней являются потовыми железами. Полного «созревания» молочная железа достигает во время беременности к моменту родов (рис.…
5.00
рейтинг книги
Девять лет спустя мы с Джеем оказались в Чикаго. Июльская жара распространилась тогда на восток от Скалистых гор – с 1930-х годов страна не знала столь изнуряющего зноя. Шоссе в Иллинойсе прогнулось под тяжестью проезжавших по нему большегрузов. В Грант-парке огромный участок тротуара треснул и приподнялся на метр. Я до сих пор вспоминаю ужасы жары, спастись от которой можно было только во время езды на машине с кондиционером. Именно тогда все и началось. Знойным пятничным вечером Джей пришел с…
5.00
рейтинг книги
Сегодня Мария Федина консультирует в Центре нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть», созданном на базе образовательного проекта REforma.LIFE, а также является амбассадором сообщества для специалистов помогающих профессий REformaPRO. И я надеюсь, впереди нас с Марией ждет ещё много интересных проектов, потому что эффект синергии никто не отменял! Я люблю говорить, что один плюс один дают не два, а одиннадцать, так как при эффективном взаимодействии целые не просто плюсуются, а усиливают…
5.00
рейтинг книги
Здороваюсь по очереди со знакомыми лицами, вручаю другу подарок и переключаю внимание на залетных птиц. – Знакомься, Жень. – Начинает виновник торжества. – Это мои армейские друзья Эрик и Руслан. – Я знаю, что Макс служил, слышала множество баек под алкогольный флер друга. И про его сослуживцев тоже наслышана столько, что могу написать мемуары. И вот они здесь… – Давайте, знакомьтесь, че как не родные! – Макс уже накатил, раздобрел, повеселел, включил тамаду. – Этот белобрысый гад – Эрик. Именно…
5.00
рейтинг книги
– А Надюшка где? – спросил Никита у мамы, пока Маша утирала слезы радости своих родителей. – Выросла, поди, – не узнаю – почти год не виделись. – Спряталась наша скромница в доме, из комнаты не вытянешь последнее время. – Чего так? – Дома компьютер: видео, книги читает, а на улице скучно, – развела руками мама. – Очки уже выписали, зрение стало падать с такими нагрузками на глаза, но это её не сдерживает, словом, не знаю, как отвлечь от интернета. Вот, надеюсь, тебе с Машей удастся ее растормошить…
5.00
рейтинг книги
– В миске приготовьте заправку из сока лимона, оливкового масла, меда (по желанию), соли и черного перца. Хорошо перемешайте. 4. Заправка салата: – Полейте салат приготовленной заправкой и нежно переворачивайте ингредиенты. Варианты сервировки салата Салат с огурцами и авокадо можно оформить различными способами в зависимости от предпочтений и креативности. Вот несколько вариантов сервировки:
1. Красочное бокалы для мартини: Подавайте порции салата в стеклянных бокалах…
5.00
рейтинг книги
Придумала систему флай-леди домохозяйка Марла Силли. Ей надоел вечный беспорядок в квартире. Увидев результаты своего похода за чистотой, она поделилась ими с другими домохозяйками и в 1999 году организовала для них электронную рассылку. Через несколько лет её система приобрела популярность во всём мире. Силли решила поделить всю квартиру на функциональные зоны. Такими зонами считаются кухня, коридор, ванная и т. д. В одной из зон надо ежедневно работать по 15 минут, делая вещи, до которых обычно…
5.00
рейтинг книги
В тaкси муж нaпoмнил, чтo пo пpoсьбe шeфa, мы всё eщё будeм игpaть «дaльних poдствeнникoв». Я зaдумaлaсь: – Вoвa, a мoжeт всё тaки скaзaть чтo я твoя жeнa, a тo пapни сo мнoй зaигpывaть нaчинaбют, флиpтoвaть… Тeм бoлee, чтo этo сaунa, всe пoлугoлыe… Тeбя этo нe тpoгaeт? – Ну, нeмнoгo дoстaёт… Нo, в тo жe вpeмя, пpикaлывaeт. Кстaти, в oтдeлe всe знaют пpo мoи нaвыки пo pукoпaшнoму бoю – шeф мoё peзюмe мужикaм пoкaзывaл, мoл смoтpитe кaкoй у нaс куpьep кpутoй… Тaк чтo, вpяд ли ктo-тo будeт к тeбe…
5.00
рейтинг книги
Вывод. Пациент от болезней не страдал, «по врачам не бегал», на отсутствие работоспособности и эрекции не жаловался. Думал, что здоров. А оказалось, болен простатитом [5] . И это поставило под угрозу его фертильность. Вот вам и пресловутые признаки здоровья от 20 тысяч мужчин! Каковы они – истинные критерии мужского здоровья, нам с вами еще предстоит разобраться. Но сначала давайте обсудим несколько других важных вещей. Кто говорит и зачем 5
Простатит – воспаление предстательной железы.…
5.00
рейтинг книги
Поскольку я провизор, то все препараты, корректирующие вес, знаю «в лицо». Знаю также людей, которые всё перепробовали, а воз, вернее вес, и ныне там. Не говоря уже о побочных эффектах, которыми они себя «наградили». Эти люди постоянно жили в ожидании волшебной таблетки, которая сделает всё за них. К тому времени я тоже достаточно на себе разных лекарств перепробовала, но эту группу как-то не тронула, хватило ума. Просто БЕДА, эта Большая ЕДА!
Сначала мы не умеем готовить, потом учимся,…
5.00
рейтинг книги
Следуя за последними тенденциями и новейшими разработками в индустрии красоты, визажисты постоянно совершенствуют свои навыки и исследуют новые методы. Именно поэтому словарь визажиста остается актуальным и полезным ресурсом для всех, кто стремится создавать красоту и учиться всегда быть в тренде. Этот лексикон предназначен для объяснения терминов и понятий, связанных с искусством макияжа. Он пригодится как начинающим, так и опытным визажистам. В этом словаре представлены не только термины,…
5.00
рейтинг книги
– Простите, что ВЫ тут делаете? – я постарался ответить напустив максимум сварливости в голос. – Это мой номер, убирайтесь отсюда. Ничего себе манера разговаривать. – Выметайтесь ка ВЫ отсюда, да поживее. Это мой номер. У дамы вытянулось лицо. – Как вы смеете так разговаривать, хам?!! – Как мне говорят так я и отвечаю, хамло!! Дама вспыхнула и видимо поняв, что я не уйду просто так схватилась за телефон. Девушка с ресепшена появилась буквально через минуту. Она выслушала даму о том,…
5.00
рейтинг книги
Потом, на основании собственного, накопленного опыта, вы двинетесь дальше. Нырнете поглубже, будете любоваться красивыми рифами, яркими рыбками и проглотите нескольких из них. Вы ведь теперь сами стали акулой! Заметки на полях В предисловии я написал « А потом, на основании собственного, накопленного опыта вы двинетесь дальше ». Надо прояснить, какой опыт я имел ввиду. Я говорил не про опыт вообще, а про тот, что появится на основе использования правил выживания на рынке акций, которые…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Метатель
Кира схватилась за голову, пробормотав что-то неразборчивое, но явно нецензурное. — Не умничай, мне тоже пришла оповещалка. Только толку от нее, когда ничего не понятно! Я глубоко вдохнул, стараясь не поддаваться панике. Пещера казалась бесконечной, а слабый свет, пробивающийся сквозь трещины, лишь добавлял мрачности. На стенах виднелись странные символы, которые я уже встречал раньше в других храмах Системы. Что-то подсказывало мне, что они не просто для красоты. — Ладно, — сказал я, пытаясь…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Граф Берестьев
Не знаю, как там успехи с отражением нашествия на город, но один неудачно открывшийся разлом может принести столько горя, что даже закрытие излома будет не в радость… Помню, мне было двенадцать лет, когда в новостях сообщили, что разлом открылся в небольшом посёлке где-то на задворках России. Там был всего один садик, где находились практически все дети, привезённые родителями селения, что ушли на работу. Последствия той атаки потрясли не только меня, но и всю нашу страну и мир. Как потом выяснилось…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Дворянская кровь
— Отец Сергий — неуч и дурак зажравшийся, возомнивший о себе невесть что. У него не хватило ума даже на то, чтобы просто побеседовать с парнем. Я сам, лично ездил в храм, где провели обряд, и инициировали этого молодого человека. Он пробыл без сознания сутки. Ты сам прекрасно знаешь, что это значит. Просто представь, чего можно ждать, имея во врагах такого человека. Совсем не хочется мне всю жизнь ходить и оглядываться, ожидая, когда меня начнут убивать, — очень экспрессивно высказался князь.
…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Магический XVIII век
30. Местное сообщество 31. Запирайте дверь покрепче 32. Продолжаем разговор 33. О тёмных силах и местных жителях 34. Нежить нежити рознь 35. Кто кого 2.36 Не у шубы рукав 37. Мальчишник 38. Военный совет 39. В страшном кольце 40. В тёмном дворе 41. Посмотри в глаза чудовищ (с) 42. Учёного учить – только портить 43. На всю улицу веселье 44. Покуда земля ещё вертится * * * Я сделаю это сама
Пролог Пролог - Евгения Ивановна,…
5.00
рейтинг книги
— Не боишься меня? — спросил я её. Мой голос прозвучал глухо, со странным вибрирующим эхо. Она молча помотала головой. На ее бледном лице без кровинке не было ни одной эмоции. Я отметил ее фигуру, с тонкой талией и крепкой грудью — настоящая красотка. — Это хорошо. Встань. Как тебя зовут? Девушка поднялась на ноги — она оказалась высокой и стройной. Её чёрная юбка по колено была расшита серебряными нитями. — Меня зовут Настя, — представилась она, склонившись в лёгком реверансе, — Я из рода…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 РОС: Кодекс Крови
Мы со Светой отправились следом, но если Света сейчас оптом простила подруге все прегрешения, то я был занят сбором образцов крови. Спустя пару минут бега по коридорам Кремля мы оказались в личной спальне Её Императорского Высочества Марии Петровны Кречет. Сейчас, кроме самой принцессы с синюшными губами и растрёпанными волосами, содрогающейся в конвульсиях, в комнате находилась императрица, бессильно перебирающая на коленях разряженные лекарские амулеты. Руки её дрожали, а на пол капали беззвучные…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Меж двух миров
Послышалось громкое жужжание. Для Романа ничего не происходило, мне же проигрывали презентацию, как крохотные жгутики подключались к нервам на ногах и налаживали связь. Ох, выглядело это жутко болезненно, но спрей сработал как часы, Роман даже бровью не повёл. Установив вторую ногу, я сел в кресло и следил за процессом настройки и активации. Наконец система заверила, что всё прошло в штатном режиме и подтвердила десятилетнюю гарантию, а мужчина внезапно закричал: — Больно, мля! Я чувствую боль…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Звездная Кровь. Изгой
Про взрывы из-за разного давления тоже бред, как и про обгорание до хрустящей корочки. Человек в безвоздушном пространстве всегда погибает от удушья. Слабый дыхательный аппарат человеческого организма не держит воздух внутри. Весь кислород вытянет в космос очень быстро, а потом жизнь исчисляется полутора минутами или около того. После сознание затуманится от недостатка кислорода — и, в общем-то, всё. Если человека из космоса не вернуть через девяносто секунд — это смерть. Отчего-то подспудно я…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Неправильный лекарь
— Бросьте вы его, Александр Петрович, бросьте! — заверещал он. Почему-то я сразу догадался, что это скорее мой приятель, чем моего оппонента. — Только ещё больше проблем себе наживёте! — Он хотел меня убить! — прорычал я, пиная для наглядности валяющийся на полу кинжал. — Сюда уже бегут полицейские, нам надо уходить! У вас рана, у него кинжал, он будет виноват, а не вы, идёмте же! Я на всякий случай пнул пытавшегося встать моего пленителя, чтобы он покатился по полу. Пухлый парень тащил меня…
8.40
рейтинг книги
Серия:
#3 Стеллар
Пролог — Очень подозрительная история, трибут! Легионер с хорошо рассчитанным сомнением смотрел в упор. Его глазной имплант, сверкая злым алым огоньком, опять раскрасил меня паутиной сканирующих лучей, и, отзываясь, над бровью неприятно заныла татуировка. Я выдержал взгляд, спокойно пожал плечами. Все, что знал, сегодня повторил уже трижды: сначала старшему патруля Легиона, затем дежурному командиру охраны, и теперь – вот этому громиле со звездой полного центуриона на наплечнике. …
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Честное пионерское!
Дверь я захлопнул со второго раза: всё ещё не привык к нынешним автомобилям. — Рассказывай, зятёк, — велел Юрий Фёдорович. — Как ты дошёл до жизни такой? Я пожал плечами. — Стреляли. Каховский положил руки на рулевое колесо (змейка дыма поднималась от его сигареты, уползала к окну, частично рассеиваясь в воздухе салона). — Где стреляли? — спросил он. — Кто? — Это я ответил на вашу цитату Некрасова — цитатой из кинофильма. — Ты совсем дурак? — сказал Каховский.
Он затянулся дымом,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Боярышня
Её работодатель создал там особенную атмосферу, и Тонечка частенько погружалась в фантазии, представляя себя ловкой крестьянкой или оборотистой купчихой, образованной боярышней или даже царевной-прогрессором. Покупателями в лавке были в основном иностранцы и их привозили на автобусе, а в остальное время редко кто заходил, и Тоня запоем читала книги. Это была её страсть. Когда-то она гордилась тем, что много читает, но после тридцати стала воспринимать книжную
зависимость как болезнь.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Меж двух миров
— Почему до сих пор не готово?! — закричал шеф. — Три часа прошло! Ты же обычно сразу справляешься! — Там обычно американское или китайское дерьмо, а здесь стоит какая-то непробиваемая защита! — успел ответить Елисей, прежде чем звонкая оплеуха опрокинула его на грязный пол. — Замотивируйте его работать лучше, и чтобы через час всё было готово! Главное, пальцы ему не сломайте! — бросил шеф через плечо своим верным шестёркам и несколько минут наблюдал, как скорчившегося парня обрабатывали ногами,…
5.00
рейтинг книги
— Он считает, что говорил сам с собой, — возразила Лула. — И такое возможно. Но что если он кому-то выболтал подробности про ритуалы. И этот кто-то, наслушавшись, решил ритуал повторить. — И для этого похитил людобогов? — Да. — Марк, мы с тобой рискуем пойти по сомнительному пути. История с кукольной богиней оставила сильный отпечаток на нас обоих. Мы опять будем искать след как ее продолжение, а его возможно и нет. — Может, и так. Может, кукольная богиня не при делах. Но Техоня сваял там…