Дом и Семья

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
5.00
рейтинг книги
Хронические заболевания показывают, что в нашей культуре что-то не так. Но как устройство нашего общества провоцирует болезни? Мы ведем себя неестественно Культ материальных ценностей, которые порождает общество капитализма, – неестественен для человеческой природы. Он формирует и поддерживает негативные условия среды: экономическое и социальное неравенство; финансовую нестабильность; гендерную и расовую дискриминацию; нездоровую конкуренцию; культ стремления к успеху…
Правила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо»
5.00
рейтинг книги
Я постаралась изложить свои правила максимально коротко, но с примерами, чтобы было понятно, о чем идет речь. Жду ваших откликов на ОЗОНе и в личной почте. Иcкренне ваша, Нина Зверева Часть I 12 «НЕЛЬЗЯ» Правило 1. Нельзя говорить «нельзя» слишком часто Хотелось бы и вовсе обойтись без этого слова, но не получится, потому что нельзя плеваться едой, нельзя совать пальчик в розетку, нельзя включать телевизор и брать родительские вещи без спросу. Многие из этих «нельзя» объясняются…
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны
5.00
рейтинг книги
Так что же на самом деле происходит с нашим организмом на пятом-шестом десятке? И можно ли вернуть телу нормальный вес, а нам - уверенность в себе и хорошее самочувствие? Но прежде чем нырнуть с головой в изучение глубинных процессов перестройки гормонального, углеводного и жирового обмена в наших телах, давайте совершим небольшой экскурс в биохимию. Миллионы лишних ккал Есть три вида питательных веществ, благодаря которым мы живем, растем, дышим, пусть и не всегда хорошо, но функционируем.…
Экономное гурманство: вкусные рецепты для умных хозяек
5.00
рейтинг книги
Покупайте продукты оптом Если вы готовите часто и много, то лучше покупать продукты оптом. Это не только экономит ваш бюджет, но и позволяет купить качественные продукты по более низкой цене. Помните, что при покупке оптом нужно учитывать сроки годности продуктов, чтобы не испортиться. Используйте альтернативы дорогим ингредиентам Некоторые ингредиенты могут быть слишком дорогими для вашего бюджета, но есть альтернативы. Например, вместо куриных грудок можно использовать более дешевые куриные…
Десерты без выпечки: сыроедческие торты, муссы, конфеты, пироженые и другие лакомства у вас дома
5.00
рейтинг книги
Третий способ – это использование кокосового масла. Кокосовое масло является отличной альтернативой жирным продуктам, таким как масло и масло сливок, и может быть использовано для создания различных десертов, таких как муссы, сырки и торты. Кокосовое масло также содержит множество питательных веществ, таких как железо, кальций и магний, что делает его более полезным для здоровья. Безусловно, приготовление сыроедческих десертов требует определенных знаний и умений, которые отличаются от традиционных…
Волшебные точки для самоисцеления
5.00
рейтинг книги
Воздействуя на определенные точки, можно улучшить состояние здоровья, снять боль, улучшить самочувствие! При этом вам не нужны специальные приспособления и много времени, массаж можно проводить нажатием пальцем в течение нескольких секунд на одну точку. Обычно массаж проводят по 3-5 секунд, 3-4 раза, просто нажимая на точку или делая массирующие движения. Далее время воздействия можно увеличивать до 30 секунд или нескольких минут. Но эффективность такого массажа настолько высока, что люди почти…
Семейное образование – уйти из школы, чтобы учиться. Почему, зачем и как
5.00
рейтинг книги
От редактора Автор книги по переводу школьника на семейное образование проводит линию чётко продуманного системного подхода, является сторонником всесторонней и досконально выверенной методологии творчества, учитывающей не только статику, но и непрерывную динамику современных социальных процессов. Его характеризует вдумчивость и профессионализм, неутомимое стремление к сосредоточенному аналитико-синтетическому мышлению, что позволяет в каждом деле сознательно и результативно выходить прямо на…
Ballbusting в Офисе. Малыш, ты ведь «Не Такой»? Удар по Яйцам 2
5.00
рейтинг книги
– Кристина, привет, может сегодня… – попытался вступить «в переговоры с террористами» я. – Рот закрой. Кристина строго посмотрела на меня, но как только я сделал то, что она сказала, она снова мило заулыбалась как самый приветливый офис-менеджер в нашем небоскребе.
100 рецептов из картофеля
5.00
рейтинг книги
Равномерно распределите картофельные дольки на противне и сбрызните их маслом. Посыпьте картофель специями и приправами на ваш вкус, например, соль, перец, тимьян или розмарин. Запекайте картофельные дольки в духовке в течение 20-25 минут до золотистого цвета и мягкости. Выньте из духовки и подавайте горячим. Картофельные дольки – это быстрое и простое блюдо, которое можно подготовить за несколько минут. Попробуйте разные варианты и экспериментируйте с приправами, чтобы создать идеальный…
Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов
5.00
рейтинг книги
Наконец, мы надеемся, что наши рецепты помогут вам не только экономить на продуктах, но и вдохновят на новые кулинарные идеи и научат вас новым способам приготовления блюд. Приятного аппетита! Глава 1. Картофельное пюре с грибами и луком – простой, дешевый и вкусный рецепт на каждый день. Этот рецепт отлично подходит для тех, кто хочет приготовить быстрое и вкусное блюдо на каждый день, не потратив много денег. Вам потребуются следующие ингредиенты: 1 кг картофеля 250 гр грибов 1…
Педагогическая поддержка семьи в воспитании дошкольников
5.00
рейтинг книги
В ситуации значительных перемен в обществе меняются и дети, представители иного поколения, существенно отличающегося от поколения их родителей. Наблюдаются: – снижение когнитивного развития дошкольников, в том числе дивергентного мышления (креативности), энергичности детей, желания активно действовать; – повышение эмоционального дискомфорта; – сужение уровня развития сюжетно-ролевой игры дошкольников [33], что приводит к недоразвитию мотивационно-потребност-ной сферы ребенка, а также его воли…
Школа разумного родительства
5.00
рейтинг книги
Участники программы «Школа разумного родительства» – педагоги, психологи, социальные работники, родители, заинтересованные в психологически грамотном отношении к своим детям. Практические задания и упражнения, представленные в данном пособии, развивают родительские компетенции, дают возможность взрослым быть в диалоге с детьми, обращать внимание на индивидуальные особенности ребенка. Также предлагаются игровые занятия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, которые помогут лучше понимать…
Чудо-матрос. Сборник рассказов
5.00
рейтинг книги
– К Люське, помнишь практикантку из портовской столовой? – Так она же молодая совсем! – А я что, по-твоему, старый?! Две оставшиеся остановки молчали. – Ну-ка, Витек, посчитай, на сколько у нас там хватит? – велел Босс, когда, выйдя из трамвая, они остановились у ларька. – Мы сегодня богаче короля Марокко! – пошуршав купюрами, доложил тот. – Ровно на три бутылки. Правда, на трамвай не остается. – Пешком пойдем. Загрузив боекомплект в сумку, друзья, пройдя дворами, вышли к высотному…
Приправы для жизни: Введение в мир специй
5.00
рейтинг книги
Как хранить специи? Хранение специй также является важной частью их использования в кулинарии. Специи должны быть хранены в прохладном и сухом месте, в плотно закрытых контейнерах, чтобы сохранить их свежесть и аромат. Храните специи вдали от прямых солнечных лучей и жарких поверхностей. Теперь, когда вы знакомы с основами специй, вы готовы погрузиться в увлекательный мир приправ. В следующих главах мы будем изучать каждый вид специй более подробно и рассмотрим их вкусовые характеристики, а также…
Босые и счастливые. Как организовать пространство для игр на свежем воздухе и позволить детям искать приключения
5.00
рейтинг книги
Книга «Босые и счастливые» предлагает простой подход, который поможет преодолеть напряжение, испытываемое сегодня многими благонамеренными родителями при воспитании детей. Речь идет о том, чтобы отступить и дать детям возможность делать то, что им диктует сама природа, – исследовать и познавать мир, принимать решения и использовать свое воображение. Пребывание на свежем воздухе позволяет детям больше узнать о себе, обрести уверенность и гибкость, научиться решать проблемы и ладить с другими. Это…
Играй и общайся. Физические упражнения для детей и их родителей
5.00
рейтинг книги
Пособие рекомендовано воспитателям, педагогам-психологам, инструкторам по физкультуре, социальным педагогам, старшим воспитателям, руководителям ДОО. Мы надеемся на то, что книга окажет помощь практическим работникам в воспитании у детей навыков общения и взаимодействия со сверстниками и родителями с помощью физических упражнений. Развитие навыков общения детей: теоретический аспект Воспитание гуманности у детей, формирование первичных гуманно-нравственных понятий и умений поступать гуманно…
Навстречу друг другу. Психолого-педагогическая программа по работе с родителями
5.00
рейтинг книги
Еще педагоги прошлого – К.Д. Ушинский, Е.Н. Водовозова, Л.Н. Толстой и другие, говорили о необходимости приобретения родителями педагогических знаний, важности и целенаправленности семейного воспитания, необходимости сочетания знаний и опыта. Опросы показывают, что родители, воспитывая детей, все больше нуждаются в помощи специалистов. Для большинства семей становятся актуальными вопросы: чему и как нужно научить ребенка, как с ним играть, как справляться с его капризами и непослушанием? …
Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса
5.00
рейтинг книги
Так что, если вы готовы попрощаться с диетами и поздороваться с более здоровым и счастливым образом жизни, приглашаю вас присоединиться ко мне в этом путешествии самопознания и преображения. Вместе мы сможем раскрыть секреты психологического контроля веса и здорового питания, а также создать светлое будущее для себя и тех, кого мы любим. Глава 1. Мозг и пища: как управлять аппетитом и избежать лишнего веса Когда я была маленькой девочкой, меня всегда восхищала еда. Вкус, запах, текстура –…
Силовые домашние тренировки
5.00
рейтинг книги
Кроме того, вы должны понимать, что нет каких-то обязательных упражнений. Очень долгое время людям прививался стереотип, что сильным можно быть, лишь тренируясь в специальных залах, что тренировка должна строиться вокруг трёх базовых упражнений: жима лёжа, становой тяги и приседаний со штангой. На самом деле, это не так. Несомненно, данные многосуставные упражнения крайне полезны, я бы даже сказал – они крутые, реально крутые, и с их помощью можно обрести великую силу и построить потрясающее телосложение.…
Захват мировой власти
5.00
рейтинг книги
Вопрос же не в том, что государства объединятся. Они объединятся. Вопрос в том, сколько государств будет на этот раз? Ответ: одно. Откуда такая уверенность? Ведь после Средневековой раздробленности появилось не одно, а сразу несколько государств. У уверенности есть имя. Глобализация. Глобализация Глобализация – это процесс взаимодействия людей, организаций и государств во всем мире. Здесь ключевые слова: «во всем мире». Раньше этот процесс был фрагментарным. Друг о друге не знали…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Новый Рал 9
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 Рал!
Это знакомство будет Легендарным! Как и два последующих. Рядом с замком Ралов было небольшое поселение, которое мало чем напоминало городок даже самый маленький. В лучшем случае крохотная деревушка, в которой было всё необходимое: Несколько лавок, трактир и, разумеется, местная администрация, без которой в наше время никуда не деться. В голове Аскеля мелькнула мысль ненадолго задержаться в этом месте, осмотреться, познакомиться с людьми и, чем чёрт не шутит, может, завести полезные знакомства,…
Баронесса. Эхо забытой цивилизации
5.00
рейтинг книги
— Вы добавили дисциплину «Управление водными ресурсами и санитария». Подтвердите выбор или добавьте другую категорию для обучения. Нажмите на автоматическое распределение, чтобы выбрать все рекомендуемые дисциплины для вашего сектора. Что бы я ни тронула, это вновь… заставляло стол говорить со мной. Что это за магия? Я не слышала ни о чём подобном, ведь магия жила в людях, а не в предметах. Но этот стол явно не был живым, он не двигался, был холодным. Как бы я ни трогала его по сторонам, он откликался…
Царь Федор. Трилогия
8.68
рейтинг книги
Так вот, я сидел на юте и ел борщ. А что бы кто там ни говорил, в борще главное — это сам борщ. Нет, все остальное — сметана, налитой чесночок, холодная водочка, свежий и ароматный черный хлеб — тоже важно. Но меньше. Как необходимое, но все же дополнение. К тому же чесночок у меня был, вместо сметаны я нашел этот густой йогурт, а с черным хлебом у меня тоже все было в порядке. Хлеб был. Причем правильный. Этакий, с одной стороны, еще свежий, а с другой — чуть зачерствелый. Самое…
Морской волк. 1-я Трилогия
8.71
рейтинг книги
КНИГА ПЕРВАЯ МОРСКОЙ ВОЛК * * * АННОТАЦИЯ КНИГА ПЕРВАЯ. Атомная подводная лодка К-119 «Воронеж», выйдя в поход в наше время, проваливается в 1942 год. С полным боекомплектом, с ядерными боеголовками на борту, с приданым отрядом морских диверсантов-аквалангистов. Но некуда возвращаться — нет больше базы, нет дома… Андреевский флаг, двуглавый орел на рубке, погоны у офицеров — примут ли их в сталинском СССР? Но, нет сомнений, на чьей стороне вмешаться в войну, — ведь если…
Здравствуй, 1984-й
6.42
рейтинг книги
— Толян! — слышу истошный крик с улицы. — Толян! Толян! Тело моё на «Толян» откликается. Решаю наконец выйти из своей комнаты в проходной зал и сразу натыкаюсь на пьяного мужика, спящего в соседней комнате на диване. Мужик здоров, вонюч и волосат. Проходная комната выглядит также по-совковски убого, но если подходить к обстановке в ней по меркам СССР, то даже богато. Один пузатый тройней цветной телевизор чего стоит! Выхожу на крыльцо, оставляя по левой стороне неосмотренную кухню. В сенях надеваю…
Тайны ордена
7.48
рейтинг книги
Пролог Два помощника палача осторожно спустились по крутой лестнице, каменные ступени которой уже не первый век полировались подошвами бесчисленного количества жертв и их мучителей. Плечистые ребята опасались оступиться: их неловкость могла привести к нешуточным неприятностям. Они ведь не с пустыми руками заявились, а с длинной жаровней, доверху наполненной раскаленными углями. Голый узник, прикованный по рукам и ногам к решетке из железных прутьев, скосив взгляд, заметно занервничал, прекрасно…
Кодекс Крови. Книга IV
5.00
рейтинг книги
Мы со Светой отправились следом, но если Света сейчас оптом простила подруге все прегрешения, то я был занят сбором образцов крови. Спустя пару минут бега по коридорам Кремля мы оказались в личной спальне Её Императорского Высочества Марии Петровны Кречет. Сейчас, кроме самой принцессы с синюшными губами и растрёпанными волосами, содрогающейся в конвульсиях, в комнате находилась императрица, бессильно перебирающая на коленях разряженные лекарские амулеты. Руки её дрожали, а на пол капали беззвучные…
Товарищ Чума 2
5.00
рейтинг книги
А рейх простоит не тысячу лет, как это уже предрек Фюрер — он будет стоять вечно! И все те, кто сейчас стоит у его истоков — тоже будут жить вечно, как легендарные Боги из так любимых Гиммлером нордических саг о допотопных временах! Да они сами и станут Богами этого Нового Мира, который непременно завоюют силой своего непобедимого германского духа, ну, и воинского умения, конечно! И пусть, это пока еще только мечты, но Генрих в них верил. Верил истово, до почечных колик и зубовного скрежета! Ведь…
Вонгозеро
9.19
рейтинг книги
— Малыш, загляни в Интернет, пробка зверская в город, стою уже полчаса, не двигаясь. — Голос у него был слегка раздраженный, как у человека, который не любит опаздывать, но тревоги в голосе не было — я точно помню, тревоги еще не было. Я спустила ноги с кровати и какое-то время сидела неподвижно, просыпаясь, поплелась в кабинет, включила ноутбук — кажется, по дороге я завернула на кухню и налила себе чашку кофе — он еще не успел остыть, я прихлебывала теплый кофе из чашки и ждала, пока загрузится…
Санек 2
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Санек
— Вот слушаю я тебя, Лис, и поражаюсь: ты сам-то веришь, что четырнадцатилетний пацан, приехавший из глухомани, мог сделать все, о чем ты рассказал? Такой объем дел не всем спецслужбам под силу, и ты это знаешь не хуже меня. Я еще могу поверить в его торгашеский талант, но вот в возникшую на ровном месте дружбу с аристократической французской семьей не поверю ни за что. Вдумайся, Лис, он, по твоим словам, чуть ли не родным стал для аристократов из республики. Это из аристократическое общество не…
Прометей: повелитель стали
7.05
рейтинг книги
Глава 1. Янки Дудль не прокатит Я со своим напарником Михаилом находился на борту международной космической станции на орбите Земли, когда мы пролетели через непонятное свечение и оказались в другом временном пространстве. Михаил погиб, пытаясь починить повреждение, причиненное нам космическим камешком. Мне не оставалось другого выбора, кроме как сесть на ставшей чужой и неизвестной планете Земля. Альтернативой было умереть от голода и обезвоживания на станции. На Землю я попал в аварийно-спасательной…
Чужая дочь
5.00
рейтинг книги
Пролог - Тужься, милая! Тужься! Я уже вижу головку! Но роженица уже обессилела – роды длились вторые сутки. - Ах, ты ж, беда какая! – прошептала повитуха. – Что делать? Постарайся, Русана, иначе твоё дитя не увидит свет, не вздохнёт… Оно почти родилось, нужно последнее усилие, и ты сможешь прижать его к своей груди! Женщина шевельнулась, собирая остатки сил, и тут громкий вопль разорвал  повисшую тишину. - А-А-А-А!!!  Где все? Немедленно помогите мне! Бросив на первую роженицу полный…
Сотник
5.00
рейтинг книги
Вот и выходило, что десятник командовал не десятком людей, а просто небольшим их количеством. Горсткой. Которая варьировалась от двух-трех бойцов до двадцати-тридцати. Сотник же командовал отнюдь не десятью отрядами по десять человек. Увы. Сотня, как и десяток, могла иметь в своем составе очень широкий диапазон войск и структурных подразделений. И вариант с Андреем хоть и выглядел насмешкой, но, формально никакой логики не нарушал. Технически им ничто не мешало даже разделить уже сложившийся по…
Сердце для стража
9.20
рейтинг книги
Пролог Галера была далеко не новой, ее изрядно потрепали боевые пиратские приключения и превратности морской погоды, к тому же в этом рейсе судно безжалостно перегрузили, но капитан Саед выбрал «старушку» не зря: он предпочитал опытность, даже если это касалось неодушевленных предметов. При условии, конечно, что опытность ни имела ничего общего с дряхлостью. Но хотя этот корабль к дряхлым не относился, трюмная команда без перерывов вычерпывала воду. Причем самым примитивным способом — деревянными…